Technika świadomego snu. Jak wejść w świadomy sen

Data:

2018-09-29 19:30:19

Przegląd:

422

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Gdzieś w dole, pośród rozległych, zielonych pól, niebieską wstążką wykręcił rzeka. Jakby grała z nim. Kto pierwszy dotrze do wzgórza, na którym stoi miasto? On cicho unosił się pod chmury, ciesząc się każdą chwilą. Trudno to opisać. Po prostu w sercu pojawia się chęć, i każda komórka ciała reaguje na ten wspaniały zew. A teraz ono ciągnęło do przodu. W jego własne miasto. Z pięknym pałacem w centrum i pięknym ogrodem za nim. Była tam wspaniała altana wśród drzew, gdzie lubił siedzieć sam, rozkoszując się śpiewem ptaków.

W Pobliżu rozległ się cichy szelest. Rozglądając się na boki, zobaczył parę młodych smoków. Serce było. Ale nie ze strachu, lecz z radości. Jakby spotkał starych przyjaciół. Są one majestatycznie płynął po niebie, jak dwa ogromne statku. Złota łuska переливалась w słońcu wszystkimi kolorami tęczy. Na widok takiego widowiska ochotę krzyczeć z całych sił, ale smoki wyprzedzili go. Oni z daleka przeciągły radosny krzyk, poszybował w górę i zniknął w chmurach.

A on leciał i myślałem, jak otworzą się przed nim drzwi do jego miasta, jak spotkają się przyjaciele. Ptaki będą siedzieć na ręce i śpiewać dla niego swoje utwory. Przecież to jego miasto. To jego świat…

- Myślisz, że to bajka? Fikcja? Nie. Świat, który został opisany powyżej, jest realne. To świat świadomego śnienia, i każdy jest w stanie stworzyć sobie taki sam lub lepszy. Oczywiście, można powiedzieć, że to wszystko fikcja, nierealne i tak dalej. Rzecz w tym, że z rzeczywistością nie jest takie proste. Nasz mózg jest absolutnie wszystko jedno, brać czy obraz w zakurzonych archiwach pamięci (być może nawet ze starego filmu) lub uzyskać ją od zewnętrznego źródła. Nawet nie zauważysz podmian. Na proste pytanie: „czy Jesteś pewien, że teraz nie śpicie?» - większość ludzi nawet nie jest w stanie odpowiedzieć. Jak widać świadome sny? Tego będziemy się dzisiaj uczyć.

Bardziej:

Krem Boro plus

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

technika świadomego snu

Co to jest świadomy sen?

Jak wejść w świadomy sen? Zanim uzyskać odpowiedź na to pytanie, trzeba się dowiedzieć, co to w ogóle jest? W rzeczywistości, odpowiedź wynika z nazwy. Człowiek widzi sen, wiedząc, że śpi. Jest to pierwszy, najważniejszy i najtrudniejszy krok na drodze do budowy własnego świata w swoich snach. Problem w tym, że większość ludzi na świecie nie tylko nie jest w stanie zarządzać swoimi snami, ale nawet nie są w stanie zrozumieć, że są we śnie. A przy tym możemy jeszcze staramy się mówić o tym, że w tym świecie jest prawdziwe, a co nie!

Istnieją różne typy ludzi. Jednym śnią się jasne piękne (i straszne) niezapomniane sny. Inne zupełnie nie pamięta, co widzieli w snach po przebudzeniu. Są i tacy ludzie, którym dar świadomości siebie w snach stosowany od urodzenia, bez żadnych treningów i ćwiczeń.

Nie trzeba myśleć, że to jakiś nowoczesny wynalazek. Pierwsze wzmianki odnoszą się do odległej VIII wieku naszej ery. Już wtedy ludzie myśleli o podróżach w czasie snu. Poważne badania naukowe zaczęły odbywać się znacznie później, w XX wieku, S. Лабержем, a w przyszłości i innymi naukowcami.

jak wejść w świadomy sen

Dlaczego?

