Tekniği, bilinçli bir uyku. Oturum nasıl bilinçli rüya

Tarihli:

2018-10-02 14:10:24

Görünümler:

580

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Altında bir Yerde, ortasında geniş yeşil alanlar, mavi kurdele salına nehir. Sanki onunla oynadı. İlk kim ulaşır, bir tepenin üzerinde duran bir şehir mi? O sessizce süpürdü bulutlar altında, harcanan her an zevk. Bu zor bir tarif. Sadece kalp arzusu, ve vücudun her hücre adı bu ne güzel bir çağrı. Şimdi bu звало ileri. Kendi şehir. Muhteşem bir sarayı bulunan ve güzel bir bahçe. Orada müthiş bir çardak, ağaçların arasında, nerede oturup sevdim, bir, şarkı kuşlar zevk.

Yanında duyuldu rüzgar hışırtısı. Etrafa kenarlarında, o bir çift gördüm genç ejderha. Kalp bırakırdım. Ama korkudan değil, sevinçten. Sanki bir araya geldi, eski arkadaşlar. Onlar görkemli yelken gökyüzüne, nasıl iki büyük gemi. Altın pullar transfüzyon güneş gökkuşağının tüm renkleri. Zaman olarak böyle bir gözlük istedim, bağırmak mücadele etti ama ejderha hususta. Onlar bir mesafeden kuvvet neşeli bir çığlık, взмыли yukarı kaçtı bulutlar.

O Da uçtu ve düşünce распахнутся önünde kapı onun gibi bir şehir karşılayacak arkadaşlar. Kuşlar oturup ellerini ve şarkı için onun için bu şarkı. Çünkü bu şehir. Bu onun bir dünya…

Sizce bu bir masal mı? Kurgu? Değil. Dünya, yukarıda açıklanan, oldukça gerçek. Bu dünya, bilinçli bir rüya, ve her oluşturmak için yeteneğine sahiptir kendileri ile aynı veya daha iyi. Kesinlikle söyleyebilirim ki bu bir kurgu, gerçek dışı ve benzeri. Mesele şu ki, gerçeğe de o kadar basit değil. Bizim beyin umurumda değil almak bir resim tozlu arşivlerinde ram (hatta belki de en eski sinema filmi) ya da onu almak için dış kaynak. Fark etmez bile sızdırma. Basit bir soru: «emin Misiniz şimdi uyku yok?» - çoğu insan bile yanıtlamak mümkün değildir. Nasıl görmek lucid rüya mı? Bu biz ve biz, bugün, öğrenmek.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

tekniği, bilinçli bir uyku

Nedir lucid rüya mı?

Girmek için Nasıl bilinçli bir rüya mı? Almadan önce bu soruya bir cevap bulmak gerekir, nedir? Aslında cevap da anlaşılacağı. Bir adam bir rüya görür, farkında olmadan uyuyor. Bu ilk, asıl ve en zor adım oluşturmak için kendi dünya rüyalarında. Sorun, insanların çoğu bu gezegen değil, sadece mümkün değil, yönetmek hayalleri, ama bile anlamak mümkün, onlar bir rüya. Ve biz hala çalışıyoruz hakkında konuşmak, bu dünyada ne gerçek ve ne değildir!

Farklı türleri Vardır insanların. Bir rüya parlak güzel (ya da korkutucu) unutulmaz rüyalar. Diğerleri tamamen hatırlamıyorum, gördüklerini, hayal uyandıktan sonra. Var bu tür insanlar dar bir farkındalık kendini сновидениях verilir doğum olmadan, egzersiz ve egzersiz.

Düşünmek gerekir, bu bir çeşit modern bir buluş. İlk söz, bakın uzak VIII. yüzyıla m. ö. Zaten o insanlar hiç seyahat hakkında rüya. Ciddi bilimsel çalışmaları başladı yapılacak çok sonraları, XX. yüzyılda. Лабержем ve daha sonra diğer bilim adamları tarafından.

oturum nasıl bilinçli rüya

Neden mi?

