节食医生(减去16公斤)。 个人的经验，审查和菜单

有一个苗条的身材是每个女人的梦想，如果参数有所不同的理想，所有试图得到最有效的饮食。 无知的系统发挥着重要作用，因为选择是什么。 然而，首先需要执行的饮食，因为它sbalansirovanny，不会引起是否这种食物很大的伤害身体。 很建议，请咨询医生，因为只有营养师可以确定什么样的饮食是最适合你。 但是，我们现在要描述了这样一个系统，因为节食医生(减去16公斤)。 个人的经验与妇女告诉我的名字只是要信任，但维持它是那么的困难。

的实质饮食

看到标志，目的测试和批准医学研究号;，我们已经预先相信的有效性拟议的系统。 这里同样的事情。 虽然它实际上是影响；医疗号;的饮食是不发达所有的痛苦失去的重量，但仅适用于某些类别的患者准备手术。 于是，该人由于医疗原因需要很快地失去了一定数量的公斤。 但是如何有效是节食医生(减去16公斤)? 个人的经验的妇女和男子显示，对于非常重超重的人这样的严格限制的饮食是必要的。

功能饮食

不要忘记，这个系统是用于医疗目的的支持。 如果你有没有迹象表明供其使用，预期的效果也将是假设你将能够承受的最严格的限制。 然而，这将减缓新陈代谢，并不能加速，因为许多希望。 这意味着，没有通用的饮食医生(减去16公斤)。 个人经验表明，在迅速下降磅很快回来的。

的持续时间的饮食可以不同的时间。 一周一个人可以失去高达10公斤-一个显着下降，但是，那些有意志的力量，并将持续14天，就失去到15磅. 牢记这样一个长期的过程可能产生负面影响你的健康，因此在整个过程中你需要采取一个良好的多种维生素和矿物质。 不会的饮食医生(减去16公斤)? 个人经历的人已经成功地完成了整个过程减肥说，承诺的结果将不需要很长时间，但是，你必须表现出克制。

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重要的注意

渴望一个女人失去重，这是难以阻止的，但我们鼓励你之前的课程，请咨询医生。 通过必要的考试要有一个完整的了解的对身体的影响饮食医生。 12到15公斤2个星期，家庭债务还清这是一个非常大的斜坡上，这将不会被忽视工作的内部机构和新陈代谢。 然而，请注意，这种饮食，不是每个人的。 硬限制条件可以维持的，如果只有一个非常强烈的动机，因为第一天实际上是一个饥饿的罢工，进一步假定一个严格的限制食品。 你应该问医生选择在最佳的复杂的维生素和矿物质，如营养物质将被摄入很少。

医生的饮食，用于快速减肥需要一个良好的意志力。 尤其是第3-4天。 在这个时候最好是退休、发送家庭访问，这台冰箱是前清空，并解冻。 然后，身体被使用而变得更容易一些，但仍然的医生都建议离开家园散步当家人坐在桌子。

菜单

现在我们将考虑的最重要的事情是节食医生对于重量的损失。 菜单应研究在前让你有机会的士气。 第一天，家庭债务还清洁饥饿的罢工，只允许喝个半公升的水。 第二天更加容易，你有喝4杯脱脂牛奶，吃一个苹果在上7点。 第三天的家庭债务还清卸载再次，仅仅一个半公升的水。

困难的部分是结束了，现在你可以放松一点。 在这一天，你会得到大白菜沙拉胡萝卜和蔬菜，在一定体积的1升。 你可以填写一汤匙的橄榄油。 下一天再次重复，只允许4杯脱脂牛奶。 第六天的结束标志的饥饿-你可以吃一个煮鸡蛋的早餐，一个杯子的蔬菜汤100克煮肉类和绿豌豆. 午餐和晚餐时你可以吃一个大苹果。 第七天被完全致力于乳品厨房，早餐，你可以50g低脂干酪，午餐一杯牛奶和酸奶，吃饭是它所说的。 这是允许的，喝一杯茶，亲爱的。

结果

今天是一个非常受欢迎的节食医生。 菜单和结果，可以发现在许多论坛，但是，没有结果往往是点缀。 这种饮食是非常困难，和为了减肥，你将要收集所有的会在一拳头. 一定要找到志同道合的人，他们会支持你的每一天。 判断根据可靠的评论的第7天体被清除和你失去的5至7公斤。 如果你决定要重复的过程和坚持的饮食7天，你会得到所有两个星期，大约14英镑。

饮食

这是最困难的阶段完成的饮食医生(减去16公斤)。 评论说，它现在已变得难以坚持。 该课程完成后，其结果是实现了，但新陈代谢速度太慢，如在身体上的紧缩。 开始正常进食，你将超过获得的所有体重下降。 因此，应增加的部分逐渐从星期一周。 来使它更易于观察这种模式，增加的部分费用的新鲜蔬菜和绿叶蔬菜。 即使在心理上更便于携带一小部分的谷物和肉如果他们服务于在盘子里充满香草、鲜黄瓜、辣椒环，切胡萝卜和类似产品。 此外，你需要学习如何取代有害的产品有用的。 李子，而不是糖果，新鲜蔬菜的侧面上，而不是意大利面,低脂奶制品。 但是，脂肪，甜煎会被排除在菜单中。

禁忌

由于饮食医生家庭债务还清禁食，并通过它应该通过处方和在医疗监督下。 任何慢性疾病可能是一个禁忌，至少是因为咨询医生。 这是不可能遵守这种饮食在怀孕期间和哺乳期。 它是被禁止遵守这样的饮食习惯岁以下的儿童16。 别忘了健康家庭债务还清是最重要的事情。

的评论和意见

判断，从个人的经验和见证那些已经完成的课程，处理与使用这种饮食，我们可以说，承诺的结果是相当不真实的。 减去16磅家庭债务还清这是最大的效果，但平均人说，损失1千克的一天。 更多的你的起始重量，大会是他的损失，但对于那些只有3-5英镑，受到身体到这样的压力相当不合理的。 足以增加身体活动和稍微降低的消费的美味和不健康的食品。