Дуже багато жінок, особливо ті, які люблять цей запашний напій і не можуть прожити без нього, після пологів задаються питанням: "А чи можна пити каву при грудному вигодовуванні?" Це пов'язано з тим, що він містить речовину, яка може негативно позначитися на дитині.
Кави – це, мабуть, один з найпопулярніших напоїв. Виробляють його з кавових зерен. Зараз є різні види цього напою. Наприклад, кава натуральна, який виготовляється шляхом перемелювання обсмажених зерен, і подальшого приготування. Також існує дуже багато сортів, не менше і способів заварювання. Практично кожна країна має свій фірмовий рецепт.
Також останнім часом з'явилися інші популярні види кави:
Кожен з перелічених видів має своїх шанувальників і любителів.
Яке ж вплив кави на організм людини? Найбільш відомою здатністю, з-за чого цей напій так популярний, є його можливість підбадьорити людину. Дуже багато людей не уявляють собі ранок без чашечки кави. Іншим впливом на організм людини є те, що він має сечогінну дію. Також він показаний для гіпотоніків і тих, хто страждає мігренню.
У складі кави також є достатня кількість корисних речовин (амінокислот, вітамінів та ін). Все це робить цей напій не тільки смачним, але і цілющим.
Які наслідки для дитини можуть бути, якщо вживати каву під час грудного вигодовування?
Однак не варто все вищеперелічене приймати буквально. Дуже багато фахівців вважають, що годує мамі можна пити каву, якщо організм дитини реагує на нього нормально. Для цього слід перевіряти реакцію малюка його малою кількістю.
Більше:
Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування
Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...
Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки
Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...
Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування
Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...
Проте багато лікарів вважають, що цей напій шкідливо вживати в період лактації. Це пов'язано з тим, що у дорослої людини кофеїн виводиться значно швидше, ніж у немовляти. Тому існує ризик його накопичення в організмі. В результаті цього нервова система дитини постійно занадто збуджена, адже в цей період іде активне її формування та становлення. Нормальний висновок кофеїну у малюка буде тільки до року його життя.
Крім дратівливості дитина може придбати і алергію різною мірою через його великого накопичення в організмі.
Саме цим і обґрунтовують лікарі те, чому не можна кави годуючим мамам. І якщо є можливість його не вживати під час лактації, то краще не нехтувати цією порадою.
Для того щоб дитина відчувала себе добре в тому випадку, якщо мама все ж п'є цей напій, а також знизити можливий ризик, слід дотримуватися деяких правил:
Якщо дотримуватися перерахованих вище рекомендацій, то цілком можна уникнути негативних проявів. Головне, постійно стежити за станом дитини, особливо в перші дні після першого вживання.
Вживати каву при грудному вигодовуванні потрібно якісного виробництва. Краще, якщо це будуть свіжомелені зерна - в такому напої буде набагато менше кофеїну, ніж в тому, де використовувався готовий, куплений продукт. Також, якщо зерна не смажені, їх необхідно попередньо обсмажити, а сам помел повинен бути великим. Це все допоможе зменшити кількість кофеїну в улюбленому напої. Також спробуйте пити каву з молоком, це може зменшити кількість споживаного напою, але смак його залишиться.
Якщо говорити про розчинну продукті, то він містить кофеїну в рази більше, ніжмелений. Це виходить з-за того, що для приготування розчинного напою використовують не самі якісні зерна (так як, в принципі, покупець бачить тільки кінцевий продукт).
Таким чином, якщо мама бажає випити чашечку кави при годуванні грудним молоком, то краще, щоб він був натуральним. Це завдасть дитині менше шкоди.
Треба сказати ще пару слів про такий популярному останнім часом кави, як зелений. Його дами використовують для схуднення. Звичайно, після пологів багато бажають повернути минулі форми, але не варто це робити так швидко. В першу чергу слід орієнтуватися на потреби своєї дитини, а також брати до уваги свій змінений організм. Після пологів повинна пройти якийсь час, для того щоб він повернувся в норму. Ну а після вже можна використовувати і зелений кава для схуднення.
В принципі, розумне вживання цього запашного напою на кількість молока впливати не має, але якщо у вашому раціоні його велика кількість в той час, коли ви годуєте дитину, це може знизити його виробляється кількість. Тому рекомендується при вживанні цього напою дотримуватися деяких рекомендацій, а також дотримуватися дієти, щоб молоко не пропадало. Або взагалі замінити каву при грудному вигодовуванні іншими більш корисними і менш небезпечними напоями.
Якщо ви все ж вирішили не вживати каву під час годування своєї дитини, щоб йому не нашкодити або з якихось інших причин, але періодично його вам хочеться, то можна використовувати замінники. Це можуть бути:
Такі напої можуть замінити каву при грудному вигодовуванні, однак, як і при введенні інших продуктів, їх в раціон матері слід включати обережно.
З перерахованих вище замінників найбільше зазвичай підходить цикорій. Цей натуральний продукт дуже корисний для організму, а також його смак дуже нагадує улюблений напій.
Для того щоб поліпшити смак, в чашку можна додати каву, годуючим мамам це не зашкодить. Буде гірше, якщо стримувати свої смакові уподобання, так як це стрес для організму.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/12907-can-i-drink-coffee-while-breastfeeding.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/23109-c-mozhna-p-c-kavu-pry-grudnym-gadavann.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/23110-kann-ich-kaffee-trinken-beim-stillen.html
En: https://tostpost.com/health/9755-can-i-drink-coffee-while-breastfeeding.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/23131-se-puede-beber-caf-durante-la-lactancia.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/12926-can-i-drink-coffee-while-breastfeeding.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/12931-can-i-drink-coffee-while-breastfeeding.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/23100-anday-kofe-shkend-oksitocin.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/23058-czy-mo-na-pi-kaw-podczas-karmienia-piersi.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/23056-voc-pode-beber-caf-durante-a-amamenta-o.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/23107-mek-kahve-anne-s-t.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/13678-can-i-drink-coffee-while-breastfeeding.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Серцево-судинні захворювання є найбільш поширеними. Для того щоб швидко знизити тиск, скоротити число серцевих скорочень, полегшити стан при стенокардії, мігрені, приймають препарат «Корвитол». Аналоги теж призначаютьс...
Душ Віші: що це таке, показання та протипоказання
З давніх часів людям стало відомо, що вода володіє цілим рядом цілющих властивостей, що життя без неї неможливе. Розслаблюючі процедури з використанням води не тільки заспокоюють - вони покращують обмін речовин і загальний стан.На...
Хімічні опіки: перша допомога потерпілому
У житті виникають різні ситуації, коли оточуючим або близьким людям потрібна перша медична допомога. Це і потрапляння в ДТП, і обмороження, удари струмом. Часто зустрічається проблема – опіки. Під цим терміном розуміється по...
Лист являє собою складний психічний процес, який відносять і до мови, і до сприйняття, а також до рухової області. У деяких випадках відбувається порушення листи, що пов'язано з розладами мови, але всі рухи збережені. У цьому випа...
Лікування бронхіту народними засобами в домашніх умовах
Організм кожної людини піддається негативному впливу вірусів. Ці патогенні мікроорганізми викликають сплеск різних захворювань, пік яких припадає на весняний та осінній періоди. І це не дивно. Адже в цей час організм піддається пе...
Яблучний оцет від целюліту, рубців і при варикозі.
Всім добре відомі корисні очищаючі властивості яблук. Але не багато хто знає про те, що такий нехитрий продукт як яблучний оцет широко застосовують у лікувальних цілях. Все тому, що він містить масу корисних для здоров'я речовин: ...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!