Önce bir konuşma başlatmak için nasıl bir giriş bu, bilinçli bir uyku, anlamaya ihtiyacımız var, neden bu genel gerek? Hadi bir süreliğine unutalım gibi şeyleri gizli tutar vücudumuz, tükenmez kaynaklar, yeni bilgi, daha fazla enerji kaynakları ve benzeri. Dönüp kuru ve sıradan bir matematik. Yüzlerce, binlerce yıl bir kişi için bir yol arıyor en azından birkaç gün uzatmak nispeten kısa ömrü. Ne bunun için ne yapılır: icat, yeni ilaçlar, придумываются diyet, egzersiz. Ne sadece ne de gitmek insanlar için en azından bir süreliğine dinlenmeye bu dünyada. Ama çok az düşünmek, her gün biz dışarı çapraz belirtin hayatının tam 8 saat taburcu uyku (biri daha az veya daha fazla). Sanırım çok değil, bir üçüncü günün bir parçası. Tamam, bir ay kaybediyoruz 10 gün. Zaten ilginç, değil mi? 30 yıl yaşam kayıp zaman yazıldı, 10 yıl! Ama biz uyumak için değil – diyorsunuz. Doğru, olamaz. Ama elimizden gelen bu boşluğu doldurmak için anlam! Hayal, sen-si olmak bir fırsat artırmak hayatınızı yıllarda, bu bir şaka değil! Zaman осознанном rüyada batıyor. Öyle görünüyor ki birkaç saat uyudu ve ok kaymıştır sadece on beş dakika. Dahası, bilinen durumlarda, ne zaman bir rüyada kişi ikamet günler, haftalar ve hatta aylar. Gerçek dünyada, hiçbir şey olmamış, uyandım sabah ile 8 saat. Değer mi ihmal fırsatı sipariş artırmak için gün hayatının?

Bol «doğaüstü» fırsatlar açılır bize böyle rüyalar. Bu beklenmedik bilgi ve yetenekleri, önce bir kişi var bilmiyorum. Var ve daha ilginç «vahiy», ama daha iyi bırakın bunları perde arkasında, her gezgin dünya rüyalar açmak zorunda onları kendisi için.

Psikolojik açıdan dinlenmek için harika bir yoldur ve bir çıkış yolu vermek duygularının. Çünkü bu dünya! Burada herkes yaşıyor sizin yasalarına rağmen, sonuna kadar bunu gerçekleştirmek mümkün değil. İsterseniz uçmak - uçmak, yüzmek, su altında – lütfen. İstediğiniz plaj tatil Kırım'da her gün – sağlık! Beyin oluşturabilirsiniz inanılmaz bir manzara ve panorama, eğer insanların onun üzerinde çalışmak. Hakkında, bunu yapmak için nasıl, biz konuşalım.

içine nasıl bilinçli rüya

Mümkün mü?

Almak Gibi bilinçli bir rüya mı? Bu mümkün mü? Birçok kişi, birkaç denemeden sonra sinirli olmak ve sonuca ya da onları aldattı ve bu bir masal, ya da yok bu yetenek. Ve ikisi de tamamen yanlıştır. İlk olarak, tüm, burada ne diyor, doğru! İkincisi, hiçbir insan yapamaz gerçekleştirmek için bir rüya. Birisi çıkıyor ' de, diğer giderler, hafta veya hatta aylar sürebilir, ama sonunda yine de başarı bekliyor. Olabilir, hemen dönecek inşa güzel kale ve büyümek için altın ejderha, bu oldukça zordur. Hepsi zamanla gelecek, eğer durmak ve sonuna kadar gitmek! Başlangıç için adım ana bariyer – farkındalık. Daha biz şimdi yapalım. Kabul ediyor musunuz inmek tavşan deliğinden aşağı? Hazır mısınız? O zaman devam edin! Ana giriş bilinçli rüya (OS).

Eğitim

Almak Gibi bilinçli bir rüya mı? Çalışmayın neden bir İŞLETİM sistemi olma yorgun. Varsa ve ağır çalışma, yatağa erken bir alarm ayarlamak, ve zaten sonra uyanmak deneyin giriş bir İŞLETİM sistemi.

Içmeyin yatmadan önce, dürtü, tuvalet, derhal herhangi bir berrak rüya.

