的痛苦是严重的体力劳动,打喷嚏或咳嗽、繁重的或突然的动作。 破坏性的变化引起的肌肉萎缩、疼痛或麻木的四肢麻木的后面。 不幸的是,以完全治愈的疾病,现代医学不能,但由胜任的饮食在骨软骨病,随着治疗复那里的医生,包括物理疗法、按摩、药物治疗,可以显着改善的条件,有病的人,以减轻痛苦并支持其活动。
上前台在医生神经科医生、病人通常会收到一个备忘录,在其中的基本原则的饮食习惯和规则的修正。 根据所存在的并发症的医生可以提供额外的咨询意见的营养。 这对身体的影响饮食在骨软骨病? 它有助于恢复正常的体内代谢过程,防止沉积盐在脊柱,恢复破碎的软骨,加强韧带,椎间盘,减少多余的重量,这增加了负载上的肌肉骨骼系统和发人深省的进一步发展这种疾病。 经常在患有骨关节炎、医生诊断患肥胖症,这恶化的人的条件和激发变性过程中脊柱。 低热量的饮食,是建议的主要饮食中的这种疾病,减轻重量的患者以及减轻负载上的变薄,破坏了通过病、软组织。
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按照卫生部(第330号)当的病症的脊椎神经科医生建议的患者的基本版本的饮食,如与伴随的肥胖的补充低热量的饮食。
的基本饮食的脊椎骨软骨病是生理完整的饮食习惯,包括最佳数量的蛋白质和脂肪,但大大减少量的碳水化合物(由于较高的)和盐。 从本日常需要的人们在选定营养素:蛋白质,其质量应该是大约90g(50克蛋白质的家庭债务还清,动物源);脂肪家庭债务还清80g(包括厂家庭债务还清30g);碳水化合物的家庭债务还清330克的简单需要有一个容积不超过40g。 平均每日热量摄入的一个患者遭受椎间盘病不超过2150-2400卡路里的热量。
大多数的营养学家认为,该小餐为一个病人体重过重当的食物,它需要不少于五或六次一天,是最有利的时间表。 在患者正常体重的人数的饭菜可以达到四或五次。
正确的饮食在骨软骨病与经常吃的可以让你消除过多的负载上消化道的,因此,要改善的过程中吸收营养。 此外,同一程序,肥胖症是一个很好的预防暴饮暴食和脂肪存在体。 最后的晚餐应该是光和进行不迟于3个小时之前就寝时间。
几乎所有类型的烹饪可以用于食物的人患有腰痛,除煎:烹饪和烘烤(没有剥离),蒸和propuskanii在其自己的汁一点点水。 所建议的方式:肉类和鱼类第一,一点点水煮或跑,然后一个小小的鱼苗。
当烘焙果实水果包裹在箔然后放在烤箱或蒸。 后一种方法是尤其是欢迎通过医生,因为它允许微加工的食物,保持它们的是一个很大部分的营养。 治疗椎间盘病、饮食,其中有丰富的微观和宏观涉及的新陈代谢的骨细胞(钙、镁、磷和锰)是轻得多,加剧,在这种情况下发生的频率大大低,延长时期的缓解。 防止脱水,还必须启用的一半到两公升的清洁水,每天,除了菜和饮料。 这可防止干燥的软骨组织的椎间盘及其未来破坏。
良好的营养骨软骨病应包含所有必要的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物。 严格禁止为这些患者的饮食,不包括肉类。 但是,这个产品是最重要的供应商的蛋白质-应该是精简和自然的。 饮食中的骨软骨病的子宫颈癌和其他脊椎领域应包括:牛肉和牛肉、禽类、肉类、土耳其、兔子和鸡。 卵和鱼也应的组件,每周饮食让你的身体获得自然钙到加强的骨架。
鱼类和其他海产品熟在自己的果汁或与一个小型外的植物油。 鸡蛋是吃只有煮熟或准备作为饮食的蒸汽的煎蛋。 如果消化道可以容忍的乳制品,然后将它们包括在饮食。 发酵奶的饮料和奶酪可以替代牛奶的情况下不容忍行为,或被另一个组成部分健康的饮食习惯。 奶酪的家庭债务还清的良好来源的钙对患有椎间盘病,但是对于那些超重的人的需要选择不那么富有营养的品种,这种产品。
此外,疾病的脊骨需要调整的每日费率的盐-不超过3-4克糖(其应替换为蜂蜜)家庭债务还清;不超过35g。 不要忘记,目的隐藏号;供应这些调味的物质在产品。 饮食中的骨软骨病欢迎:麦片粥和黑麦面包、高礼品的性质(水果和蔬菜),荞麦、植物油、家禽肝脏和蔬菜(除了索雷尔).
