维生素P包含在以下产品？ 为什么你需要的维生素P

维生素P和皮苷、儿茶素，芦丁并对代表一个复杂的化合物被称为生物类黄酮。 这些物质被完全溶解在水中和非常重要的对人类健康。 通常，当涉及到维生素P意味着芦丁和黄水晶。 但他们大多属于同一组的家庭债务还清bioflavins.

什么是维生素p

的所有维生素p几乎相同。 这些物质的减少脆弱性的毛细管。 换句话说，降低了他们的渗透家庭债务还清的渗透性。 因此命名为家庭债务还清；维生素R。这真是只令人惊异的东西。

芦丁或黄，而在该组织的植物，可以保护他寄生虫、真菌和病原菌，以及吸引所有的益虫。 应当指出，由于维生素P，一些蔬菜和水果已经如此明亮的颜色和味道鲜美的. 这种成分使水果吸引更多的动物和鸟类。

一旦在人的身体、维生素R继续保护的细胞。 正是在这些特性是基于几乎所有传统医学。 分子的这些物质是多种多样的。 应当指出，效果的组成部分的组R能增加的效率的某些矿物元素。 例如，活动的维生素C-大约20倍。

维生素e：包含在以下产品

大多数的这种物质中所含的柑橘类水果。 或者更准确地说，在他们的小叶间部分和白色的皮肤。 此外，维生素e可以找到食物，例如葡萄、杏、阿尼亚、樱桃、玫瑰果，黑醋栗、黑莓，复盆子，蓝莓. 至于蔬菜、芦丁载于青椒的，绿色的生菜，香菜，莳萝、香菜、西红柿和卷心菜。 荞麦也是一个R.维生素的产品含有这种成分，专家们建议使用与静脉曲张。 因为这种物质是完美的加强了的血管。

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的一些饮料和果汁也含有这种成分。 其中包括：啤酒、葡萄酒、咖啡和茶。 作为冷冻产品，其芦丁几乎没有保存。

的价值的维生素P

首先，这种成分加强和保护的主体。 所有维生素的组R合理的高抗氧化剂的活动。 例如，在组成的绿茶包括儿茶素，它们能够恢复损坏的结构的一个单元。

此外，芦丁是能够拦截和消除大多数免费的基础。 日常使用的产品维生素P，可以大大加强免疫系统。 因为这种物质保护身体免受负面因素以及预防过早衰老和发展的某些疾病。

值得一提的是，维生素e恢复正常的毛细血管结构和不断保持它在良好的条件。 其结果是，小型船只变得更有弹性，如果有必要，可以扩大而不会导致发展的疾病。

维生素P防止这种令人不快的现象，如血压变化，贫穷的循环，膨胀和静脉曲张。

组合的维生素P和C

这两个组成部分结合是能够防止破坏非常重要的我们身体的物质的家庭债务还清质酸。 这部分是一种水泥于细胞的毛细血管和血管中。 这种物质可以保持他们的力量和结构。 这大大降低渗透的容器壁和风险的瘀伤。 由于维生素的基P心血管系统的保护效果的胆固醇。

此外，相互作用的组件允许，不仅要加强免疫系统，而且也使一个更强大的防御感冒和某些感染。 因为身体获得更多的维生素P，其中有明显的抗菌属性。

如何利用维生素P每天

的时刻，专家尚未建立一个每日摄入的维生素p. 但他们认为，一个人收到足够的这种成分，如果食物蔬菜、蔬菜、浆果和水果。

在有些情况下需要额外的摄入这种物质。 这是必需的，在事件中严重受伤。 此外，这部分是必要的，如果有轻微的压在身体上伤痕累累。 在这种情况下使用应维生素p结合维生素C

许多专家建议消耗期一天的25-50毫克的程序。 如果你想要的维他命C和R同时，在全天的需要0.5和0.1克。

药物从药房

最近创建了一个很大的不同药物和膳食补充剂。 如果没有足够的维生素p，专家建议购买的药物垫;也是贝加尔湖"(维生素P)。 这种产品是由根西伯利亚落叶松。 的过程中创造这种药物非常困难的。 只有该公司垫;也是西伯利亚松号;知道所有的技术和能够产生高质量的产品。

缺乏维生素R

由于缺少这部分放在第一位遭受的毛细管。 最后，它可能导致非常严重的疾病。 最初可能出现牙龈出血，然后出血粘膜和的皮肤。 在结束，这个人变得更为昏昏沉沉的弱。 他累了非常迅速，甚至在低负荷。 经常走的时候开始伤害他的脚，并在执行各种活动用你的手，家庭债务还清的肩膀上。

这种情况常常发生在冬天，当有必要对主要组成部分。 其中之一是维生素C，但是没有他吃的程序并不实际。

当的维生素e入机体数量不足，可能会遇到大脑肿胀和大脑出血. 此外，可以开发的疾病，其它重要器官如心脏和肺。 这一切都开始有所削弱的毛细管。