Hazırlayın defter ve kalem yapmak için günlüğü.

tekniği, bilinçli bir uyku, uyanık durum

Günlük

Bir Kalem ile bir dizüstü bilgisayar tutmak her zaman yatağın yanında. Uyandıktan sonra rüya silinir, çok hızlı bir şekilde yetişmem gerekiyor her şeyi yazabilirsiniz. Düzeltmek ne mümkün hatırlamak: arazi, insan, hayvan, tadı, hissi. Deneyin bir harita çizmek için kendi deplasman. Zamanla, sen-ecek duyuru bazı desenleri. Olacak прорисовываться gibi bir şey yerleri gibi bilgisayar oyunları. Görünür yerlere geçişler. Hatırlarsınız, bir rüya gibi, bir yerden aniden taşınır fazlası. Ne zaman başlayacak, günlük tutmak, yakalamak, bu tür yerler de закономерны. Hatırlıyorum onları. Sürekli yeniden okumayı kendi günlüğü, analiz edin ve tasarlayın planı bir sonraki rüya. Bile henüz elde değil, kendini kontrol ve her seferinde seviyeyi planı: oraya gitmek, araştırmak, böyle bir yer denemek uçmak için... bir Gün işe yarar.

Değiştiriyoruz bilinç

Tüm farklı şekillerde adlandırılan bu egzersiz «eleştirel düşünme» ya da «gerçeklik kontrol» -, ama özü aynı kalır: kendinizi şüphe gerçeklik ortam dünya. Kulağa oldukça fantastik ama korkulacak bir şey yok. Sürekli задавайтесь konu: «uykuda mıyım?» - bulmak ve zorlayıcı bir onay. Örneğin, bak iki kere aynı yazı veya bir konu. Rüyada onlar değişecek. Ya da uçmak için deneyin. Ancak, en etkili yöntem, bu ilk seçenek. Zamanla bu alışkanlık закрепится olacak tezahür bile bir rüya.

zaman осознанном rüya

Adaptasyon

Iyi Olur, eğer bir gün siz de kendinizi sürekli özelleştirmek için olumlu bir sonuç. Tekrar kendime: «Bugün beni başarılı» ya da «Bugün rüyamda взлечу». Bu olmamalı gibi ses bir çığlık, bir umutsuzluk. Zorunda koşulsuz inanmak, onun başarısı. Eğer olmadı ve sadece uyudu, uyandı, kendine söyle: «korkunç bir Şey, ben bir kez daha deneyeceğim». Er ya da geç bu kale çökecek, ve zafer senin olacak. Sadece pes etmeyin!

Huzur

Bir büyük başarı kriterlerinin bizim olay. Aşırı huzursuzluk - bu bir felaket olarak oturum açmaya çalıştığınızda, bir rüya, ve o zaman orada zaten. (anlık kalkış). İyi kullanın bu durumda, olabilir, yaşanabilir bir meditasyon. Eğer kontrol etmeyi öğrenirler duygu ve düşüncelerini, bu büyük bir adım, doğru bir başarı.

Terrible dikkat

Oldukça karmaşık, ama etkili bir yöntem, bilinçli bir uyku, uyanık durum. Yukarıda da belirtildiği gibi, gerek oturum için çalışacağım lusid rüya olmak, yorgun, aksi takdirde sadece bağlantısını kesin. Ya da girin, bilinçli bir uyku, öğleden sonra, ya da bir koyun çalar saat, uyandırma yap bu gece.

Yani. Uyumak için bir spin için (yastık seçmek en sert), gözlerinizi kapatın. Kısa ve успокаиваем nefes. Zihinsel git bir vücut için tüm kasları rahat olmalıdır. Şimdi önemli özgür düşünce. Bu oldukça zor (işte o zaman yardımcı olur meditative uygulama), ama gerekli. Bir yere проваливаетесь bir çeşit yapışkan bir madde (reçine). Korkma, bu noktada çok önemlidir. Sadece birkaç saniye sürer. En önemlisi vermek değil, bu noktada bilinç kesmek. Birkaç saniye içinde bir o tarafa! Sen berrak bir rüya! Bu yöntem son derece basit ve karmaşık aynı zamanda. Karmaşık, zor, çünkü bazen dinlenmek, odak değil, vermek bilincinin kapanmasına geçişi sırasında katman «reçine». Basit, çünkü en kısa yol bir dünya berrak rüya. Bu tekniği birkaç belirgin avantajları. Eğer bir şey yanlış gider, kalmak, yerleşmek ve devam etmek, beklemek yerine, bir sonraki gün. Yok herhangi bir daha fazla egzersiz, ayar, alet veya maddeler. Bu durumda düzgün çalışması garanti gider осознанному uyku. Çok tavsiye bu egzersiz için kullanmak gündüz. Artıları bu seçim açıktır, özellikle yolun başında. Daha az bir olasılık, sadece «выключитесь». Ne zaman başlayacak işe yaramazsa, size daha az bağımlı yorgunluk, vücut durumu ve günün saati.

