Badem sütü: yararları ve zararları, özellikleri, kalori ve yemek tarifleri

Tarihli:

2019-01-24 08:11:04

Görünümler:

481

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Ünlü antik çağlardan beri içki ile tatlımsı orekhovo-kremsi bir tat kazanıyor şu anda giderek daha büyük bir popülerlik. Konuşma bugün gidecek yanlısı badem sütü. Yararları ve zararları içki – bir soru tartışıldı yıllarca. Vejetaryenler, veganlar ve insanlar laktoz intoleransı düşünün süt badem sadece vazgeçilmez bir alternatif коровьему. Başka bir grup insan, sevmiyorum, fındık, tam tersi olduğunu iddia eden yarar, içki утрирована ve abartılı olduğunu.

badem sütü yararları ve zararları

Haber tsunami

Reklam orada burada bağıran yararları, süt, pişmiş bazlı fındık dahil olmak üzere, ve badem. Her yerde görünür taraftarları sloganlar sağlıklı beslenme: «Gençleştirme ve витаминизация!», «Mükemmel bir yedek inek sütü için kullanılan olmadığını!», «uzun Ömür ve sağlık sonra ilk yudum!». Hadi anlayalım, nedir, faydaları, badem sütü ve olası herhangi bir zarar için vücudun kullanımı bu ürün. Anlamak, kim yeme ve kime vermek daha iyidir içecek. Örnekler basit ve hızlı yemek tarifleri sağlayacak tasarruf ve hazırlamak için badem sütü evde.

Badem

Hiç Kimse iddia fındık temsil benzersiz bir ürün, bir memba olan vitaminler ve insan vücudu için yararlı eser elementler. Badem içerir bileşiminde yararlı yağlar, inanılmaz hızlı bir şekilde emilir. Ayrıca bol protein ve kalsiyum, bilindiği gibi, sadece yeri doldurulamaz, normal çocuğun büyüme ve gelişimi, kas-iskelet sistemi. Öte yandan, fındık – ürün kalorili ve çok doyurucu. Eğer bunları tüketmek, yaklaşık on bin gün. Aksi takdirde bu etkiler şekil.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Peki ya badem sütü? Yarar ve zarar, vücut için tam olarak aynı olduğu gibi, fındık? Görüşler bu yönde geniş bir çeşitlilik var. Bazıları için, bu полезнейший içki ve diğerleri için öldürücü bir incelik. Şunu söylerek başlamak istiyorum, ne haysiyet süt ile hazırlanan badem.

faydaları, badem sütü ve olası zarar

Yararlı özellikleri şekil için

Kepekli fındık kahvaltı ya da badem sütü? Yarar ve zarar, görünüşte benzer ürünlerden çok farklıdır. Eğer fındık худеющему vücut yüksek dozlarda sadece kontrendikedir, işte süt, tam tersi için, büyük ölçüde katkıda bulunabilir normalleştirme ve ayar ağırlık. Bir bardak içki içeren yaklaşık altmış kalori. Bu prosedür daha az inek sütü yanı sıra, gazlı içeceklerde, tatlı çay veya kahve 3 1, çok popüler severler yemek koşuyorum.

Miyim tüketmek, insanların kalp hastalığı olan badem sütü: yararları ve zararları

Diyet ve sağlık - karakterize etmek için uzmanlar süt badem. İçki olarak kabul edilir, vazgeçilmez ve yararlı olanlara kalp damar sistemi hastalıkları. Çünkü миндальном süt tamamen eksik kolesterol ve önemli miktarda kalsiyum, kullanımı son derece olumlu bir iş, kalp ve kan damarları. Amino asitler de bulunan bir parçası olarak, normale katkıda bulunmak, kan basıncı ve oluşumunu damar plaklar.badem sütü yararları ve zararları diyet

Kemik

Badem sütü, yararları ve zararları olduğu hala tartışmalı bir konudur, bir ilaç için sorunu olanlar ile kemik sistemi. Doktorlar, bu içecek tüketmek, yaşlılar ve hamile kadınlar ve çocukların da ihtiyacı olan büyük bir doz kalsiyum. Bir bardak süt, içerdiği kalsiyum günlük oranı ve yarım norm vitamini.

Bu Arada, kalsiyum ve vitamin sadece güçlendirir, kemik ve dişlerin, aynı zamanda olumlu etkiler, bağışıklık sistemini yapmak vücudu daha güçlü ve dirençli viral hastalıklar.

Cilt

Son Derece faydalı cilt vitamin E ve A, onlar da dahil, böyle bir ürün olarak badem sütü. Yarar ve zarar, bu eser elementler – tema, dönen tartışma bilimsel topluluk. Bazı doktorlar tavsiye tüketilmesi çok daha fazla gıda içeren vitamin A, Diğer, tersine, iddia etmek, çok faydalıdır, insan vücudu için.

