Médica de dieta quando se osteocondrose

Data:

2019-02-23 23:40:23

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A dieta Adequada ao osteocondrose não só ajuda a desacelerar a progressão de uma perigosa doença, mas também melhorar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa. Não é segredo que os processos patológicos que ocorrem durante a doença: a derrota do disco intervertebral, corpos vertebrais, suas superfícies articulares e de fixação do aparelho (ligamentos) - são queimada-degenerativas alterações principal cargo do sistema músculo-esquelético, que afetam negativamente o funcionamento de todos os órgãos internos. Isso leva ao aparecimento de dores de diversas naturezas: de cabeça e de coração, dorsal, lombar, pescoço.

Dieta quando osteocondrose

Sofrimento pior durante o esforço físico, espirrar ou tossir, levantar peso ou movimentos bruscos. A mudança disruptiva provocam atrofia muscular espinal, ломоту ou dormência nas extremidades, distúrbios de sensibilidade das costas. Infelizmente, totalmente curar esta doença a medicina moderna não pode, mas competente para compor a dieta durante a osteocondrose, juntamente com uma variedade terapêutico complexo, onde os médicos incluem a terapia por exercício de tratamentos, massagens, recepção de medicamentos, pode melhorar significativamente o estado do paciente, para aliviar o sofrimento e manter a sua atividade.

Vantagens nutricionais quando osteocondrose

Em uma consulta com o médico-neurologista os pacientes geralmente recebem um memorando, no qual são dadas diretrizes básicas de organização de alimentos da dieta e as regras para a sua correção. Dependendo da presença de co-morbidades, o médico pode dar mais recomendações. Como afeta o corpo de dieta quando se osteocondrose? Ela ajuda a normalizar os processos metabólicos do corpo, alertar a deposição de sais na coluna vertebral, restaurar a integridade prejudicada хрящевую tecido, fortalecer os ligamentos do disco intervertebral, reduzir o seu excesso de peso, o que aumenta a carga de habilidades motoras e provocando ainda mais o desenvolvimento da doença. É muito comum em pacientes que sofrem de остеохондрозом, os médicos diagnosticam a obesidade, que degrada a condição humana e estimula o degenerativa processo na coluna vertebral. Низкокалорийное a alimentação que se recomenda a principal dieta com uma determinada doença, ajuda a reduzir o peso do paciente e aliviar a carga sobre истонченную, destruiu a doença, хрящевую o tecido.

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Princípios Gerais de alimentação, quando osteocondrose

De acordo com o decreto do ministério da saúde da federação RUSSA (nº 330) a patologias da coluna vertebral, os médicos neurologistas recomendam os pacientes a principal opção dietética, e quando acompanha a obesidade - complementam sua низкокалорийным ração.

Pescoço osteocondrose dieta

A Base da dieta quando se osteocondrose da coluna vertebral é fisiologicamente, de pleno direito, a ração, em que está incluída a quantidade ideal de proteínas e gorduras, mas reduzido significativamente a quantidade de carboidratos (devido à быстроусваиваемых) e sal. A partir das necessidades diárias de uma pessoa em нутриентах destacadas: proteínas, a massa deve ser de cerca de 90 g (50 g de proteína – de origem animal); gorduras – 80 g (incluindo vegetais – 30 g); carboidratos – 330 g, dos quais simples devem ter um volume de mais de 40 г. a Média diária de ingestão calórica de um paciente que sofre остеохондрозом, não excede 2150-2400 kcal.

Modo de alimentação

A Maioria dos nutricionistas certeza de que pequenas refeições para o paciente com excesso de peso, quando o alimento ele aceita, pelo menos cinco ou seis vezes por dia, é mais favorável a um determinado horário. Em pacientes normal, a massa do corpo o número de refeições pode chegar a quatro ou cinco vezes por dia.

Dieta quando cervical osteocondrose

A dieta Adequada ao osteocondrose com a freqüente ingestão de alimentos ajuda a eliminar o excesso de carga sobre o aparelho digestivo, e, consequentemente, melhorar o processo de absorção de nutrientes. Além disso, o itinerário a obesidade é uma boa prevenção de excessos e os depósitos de gordura no corpo. Final de noite para a refeição deve ser leve e ser realizada, o mais tardar até 3 horas antes de dormir.