Zanim zaczniesz rozmowę o tym, jak wejść w świadomy sen, trzeba dowiedzieć się, po co to w ogóle potrzebne? Przyjrzyjmy się na chwilę zapomnimy o takich rzeczach, jak ukryte rezerwy naszego organizmu, niewyczerpane źródła nowej wiedzy, dodatkowe źródła energii i tak dalej. Zwracamy się do sucha i banalne matematyki. Setki tysięcy lat człowiek szuka sposobu, aby choć na kilka dni przedłużyć stosunkowo krótkiej życie. Czego tylko do tego się robi: wymyślają nowe leki, wymyślanie diety, ćwiczenia. Na co tylko brak idą ludzie, aby choć na chwilę zatrzymać się na tym świecie. Ale bardzo niewielu myśli o tym, że każdego dnia możemy wykreślić ze swojego życia aż 8 godzin poświęconych na sen (ktoś mniej lub więcej). Chyba nie tak wiele, jedna trzecia część dnia. Dobrze, z miesiąca tracimy 10 dni. Już bardziej interesujące, prawda? Za 30 lat życia zmarnowanego czasu wpisane na 10 lat! Ale nie możemy nie spać – można powiedzieć. To prawda, nie możemy. Ale w naszej mocy, aby wypełnić tę pustkę sensem! Wyobraź sobie, masz możliwość, aby zwiększyć swoje życie na lata, to nie żart! Czas w świadomym śnie jest pełne niespodzianek. Wydaje się, że przespał się kilka godzin, a strzałka ruszyła zaledwie na piętnaście minut. Co więcej, znane są przypadki, kiedy we śnie człowiek mieszkał kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy. A w świecie rzeczywistym, jak gdyby nic się nie stało, wstawał rano, po 8 godzin. Czy warto zaniedbywać możliwością znacznie zwiększyć długość życia?

Istnieje wiele «nadprzyrodzonych» możliwości, które otwierają się nam w takich snach. To nieoczekiwane wiedzę i talenty, których wcześniej człowiek u siebie nie zauważyłem. Są bardziej ciekawe «rewelacje», ale lepiej zostawić je za parawanem, tak jak każdy podróżnik po świecie snów musi otworzyć je dla siebie.

W planie psychologicznym jest to świetny sposób, aby zrelaksować się i dać upust swojej emocji. Przecież to twój świat! Tutaj każdy żyje według swoich praw, choć do końca zrozumieć to uda daleko nie raz. Chcesz latać, latać, pływać pod wodą – proszę. Chcesz odpoczywać na plaży na Krymie każdy dzień – na zdrowie! Twój mózg może tworzyć niesamowite krajobrazy i panoramy, jeśli zmusisz go do pracy dla ciebie. O tym, jak to zrobić, możemy rozmawiać dalej.

jak wejść w świadomy sen

Czy to Możliwe?

Jak wejść w świadomy sen? Czy jest to możliwe? Wiele osób po kilku nieudanych prób, zawiedzeni i dochodzą do wniosku, że albo ich oszukali i to wszystko bajki, albo nie mają do tego zdolności. I jedno i drugie - jest błędem. Po pierwsze, wszystko, co tu jest napisane to prawda! Po drugie, nie ma ludzi, niezdolnych zrozumieć siebie we śnie. U kogoś to działa od razu, inni odchodzą tygodnie lub nawet miesiące, ale w końcu i tak będzie to sukces. Może nie od razu będzie budować piękne zamki i uprawiać złotych smoków, jest to dość trudne. Wszystko przyjdzie z czasem, jeśli nie zatrzymać się i iść do końca! Na początek należy przejść główną barierę ó świadomość. Co my teraz zrobimy. Czy zgadzasz się zejść w dół króliczej nory? Gotowi? Wtedy do przodu! Opanowujemy wejście w świadomy sen (OS).

Szkolenia

Jak wejść w świadomy sen? Nie próbuj wywołać SYSTEMU, będąc zmęczony. Jeśli masz ciężka praca, połóż się spać wcześniej, ustawić budzik, i już po tym jak obudzisz, spróbuj zalogować się do SYSTEMU.

Nie pij przed snem, chęć do toalety zepsuje dowolnym świadomy sen.

