什么是比值的身高和体重是正常的吗？
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的最佳比例的体重和身高有兴趣的人类始终。 有许多的计算方法的理想的体重，但他们都不是不完全准确。 你必须考虑的不仅是数字，而且也在健康、和外观。 不总是这人理论上理想的价值观有一个美丽的身体，和反之亦然，一个伟大的图可能是一个人不适合进入标准的重和高度采取。
在相同重量、高度和年龄的两个同性的人可以感到相当不同的家庭债务还清之一似乎比其他。 或运动员、肌肉有一种细长的色调的图可以重量超过宽松的超重的人相同的高度，因为肌肉比脂肪重。 有时看似薄的人的重量超过那个看起来更好-喂，由于沉重的骨头。
大多数的计算公式的正常重量是不合适的人太少或太高。 人们的高度相同但不同年龄不可能具有相同的体质量，因为与年龄有逐渐增加重量，这是准则。 体内脂肪在不同的人是分布于体内并不相同，甚至与相同的权重，这会影响的体型。
很长一段时间最着名和最简单的手段的重确定一个人被认为是一个公式域Brocka：增长为零下一百。 这种方法没有考虑到性别、年龄和身体结构。 现代标准的身高和体重不对应的价值获得通过这一公式，至少为年轻人。 因此，如果我们谈论的人在30岁以下，由，目的增长为零下一百号；减少10%或减去从增长110. 对于那些已经越过了50年的里程碑，结果Brocku增加5-7％。 有时式的变化与增长的增长低于165厘米，减去100从165厘米达175cm家庭债务还清105个，上面175cm家庭债务还清110. 公式Brocka是基于调整后的类型。 为Nomokonova类型的结果保持不变uskorennogo家庭债务还清，从其结果是减去10%为大个子的家庭债务还清；加入的10％。
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受欢迎的另一个方法如何确定与nbsp;最佳比例的体重和身高，提出了由阿道夫*凯特勒在19世纪。 这种方法是采取质量指数，这是根据公式计算：体重公斤数除以身高，平方。 如果得到图的范围在18至25日，体重可以被认为是最佳的。
的一些科学家认为，重点应该不会比体重和身高在数字和百分比的身体脂肪。 要做到这一点，测量垂直折痕的胖肚子在2.5厘米的肚脐。 如果厚度的褶皱的是达到2.5厘米，那么在正常的范围，超过2.5家庭债务还清多余的。 因此，它的重量可以被认为是最佳的，不管其价值，如果厚度的脂肪褶皱的是1-2.
众所周知，正常体重的家庭债务还清；这不仅是美观，而且也能够避免的许多疾病。 最重要的事情，一个人有理想的比重和高度，并对健康安全的脂肪比例和视觉吸引力，这并不总是依赖于数字。 有一个简单的方式确定一个有效的完成。 是的测量的腰围. 对于妇女，这种价值必须不得超过80厘米的男性家庭债务还清95厘米、腰围大于85厘米的妇女和100厘米在男性中，各种疾病的风险增加。 被认为是更危险的，如果腰达到或超过本周的臀部，这通常是一个大肚子。 确定正常体重的比例的腰围和臀围。 要做到这一点，腰围分通过的臀围. 结果不应当多于0.8的妇女和0.9用于男子。
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