Як прымаць кавы з карыцай для пахудання?

Дата:

2018-06-24 12:30:13

Прагляды:

132

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Мара любой жанчыны – гэта ідэальная фігура. Пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў можна пры дапамозе знясільваючых дыет і фізічных нагрузак. Здаровы лад жыцця амаль цалкам выключае з рацыёну многія любімыя, але шкодныя прадукты.

Але у барацьбе з лішнім вагой не абавязкова адмаўляцца ад невялікіх слабасцяў, да прыкладу, кава. Гэты напой, у правільным спалучэнні з іншымі інгрэдыентамі, паскорыць працэс пахудання.

Кавы як сродак барацьбы з лішнім вагой

Гэта той напой, які любяць і ўжываюць вялікая колькасць людзей. Каму-то досыць адной кубкі за сняданкам, каб атрымаць зарад бадзёрасці на цэлы дзень, а каму-то неабходна папаўняць ўзровень кафеіну ў арганізме некалькі раз у дзень.

кавы з карыцай для пахудання

ці Можна назваць кавы бяскрыўдным напоем, які могуць ужываць усё ў неабмежаванай колькасці? Вядома, няма. Дадзены напой проціпаказаны людзям з захворваннямі нырак, гіпертаніяй, падвышанай узбудлівасцю, з ішэмічнай хваробай сэрца, глаўкомай, якія пакутуюць ад бессані, хваробамі стрававода, тахікардыяй, гэтак жа не рэкамендуецца ўжываць напой дзецям і пажылым людзям. Людзі, у якіх няма супрацьпаказанняў, могуць парадаваць сябе кубкам любімага напою.

Карысць кавы для арганізма чалавека

Выпіваючы адну або дзве кубкі любімага напою ў дзень, можна атрымаць немалую карысць для арганізма. У яго склад уваходзіць вялікая колькасць вітамінаў, фосфар, калій, жалеза, натрый, кальцый і арганічныя кіслоты.

Натуральны кава спрыяе нармалізацыі працы нервовай сістэмы. У ходзе правядзення даследаванняў было выяўлена, што ўжыванне трох кубкаў напою ў дзень перашкаджае адукацыі камянёў у жоўцевай бурбалцы. Ён перашкаджае ўзнікнення цукровага дыябету.

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

Даказана, што гэты напой - выдатны антыдэпрэсант. Выпіваючы два кубкі кавы ў дзень, можна ў некалькі разоў знізіць узровень ўзнікнення дэпрэсіі.

кавы з карыцай для пахудання водгукі

Спрэчкі пра шкоду і аб карысці натуральнага кавы вядуцца да гэтага часу, нягледзячы на гэта, для мільёнаў людзей гэта любімы напой. Але не многія ведаюць, што з яго дапамогай можна пазбавіцца ад лішняга вагі.

Кавы з карыцай для пахудання

Што дае такі метад? Наспела неабходнасць прывесці сваё цела ў ідэальную форму – піце каву з карыцай для пахудання. Прыгатаваць гэты напой дома не складзе вялікай працы. Выконваючы рэцэпт, кавы з карыцай для пахудання можна прыгатаваць смачным і карысным.

Інгрэдыенты:

  • 250 мл вады.
  • Дзве гарошыны духмянага чорнага перцу.
  • Адна цэлая палачка карыцы.
  • Адна-дзве зорачкі гваздзікі.
  • Тры-чатыры гарбатныя лыжкі натуральнага молатай кавы.

Падрыхтоўка:

На самай маленькім агні даводзім напой да кіпення, але не кіпяцім, а адразу здымаем з агню. Дадаем у яго перац, цвічку і карыцу. Ставім турку назад на павольны агонь. Адразу пасля таго, як сумесь закіпіць, зноў прыбіраем яе з агню. Паўтараць гэтую працэдуру трэба тры-чатыры разы. Даводзіць да кіпення і здымаць. Кава з карыцай для пахудання гатовы.

кава з карыцай рэцэпт для пахудання

У чым жа сакрэт гэтага напою? Усе ведаюць, што кава з'яўляецца пастаўшчыком энергіі дзякуючы змяшчаецца ў ім кафеіну, які значна паскарае абмен рэчываў, а гэта, у сваю чаргу, дапамагае больш хуткаму расшчапленню тлушчаў. Карыца, у склад якой уваходзіць вялікая колькасць мікра-і макраэлементаў, дабратворна ўздзейнічае на страваванне, прыводзячы ў норму працу страўнікава-кішачнага гасцінца. Таксама яна паскарае метабалізм.

Пастаяннае ўжыванне кавы з карыцай для пахудання спрыяе памяншэнню апетыту, дапамагае пазбавіцца ад таксінаў, у выніку чаго арганізм губляе лішнія кілаграмы. Акрамя молатага і заварного, можна ўжываць для пахудання і растваральны напой.

Рэцэпт растваральнай кавы

Таксама ёсць рэцэпт растваральнай кавы з карыцай для пахудання.

