Paten: kullanım şekli ve iyi bir ruh hali

Tarihli:

2018-07-13 21:00:09

Görünümler:

398

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Yaz – genişlik hayranları için spor ve açık havada. Kışın, tabii ki, yolları organizasyon eğlence az, ama bir kural olarak, onlar varlığını düşündürmektedir kar, orta don, pahalı, özel kıyafet ve ekipman. Yaz aylarında her şey çok daha kolay: koymak, rahat giysiler, haddelenmiş, bisiklet ya da oynadın voleybol yakındaki bir platform. Paten kullanımı olan çok değerli – kullanılabilir çoğu için bir spordur. Peki, bir şey olarak görünmeye özel olarak ayrılan bu spor parkurları, yalnızca büyümesini teşvik onun popülaritesi. Ve daha spesifik olarak kullanımı, catania nelerdir paten? Anlamaya çalışın.

paten kullanımıPaten – sağlık faydaları

Konuşmadan Önce, yararları hakkında bu tür spor olduğunu anlamak gerekir, o-ebilmek var olmak yeterince çok yönlü. Kayak, yaşlanma eğlence hizmetleri ritim – en sık meydana gelen bir seçenek. Onun en büyük hayranları arasında.

Peki, böyle bir varyasyon, fitness ve трюковое kayak gerektiren belirli bir düzeyde, fiziksel uygunluk. Paten bu durumda, çok özel, ama bu konuda daha sonra.

Genel olarak söylersek, çok iyi bir egzersiz olduğunu paten. Kullanım şekli bellidir: yüksek hareket hızı, buz pateni, ve daha fazla kalori yakar. Ve eğer hareket engebeli, dağlık arazi, iniş, yokuş geliştirmeye yardımcı bir güç, dayanıklılık. Artık sadece sürüş sırasında söz konusu, bacak kasları, ama bir çok kazananın arkasında, basın ve tamamdır. Ayrı ayrı kayda değer, ne kadar önemli kas-stabilizatörler de çalışır.

Daha aktif kayak, daha fazla yüklerini alır vücut. Ve onlarla birlikte gelir hoş bir duygu, fiziksel yorgunluk, sağlayan sağlam ve sağlıklı bir uyku.

roces patenİle kullanım için vücut tamam, ama hepsi bu değil. Paten – neşelendirmek için harika bir yoldur. Ve ne kadar daha fazla olup olmadığını görmek için değil, yürüyerek gitmek, gitmek! Dahası, bu büyük bir fırsat aramak için, yeni arkadaş ve gibi düşünen insanlar.

Paten: kullanım açıktır ve seçmek için nasıl uygular?

Bu bir sır değil, ne paten büyük ölçüde fiyat değişir, ve bir anlaşma değil, sadece olarak bunları yapmak. Eğer silindirler için gerekli yavaş yavaş yolculuk kaç kez yaz – bir durumdur ve düzenli kayak yoğun bir tempoda başka bir şey.

Paten ayrılabilir birkaç sınıf:

  • Yeni başlayanlar için;
  • Fitness;
  • трюковые;
  • Profesyonel (hokey ve hız).

silindirler, rollerbladeAncak, unutulmamalıdır ki, farklı üreticilerin bu sınıflandırma, belki biraz daha farklı özelliklerine bağlı olarak üretilen ürünler. Böylece silindirler Patenler üç tipe ayrılır: Training, Fitness ve Urban. İlk iki bulabilirsiniz paten yeni başlayanlar için ve ileri düzey sporcular ve bebek modelleri. Koleksiyonu Urban için tasarlanmıştır ve aktif sürüş şehir ve трюкового yok. Diyebiliriz ki, büyük bir kısmı, ürün yelpazesine bu üretici için tasarlanmıştır deneyimli bir silindir sonuçta, RollerBlade – amiral gemisi sanayi patenler, ünlü yenilikçi çözümler. Bu açıklar oldukça yüksek maliyeti üretilen ürünlerin bu marka adı altında.

