Салат з сиром. Корисні рецепти

Дата:

2019-01-26 15:00:19

Перегляди:

333

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Сир – це універсальний продукт, який використовують для приготування багатьох страв. Якщо ви займаєтеся спортом або плануєте позбавитися від зайвої ваги, то вам просто необхідно «подружитися» з смачними і корисними стравами. З цієї статті ви дізнаєтеся, як приготувати ситний салат з сиром, і зможете поповнити скарбничку улюблених рецептів.

салат з сиром

Зелений салат з сиром

Прекрасне поєднання овочів та сиру зробить ваш сніданок або полуденок максимально приємним. Якщо ж ви твердо вирішили схуднути до літа, то дане блюдо може замінити вам вечерю. Як приготувати зелений салат з сиром:

  • Салатні листя (один пучок) порвіть руками і покладіть у велику миску.
  • Три помідори, два великих огірка і два болгарських перцю різного кольору наріжте кубиками.
  • Шість редисок наріжте кільцями.
  • 100 грамів розсипчастого сиру змішайте з овочами.
  • Для заправки змішайте дві ложки оливкової олії, одну ложку соєвого соусу, сіль і мелений перець.
  • Полийте салат соусом і добре перемішайте.

Ця страва багата білком, а завдяки овочів корисні речовини засвояться максимально швидко. Тому готуйте такий салат після силового тренування, а також робіть його на вечерю.

салат з сиром і помідорами

Салат з сиром і огірком

Цей простий і в той же час ситний салат стане частим гостем на вашому столі. Готується він дуже швидко, тому впоратися з цим завданням зможе навіть дитина. Салат з сиру і огірків, рецепт якого представлений нижче, робиться дуже просто:

  • 400 грамів свіжих огірків наріжте тонкими скибочками. Якщо вам здасться, що вони трохи гірчать, тоді попередньо очистіть їх від шкірки.
  • Пучок зеленого цибулі дрібно порубаєте.
  • Покладіть підготовлені інгредієнти в салатницю, додайте до них 100 грамів сиру і перемішайте.
  • Салат посоліть і при бажанні додайте в нього ложку сметани.

салат з сиром і огірком

Більше:

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках – це вишукана закуска, здатна прикрасити будь-який святковий стіл. Приготувати такі канапе дуже легко, використовуючи різноманітні інгредієнти і роблячи таким чином унікальні страви. Найбільш популярними компонентами для з...

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Пангасіус не можна назвати популярним продуктом кулінарії, на нашому ринку він з'явився не так давно, але знаходить все більшу затребуваність, і страви з філе його все частіше зустрічаються на столах сучасних господинь. Воно не тільки володіє приємни...

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Представляємо вам несолько рецептів приготування поживних і смачних салатів з печерицями. Найбільш популярні з них - це з сиром, куркою, а також з сирих печериць. Отже, рецепти.Салат з маринованими печерицями і куркоюЦей салат стане просто незамеными...

Салат з сиром і помідорами

Цей дієтичний салат спортсмени люблять за те, що в ньому немає нічого зайвого. Крім того, поєднання інгредієнтів не залишить байдужими цінителів смачних страв. Салат з сиром ми будемо готувати наступним чином:

  • Половину очищеної червоної цибулини наріжте тонкими півкільцями.
  • Три свіжих огірки очистіть від шкірки і поріжте кружальцями.
  • Пучок кропу дрібно покришіть, попередньо видаливши товсті стебла.
  • З'єднайте інгредієнти в салатниці і додайте до них 100 грамів домашнього сиру.
  • Для заправки використовуйте сіль, мелений перець, ложку бальзамічного оцту і дві ложки оливкової олії.

Салат з сиру і червоної риби

Дане блюдо підійде не тільки для звичайної вечері, але і чудово впишеться у святкове меню. Салат, риба, сир та яйця у якому - основні інгредієнти, хоч і своєрідний на перший погляд, але він неодмінно порадує вас і ваших гостей. А оригінальне оформлення зробить це блюдо зіркою урочистої вечері. Рецепт наступний:

  • Чайну ложку желатину розведіть в половині склянки гарячої води, почекайте, поки він не розчиниться, перемішайте.
  • 250 грамів сиру змішайте з 200 грамами майонезу. Збивайте продукти блендером до тих пір, поки вони не придбають пухкої консистенції. Після цього влийте до соусу желатин і ще раз перемішайте.
  • Глибоку тарілку або піалу акуратно застелити харчовою плівкою.
  • Філе солоної червоної риби (150 грамів) наріжте тонкими смужками і застеліть ними внутрішню поверхню посуду.
  • Першим шаром викладіть половину сирної маси і розрівняйте її виделкою.
  • Два варених жовтки розімніть і покладіть другим шаром.
  • Далі додайте залишок сиру і посипте його подрібненими крабовими паличками (150 грамів).
  • Останнім шаром підуть подрібнені білки і відварений рис (три столові ложки).
  • Поставте салат в холодильник на кілька годин. Коли желатин застигне, переверніть його на плоску тарілку, акуратно видаліть харчову плівку, готову страву прикрасьте скибочками лимона і подрібненою зеленню.