的一个最奸诈的饮料的人患有脊椎疾病,被认为是咖啡。 他冲体的必要的钙和其他微量元素。 替换在这种情况下可以成果汁或弱茶。 如果你放弃了你最喜欢的能源困难,消除咖啡因的,而不是其使用菊苣。
最好是放弃蛋糕和糖果家庭债务还清他们都是高热量和难以消化由肚子里。 这些产品不供应的主体,与有用的能量,并引发形成一个脂肪层。
甜葡萄酸模(从酸)、酒精饮料(茶叶和咖啡)和苏打水、香料(胡椒辣根芥末,等等), 辛辣的食物,食物与粮食E-添加剂,造成负面作用在消化和肌肉骨骼系统,都是不希望的组成部分的日常饮食。
除了糕点、冰淇淋和果酱饮食在骨软骨病的子宫颈的脊椎和其他部分不应包含:一个营养液和汤从他们;人造黄油和脂肪(烹饪、羊肉和牛肉);干鱼和腌制;罐头肉和鱼;香肠产品;腌菜和自制购买、烟熏和脂肪。
的需要养活的人有的诊断目宫颈椎间盘病号;? 饮食中的此类患者应基于素食汤无脂肪、蛋类、鱼类、海产品、肉类低脂肪的品种、蔬菜、水果,不加糖汁。 精神生活对待号;椎间盘和脊椎骨是:梨苹果,草莓,复盆子,朝鲜蓟(耶路撒冷的朝鲜蓟)、扁豆、南瓜、莴苣、榛子和大豆酸奶。
的饮食骨关节炎患者,复杂的关节病,需要增加数量的蛋白质粮食,但是禁止整个牛奶,可以替代乳制品。 特的饮食存在对患者的诊断和quot;腰椎间盘病号;. 饮食的人的被损坏的脊椎骨在这一领域可以包括任何热量的食物重量损失,以减轻压力的一个生病的身体。
期间的健康状况不佳的骨软骨病是必要的,以限制使用浓汤,鸡蛋和肉类,以消除任何脂肪的食物,不喝酒精、咖啡或茶。 任何人没有摆脱的尼古丁成瘾,你必须这样做对有效治疗的疾病。
在此期间,患者被分配另外一个多种维生素和建议的产品包含钙、镁和B维生素:鱼类和海鲜,白菜、豆类、坚果、全麦面包、奶酪、奶、新鲜牛奶(不煮).
骨软骨病是不可接受的使用一个不同的单排除充分提供身体有养分、微量元素和维生素。 大米、牛奶、苹果和其他系统的营养耗尽的饮食,减慢的过程中,恢复被破坏的软骨,强化负面影响,从药物治疗,减少的速的新陈代谢引起进一步重量增益。
专家对此表示怀疑有关稻米的饮食与使用原产品的六个月内。 目标的这个饮食,家庭债务还清的毒素的存在,根据它的提交人。 然而,对于45天的任何恶化,走上自己没有任何治疗。 和神话的毒素久前揭穿了由专业人员,作为不断更新的上皮细胞在肠道中不允许目渣号;连接到其墙。 此外,在患有肠胃问题饮食的稻米可以恶化有关的疾病的消化。
盐的免费饮食,可能是有用的当超重患者遭受椎间盘病。 它知道1克的盐均能够保持在体内,约100毫升的水分,因此,拒绝调味料可以有助于减轻重量和压力的脊椎。 此外,盐的免费饮食颈椎骨软骨病有助于降低的攻击次数高血压和降低头痛的问题。 但是误导人的要求,拒绝盐具有积极的影响发展的骨软骨病的sacrolumbar脊柱,防止沉积盐在遭到破坏的地区。 这种误解是站不住脚的专业人员。 所有退行性变化和退化过程相关的专用恒定电压,并重载的关节和销毁损害的血液流动,导致营养素缺乏症的软骨和脊椎骨。 因此,盐没有影响上述条件的头和脊柱。 然而,即使是暂时拒绝盐有助于恢复的味蕾,这可容易上瘾的不足盐的食物。 这导致了有利的变化在身体作为一个整体。
的钙摄入量增加,也可以不减轻骨关节炎,因为它们不影响的危险变化的椎间盘,结果发生重重载。 人民的食物与疾病的脊柱必须是完整和平衡。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好,我是艾琳*特罗登。 我写文章,看书,寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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