Hanımeli - kalori ve faydaları

Hanımeli, kalori aşmayan otuz kalori - meyve olgunlaşır bir yeterince erken hatta çok soğuk bir bölgede. Onun hoş bir tat ve derin bir mavi renk. Çilek kaplı beyaz çiçek açarlar. Pek çok yetiştirilen hanımeli (kalori içeriği düşük bir listesi yararlı özellikleri oldukça geniş), kendi bahçe araziler. Hatırlayalım, hangi yemekler hazırlanabilir ve bu kuru göz önüne alındığında, onun sıradışı bir lezzet.

Hanımeli: kalori ve faydaları

Bu berry içeriği yüksek, vitamin ve organik asitler. Eğer asla yetişen sitenizde hanımeli, açıklama öğrenmek için yardımcı olacaktır. Bu dikdörtgen, koyu mavi meyve, kabuğu hangi genellikle kaplıdır beyazımsı bir dokunuş gibi kabuğu erik. O güzel ve biraz huzur ve konforunuz için терпковатый bir tat. Çilek bazı çeşitleri hanımeli горчат. Bu özellik zorluyor eklemek için yüksek miktarda şeker, reçel, reçeller, kompostolar ve diğer iş parçaları. Ama yine de çoğu ekili çeşitleri vardır hoş bir tadı acı olmadan. Hanımeli, kalori, hangi ile karşılaştırılabilir kalorili karpuz ve bazı sebze (kabak, havuç),– ilk bahar, dut hangi başarı ile kullanılabilir diyetler. Sonuçta isteyen insanlar alımını azaltmak yağ ve karbonhidrat, sık sık kesintisi, onun beslenme ve vitamin miktarını olumsuz etkileyen bir cilt, genel sağlık. Açma diyet çilek – harika bir çözüm bu durumda. Onlar низкокалорийны sahip harika bir tadı yanı sıra, özellikleri, antioksidan ve c vitamini içeriği İle benzer içeriği kivi ve лимонах. Sodyum, çinko, manganez ve iyot da son derece yararlı ve sağlık için kilo kadınlar ve elde edilebilir çilek hanımeli artırmadan kalori alımı. Hatta, kim önemser, şekil ve ağırlık, değerlendirmek, iyileştirici özellikleri bu ürün. Çünkü hanımeli eskiden beri kullanılan bir halk ilacı zaman asthenic koşulları durumlarında, iştah eksikliği, лихорадках, ödem, ile ilgili sorunlar, kan damarları, azalmış bağışıklık. O harika etkiler cilt durumu, bu nedenle, önerilir, egzama, ülser ve alerji. Ama herkes gibi değil, her zaman tüketilmesi ve taze hanımeli. Hakkında yorumlar çeşitli yemekler, pişmiş, dondurulmuş çilek, her zaman olumlu. Olanlar dahil, kendi diyet jöle, meyve suyu ve jöle onun belirttiği gibi, onları mükemmel bir lezzet ve yararlı etkileri sindirim.

Kütük hanımeli

Sezon bu harika şifalı meyveleri hızlı bir şekilde geçer. Ama eğer olumlu iseniz, bu koruma, bir şey yapmak mümkün olacak lezzetli ve yararlı bir iş parçasının, örneğin, reçel, meyve suyu veya şeker, meyve suları yapılır. Komposto için gereken dört yüz gram şeker kg çilek ve aynı miktarda su. Промытой жимолостью doldurmak bankalar ve dökün sıcak şurubu, sonra pastörize edilir ve bağırmaktan. Ortadan kaldırabilir şeker, bunun için almak için iki kat daha fazla hanımeli ve yarım çilek suyunu sıkın. Diğer yarısını dökmek yerine bir şurup elde edilen bir sıvı.