Maneiras de preparar o alimento e beber o modo

Em Praticamente todos os tipos de cozimento, podem ser utilizados na alimentação de pessoas que sofrem de остеохондрозом, exceto para assar: cozinha e запекание (sem dourar), cozinhar a vapor e припускание em seu próprio suco ou uma pequena quantidade de água. Recomendada métodos: a carne e o peixe, primeiro, um pouco отваривают ou припускают, e só depois frite um pouco.

Dieta quando osteocondrose da coluna vertebral

Quando запекании de frutas frutos embrulhada em papel alumínio, em seguida, colocado em um forno ou cozido no vapor. O último método é especialmente bem-vindos os médicos, pois permite o mínimo de processamento de produtos, mantendo-se a eles a maior parte dos nutrientes. O tratamento da doença degenerativa do disco, a dieta que está repleta de micro e макроэлементами envolvidos na troca de остеоцитов (cálcio, magnésio, fósforo e manganês), é muito mais fácil do agravamento nessa situação, ocorrem com muito menos frequência, aumentando em períodos de remissão. Para prevenir a desidratação também deve incluir o uso de meio a dois litros de água potável por dia, exceto para os primeiros pratos e bebidas. Isso impede a secagem do tecido de cartilagem do disco intervertebral e a sua novadestruição.

Permitidos de produtos

Na integral nutrição quando osteocondrose devem estar presentes todas as proteínas, gorduras, carboidratos e minerais. É estritamente proibido para tais pacientes dieta, impedindo pratos de carne. Mas este produto é o mais importante fornecedor de proteínas - deve ser natural e baixo teor de gordura. A dieta quando osteocondrose cervical e outros vertebrados zonas deve incluir: carne de vaca e de vitela, carne de peru, coelho e galinhas. Os ovos e o peixe deve também tornar-se os componentes de uma semana de dieta para que o organismo possa obter natural de cálcio para o fortalecimento do esqueleto.

Dieta quando osteocondrose cervical

O Peixe e outros frutos do mar cozidos em seu próprio suco ou com pouca adição de óleo vegetal. Os ovos são usados apenas em отварном forma ou preparam-se como vapor de dietética do omelete. Se GI, suporta bem os produtos lácteos, então, a sua incluem na dieta. Lácteos e bebidas requeijão podem substituir o leite natural, em caso de intolerância ou de se tornar uma saudável componentes da dieta. Queijos – é uma excelente fonte de cálcio para os doentes остеохондрозом, mas para as pessoas com excesso de peso, você terá de escolher os menos calóricos variedades deste produto.

Dieta quando osteocondrose da coluna cervical

Além disso, quando a doença da coluna vertebral necessita de ajustar a taxa diária de sal - não mais de 3 a 4 g de açúcar (que é melhor para substituir o mel) – não mais de 35 г. Não se esqueça ão oculto» estoque desses sabores de substâncias em produtos. Também na alimentação quando osteocondrose são bem-vindas: grãos de cereais e pão de centeio, o máximo de presentes da natureza (frutas e legumes), trigo, óleo de fígado de aves e ervas frescas (a exceção é apenas alazão).

Indesejadas e proibidos de produtos

Uma das mais insidiosas de bebidas para as pessoas que sofrem de doença da coluna vertebral, é considerado o café. Ele elimina do organismo o cálcio e outros minerais. A substituição neste caso, podem servir sucos ou chá fraco. Se a abandonar o amado energia complicado, eliminam a cafeína, em vez de que usam de chicória.

é Desejável para dar de bolos e doces – eles высококалорийны e pesados para o estômago para a digestão. Estes produtos não executam o corpo útil de energia e provocam a formação da camada de gordura.

Doces uvas, alazão (devido ao ácido), bebidas espirituosas (chá e café), bem como o doce de aeração, especiarias (pimenta, rábano, mostarda e outros), salgados, produtos com alimentos E aditivos, adversamente as digestivo e do sistema músculo-física do sistema, são questionáveis os componentes de uma dieta diária.

Além de bolos, bolos, sorvetes e compotas de dieta quando se osteocondrose da coluna cervical e outras peças não devem conter: наваристых бульонов e sopa de margarina, e também de gordura (culinária, бараний e carne moída); вяленой peixes e picles; carne e peixe em conserva; charcutaria; picles domésticos e peças, carnes defumadas e de gordura.

