适当的口腔卫生对于一个迷人的微笑
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令人眼花缭乱的、白的笑容放在第一位，一定程度的健康。 和我们的关系给他。 照顾他们的牙齿了，我们开始从童年。 但老年人、更多的护理需要的机构。 如果在童年是不够的，只是一天两次刷我的牙齿，然后成年人需要全面照顾的口腔，或放弃迷人的微笑在任何时间。 口腔卫生将避免许多麻烦，如牙科保健往往会影响健康的整个身体。 因此，有必要办法，非常认真对待。
，还包括适当的照顾的牙齿和口腔?
清洁。 第一，需要选择正确的牙刷，牙膏。 太硬毛可能会导致出血的牙龈。 因此，每天刷牙建议使用更柔和的选项-有何影响；媒介号；或影响；软号;. 如果你知道你的牙是非常敏感，必须购买一种特殊的笔与非常软毛。 很难选项只是擦伤粘膜，这将导致相当令人不愉快的感情。 甚至zubnoy刷应改为每三个月。 还仔细选择贴。 白往往包含磨粒，只有精神生活刮号;黄色。 这导致了事实上的珐琅质变得更薄和牙齿变得不保护自不同的有害物质。 这种牙膏建议利用每周一次。 这适用于产品中含有的氯己定。 和日常清洁更适合一个简单的氟化物含有牙膏。
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需要刷牙，一天两次，至少有3分钟。 但别太得意忘与这一进程。 过多的卫生危害。 最近的研究显示，刷牙之后立即饭，你将导致更多的危害而不是好处。 以后吃饭的嘴是不延迟致病性微生物，这将足以漱口牙科长生不老药。 现在市场上相当广泛的选择。
的适当的清洁构的纵向、横向和圆周运动有一个牙刷。 这是非常重要的是干净的牙齿从各方之间的差距。 另一个口腔卫生的涉及维持清洁的语言和面颊内。 他们细菌的积累，没有不到牙齿上。 涂敷舌头上，你可以看到，只要看看他在镜子。 因此，刷牙，去刷和语言。
适当的口腔卫生的包括使用牙线。 首先，使用这仔细线困难，以及如果篡改的牙床会被损坏。 它被设计于干净的地方，一个牙刷只是没有达到。 这有助于防止出现的石头和其他的麻烦。
这是非常重要的是要维持健康的牙齿定期访问看牙医。 这将允许的时间封起来的小洞和防止其他的小问题，除此之外，它还建议，每年两次进行卫生清洁的牙齿。 只是不要混淆这个程序用漂白剂。 在卫生清洁齿完全清洁的斑和鞑靼人。 这个过程是有益的，不仅对外观，但对于健康。
经常旅行，牙医也将防止各种疾病的口腔。 有相当多，最常见的是鹅口疮。 如果它变得难以采取的热、冷或辣食物、牙龈发炎，不要拖延解决这个问题。 治疗口腔中在先进的条件变成相当昂贵和长期的过程。 更不用说事实上，有一个风险是失去了几颗牙齿。
的适当和不断的口腔卫生会防止最严重的问题，并保持你的笑容有吸引力很长一段时间。
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