Almak gibi kahve ve tarçın ile zayıflama?

Bir Rüya herhangi bir kadın – bu mükemmel bir rakam. Ekstra kilo kurtulmak ile mümkündür zayıflatıcı diyetler ve yorucu egzersiz. Sağlıklı bir yaşam neredeyse tamamen ortadan kaldırır diyet çok sevdiğiniz ama zararlı ürünler.

Ama aşırı kilo ile mücadelede mutlaka terk etmek, küçük zayıf, örneğin, bir kahve. Bu içki, doğru ile birlikte diğer maddeler, zayıflama sürecini hızlandıracaktır.

Kahve bir araç olarak kilo verme

O bir içki seven ve kullanan çok sayıda insan var. Birileri yeterli bir bardak kahvaltı almak için bir neşe bir gün birileri doldurmak gerekiyor düzeyde kafein vücutta günde birkaç kez.

Miyim isim kahve zararsız bir içki, bir ön tüketilmesi tüm sınırsız mı? Tabii ki, hayır. Bu içki kontrendikedir insanlar için, böbrek hastalığı, hipertansiyon, artan uyarılabilirlik, iskemik kalp hastalığı, glokom muzdarip uykusuzluk, hastalık, yemek borusu, taşikardi, hemen tüketilmesi tavsiye edilir içecek çocuklar ve yaşlılar. İnsanlar, hiçbir kontrendikasyon, kendini memnun etmek için bir bardak içki.

Kullanım kahve, insan vücudu için

İçme bir ya da iki bardak içki, bir gün öğrenilecek önemli fayda, vücut için. Onun içerdiği çok sayıda vitamin, fosfor, potasyum, demir, sodyum, kalsiyum ve organik asitler.

Doğal kahve normalleştirmek çalışma sinir sistemi. Araştırma sırasında tespit edilmiştir, içme, üç bardak içki, bir gün engel safra taşı oluşumu. O oluşumunu engeller diyabet.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Kanıtlanmış, bu içki güzel bir antidepresan. İçme iki fincan kahve bir gün, birkaç kez düzeyini düşürmek için ortaya depresyon.

Sporlar zararları ve yararları hakkında doğal kahve yapılıyor hala, buna rağmen, milyonlarca insan için bir favori içeceği. Ama pek çok insan biliyorum bunun sayesinde aşırı kilo kurtulmak için.

Kahve tarçın ile zayıflama

Verir, böyle bir yöntem? Gecikmiş bir ihtiyaç neden olabilir vücudunuzun mükemmel bir şekil – kahve içmek, tarçın ile zayıflama. Pişirmek için bu içecek evde çok zor değil. Saygı, tarifi, kahve tarçın ile zayıflama hazırlanabilir, lezzetli ve yararlıdır.

Malzemeler:

• 250 ml su.
• İki bezelye kokulu karabiber.
• Bir adet kabuk tarçın.
• Bir-iki yıldız karanfil.
• Üç-dört çay kaşığı doğal öğütülmüş kahve.

Hazırlanışı:

En küçük ateşte bırakıyoruz içki kaynatın, ama kaynatılır ve hemen çekiyoruz ile ateş. Ekliyoruz içine karabiber, karanfil ve tarçın. Koymak turku geri yavaş ateş. Sonra karışımı kaynatın, tekrar çıkartacağız onu ateş. Bu yordamı yineleyin gerekir üç-dört kez. Getirmek çıban ve ateş. Kahve tarçın ile zayıflama için hazır olduğunu.

Sırrı bu içecek? Herkes kahve, enerji sağlayıcı, sayesinde, bulunan, içerdiği kafein, önemli ölçüde metabolizmayı hızlandırır, ve bu, sırayla, yardımcı olur daha hızlı yağ parçalanmasını. Tarçın, içerir, çok sayıda mikro ve makro olumlu etkiler sindirim sonuçlanan, normal gastrointestinal sistem. O da metabolizma hızlandırır.

Sürekli kahve içme tarçın ile zayıflama teşvik, iştah azaltmak, toksinlerden kurtulmak yardımcı olur, neden, vücudun kaybettiği ekstra kilo. Buna çekilmiş ve muhallebi, tüketilebilir zayıflama ve hazır içecek.