Інгрэдыенты:

  • Адна-дзве гарбатныя лыжкі растваральнай кавы.
  • Адна палачка здробненай карыцы.
  • Цукар па гусце.

Падрыхтоўка:

У кубак трэба насыпаць адну-дзве гарбатныя лыжкі кавы, дадаць дробна здробненую або молатую карыцу і цукар па гусце. Заліць стромкім кіпенем. Праз хвіліну напой гатовы да ўжывання. Перавагі дадзенага рэцэпту ў шпаркасці яго падрыхтоўкі. Водгукі аб рэцэптах кавы з карыцай для пахудання разнастайныя. Ўплыў напою на арганізм залежыць ад многіх індывідуальных асаблівасцяў арганізма.

кавы з карыцай для пахудання рэцэпт водгукі

Кавы з карыцай і перцам

Для прыгатавання напою з карыцай і перцам, ці не спатрэбіцца нейкага асаблівага ўмення. Калі ёсць навыкі прыгатавання звычайнага растваральнай кавы, то не ўзнікне ніякіх складанасцяў пры падрыхтоўцы яго ж, але з перцам і карыцай. Аматары менавіта такіх дабавак да заварному напою, як карыца і перац, адкрываюць непаўторныя смакавыя якасці напою. Прысутнасць перцу надае яму асаблівы водар. Можна так жа ўжываць каву з карыцай і перцам для пахудання.

Інгрэдыенты:

  • Тры чайныя лыжкі молатых зерняў.
  • Адна палачка здробненай карыцы.
  • Дзве гарошыны чорнага перцу.
  • Дзвесце мілілітраў вады.

Засынаем у летнюю турку усе інгрэдыенты і заліваем халоднай вадой. Ставім турку на агонь і даводзім напой да кіпення. Калі сумесь закіпіць, трэба зняць яе загню. Чакаем, пакуль якая ўтварылася пена асядзе, і зноў ставім турку на агонь. Гэтую працэдуру трэба паўтарыць не менш трох разоў. Пасля падрыхтоўкі пакідаем напой настаяцца прыкладна пяць-сем хвілін і можам прыступаць да ўжывання.

Кава з імбірам і карыцай

Кававыя збожжа з карыцай і імбірам - гэта смачны, духмяны, а галоўнае карысны напой. Ужыванне заварного кавы ў спалучэнні з карыцай і імбірам ўмацуе імунную сістэму арганізма.

Імбір паніжае артэрыяльны ціск, а таксама колькасць халестэрыну. Карыца, паступаючы ў арганізм, спрыяе лепшаму засваенню цукру. Таксама спецыялісты рэкамендуюць ўжываць каву з імбірам і карыцай для пахудання.

Інгрэдыенты:

  • Вады спатрэбіцца прыкладна 180-200 мл.
  • Дзве-тры чайныя лыжкі заварного кавы.
  • Два-тры сантыметры кораня імбіра.
  • Дзве палачкі карыцы.
  • Адна-дзве гарбатныя лыжкі цукру.

Каб прыгатаваць смачны і духмяны напой з карыцай і імбірам, трэба у кубак усыпаць, выконваючы нормы рэцэпту, натуральныя молатыя збожжа, цукар і карыцу. Заліць стромкім кіпенем. Напой павінен заварыць і як след прахарчавацца водарам карыцы.

У гэты час трэба прыгатаваць імбір. Спачатку чысцім яго ад лупіны, пасля чаго наразаем тонкімі кружочкамі. У кубак з ужо заваренным напоем і карыцай апускаем нарэзаны імбір. Для таго каб сумесь набыла неабходны густ і ўвабрала ўсе карысныя ўласцівасці імбіра, ёй трэба даць настаяцца.

кава з перцам і карыцай для пахудання

Смачны, духмяны і карысны напой гатовы. Падбадзёрлівы кавы з карыцай і імбірам валодае трохі даўкім і пікантным густам. Ён добра спалучаецца з горкім шакаладам. Піць яго можна як гарачым, так і астуджаным.

Кава заварной з кардамонам

Агульнавядомы факт, што кава – гэта смачны танізавальны напой. Але калі дадаць у яго такую спецыі, як кардамон, усе карысныя ўласцівасці павялічацца ў разы. Кардамон змяшчае ў сабе кальцый, жалеза, магній, фосфар. У яго ўваходзяць бялок, крухмал і аскарбінавая кіслата, якая умацоўвае нервовую сістэму. Кава з кардамонам аказвае спрыяльнае ўздзеянне на стрававальную сістэму. Прыводзіць у актыўнасць працу страўнікава-кішачнага гасцінца і паскарае абмен рэчываў. Спрыяе больш хуткаму высновы з арганізма дзындраў і таксінаў. Пастаяннае ўжыванне натуральных молатых зерняў з кардамонам дапаможа пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў.

Інгрэдыенты:

  • Натуральны молаты кава - 2-3 ч. л.
  • Кардамон - 10-12 зерня.
  • Вада - 150 мл.