Başka bir örnek - Roces marka. Paten ve silindirler bu bir marka değil, daha az bilinen ve popüler ve üzerinde durulduğunu severler. Maliyeti modelleri gibi düşüktür. İşte örneklerini gelişmiş kullanıcılar için ödemek zorunda.

Herhangi Bir durumda, hatta satın alarak ilk paten, gerek yok gereksiz yere tasarrufu. Dikkat kolaylık, yapı kalitesi ve malzemenin imal rulman, yol civataları bağlantıların arkasında yer alır.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/3296-katanne-na-rol-kah-karysc-dlya-postac-dobry-nastroy.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/3294-inlineskaten-gut-f-r-die-figur-und-gute-laune.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/20277-skating-use-for-figures-and-a-good-mood.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/3299-el-patinaje-en-l-nea-el-uso-de-la-forma-y-de-buen-humor.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/3297-syr-anau-velosiped-paydasy-sh-n-figuralar-zh-ne-zha-sy-k-l-k-y.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/3300-jazda-na-rolkach-korzy-ci-dla-sylwetki-i-dobry-nastr-j.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/3297-patins-em-linha-uso-para-a-forma-e-o-bom-humor.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/3299-katannya-na-rolikah-korist-dlya-f-guri-ta-garniy-nastr-y.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Nasıl seçmek için dağ bisikleti mi? Hangi kriterler dikkate seçerken?

Nasıl seçmek için dağ bisikleti mi? Hangi kriterler dikkate seçerken?

bisiklet kullananların Sayısı her geçen gün artıyor. Ama satın almadan önce iki tekerlekli bir arkadaş, bilmeniz gerekir tüm nüansları ve seçim ölçütleri. Özellikle bu kural geçerlidir, belirli bir tür, örneğin, bu bir tercih seçi...

İspanyol futbolcu Мичел Salgado: biyografi, istatistik

İspanyol futbolcu Мичел Salgado: biyografi, istatistik

Miguel Angel Salgado Fernandez (aka Мичел Salgado) – ispanyol futbolcu, bir ünlü oldu onun oyunu sağ kanatta savunma arkasında madrid «Real». Мичел biri olarak kabul edilir, en iyi sağcı savunucuları tarihinin sa...

Ne zaman daha iyi çalıştırmak ve altında ne tür müzik? Eğlenceli ve kullanımı koşu

Ne zaman daha iyi çalıştırmak ve altında ne tür müzik? Eğlenceli ve kullanımı koşu

Koşu kalır, en uygun, güvenilir ve yararlı yolu, formunu korumak, hem de iyi bir fiziksel durumu genel olarak. Rağmen koşu algılanan ağırlıklı bir öğe olarak aktif bir yaşam tarzı, birçok çalışıyorum ayıklamak için en uygun bir te...

«Göz canlanma» - benzersiz bir jimnastik tibet rahipleri

«Göz canlanma» - benzersiz bir jimnastik tibet rahipleri

Birkaç bin yıl önce rahipler, Tibet geliştirilen özel egzersizleri için tasarlanmış bir vücut dönmek gençlik, yardım bulmak olağanüstü sağlık ve doldurmak için kas gücü. Jimnastik tibetli rahipler «Göz, rönesans» içeri...

Manuel Чарр: ruh'un gücü her zaman sonuç verir

Manuel Чарр: ruh'un gücü her zaman sonuç verir

+Gibi sık hayatta durumlar yetenekli insanlar tamamen fark nedeniyle sıradan bir bürokrasi. Tabii ki, kimse bir şey demez ancak, yasa uymak gerekir. Ancak bazı anlar vardır, gelince mülteci olmayan malzeme özelliklerini düzenlemek...

Rus basketbol oyuncusu Sergei Monia

Rus basketbol oyuncusu Sergei Monia

Sergei Monia en ünlü basketbolcular, Rusya. Doğuştan bir lider, mükemmel wielding basketbol becerileri, yanı sıra vazgeçilmez bir ruh bir şirket. Avrupa şampiyonu, 2007, birden şampiyonası madalya Rusya PBL Ligi ve VTB oluşan müke...