Tarifi hazır kahve

Bir tarifi De var, instant kahve, tarçın ile zayıflama.

Malzemeler:

• Bir-iki çay kaşığı hazır kahve.
• Bir değnek rendelenmiş tarçın.
• Şeker tadı.

Hazırlanışı:

Bir fincan doldurmak istiyorum bir-iki çay kaşığı kahve ekleyin, ince doğranmış veya молотую tarçın ve şeker ile tatlandırın. Kaynar su dökmek. Bir dakika sonra bir içecek hazır. Avantajları bu tarifi hız yapma. Hakkında yorumlar tariflerde kahve tarçın ile zayıflama çeşitlidir. Etkisi içki vücudu üzerinde bir çok bağlıdır, bireysel organizmanın özellikleri.

, Kahve, tarçın ve karabiber

Içecek hazırlamak İçin tarçın ve karabiber değil gerekir herhangi bir özel beceri. Eğer becerileri var normal pişirme, çözünür kahve, bir şey olmaz, herhangi bir zorlukla pişirirken aynı, ama biber ve tarçın. Aşıklar bu tür katkı maddeleri заварному içki, tarçın ve biber, açmak benzersiz bir tat içecek. Varlığı biber verir, ona özel bir parfüm. Ayrıca tüketilen kahve, tarçın ve biber ile zayıflama.

Malzemeler:

• Üç çay kaşığı öğütülmüş tahıl.
• Bir değnek rendelenmiş tarçın.
• İki bezelye karabiber.
• Iki Yüz mililitre su için.

Uykuya ısıttı turku tüm malzemeyi dökün ve soğuk su ile durulayın. Koymak turku ateşin üzerine bırakıyoruz içki kaynatın. Zaman karışım kaynar, gerekir kaldırmak için onuateş. Bekliyoruz, henüz oluşan köpük yerleşir ve tekrar koymak turku yangın. Bu işlemi tekrarlamak gerekir, en az üç kez. Piştikten sonra bırakın içki demlemek yaklaşık beş-yedi dakika ve biz başlamadan addicting.

, Kahve, zencefil ve tarçın

Kahve çekirdekleri ile tarçın ve zencefil - bu lezzetli, güzel kokulu, ve en önemlisi yararlı bir içecek. Kullanımı muhallebi kahve ile birlikte tarçın ve zencefil güçlendirecek, vücudun bağışıklık sistemi.

Zencefil düşürür, kan basıncını ve kolesterol miktarı. Tarçın, bunu yaparken vücuda emilimini yardımcı olur şeker. Ayrıca uzmanlar, uygulamak, kahve, zencefil ve tarçın ile zayıflama.

Malzemeler:

• Su gereklidir yaklaşık 180-200 ml.
• İki-üç çay kaşığı muhallebi, kahve.
• İki-üç cm zencefil kökü.
• İki çubuk tarçın.
• Bir-iki çay kaşığı şeker.

Pişirmek İçin lezzetli ve hoş kokulu bir içecek tarçın ve zencefil, bir bardak dökün, saygı kuralları tarifi, doğal öğütülmüş tahıl, şeker ve tarçın. Kaynar su dökmek. İçki mi завариться ve olması gerektiği gibi olurlar, tarçın kokusu.

Pişirmek için gereken zencefil. Önce temizleyin o soyulmuş, sonra kesilmiş, biz ince dilimlenmiş. Bir fincan zaten заваренным içki ve tarçın ihmal dilimlenmiş zencefil. İçin bir karışım elde gerekli lezzet ve emilir, tüm yararlı özellikleri zencefil, ihtiyacı bekletin.

Lezzetli kokulu ve kullanışlı içecek hazır. Canlandırıcı kahve, tarçın ve zencefil vardır biraz mayhoş ve lezzetli bir tat. O iyi gider acı çikolata. İçmek, onun gibi sıcak ve soğuk.