Przygotuj notes i długopis do pisania pamiętnika.

technika świadomego snu z бодрствующего stanu

Dziennik

Uchwyt z notebookiem zawsze miej w pobliżu łóżka. Po przebudzeniu sny są usuwane bardzo szybko, trzeba mieć czas, aby wszystko nagrać. Nagrywaj wszystko, co uda się zapamiętać: teren, ludzi, zwierząt, smaki, doznania. Spróbuj narysować mapę swoich ruchów. Z biegiem czasu, można zauważyć pewne prawidłowości. Będzie прорисовываться coś w rodzaju miejsc, jak w grach komputerowych. Pojawią się miejsca przejścia. Pewnie pamiętacie, jak we śnie z jednego miejsca nagle przetransportowane w inne. Kiedy zaczniesz prowadzić dziennik, zdasz sobie sprawę, że takie miejsca też naturalne. Zapamiętaj je. Stale czytajcie swój pamiętnik, analizy i plany na następny sen. Nawet jeśli na razie nie udaje się kontrolować, raz za razem plany: iść tam, zbadać to miejsce, spróbować latać... Pewnego dnia wszystko się uda.

Zmieniamy świadomość

Wszystko inaczej nazywa to ćwiczenie - «krytyczne myślenie» i «sprawdzanie rzeczywistości», ale istota pozostaje jedna: zmusić się, by wątpić w rzeczywistości otaczającego świata. Brzmi to dość fantastycznie, ale nic strasznego w tym nie ma. Stale zadaj sobie pytanie: «Nie śpię czy nie?» - i znaleźć przekonujące potwierdzenie. Na przykład, spójrz dwa razy na jeden i ten sam napis lub przedmiot. We śnie to ulegną one zmianie. Lub spróbuj wystartować. Jednak najbardziej skuteczny sposób - to pierwsza opcja. Z czasem ten zwyczaj zatrzymany i będzie przejawiać się nawet we śnie.

czas w świadomym śnie

Plug and play

Będzie dobrze, jeśli w ciągu dnia sam się będzie stale dostosowywać na pozytywny wynik. Powtarzaj sobie: «Dziś uda mi się» i «Dziś we śnie ja będę w powietrzu». To nie powinno brzmieć jak krzyk rozpaczy. Należy bezwarunkowo wierzyć w swój sukces. Jeśli nie udało się i po prostu zasnął, obudził się i mówisz sobie: «nie szkodzi, spróbuję jeszcze raz». Prędzej czy później ta twierdza padnie, a zwycięstwo będzie twoje. Tylko nie poddawaj się!

Spokoju

Jednym z głównych kryteriów sukcesu w naszej imprezie. Zwiększone pobudzenie - to katastrofa jak przy próbie wejścia w sen, jak i wtedy, gdy już tam jesteś (szybki wyjazd). Dobrą pomocą w takim przypadku może być medytacja. Jeśli nauczysz się kontrolować swoje myśli i uczucia, to będzie duży krok w stronę sukcesu.

Fiksacja uwagi

Dość trudna, ale skuteczna technika świadomego snu z бодрствующего stanu. Jak już wspomniano powyżej, nie trzeba starać się wejść w świadomy sen jest zmęczony, albo po prostu odłącz. Albo wejść w świadomy sen w dzień, albo ustawiać budzik, obudź się i zrób to w nocy.

Tak. Kładziemy się na plecach (poduszkę lepiej wybrać mocniejszego), zamykamy oczy. Relaksujemy się i uspokoić oddech. Psychicznie spacer na ciało, wszystkie mięśnie powinny być rozluźnione. Teraz ważne jest, aby uwolnić się od myśli. Jest to dość trudne (to jest, gdy pomoże medytacyjne praktyki), ale konieczne. Poczujesz, jak проваливаетесь w jakąś lepką substancję (żywica). Nie przejmuj się, ten punkt jest bardzo ważny. To trwa zaledwie kilka sekund. Najważniejsze - nie dać w tym momencie świadomości rozłączyć. Kilku sekund - i po drugiej stronie! W świadomym śnie! Ta metoda jest niezwykle skomplikowane i proste jednocześnie. Trudny, bo trudno jest się zrelaksować, skupić się i nie dać świadomości wyłączyć się podczas przejścia warstwy «żywicy». Proste, bo to najkrótsza droga do świata świadomych snów. U tej metody jest kilka niewątpliwych zalet. Jeśli coś pójdzie nie tak, można się zatrzymać, wyciszyć i dalej, a nie czekać do następnego dnia. Nie potrzebne są jakieś dodatkowe ćwiczenia, настрои, urządzenia lub substancji. W przypadku prawidłowego wykonania gwarantowany przejście do uświadomionego snu. Wiele osób poleca do takich ćwiczeń użyć ciągu dnia. Zalety takiego wyboru są oczywiste, zwłaszcza na początku drogi. Mniejsze prawdopodobieństwo, że po prostu «выключитесь». Kiedy wszystko zacznie się układać, będziesz mniej zależeć od zmęczenia, stanu organizmu i pory dnia.

