Тварог – гэта універсальны прадукт, які выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі многіх страў. Калі вы займаецеся спортам ці плануеце пазбавіцца ад лішняга вагі, то вам проста неабходна «пасябраваць» з смачнымі і карыснымі стравамі. З гэтага артыкула вы даведаецеся, як прыгатаваць сытны салата з тварагом, і зможаце папоўніць скарбонку любімых рэцэптаў.
Выдатнае спалучэнне гародніны і тварагу зробіць ваш сняданак ці падвячорак максімальна прыемным. Калі ж вы цвёрда вырашылі схуднець да лета, то дадзенае страва можа замяніць вам вячэру. Як прыгатаваць зялёны салата з тварагом:
Дадзенае страва багата бялком, а дзякуючы гародніне карысныя рэчывы засвоіць максімальна хутка. Таму рыхтуйце такі салата пасля сілавы трэніроўкі, а таксама рабіце яго на вячэру.
Гэты просты і ў той жа час сытны салата стане частым госцем на вашым стале. Рыхтуецца ён вельмі хутка, таму справіцца з гэтай задачай зможа нават дзіця. Салата з тварагу і агуркоў, рэцэпт якога прадстаўлены ніжэй, робіцца вельмі проста:
Больш:
Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...
Вы спрабавалі апельсінавы лікер?
Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...
Соус для свініны і іншага мяса
Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...
Гэты дыетычны салата спартсмены любяць за тое, што ў ім няма нічога лішняга. Акрамя таго, спалучэнне інгрэдыентаў не пакіне абыякавымі знатакоў смачных страў. Салата з тварагом мы будзем рыхтаваць наступным чынам:
Дадзенае страва падыдзе не толькі для звычайнага вячэры, але і выдатна ўпішацца ў святочнае меню. Салата, рыба, тварог і яйкі ў якім - асноўныя інгрэдыенты, хоць і своеасаблівы на першы погляд, але ён абавязкова парадуе вас і вашых гасцей. А арыгінальнае афармленне зробіць гэта страва зоркай ўрачыстага вячэры. Рэцэпт наступны:
Перад падачай на стол нарэжце гатовы салата, як торт.
Лёгкі і карысны салата з тварагом рыхтуецца вельмі проста. Вы можаце падаць яго на сняданак ці падвячорак як самастойнае страва, а таксама выкарыстоўваць у якасці начыння для рулетаў ці бутэрбродаў. Рэцэпт падрыхтоўкі:
Падавайце салата да стала адразу, пакуль тварог не «раскис» і не вылучыў вадкасць. Калі вы вырашылі выкарыстоўваць страва як начынне для рулета, то тады нашмаруйце яго на лаваш, згарніце, загарніце ў харчовую пленку і пакладзеце ў халадзільнік на пару гадзін. Перад падачай рулет нарэжце на парцыённыя кавалкі.
Перад ваміяшчэ адзін прыклад фітнес-салаты, які так любяць спартсмены. Для падрыхтоўкі адной порцыі вам будзе трэба:
Дадзенае страва можна прыгатаваць на сняданак, вячэра або падаць у якасці сытнага і карыснага перакусу.
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/26390-salat-mit-h-ttenk-se-n-tzliche-rezepte.html
ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/26460-ensalada-de-reques-n-tiles-recetas.html
KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/26229-salat-r-msh-k-paydaly-recepter.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/26155-sa-atka-z-twarogiem-zdrowe-przepisy.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/26167-salada-com-ricota-teis-receitas.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/26216-salat-z-sirom-korisn-recepti.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Гарэлка "Нафта": як адрозніць падробку ад арыгінала? Апісанне ўпакоўкі, краіна вытворца
Не так даўно на прылаўках крам з'явіўся новы алкагольны прадукт. Не зусім звыклае назва і поўнае адсутнасць патрэбнай інфармацыі прымушае радавога пакупніка задумацца, ці варта спрабаваць невядомую навінку. Гаворка ідзе аб тавары ...
«Камікадзэ» - кактэйль, які вам спадабаецца. Рэцэпт, склад, варыяцыі
Культура піцця ўсё шырэй прасоўваецца ў масы. Прыхільнікі весялосці без цяжкіх наступстваў рассмакавалі кактэйлі і паспелі заладзіць гурманамі і знаўцамі гэтых напояў. Сярод іх багацця высока ацэнены «Камікадзэ» - какт...
"Крещатый яр" (торт): рэцэпт з фота
Сёння мы навучымся рыхтаваць «Крещатый яр» (торт). Рэцэпт з фота мы дэталёва раскрыем ў гэтым артыкуле. Варта сказаць, што гэта выраб з'явілася як варыяцыя славутага «Кіеўскага торта». А значыць, нам варта ...
Карп на мангале. Рэцэпт прыгатавання
Карп на мангале – гэта досыць папулярнае страва. Звычайна рыбку пякуць такім чынам у летні час года. Ёсць некалькі спосабаў таго, як рыхтуецца карп на мангале. Рэцэпт першы спадабаецца тым, хто любіць ствараць кулінарныя шэд...
Віно Mateus ("Матэуш"): Mateus Rose, Mateus White Wine. Партугальскія віна
Чаму большасць пакупнікоў робяць выбар у карысць той ці іншай маркі віна? Яны глядзяць на апелласьон? Ці выразна разумеюць, як ўплывае терруар на ўласцівасці напою? А можа быць, яны шукаюць на бутэльцы год миллезима? Няма, як прав...
Якія можна прыгатаваць бутэрброды з селядцом на чорным хлебе
Бутэрброды з селядцом на чорным хлебе лічацца ідэальным варыянтам закускі. Многія людзі часам менавіта ім аддаюць сваю перавагу. Адзін выгляд пяшчотнай, сакавітай селедочки на тонкім кавалачку хлебнай баханкі ўжо выклікае апетыт. ...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!