A correta saúde bucal para o deslumbrante sorriso

Deslumbrante, com um branco sorriso, em primeiro lugar, um indicador de saúde. E nosso relacionamento com ele. Cuidar de seus dentes começamos desde a infância. Mas a mais velha a pessoa, tanto maior cuidado requer o corpo. E se na infância, foi o suficiente para apenas duas vezes por dia, escovar os dentes, o adulto, o homem precisa de uma forma abrangente de cuidar de toda a cavidade da boca, caso contrário, perder atraente sorriso pode ser em duas contas. Saúde bucal vai evitar muitos problemas, assim como a saúde dos dentes, muitas vezes afeta a saúde de todo o corpo. Portanto, ela deve abordar a sério o suficiente.

O Que inclui cuidados com os dentes e a cavidade da boca?

Sapatos. A primeira coisa que você precisa fazer é escolher a escova de dentes e creme dental. Muito difícil de cerdas pode causar sangramento nas gengivas. Portanto, para a limpeza diária dos dentes aconselham a usar mais suaves opções - ão Medium" ou "Soft". Se você tem certeza de que suas gengivas são muito sensíveis, a necessidade de adquirir a escova especial com muito cerdas macias. Rígidos opções basta riscarão mucosa, o que levará a bastante desagradável sensação. Ainda зубнюю a escova precisa mudar a cada três meses. Cuidadosamente, escolha colar. Clareamento muitas vezes incluem partículas abrasivas que a simples "estão limpando» amarelo placa bacteriana. Isso faz com que o esmalte afina e os dentes ficam menos protegidos a partir de diferentes substâncias nocivas. Tais зубными pastas aconselham a não usar mais de uma vez por semana. Isso se aplica também às ferramentas, contendo clorexidina. E para o dia-a limpeza mais adequado, simples flúor contendo creme dental.

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A Escovar os dentes duas vezes ao dia a menos de 3 minutos. Mas não vale muito a se envolver com este processo. O excesso de higiene bucal pode prejudicar. Uma pesquisa recente mostrou que, почистив os dentes logo depois de comer, você vai causar mais mal do que bem. Depois do alimento na cavidade bucal não demoraram doenças causadas por micróbios, será o suficiente para enxaguar a boca especiais зубными эликсирами. O mercado agora é apresentado bastante ampla de sua escolha.

Com a correta limpeza, refere-vertical, horizontal e de um movimento circular com uma escova de dentes. É muito importante limpar os dentes de todos os lados, e a diferença entre eles. Mais saúde bucal envolve e manter a pureza da linguagem e a superfície do rosto, do lado de dentro. Para eles de bactérias que se acumula nada menos, do que os próprios dentes. A placa bacteriana na língua, é possível ver, só de olhar para ele no espelho. Portanto, почистив os dentes, faça uma escova e sobre a linguagem.

A Correta saúde bucal envolve e o uso do fio dental. Primeiro, use a escova com cuidado - a discussão firme o suficiente, e quando неумелом circulação da gengiva pode danificar. Ele é projetado para limpar os lugares onde a escova de dentes simplesmente não pega. Isso serve para a prevenção do aparecimento de pedra e outros problemas.

é Muito importante para a manutenção da saúde dos dentes periodicamente a olhar ao dentista. Isso permitirá que o tempo запломбировать pequenos buracos e impedir que outros pequenos problemas, além disso, recomenda-se também duas vezes por ano para realizar higiênico a limpeza dos dentes. Só não confunda este procedimento, com mandíbulas clareamento. Durante a higiénico escovar os dentes completamente limpos de placa bacteriana e tártaro. Esse procedimento é útil não só para a aparência, mas também para a saúde.

Caminhadas Regulares ao dentista também уберегут-lo a partir do desenvolvimento de uma variedade de doenças da cavidade oral. Há muito, o mais comum é стоматит. Se você torna-se difícil tomar quente, fria ou comida picante, gengiva irritada por não adiar a solução do problema. O tratamento da cavidade da boca durante a execução de estado se transforma em bastante caro e longa procedimento. Para não mencionar o fato de que existe o risco de perder alguns dentes.

Correta e constante de saúde bucal irá evitar a maioria dos problemas graves e salvar atraente o seu sorriso por muito tempo.