Дұрыс ауыз қуысының гигиенасы үшін ослепительной күлкі

Ослепительная, аппақ қардай күлкі, бірінші кезекте, денсаулық көрсеткіші. Мен біздің қарым-қатынасы оған. Қамқорлық туралы өз зубах бастаймыз бала кезімнен. Бірақ үлкен адам, үлкен қамқорлық қажет етеді организм. Егер балалық шағында ол жай ғана екі рет тісті, онда ересек адамға қажет кешенді күту бүкіл ауыз қуысын, әйтпесе, айрылып тартымды күлкі болады екі шот. Ауыз қуысының гигиенасы болдырмауға мүмкіндік береді көптеген жағымсыз, өйткені денсаулық тісті жиі әсер етеді денсаулығы, бүкіл организм. Сондықтан оған байыппен айтарлықтай.

Бұл қамтиды дұрыс тісті және ауыз қуысының?

Тазалау. Бірінші, бұл - дұрыс таңдауға тіс щеткасы және пастасы. Тым қатты қыл әкелуі мүмкін кездейсоқ қан кетудің қызыл иекті. Сондықтан, күнделікті тіс тазалауға кеңес анағұрлым жұмсақ таңдау - «Medium» немесе «Soft». Егер сіз дәл білсеңіз, сіздің қызыл иектің өте сезімтал, сатып алу қажет арнайы щетка өте жұмсақ қылдары бар. Қатаң нұсқалары ғана поцарапают шырышты әкеледі айтарлықтай жағымсыз ощущениям. Тағы зубнюю щеткасын ауыстыру керек әр үш ай сайын. Сондай-ақ, мұқият таңдаңыз пастасы. Ағарту жиі қамтиды абразивті бөлшектер, олар жай ғана «соскабливают» сары өңез. Бұл әкеледі эмаль истончается және тістері болады аз қорғалған әртүрлі зиянды заттар. Осындай зубными ұнтақтармен пайдалануға кеңес емес, жиі рет. Бұл қаражат бар хлоргексидин. Ал күнделікті тазалау көп подойдут қарапайым фторсодержащие тіс пасталары.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

сіздің таза тістері керек, күніне екі рет, кем дегенде 3 минут. Бірақ тым увлекаться осы үдеріспен байланысты. Шамадан тыс ауыз қуысының гигиенасы мүмкін және зиян келтіруі. Соңғы зерттеулер көрсеткендей, почистив тістер қабылдағаннан кейін бірден тамақ, сіз нанесете өзіне көп зиян қарағанда пайда. Үшін тамақтан кейін ауыз қуысында емес, сәл ауру тудыратын микробтар, жеткілікті болады, ауызды шаю керек арнайы зубными эликсирами. Қазір нарықта ұсынылған жеткілікті кең таңдауы.

Астында дұрыс тазалау дегеніміз тік, көлденең және айналма қозғалыстар тіс щеткасымен. Өте маңызды отчистить тістері барлық тараптардың, сондай-ақ олардың арасындағы саңылау. Тағы ауыз қуысының гигиенасы көздейді және тазалықта ұстау тілі мен үстіңгі бет жағы ішкі жағынан. Оларға бактериялар жиналады ешқандай да кем емес өздерінде зубах. Ұшу тілінде көруге болады, жай ғана қарап, оған айна. Сондықтан, почистив тістер, жүріп өтіңіз щеткамен және тіл.

Дұрыс ауыз қуысының гигиенасы қамтиды және пайдалану, тіс жіптері. Алдымен пайдаланыңыз онымен абайлаңыз - жіп жеткілікті қатты және неумелом жүгінген қызыл иектің зақымдауы болады. Ол арналған үшін вычистить сол жерге тіс щеткасы-жай жетіспейді. Бұл қызмет етеді алдын алумен пайда болған тасты және басқа да жағымсыз.

аса маңызды қолдау үшін денсаулық тіс мезгіл-мезгіл келуді доғарды тіс. Бұл мүмкіндік береді уақтылы запломбировать кішкентай дырочки және алдын алу басқа да ұсақ-түйек мәселелер, сонымен қатар, ұсынылады, сондай-ақ, жылына екі рет өткізу гигиеналық тісті тазалау. Тек перепутайте-екіден отбеливанием. Кезінде гигиеналық тазалау тістері толығымен тазартылады ұшу және тіс тастарын. Мұндай рәсім пайдалы ғана емес, сыртқы түрі, бірақ денсаулық үшін.

Тұрақты сапарлар тіс, сондай-ақ уберегут сізді даму әр түрлі аурулар ауыз қуысы. Олардың бар жеткілікті көп, ең кең тараған - бұл стоматит. Егер сізге қиын болып қабылдауға ыстық, суық немесе өткір тағамға, қызыл иектің раздражены, "кейінге" қалдырмаңыз, осы проблеманы шешу. Емдеу ауыз қуысы кезінде асқынған жағдайларда айналады жеткілікті қымбат және ұзақ рәсімін. Айтпағанда, пайда жоғалту тәуекелі бірнеше тіс.

Дұрыс және тұрақты ауыз қуысының гигиенасы болдырмауға мүмкіндік береді көптеген күрделі мәселелерді сақтап, тартымды сіздің күлкі ұзаққа.