Hemoglobin Düzeyi en kritik göstergeleri durum insan sağlığı. Hemoglobin biridir ve karmaşık bir protein yapısında bulunan alyuvar olarak adlandırılan kırmızı kan hücreleri. Onun ana işlevi iletim doku ve organların oksijen insan. Hemoglobin eksikliği de anemi denir. Bu hastalık beraberinde bir dizi hoş olmayan belirtiler ve hastalıklar.
Belirtileri düşük hemoglobin
Nedir, düşük hemoglobin? Gibi belirtiler, halsizlik, kırıklık ve baş dönmesi anlatacağım en iyisi. Kendi kendine teşhis azalma seviyesi oldukça zor ve bazı belirtiler sık görülür ve diğer hastalıklar. Düşük hemoglobin, hangi belirtiler tezahür oksijen eksikliği nedeniyle vücutta, sık sık neden solgunluk ve cilt kuruluğu. Karşılaşılan belirtiler gibi fiziksel efor sırasında nefes darlığı, çarpıntı, kulak çınlaması, baş ağrısı, uykusuzluk ve kırılgan tırnaklar.
Belirtileri düşük hemoglobin
Öğrenmek için hemoglobin düzeyi vücudunuzdaki düşük, aşağıdaki özelliklere göre: sık sık soğuk algınlığı, soğuk eller ve ayaklar. Baş dönmesi, sabah baş ağrısı, soluk mukoza, ağız, yorgunluk, «bağlama» köşelerinde ağız, konjonktiva, göz kapaklarının, kuru, трескающаяся deri - tüm bu belirtileri aynı hastalık - anemi. Eğer düşük hemoglobin, belirtileri göstermektedir tadı: tercihler kokuyor, benzin ve boya, genellikle sevmiyorum diğer insanlar, tadı, tebeşir, buz ve kağıt. Ancak, bu işaretler tezahür değil tüm durumlarda hastalık olmasına rağmen oldukça yaygındır.
Daha:
Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?
Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...
Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları
Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...
Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...
Beslenme düşük hemoglobin
Eğer düşük hemoglobin (belirtiler kesin olarak gösteren bir hastalık), o zaman bir demir ihtiyacınız, çünkü o ana kaynağıdır hemoglobin, insan vücudu için. Demir ihtiyacı yaklaşık 20 mg. Bu miktar hamile kadınlar için biraz daha yüksek - yaklaşık 25 - 30 mg.
Şehirdeki tüm ürünler teşvik, artan hemoglobin, kan, ve bu nedenle, içerir bileşiminde demir, ilk etapta aittir et. Bu ürün insan vücuduna girer ve yaklaşık %22 oranında demir içerir. Tüm kavrami, sığır eti, ancak domuz eti ve dana eti var göstergeler çok kötü. Yeterince demir içeren karaciğer, balık tüketen, biz усваиваем %11 oranında demir içerir.
Diyet de Dahil olmak üzere elma, nar ve havuç, unutulmamalıdır ki, vücudumuzun metabolize tüm yararlı maddeler, demir dışında, içerdiği bu ürünlerde. Vücut yardımcı özümsemek olabilir c vitamini, yeterli miktarda içeren bitkisel gıdalar. C vitamini ile sindirimi daha fazla satış demir bulunan et ürünleri. Bu yüzden tavsiye et tüketmek, sebze ile.
Demir ve bakır oynamak önemli bir rol süreçlerinde kan, zengin bir baklagil ve bir hububat. Ama unutmamak gerekir ki, bu kültürlerde de bulunan fosforlu bileşikler engelleyen aktif vücut tarafından emilimini demir. Проращивая, kırılma ve замачивая bu ürünler, küçültebilirsiniz içeriği fosforlu bileşikler.
Sayısını iki katına çıkarmak усвоенного demir, içmeniz gereken portakal taze sıkılmış meyve suyu aldıktan sonra, yararlı, zengin, gerekli bir bileşenidir ve gıda.
Çok kullanışlı bir eser, teşvik, artan hemoglobin içerir ve bal, yani, koyu bal. Çünkü bu ürün, içerdiği çok sayıda fruktoz, bir demir emilimini yanadır.
Çay ve kahve dışlamak için daha iyidir diyet yaparken yetersiz hemoglobin. Bu içecekler içeren bileşiminde tanen, kilitler, demir emilimini vücut tarafından. Onların tavsiye yerine taze meyve suları ve компотами kurutulmuş.
Pişirme, anemi, daha iyi yararlanmak için dökme demir mutfak gereçleri ile donatılmıştır. Çalışmalar uzmanlar, 20 dakikalık bir pişirme ve kaynama sos tencere içinde, sağlar, artışı, demir miktarı 9-10 kez.
Article in other languages:
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/12379-eger-s-z-t-men-gemoglobin-belg-ler-deu-d-l.html
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Çoğu gıda zehirlenmesi oluyor dönemlerinde tatil bayramlar, devam bazen birkaç gün. Ne zaman oldukça taze lezzetleri bir süre sonra görünebilir kusma, bulantı, ishal, genel bir bozulma vardır. Sonucu zehirlenme olabilir guatr ve k...
Nasıl yapmak inhalasyon soda ile evde
Kabartma tozu bağlanabilir evrensel aracı. Popüler evde yemek de tıpta. Tüm onun yeteneklerini sağlamak için benzersiz bir sağlık ve arındırıcı etkisi insan vücudu üzerinde. Tüm öğeleri oluşturan bu madde, kararlı ve güvenli. Bu y...
Gözleri dikkat çekmek için ilk etapta, bu nedenle çok önemlidir temiz, sağlıklı bir görünüm. Ama eğer gözlerinin altında oluşan koyu halkalar, yorgunluk hissi yaratır yüzünde kasvetli bir ruh hali. Görünümü, koyu halkaları ve gözl...
Değer mi beat kaygı hissediyorsanız, bölgede hissizlik ellerde? Bu soruyu cevaplamak için, hatırlamak gerekir, ne kadar sıklıkla ve hangi şartlar altında var olmuştur bu olay. Sonuçta, neden, neden немеют parmak, olabilir bir kaç....
Hassas bir sorun. Nedenleri ve tedavisi enürezis
Enürezis – hassas, hastalığı, hangi özü idrar kaçırma, uyku sırasında. Genellikle bir hastalık muzdarip çocuklar 5 yaş ve üstü. Zamanla, henüz bir çocuk büyümek, enürezis geçebilir aniden ve sessizce. Ancak, ebeveynler taraf...
Nasıl kullanılır özü kilo kaybı için?
antik çağlardan beri, shilajit uygulanan mükemmel bir ilaç olan tonik ve tonik etkisi. Genellikle onun tayin durumunda, kişi sık sık hasta olur, acı soğuk algınlığı da azalmış bağışıklık, kaybına zorlar. Ancak, üreticilerin bu ürü...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!