Kahve muhallebi kakule

Bilinen bir gerçektir, kahve – bu lezzetli tonik içecek. Ama eğer eklemek böyle bir baharat olarak kakule, tüm yararlı özellikleri artacak zaman. Kakule içerir kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor. Kahvaltıda protein, nişasta ve askorbik asit sinir sistemini güçlendirir. Kahve, kakule sindirim üzerinde olumlu etkisi vardır sistemi. Neden aktif gastrointestinal sistem ve metabolizmayı hızlandırır. Teşvik daha hızlı sonuca vücuttan toksinler ve toksinler. Sürekli kullanımı doğal öğütülmüş çekirdekleri kakule ile yardımcı olacaktır ekstra kilo kurtulmak.

Malzemeler:

• Doğal öğütülmüş kahve - 2-3 h. l.
• Kakule - 10-12 tane.
• Su - 150 ml.

Öğütülmüş tahıl koymak, turku, su ekleyin ve ateşe koyun. Bir taşım kaynatın. Kaldırmak köpük eklemek, tahıl, kakule ve tekrar yerleştirmek için ateş. İkincil bir taşım kaynatın, süzün ve bir bardak dökün. Doğal bir içecek ile kakule hazır.

Sütlü Kahve ve tarçın

Seyreltilmiş güçlü tat içecek kullanarak birçok katkı maddeleri: vanilya, bal, karanfil. Ama en popüler bir madde verir "эликсиру" yumuşak tadı, süt kalır. İçecek hazırlamak için yardımcı olacak bir kilo kaybetmek için, ihtiyacınız olacak:

• 50 ml süt.
• 50 ml su için.
• Bir Porsiyon öğütülmüş tahıl.
• Tarçın.

öncelikle dökün turku süt koydum ateşe. Sonra bulaşıkları kabuk tarçın ekleyin. Kaynatın karışımı beş dakika boyunca. Bundan sonra gerekli çekme çubuk tarçın, türkler ve süt aktarmak ayrı bir kapta.

Bir Sonraki adım – kaynak bir porsiyon kahve. Unutulmamalıdır ki, bir miktar süt ve su aynı olmalıdır. Sonra kahve oldu pişirilmiş olmalıdır aktarmak fincan. Daha sonra karıştırarak, bir içki dökün, bir bardak süt ile tarçın.

Ekle получившемуся içki parlak ноток kullanarak tarçın. Tozu da üstüne serpin.

Kahve tarçın ve bal

Tatlandırmak yorucu bir diyet ekleyin ve biraz tatlı bir içki kullanarak bal. Kahve ve bal – bir arada, bir çok hostes kullanılır выпекании. Ama herkes bu maddeler sizi yola zevkleri birbirlerine ve bir bardak.

Malzemeler:

• ön-Çekilmiş kahve.
• Tarçın.
• Bir Çay kaşığı bal: гречишного veya kireç.

Pişirmek İçin kahve zayıflama, gerekli kaynak 150 ml siyah kahve bir favori yoludur. Daha sonra içki gerekir soğutmak ve ekleyin bir fincan için bir çay kaşığı bal. Tüm iyice karıştırın ve tarçın serpin.

Kahve tarçın ile zayıflama: yorumlar doktorlar

Göre, doktorların çoğu, içme kahve, tarçınlı – bu mükemmel ürünleri bir arada kilolu mücadelede. Выпитая kahvaltıda bir fincan kahve tarçın hızlandırır sindirim ve metabolizma gibi, bileşiminde bulunan uçucu yağlar ve selüloz.

Kullanımı bu içki arındırılmasına yardımcı olur, karaciğer ve geliştirmek için onu желчегонных özellikleri. Endokrinologlar belirtiyorlar içki kan şekeri seviyesini düşürür. Ayrıca doktorlar hemfikir tüketilen kahve ve tarçın kurtulmak için ekstra kilo yararlıdır. Hazırlanan reçete içki, yorumları göre, iştahı azaltır, bir idrar söktürücü etkisi vardır ve katkıda bulunur, hızlı yağ yakma. Uzmanları çıktı, kahve, tarçın yardımcı olur aşırı kilo kurtulmak için.

Olsa da, bir Ağ bulmak için yüzlerce olumlu eleştiriler, kahve tarçın ile zayıflama – her derde deva değil, aşırıkilo. İçecek yardımcı olur bu ekstra kilo, ise, ile birleştirmek, fiziksel aktivite ve doğru beslenme.