girişbilinçli rüya

Sağlık

Belki bundan sonra takip basmakalıp ifadeler, ama yine de değer bu konuda hatırlatmak ve iyiliği için. Tekniği, bilinçli bir uyku olmamalıdır осваиваться sağlıksız bir vücut. Bu yüzden, eğer sizi üzen bir ateş ya da baş ağrısı, aktarın, kendi bünyesinde. Ayrıca değer değil yapmak ile kalabalık bir mide, sarhoş ya da akşamdan kalma. İnan bana, bizim bilinç, kırılgan, değerli bir araçtır. Lütfen dikkatli kullanın!

Ne olacak?

Diyelim ki başardık, bu da mutlaka olur, varsa, istek ve azim. Bundan sonra ne olacak? Nasıl başlar ve ilk yaşam bilinçli bir yolculuk, bir rüya mı? Her şeyden önce görmek istiyorum ellerine. Kimse tam olarak nedenini bilmiyor, ama en sık başlar bu. Daha sonra, eğer güzel bir yer, ne bir rüya başlar блекнуть (uyanmak), özellikle ellerine bir bakın. Bu sayede birkaç derinleştirmek durum. Rüya uçan. Müthiş bir duygu ikinci bir popülerlik için yapılan bir hareket berrak rüya. Makalenin başında açıklanan böyle bir uçuş, zor açıklamak için fiziksel duyumları, yaşadığı sırasında. Sonra böyle rüyalar bir his var, bizim evrenin yasaları değil, kararlı, bize bahsetmedin çocukluğundan beri.

Will

Hatta осознанном rüyada sık sık kendime hatırlatmak zorunda, burada herkes ev sahibi. Bizim bilinç ile karşılaştırılabilir büyük çöp çöplük. Neyi ve kimi burada sadece hayır! Rastlamak gibi güzel ve korkunç yaratıklar. Sürece sen kontrol etmeyi öğrendim ve bir şey oluşturmak rüyalarında kalır sadece bir gözlemci. En önemlisi, korkacak bir şey yok! Unutmamak gerekir ki, bu dünya, ve sen burada efendim. Kim size ne повстречался, sen ona sipariş veya zorlamak yok. Bunun için gerekli tek koşul – kendine güven! Önünüzde görünür, insanlar, hayvanlar, şeyler, binalar. Bunları temizlemek veya ayarlamak için, ama her zaman kendinize hatırlatın hakkında her şey burada tabi sadece.

<ımg alt="devlet, bilinçli bir uyku" height="383" src="/images/2018-Mar/17/360419ef47107c8c2a756077312dc5f7/7.jpg" width="600" />

Oluşturma

Düşünmek gerekir, ne tekniği, bilinçli bir uyku gerektirir çizim her dal veya yaprak. Beyin çok iyi hatırlıyor, ne orman, nehir ya da bir köpek, ama eğer isterseniz, bir şey düzeltmek için, anlaşma sınırlı sadece hayal gücü. Yazın her şeyi yapmak, rüyada işaretler ve bir harita üzerinde. Yazmak, ne yapmak için gidiyoruz. Büyük bir olasılık, bir gün geri dönmek kulübeye ya da kilitlemek için, bir inşa ettik dün gece. Ya yapacaksınız, kendinize altın bir ejderha selamlıyorum sizi ve korumak için her rüya. Oluşturabilirsiniz yerleri ve hareket kullanarak aralarındaki geçişler, yukarıda açıklanan.

Bilgi

Birçok kullanım durumunu, bilinçli bir uyku için yanıt almak, onların sorularını. Açılır gizli yetenekleri ve özellikleri. Belki bunun nedeni, ne bir rüya, bizim bilinç yok tanıdık bir sınırlama yoktur. İnsanlar genellikle oluşturmak kendinizi bir rüyada gizli oda, sihirli bir top ya da sihirli bir kutuyu kullanan soruların yanıtlarını. Ve işin garibi, bu işleri, adam gerçekten sık sık bilgi alır, erişilemez onun için gerçek dünya.