Çalışmalar gösteriyor ki, ölçülü bir dizi bu vitamin son derece faydalı cilt için. Bu nedenle, kullanımı, badem sütü içeren bir vitamin A ve E, geliştirmek için katkıda bulunur, cilt durumunu, oluşumunu azaltır, derin kırışıklık ve yavaş yaşlanma. Ve eğer güneşin tadını çıkarabilir, süt, fındık, sadece yapamaz. İçerdiği maddeler cildi zararlı uv ışınlarına karşı.индальное süt yararları ve zararları pişirmek için nasıl

Mide

Kanıtlanmış, bu içki olumlu etkiler SİNDİRİM sistemi. Sayesinde gelen kompozisyon dokusu, ceviz sütü azaltır, ağrı, ülser ve gastrit, normalleştirir, asitlik ve hatta karşı hoş olmayan hisler sonra işletim müdahaleler ve algılama.

çünkü bu миндальном süteksik laktoz, olur daha iyi bir alternatif коровьему. Bilindiği gibi, birçok göze alamaz kullanmak için, sonra hemen başlayan sorunlar, mide ve bağırsak. İşte badem sütü – başka bir şey. Onu vermek, hatta küçük çocuklar korkmadan alın sonra ishal, kabızlık veya kusma tepki.

Bakış

Yukarıda belirtildiği gibi, bir parçası olarak badem sütü bulunan vitamin A. O, bilindiği gibi, sadece cildiniz için, ama üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bir kişinin görme. Kanıtlanmış, A vitamini yardımcı olur gözlerini hızlı ve acısız bir şekilde yeniden temas karanlıktan ışık ve tersi. Buna ek olarak, bilim adamları, düzenli tüketimi, içki teşvik görme geliştirmek, güçlendirmek, optik sinir ve daha iyi odaklama.

Dezavantajları, zarar ve kontrendikasyonlar

Herhangi bir diğer ürün, badem sütü vardır ve olumsuz yönleri. Onu tavsiye vermek için anne, hem de çocuklar gibi bu yaşta alerjik reaksiyonlar, fındık tezahür sık yaşanıyor tehlikelidir.

Satın almak için gereken sadece kaliteli ceviz süt ve güvenilir üreticilerden izin vermeyen eklemek içecek каррагинана. Varlığı bir parçası olarak gıda takviyeleri, üretilen bir kırmızı alg, olumsuz bir durumda BAĞIRSAK bir kısmı için neden, mide mukoza zarı tahriş ve tahrik peptik ülser hastalığı.badem sütü yararları ve zararları için vücudun

Badem sütü: yararları ve zararları, tarifleri

Kasıtlı kusurları ve önemli yararları ceviz süt, sizinle paylaşmak istiyorum bir çift tarifleri sağlayacak tasarruf yardımcı pişirmek içecek evde.

Yani, kendi elleriyle yapmak полезнейший içecek süt, fındık, gerekir aşağıdaki ürünleri:

  • 60-70 gr badem;
  • 250 ml saf su için;
  • çift küçük hurma ağacı;
  • Bir tutam deniz tuzu.

önceden sekiz saat bekletin fındık, soğuk su. Ne zaman badem разбухнет ve настоится, su tahliye ve fındık vardiya blender. Çırpma tavsiye edilir temiz filtrelenmiş su. Sonra homojen bir kitle eklemek istediğiniz bir tutam deniz tuzu (o da güçlendirecek bir ceviz tadı).

Tatlılar koymak, bir kaç hurma, çekerek bunların önceden kemik. Deneyimli hostes söylüyorlar tam olarak ekleme tarih yapar badem sütü benzer bir tatlı bir inek. Yine iyice взбиваем bir kitle. Biz onu bir gazlı bez ve iyice отжимаем.badem sütü yararları ve zararları pişirmek için nasıl

Biz inceledik, nedir badem sütü (yarar ve zarar). Pişirmek için nasıl bir içecek evde? Görüş ve formülasyonlar çoktur. Bazıları söylüyor ya da tamamen engellemez hazırlamak için süt. Diğer iddia, onu kaldırmanız gerekir doğrama önce, o ekler acı. Orada hostesler yemek için sadece kullanılır профильтрованную su. Var olanlar doğaçlama ekleyerek gazlı maden suyu.

Deneyler baharatlarla

Badem sütü, yararları ve zararları hangi tıp görülüyor zaten uzun zaman önce, приготоить ve ev. Düzeltmek için sağlık ile fındık? Görünüşte burada eklemek için bir şey yok. Fındık herhangi bir şekilde lezzetli ve ароматны. Ama aşçılar tarafından deneyler oluşturduk çıkarırken tarifi ceviz süt geldi tadı çok хозяйкам.