wejście wświadomy sen

Zdrowie

Może być, dalej pójdą banalne zdanie, ale warto o tym przypomnieć dla wspólnego dobra. Technika świadomego snu nie musi się przyzwyczaić niezdrowe przez organizm. Dlatego, jeśli cierpisz temperatura i ból głowy, przenieś swoje zajęcia. Także nie warto tego robić z tłoczno żołądkiem, albo pijany, albo kaca. Uwierz mi, nasza świadomość - kruchy, cenne narzędzie. Obchodzić się z nim ostrożnie.

Co dalej?

Załóżmy, że się udało, a to z pewnością się stanie w przypadku chęci i wytrwałości. Co dzieje się dalej? Jak rozpoczyna swoją pierwszą w życiu świadomą podróż we śnie? Przede wszystkim chciał spojrzeć na swoje ręce. Dokładnie nikt nie wie dlaczego, ale zaczyna się najczęściej właśnie z tego. Później, jeśli poczujesz, że sen zaczyna słabnąć (obudzić się), szczególnie patrzeć na ręce. To pozwoli pogłębić stan. Latanie we śnie. Niesamowite uczucie - drugie pod względem popularności działanie, które odbywa się w świadomych snach. Na początku artykułu jest opisany taki lot, trudno opisać fizyczne odczucia doznawane podczas niego. Po takich snów nie opuszcza poczucie, że nasze prawa wszechświata nie jest tak niezawodne, jak nam mówili o nich z dzieciństwa.

Wola

Nawet w świadomym śnie często muszę sobie przypominać, kto tu jest panem. Nasz umysł można porównać z dużym składowiska śmieci. Czego i kogo tutaj po prostu nie ma! Można spotkać zarówno pięknych, jak i przerażających istot. Tak długo, dopóki nie nauczyli się kontrolować i tworzyć w swoich snach, ty sam jesteś tylko obserwatorem. Najważniejsze to nie bać się! Ważne jest, aby pamiętać o tym, że to jest twój świat, i jesteś tu, panie. Kto nigdy nie miał do czynienia, możesz mu rozkazywać lub zniknąć. Do tego konieczne jest jeden warunek ó pewność siebie! Przed tobą pojawią się ludzie, zwierzęta, rzeczy, budynki. Można je usuwać lub korygować, ale zawsze przypominaj sobie o tym, że wszystko jest uzależnione tylko od ciebie.

stan świadomego snu

Tworzenie

Nie trzeba myśleć, że technika świadomego snu wymaga od ciebie rysowania każdej gałązki lub listki. Twój mózg doskonale pamięta, co to jest las, rzeka lub pies, ale jeśli chcesz coś poprawić, sprawa ograniczy się tylko w twojej wyobraźni. Zapisuj wszystko, co robisz we śnie, zaznaczaj na mapie. Piszcie, co chcecie zrobić. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że pewnego dnia wrócisz do domku lub zamku, który został zbudowany w nocy. Albo założysz sobie złotego smoka, który będzie spotykać i strzec w każdym swoim śnie. Można stworzyć kilka miejsc i poruszanie się między nimi za pomocą nawigacji, opisanych powyżej.

Wiedzy

Wiele osób używa stan świadomego snu, aby uzyskać odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Otwierają się ukryte talenty i możliwości. Być może jest to związane z tym, że podczas snu nasz umysł nie ma zwyczajowych ograniczeń. Ludzie często tworzą sobie we śnie komnaty, magiczna kula lub magiczną szkatułkę, które służy do uzyskania odpowiedzi na swoje pytania. I, o dziwo, to działa, człowiek bardzo często otrzymuje informacje, niedostępnej dla niego w świecie rzeczywistym.