Sonuç

Şimdi biliyorsunuz, ne tekniği, bilinçli bir uyku. Hakkında yorumlar orada en çelişkili. İnsanlar da var, ne uzun bulma OS bozar iletişim kişinin gerçek dünya ile. Birisi diyor ki, bir kişi istifa lusid rüya ve oradan geri. Bazı insanlar, ne deli. Genellikle, bu insanlar, ya da hiç daha önce bu tür rüyalar, ya da işledikleri bir kaç başarısız denemeden ve bıraktı bu işi.

Başkaları da Var. Kime bu uygulama, bilinçli bir uyku yardım kurtulmak için çeşitli kompleksleri. Bazı öğrendim, şiir yazmak, müzik, işledikleri açılması, öğrenilen yabancı dil. Ve birisi buldum, sadece oturma ve yalnızlık. Uygulama berrak rüya – bu geniş, keşfedilmemiş bir alanı örten, kendi içinde pek çok güzellikleri ve özellikleri, ne biz hayal bile edemeyiz. Ama var sadece biraz istek, sabır ve inanç.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/6889-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/12318-tehn-ka-svyadomlenaga-snu-yak-uvaysc-svyadomleny-son.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/12320-die-technik-der-bewussten-schlaf-wie-sie-sich-in-den-bewussten-schlaf.html

En: https://tostpost.com/health/17414-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/12327-la-t-cnica-informado-de-sue-o-c-mo-entrar-en-la-conciencia-de-sue-o.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/6893-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/6893-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/12321-tehnika-sanaly-y-y-alay-k-ruge-sanaly-son.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/12313-technika-wiadomego-snu-jak-wej-w-wiadomy-sen.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/12308-a-t-cnica-informado-de-sono-como-entrar-no-consciente-sono.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/12321-tehn-ka-usv-domlenogo-snu-yak-uv-yti-v-usv-domleniy-son.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/7469-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Göz damlası

Göz damlası "Слезин": kullanım talimatları, kompozisyon, meslektaşları, yorumlar

«Слезин» — damla-керапротектор geçerli olan oftalmoloji nemlendirme koruma göz kornea. İlaç yapay bir ikame insan gözyaşları ve bir araç olarak kullanılan bir istikrarı geliştirmek gözyaşı. Damla «Слезин&ra...

İlaç

İlaç "Мексидол": analogları, serbest formlar

«Мексидол» — bir ilaç, bir keser yıkıcı süreçleri, vücudun tekrar canlandırıyor dokusu, besleyici, onlara yararlı eser elementler. Kendi ilaç özellikleri ile ilgilidir antioksidan ilaç dairesi. Antioksidanlar kur...

İlkeleri Лазерсона: kurallar pişirme

İlkeleri Лазерсона: kurallar pişirme

televizyon var, birçok program için ayrılmış yemek. Bazı uzman inceliklerini pişirme, diğer varız diyet beslenme, diğerleri – moda hedeflere поварском aslında. Genel bir dizi bazı rahatsız edici aktarımı «İlkeleri Лазе...

Belirtileri şizofreni. Tedavisinde halk yöntemleri

Belirtileri şizofreni. Tedavisinde halk yöntemleri

Sorun tanı nöropsikiyatrik hastalıklar oluşur benzer belirtiler farklı yanlışlıklar için kaydırma. Belirtileri şizofreni, örneğin, benzer içine nevroz ya da somatik sorunlar. Tedavi yanlış teslim tanı verebilir oldukça yeterli son...

Aseton idrarda: nedenleri, tedavi, diyet

Aseton idrarda: nedenleri, tedavi, diyet

Ацетонемический sendromu – durum, oldukça sık olarak ortaya çıkan, özellikle çocuklarda, 3-5 yaş arası yetişkinlerde daha sık. Bu sendrom nedeniyle görünür artırmak, kan ara ürün değişimi yağ ve bazı amino asitler – as...

Çare kandidiyazis – залаин (mum)

Çare kandidiyazis – залаин (mum)

bugüne kadar, önde gelen eczacılar, dünyanın gelişmekte olan ve yeni ilaçlar mantar enfeksiyonları. Bu yüzden, son zamanlarda eczaneler çıktı ilaç «Залаин» (mum vajinal). Terapötik doz – 300 mg. verilir blister o...