Hazırlamak İçin badem içecek baharat gerekir:

  • Bir Fincan çiğ badem.
  • Bir Bardak su içme.
  • Hindistan cevizi.
  • Tuz.
  • Tarçın.

Fındık замачиваются suda on saat. Daha sonra ezilmiş kullanarak blender ve отжимаются elekten veya birkaç kat gazlı bez. Elde edilen hamur eklenir, yarım su bardağı kaynar su. Şimdi sizde baharat: deniz tuz (bir tatlı kaşığı) öğütülmüş küçük hindistan cevizi, tarçın (bir tutam). Lezzet başarılı, muhteşem.badem sütü yararları ve zararları yemek tarifleri

Bu makalede, biz dokundu çok geniş ve ilginç bir konu. Tartışılan nedir, badem sütü (yararları ve zararları), bileşimi ve kalori ürünü de inceledim, tarif özellikleri ve özellikleri yemek. Özetle, bu fazlalaştı deneyin ya iyice tanıtmak için diyet ceviz süt (kontrendike değilse) kesinlikle değer. Bu, kullanışlı, güzel kokulu ve son derece lezzetli bir içecek.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/25694-m-ndal-nae-malako-karysc-shkodu-lasc-vasc-kalaryynasc-recepty.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/25708-mandelmilch-nutzen-und-schaden-eigenschaften-kaloriengehalt-und-rezept.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/22294-almond-milk-benefits-and-harms-of-the-properties-calorie-and-recipes.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/25726-leche-de-almendras-beneficios-y-da-os-de-la-propiedad-por-las-rutas-y-.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/25670-badam-s-t-paydasy-men-ziyany-asiet-narlyly-y-zh-ne-recepter.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/25600-mleko-migda-owe-korzy-ci-i-szkody-w-a-ciwo-ci-kaloryczno-i-przepisy.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/25610-leite-de-am-ndoa-benef-cios-e-malef-cios-propriedades-calorias-e-recei.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/25650-migdal-ne-moloko-korist-shkoda-vlastivost-kalor-yn-st-recepti.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Çeşitli kanepeler jambon

Çeşitli kanepeler jambon

bir Hazırlık, herhangi bir tatil ile başlar derleme bir menü. Her zaman göz önünde bulundurmanız gerekir sadece güzellik duvar kağıtları, aynı zamanda yemek yapma kolaylığı. Kanepeler jambon olacak vazgeçilmez bir seçenek. Bu küçü...

Salata kırbaç: deneme zamanı!

Salata kırbaç: deneme zamanı!

Bu salata için izin sürekli deneme хозяйкам ile tat günlük yemekler. Onlar fırsat vermek çeşitlendirmek bizim diyet ve mutlu ev. Ama yeni çıkmış kitaplar ve dergiler ile salata tarifleri içeren çok sayıda inanılmaz maddeler. Bunla...

Kuril çay: kompozisyon, yararlı özellikleri, pişirme yöntemleri, kontrendikasyonları

Kuril çay: kompozisyon, yararlı özellikleri, pişirme yöntemleri, kontrendikasyonları

kuril çay (başka bir adı - beşparmakotu) yetişen Dağ Altay, Kafkasya ve aynı zamanda Orta Asya ve Çin. Genç sürgünler bu çalı çiçekler ve yapraklar uzun kullanan çeşitli hastalık için tedavi. Aşağıda düşünün, ne kadar yararlı bir ...

Reçeli, nane ve limon: yemek tarifi

Reçeli, nane ve limon: yemek tarifi

sık Sık ifade «reçel, nane ile» şaşırtıcı – gerçekten bu güzel kokulu yaprakları hazırlanabilir böyle bir lezzet?! Gerçekten, bu mümkün. Ayrıca, reçel, nane ve limon gibi sağlık için çok faydalıdır, özellikle bu ...

Aradığınız tarifi кукумарии? O burada!

Aradığınız tarifi кукумарии? O burada!

Кукумария sık sık hazırlanan uzakdoğu ve hemen hemen bilinmeyen diğer bölgelerinde Rusya. Yaşar o Баренцевом, Охотском ve Japon denizleri. Doğuda kabul edilir gerçek bir incelik vardır, çünkü sadece mükemmel bir lezzet ve özellikl...

Pişirmek için lezzetli biftek domuz?

Pişirmek için lezzetli biftek domuz?

Biftek domuz yapmak farklı. Onları hazırlamak için bir tavada veya fırında parça et veya kıyılmış ilavesi ile ek maddeler ya da bir şey olmadan. Bugün sunacak size ihtiyacınız olan tüm seçenekleri oluşturmak için bu tür yemekler.K...