Características de alimentos da dieta para as pessoas que sofrem de neckband ou поясничным остеохондрозом

O Que deve comer uma pessoa com o diagnóstico ão pescoço osteocondrose"? A dieta desses pacientes deve basear-se em sopas vegetarianas sem gordura, ovos, peixes, frutos do mar, carne de нежирных variedades vegetais, frutas, несладких sucos. "Surpresas" para os discos intervertebrais e as vértebras são considerados: peras e maçãs, morangos, framboesas, alcachofra (alcachofra), lentilha, abóbora, alface, avelãs e soja iogurte.

Lombar osteocondrose dieta

A Dieta de pacientes остеохондрозом, complicada артрозом, requer aumentado a quantidade de proteínas na dieta, mas impede-os de leite, que pode ser substituído кисломолочными produtos. As características da dieta existem e para pacientes com diagnóstico ão lombar osteocondrose". Dieta para as pessoas, com os mortos vértebras em uma determinada área pode incluir quaisquer малокалорийные produtos para redução de peso, a fim de aliviar a carga sobre o corpo.

Ao agravamento

Durante a deterioração do estado de saúde quando osteocondrose você deve limitar o uso de бульонов, ovos e carne, para eliminar qualquer tipo de alimentos gordurosos, não consumir bebidas alcoólicas, café ou chá. A todos os que não se livrou da dependência de nicotina, você deve fazer isso para o tratamento eficaz da doença.

o Tratamento da doença degenerativa do disco dieta

Este período, o doente, adicionalmente, são atribuídas a um multivitamínico e recomendam-se produtos que contenham cálcio, magnésio e vitaminas do grupo B: peixes e frutos do mar, couve-flor, feijão, nozes, pão integral, queijo cottage, iogurte, a par de leite (não cozido).

Sobre псевдодиетах…

Quando a osteocondrose é inaceitável usar uma variedade de монодиеты, impedindo a plena software do corpo нутриентами, oligoelementos e vitaminas. Arroz, кефирные, maçã e outros sistemas de alimentação com esgotados de ração retardam o processo de reabilitação destruído o tecido de cartilagem, reforçam os efeitos colaterais da terapia medicamentosa, reduzem a velocidade do metabolismo, provocando mais aprofundada do conjunto de peso.

Os Especialistas estão céticos de arroz dieta com o consumo bruto de produto dentro de um mês e meio. Tarefa essa dieta – a produção de resíduos, como afirma seuos autores. No entanto, por 45 dias qualquer agravamento passa sozinho, sem qualquer tratamento. E o mito sobre a retirada de entulho sido desmascarado por profissionais, assim como a constante atualização epiteliais do intestino não permite ão шлакам» juntar-se a suas paredes. Além disso, pessoas com problemas de GI, a alimentação crua arroz pode causar agravamento de doenças relacionadas com a digestão.

Бессолевая dieta pode ser útil quando há excesso de peso do paciente, que sofre остеохондрозом. Sabe-se que 1 g de sal é capaz de atrasar no corpo cerca de 100 ml de umidade, portanto, a recusa da aromatizante de suplementos pode ajudar a reduzir o peso e a carga sobre a coluna vertebral. Além disso, бессолевая dieta quando se cervical osteocondrose ajuda a reduzir o número de crises de hipertensão e a reduzir a dor de cabeça. Mas erram as pessoas que dizem que a rejeição do sal tem um efeito positivo sobre o desenvolvimento da doença degenerativa do disco крестцово-lombar da coluna vertebral, impedindo a deposição de sais em uma área. Este equívoco não se sustenta profissionais. Todos os дистрофические mudanças e processos degenerativos associados unicamente com a tensão constante e congestionamentos na região das articulações e destruição prejudica a circulação sanguínea, o que leva à escassez de nutrientes no tecido de cartilagem e позвонках. Portanto, o sal não tem qualquer influência sobre o estado dos próprios articulações e coluna vertebral. No entanto, mesmo o cancelamento do sal ajuda a recuperar o paladar, o que pode causar dependência недосоленной comida. E isso leva a mudanças favoráveis no corpo em geral.

O Aumento de recepção de cálcio também não elimina a doença degenerativa do disco, porque não afeta as perigosas alterações disco intervertebral, resultantes de uma pesada sobrecarga. A alimentação de pessoas com patologia da coluna vertebral deve ser completa e equilibrada.


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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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