Катанне на роліках: карысць для постаці і добры настрой

Лета – раздолле для аматараў відаў спорту на свежым паветры. Зімой, вядома, спосабаў арганізацыі вольнага часу не менш, але, як правіла, яны мяркуюць наяўнасць снегу, ўмеранага марозу, дарагога спецыяльнага абмундзіравання і абсталявання. Летам усё нашмат прасцей: надзеў зручную вопратку, пракаціўся на ровары або пагуляў у валейбол на прылеглай пляцоўцы. Катанне на роліках, карысць ад якога неацэнная – даступны для большасці від спорту. Ну а тое, што сталі з'яўляцца спецыяльна адведзеныя для гэтага віду спорту трасы, толькі спрыяе росту яго папулярнасці. А ў чым канкрэтна карысць ад катання і якія бываюць канькі? Паспрабуем разабрацца.

Катанне на роліках – карысць для здароўя

Перш за чым казаць аб перавагах гэтага віду спорту, варта зразумець, што ён можа быць дастаткова шматгранным. Катанне ў шпацырным рытме – найбольш часта сустракаецца варыянт. Ён з'яўляецца найбольш масавым сярод аматараў.

Ну а ёсць такія варыяцыі, як фітнэс і трукавае катанне, якія патрабуюць пэўнага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі. Канькі ў гэтым выпадку таксама асаблівыя, але пра гэта пазней.

Калі казаць у агульных рысах, вельмі нядрэнны трэніроўкай з'яўляецца катанне на роліках. Карысць для фігуры відавочная: чым вышэй хуткасць перамяшчэння на каньках, тым больш калорый згарае. А калі рухацца па няроўнай, пагорыстай мясцовасці, то ўздымы ў гару дапамогуць развіць сілавую цягавітасць. Больш за ўсё падчас язды задзейнічаны мышцы ног, але нямала дастаецца спіне, прэсу і рук. Асобна варта адзначыць, што гэтак важныя цягліцы-стабілізатары таксама працуюць.

Чым больш актыўна катанне, тым больш карысных нагрузак атрымлівае арганізм. А разам з імі прыходзіць прыемнае адчуванне фізічнай стомленасці, якая гарантуе дужы і здаровы сон.

З карысцю для цела ўсё зразумела, але і гэта яшчэ не ўсё. Ролікавыя канькі – выдатны спосаб ўзняцця настрою. А наколькі больш можна ўбачыць, калі не ісці пешшу, а ехаць! Больш таго, гэта выдатная магчымасць для пошуку новых сяброў і аднадумцаў.

Катанне на роліках: карысць відавочная, а як выбраць інвентар?

Ні для каго не сакрэт, што канькі моцна адрозніваюцца па кошце, і справа не толькі ў якасці іх вырабу. Калі ролікі патрэбныя для таго, каб павольна пракаціцца пару разоў за лета – адзін выпадак, а рэгулярнае катанне ў інтэнсіўным тэмпе - зусім іншае.

Канькі можна падзяліць на некалькі класаў:

• для пачаткоўцаў;
• фітнэс;
• трукавыя;
• прафесійныя (хакейныя і хуткасныя).

Зрэшты, варта адзначыць, што ў розных вытворцаў гэтая класіфікацыя можа крыху адрознівацца ў залежнасці ад спецыфікі выпускаемай прадукцыі. Так ролікі RollerBlade дзеляцца на тры тыпу: Training, Fitness і Urban. У першых двух можна знайсці канькі для пачаткоўцаў і прасунутых спартсменаў, а таксама дзіцячыя мадэлі. Калекцыя Urban прызначана для актыўнай язды па горадзе і трукавага катання. Можна сказаць, што вялікая частка асартыменту дадзенага вытворцы прызначана для вопытных ролераў, бо RollerBlade – флагман індустрыі ролікавых канькоў, вядомы сваімі інавацыйнымі рашэннямі. Гэтым і тлумачыцца досыць высокі кошт прадукцыі, якая выпускаецца пад гэтай маркай.

Іншы прыклад - брэнд Roces. Канькі і ролікі дадзенай маркі не менш вядомыя і папулярныя і арыентаваны ў асноўным на аматараў. Кошт такіх мадэляў невысокая. А вось на асобнікі для прасунутых карыстальнікаў прыйдзецца раскашэліцца.

У любым выпадку, нават купляючы свае першыя канькі, не трэба залішне эканоміць. Варта звярнуць увагу на іх зручнасць, якасць зборкі і матэрыялу, з якога выраблены падшыпнікі, спосаб зашпільвання.