Перед подачею на стіл наріжте готовий салат, як торт.салат з сиру і огірків

Пікантний салат з сиром і часником

Легкий і корисний салат з сиром готується дуже просто. Ви можете подати його на сніданок або полуденок як самостійну страву, а також використовувати в якості начинки для рулетів або бутербродів. Рецепт приготування:

  • 300 грамів сиру викладіть у велику миску і розімніть вилкою.
  • Один свіжий огірок очистіть від шкірки і дрібно поріжте.
  • Зелень петрушки і кропу подрібніть довільно. Крім того, ви можете використовувати будь-які інші трави або зелений лук.
  • З'єднайте всі інгредієнти, додайте пропущений через прес часник (одну, дві або три зубчики), коріандр, мелений перець і трохи солі.

Подавайте салат до столу відразу, поки сир не «розкис» і не виділив рідина. Якщо ви вирішили використовувати страву як начинку для рулету, то тоді намажте його на лаваш, скрутіть, загорніть в харчову плівку і помістіть в холодильник на пару годин. Перед подачею рулет наріжте на порційні шматки.

салат риба сир

Салат з сиру і курячої грудки

Перед вамище один приклад фітнес-салату, який так люблять спортсмени. Для приготування однієї порції вам буде потрібно:

  • Шість листів салату порвати руками на невеликі шматочки і покласти на дно плоскої тарілки.
  • 150 грамів відвареного курячого філе нарізати невеликими шматочками і покласти на листя.
  • Наступний шар – столова ложка сиру і п'ять помідорів чері, порізаних на чотири частини.
  • При бажанні посипте салат кільцями цибулі.
  • Щоб зробити заправку, з'єднайте столову ложку соєвого соусу, чайну ложку діжонської гірчиці, дві ложки оливкової олії і сіль. Перемішайте всі компоненти і полийте цією сумішшю готовий салат.

Це блюдо можна приготувати на сніданок, вечерю або подати в якості смачного і корисного!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/26242-salata-z-tvaragom-karysnyya-recepty.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/26390-salat-mit-h-ttenk-se-n-tzliche-rezepte.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/26460-ensalada-de-reques-n-tiles-recetas.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/26229-salat-r-msh-k-paydaly-recepter.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/26155-sa-atka-z-twarogiem-zdrowe-przepisy.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/26167-salada-com-ricota-teis-receitas.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/26236-salata-ile-s-zme-peynir-sa-l-kl-yemek-tarifleri.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Горілка

Горілка "Нафта": як відрізнити підробку від оригіналу? Опис упаковки, країна виробник

Не так давно на прилавках магазинів з'явився новий алкогольний продукт. Не зовсім звичну назву та повну відсутність потрібної інформації змушує пересічного покупця задуматися, чи варто пробувати невідому новинку. Мова йде про това...

«Камікадзе» - коктейль, який вам сподобається. Рецепт, склад, варіації

«Камікадзе» - коктейль, який вам сподобається. Рецепт, склад, варіації

Культура пиття все ширше просувається в маси. Прихильники веселощів без важких наслідків розсмакували коктейлі і встигли стати гурманами і знавцями цих напоїв. Серед їх достатку високо оцінений «Камікадзе» - коктейль, ...

"Хрещатий яр" (торт): рецепт з фото

Сьогодні ми навчимося готувати «Хрещатий яр» (торт). Рецепт з фото ми детально розкриємо в цій статті. Слід сказати, що це виріб з'явилося як варіація прославленого «Київського торта». А значить, нам слід о...

Короп на мангалі. Рецепт приготування

Короп на мангалі. Рецепт приготування

Короп на мангалі – це досить популярне блюдо. Зазвичай рибку смажать таким чином в літній час року. Є кілька способів того, як готується короп на мангалі. Рецепт перший сподобається тим, хто любить створювати кулінарні шедев...

Вино Mateus (

Вино Mateus ("Матеуш"): Mateus Rose, Mateus White Wine. Португальські вина

Чому більшість покупців роблять вибір на користь тієї або іншої марки вина? Вони дивляться на апелласьон? Або чітко розуміють, як впливає терруар на властивості напою? А може бути, вони шукають на пляшці рік міллезимів? Ні, як пра...

Які можна приготувати бутерброди з оселедцем на чорному хлібі

Які можна приготувати бутерброди з оселедцем на чорному хлібі

Бутерброди з оселедцем на чорному хлібі вважаються ідеальним варіантом закуски. Багато люди часом саме їм віддають перевагу. Один вид ніжною, соковитою оселедчик на тонкому шматочку хлібної буханця вже викликає апетит. Тим не менш...