Правильна гігієна порожнини рота для сліпучої усмішки

Сліпуча, білосніжна посмішка, в першу чергу, показник здоров'я. І нашого ставлення до нього. Піклуватися про своїх зубах ми починаємо з самого дитинства. Але чим старша людина, тим більшої турботи вимагає організм. І якщо в дитинстві достатньо було просто два рази в день почистити зуби, то дорослій людині необхідно комплексно доглядати за всією порожниною рота, інакше позбутися привабливої посмішки можна в два рахунки. Гігієна порожнини рота дозволить уникнути багатьох неприємностей, так як здоров'я зубів часто впливає на здоров'я всього організму. Тому до неї треба підійти досить серйозно.

Що ж включає в себе правильний догляд за зубами і порожниною рота?

Чистка. Перше, що необхідно - правильно підібрати зубну щітку і пасту. Занадто жорстка щетина може призвести до кровоточивості ясен. Тому для щоденного чищення зубів радять користуватися більш м'яким варіантами - «Medium» чи «Soft». Якщо ви точно знаєте, що ваші ясна дуже чутливі, необхідно придбати спеціальну щітку з дуже м'якою щетиною. Жорсткі варіанти просто подряпають слизову, що призведе до досить неприємних відчуттів. Ще зубнюю щітку потрібно міняти кожні три місяці. Також уважно вибирайте пасту. Відбілюючі нерідко включають в себе абразивні частинки, які просто «зскрібають» жовтий наліт. Це призводить до того, що емаль стоншується і зуби стають менш захищеними від різних шкідливих речовин. Такими зубними пастами радять користуватися не частіше разу на тиждень. Це відноситься і до засобів, що містять хлоргексидин. А для повсякденного чищення більше підійдуть прості фторовмісні зубні пасти.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Чистити зуби необхідно два рази на день не менше 3-х хвилин. Але не варто занадто захоплюватися цим процесом. Надмірна гігієна порожнини рота може і нашкодити. Останні дослідження показали, що, почистивши зуби відразу після їжі, ви завдасте собі більше шкоди, ніж користі. Щоб після їжі в порожнині рота не затримувалися хвороботворні мікроби, достатньо буде прополоскати рот спеціальними зубними еліксирами. На ринку зараз представлений досить широкий їх вибір.

Під правильним чищенням маються на увазі вертикальні, горизонтальні і кругові рухи зубною щіткою. Дуже важливо відчистити зуби з усіх сторін, а також щілини між ними. Ще гігієна порожнини рота передбачає і підтримання в чистоті мови і поверхні щік з внутрішньої сторони. На них бактерій накопичується нітрохи не менше, ніж на самих зубах. Наліт на мові можна побачити, просто подивившись на нього в дзеркало. Тому, почистивши зуби, пройдіться щіткою і по мові.

Правильна гігієна порожнини рота включає в себе і використання зубної нитки. Спочатку користуйтеся нею обережно - нитка досить тверда, і при невмілому поводженні десни можна пошкодити. Вона призначена для того, щоб вичистити ті місця, куди зубна щітка просто не дістає. Це служить профілактикою появи каменю і інших неприємностей.

Дуже важливо для підтримки здоров'я зубів періодично навідуватися до стоматолога. Це дозволить вчасно запломбувати маленькі дірочки і запобігти інші дрібні проблеми, крім того, рекомендується також два рази в рік проводити гігієнічну чистку зубів. Тільки не переплутайте цю процедуру з відбілюванням. Під час гігієнічної чистки зуби повністю очищаються від нальоту і зубного каменю. Така процедура корисна не тільки для зовнішнього вигляду, але і для здоров'я.

Регулярні походи до стоматолога також вбережуть вас від розвитку різних захворювань порожнини рота. Їх існує досить багато, найпоширеніше - це стоматит. Якщо вам стає важко приймати гарячу, холодну або гостру їжу, ясна роздратовані, не відкладайте вирішення цієї проблеми. Лікування порожнини рота при запущених станах перетворюється на досить дорогу і довгу процедуру. Не кажучи вже про те, що з'являється ризик втратити кілька зубів.

Правильна і постійна гігієна порожнини рота дозволить уникнути більшості серйозних проблем і збереже привабливою вашу посмішку надовго.