Молатыя збожжа змясціць у турку, заліць вадой і паставіць на агонь. Давесці да кіпення. Выдаліць плеўку, дадаць збожжа кардамона і зноў змясціць на агонь. Другі раз давесці да кіпення, працадзіць і разліць па кубках. Натуральны напой з кардамонам гатовы.

растваральны кава з карыцай рэцэпт для пахудання

Кава з малаком і карыцай

Разбавіць моцны густ напою можна пры дапамозе многіх дабавак: ванілі, мёду, гваздзікі. Але самым папулярным інгрэдыентам, які надае "эликсиру" мяккі густ, застаецца малако. Для прыгатавання напою, які дапаможа схуднець, спатрэбіцца:

  • 50 мл малака.
  • 50 мл вады.
  • Порцыя молатых зерняў.
  • Карыца.

Папярэдне неабходна уліць у турку малако і паставіць яго на агонь. Затым у посуд дадаць палачку карыцы. Кіпяціць сумесь на працягу пяці хвілін. Пасля гэтага спатрэбіцца выцягнуць палачку карыцы з туркі, а малако пераліць у асобную посуд.

Наступны крок – зварыць адну порцыю кавы. Варта адзначыць, што колькасць малака і вады павінна быць аднолькавым. Пасля таго як кава было зварана, яго неабходна пераліць у кубак. Затым, памешваючы напой, уліць у кубак малако з карыцай.

Дадаць атрымаем напою яркіх нотак можна з дапамогай молатай карыцы. Парашком пасыпаюць зверху.

Кавы з карыцай і мёдам

Падсаладзіць изнуряющую дыету і дадаць трохі прысмакі ў любімы напой можна пры дапамозе мёду. Кава і мед – спалучэнне, якое многія гаспадыні выкарыстоўваюць пры выпякання. Але не ўсе ведаюць, што гэтыя інгрэдыенты выдатна адцяняюць густы адзін аднаго і ў адной кубку.

кавы з карыцай для пахудання водгукі лекараў

Інгрэдыенты:

  • Молаты кава.
  • Карыца.
  • Гарбатная лыжка мёду: за зерне або ліпавага.

Каб прыгатаваць каву для пахудання, неабходна зварыць 150 мл чорнага каву любімым спосабам. Затым напой трэба астудзіць і дадаць у кубак адну чайную лыжку мёду. Усе старанна перамяшаць і пасыпаць карыцай.

Кавы з карыцай для пахудання: водгукі лекараў

Па думку большасці лекараў, ўжыванне кавы з карыцай – гэта ідэальнае спалучэнне прадуктаў у барацьбе з лішнімі кілаграмамі. Выпілі за сняданкам кубак кавы з карыцай паскорыць страваванне і абмен рэчываў, так як у складзе прысутнічаюць эфірныя алею і абалоніна.

Ўжыванне дадзенага напою спрыяе ачышчэнню печані і паляпшэнню яе желчегонных уласцівасцяў. Эндакрынолагі адзначаюць, што напой зніжае ўзровень глюкозы ў крыві. Таксама лекары сыходзяцца ў меркаванні, што ўжываць каву з карыцай для збавення ад лішніх кілаграм карысна. Прыгатаваны па рэцэпце напой, згодна з водгуках, памяншае апетыт, мае мочэгонный эфект і спрыяе хуткаму спальванню тлушчаў. Спецыялісты робяць выснову, што кава з карыцай дапамагае пазбавіцца ад лішняга вагі.

Хоць у Сеткі можна знайсці сотні станоўчых водгукаў, кавы з карыцай для пахудання – гэта не панацэя ад лішнягавагі. Напой дапаможа скінуць лішнія кілаграмы, калі спалучаць яго з фізічнымі нагрузкамі і правільным харчаваннем.

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Салата

Салата "Жамчужына" з семгай - неверагодна смачна і вельмі карысна

Чырвоная рыба, ікра і морапрадукты з'яўляюцца нязменнымі атрыбутамі святочнага стала. А салата «Жамчужына» злучыў у сабе ўсе гэтыя галоўныя інгрэдыенты. Рэцэптаў стравы вельмі шмат, і не варта баяцца эксперыментаваць. ...

Расол для рыбы: варыянты падрыхтоўкі. Як пасаліць рыбу ў хатніх умовах

Расол для рыбы: варыянты падрыхтоўкі. Як пасаліць рыбу ў хатніх умовах

Салёную рыбку любяць усе без выключэння. А вось як такую прыгатаваць у хатніх умовах, ведае далёка не кожны. Між тым, засолка рыбы - дастаткова нескладаны працэс, які здужае любая гаспадыня. У нашай артыкуле мы хочам пагаварыць аб...

Белы соус. Рэцэпт прыгатавання па-руску

Белы соус. Рэцэпт прыгатавання па-руску

Белы соус, рэцэпт прыгатавання якога вельмі просты і універсальны, падыходзіць для розных страў. У Францыі і Італіі яго называюць «бешамель». У Расеі - проста «белы соус». Чаму белы? Па-першае, з-за колеру,...