Zakończenie

Teraz wiesz, co to jest technika świadomego snu. Opinie o niej są sprzeczne. Są ludzie, którzy mówią, że długie przebywanie w SYSTEMIE wpływa na związek człowieka ze światem realnym. Ktoś mówi, że człowiek może odejść w świadomy sen i nie wrócić. Niektórzy uważają, że można zwariować. Zazwyczaj są to ludzie, którzy albo nigdy nie byłeś w takich snach, albo popełnili kilka nieudanych prób i zostawili to zajęcie.

Istnieją inne. Ci, którzy praktyka świadomego snu pomogła pozbyć się wielu kompleksów. Niektórzy nauczyli się pisać wiersze, muzykę, dokonali odkrycia, uczyli się języka obcego. A ktoś po prostu znalazł miejsce do odpoczynku i samotności. Praktyka świadomego śnienia – to szeroka niezbadane obszar, ukrywając w sobie tak wiele cudów i możliwości, że my sobie nie możemy. A przecież i trzeba tylko trochę chęci, cierpliwości i wiary w siebie!


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/6889-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/12318-tehn-ka-svyadomlenaga-snu-yak-uvaysc-svyadomleny-son.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/12320-die-technik-der-bewussten-schlaf-wie-sie-sich-in-den-bewussten-schlaf.html

En: https://tostpost.com/health/17414-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/12327-la-t-cnica-informado-de-sue-o-c-mo-entrar-en-la-conciencia-de-sue-o.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/6893-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/6893-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/12321-tehnika-sanaly-y-y-alay-k-ruge-sanaly-son.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/12308-a-t-cnica-informado-de-sono-como-entrar-no-consciente-sono.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/12323-tekni-i-bilin-li-bir-uyku-oturum-nas-l-bilin-li-r-ya.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/12321-tehn-ka-usv-domlenogo-snu-yak-uv-yti-v-usv-domleniy-son.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/7469-technique-lucid-dream-how-to-login-to-lucid-dream.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Krople do oczu

Krople do oczu "Слезин": sposób użycia, skład, zamienniki, opinie

«Слезин» ó krople-керапротектор, które stosuje się w okulistyce do nawilżania i ochrony rogówki oka. Preparat jest sztucznym substytutem ludzkiej łzy i używane jako narzędzia, które może zwiększyć stabilność fil...

Lek

Lek "Mexidol": analogi, formy produkcji

«Mexidol» ó lek, który zatrzymuje szkodliwe procesy w organizmie, ożywia tkanki, pobudzając ich pożytecznymi mikroelementami. W swoim farmaceutycznym właściwości odnosi się do przeciwutleniające leków. Przeciwut...

Гемостатическая gąbka коллагеновая: skład, zastosowanie

Гемостатическая gąbka коллагеновая: skład, zastosowanie

Do czego jest potrzebna гемостатическая gąbka коллагеновая? Wskazania do jej stosowania są podane poniżej. Także twoja uwaga zostanie przedstawiona szczegółowa instrukcja samodzielnego korzystania z tego produktu, są jego właściwo...

Objawy schizofrenii. Leczenie ludowymi metodami

Objawy schizofrenii. Leczenie ludowymi metodami

Problem diagnostyki nerwowo-psychicznych składa się w podobnych objawach przy różnych odjazd. Objawy schizofrenii, na przykład, podobne do tych z неврозами lub somatycznych problemów. Leczenie prawidłowo diagnozy może dać nie do k...

Aceton w moczu: przyczyny, leczenie, dieta

Aceton w moczu: przyczyny, leczenie, dieta

Ацетонемический zespół – stan, dość często występuje u dzieci, zwłaszcza w wieku 3-5 lat, rzadziej u dorosłych. Zespół ten pojawia się z powodu zwiększenia we krwi pośrednich produktów przemiany tłuszczów i niektórych aminok...

Narzędzie od łuszczycy – залаин (świece)

Narzędzie od łuszczycy – залаин (świece)

Na dzień dzisiejszy prowadzi farmaceuci z całego świata opracowują coraz to nowe leki od zakażeń grzybiczych. Tak, w ostatnim czasie w aptekach pojawił się lek óЗалаин» (świece pochwy). Dawka terapeutyczna – 300...