怎么不去疯狂的寂寞小心理学家

的孤独就像是一种病毒。 这是缓慢和痛苦是我们生活的一部分，建立一个强大的墙之间我们和外界。 当我们终于认识到阴险的影响，就已经太晚了。 原因可能是不同的。 但结果通常是一个：冷漠的、情感的饥饿，的感觉无用和有自杀想法。 很吓人，不是吗？

心理学家们敦促不要让事情幻灯片，并提供一些提示，对于每个情况。 试图找出如何不要发疯了从孤独。

解

不幸的是，并非所有严重的关系的男人和女人之间导致婚姻。 以及更长的新的，更难以打破。 通常一个合作伙伴正在经历一个更清晰和更光明对于这个原因。 第一件事我提供建议的朋友在类似的情况，这个开关的工作。 把自己变成一个程序，可据以抑制的负面情绪和帮助的情况。

但是心理学家认为，这种方法只能部分解决问题。 被压抑的感情迟早要提醒自己，并在家将继续统治时期的沉默和可悲的想法。

当决定如何去何从分手后的寂寞有一个心爱的人，重要的是不要退缩到自己。 如果你有兴趣，为了赚的钱购买自己或亲人一个不错的礼物。 甚至如果你不想花时间在嘈杂的友好的公司，你需要很多的步行。 和更多的动力购买，例如，一只小狗。 宠物给能源和喜悦主。 他们不会放弃的时间为自我鞭挞和痛苦的怀念。

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法令

在怀孕期间的妇女仍然可以得到现场的旅行或参加有趣的节日和缔约方。 然而，有一个孩子的出生情况的变化。 所作的不懈努力，缺乏实时通信，以及有时缺乏支持，可损害心理健康的女人。

的情况下，如何不去疯了从孤独的法令，可将该技术类。 在她的自由时间的心理学家建议画、雕刻、缝纫、针织文；在一般情况下，做的一切，你的心愿望。 与朋友交往可以通过保持社会网络。 如果你有机会离开孩子的一对夫妇的时间与她的丈夫，祖父或祖母，你可以使用这个时间利用:购物者或与朋友会面。

家庭

孤独的感觉常常涉及到合作伙伴，包括在婚姻。 第一，关系似乎是和谐的，高兴。 但在一些分歧，其中有长期停留在过去，或影响下的外部挑战的夫妇开始漂移彼此分开。 沉默越来越多，了解较少的前的热情就会消失。 做什么? 怎么不去疯了从孤独的家庭？

重要的是首先决定是否保持关系或没有。 如果是的话，则必须采取主动行动掌握在自己手中。 挂了家庭债务还清一个很好的选择。 这可能是一个浪漫的散步，拍摄的照片和编制专辑、烹饪一个新的菜，或者你可以采取的风险和跳降落伞或滑翔. 最主要的是，所有合作伙伴一起做。 在这个过程中，你可以打开新的质量的下半年，和关系不仅仅是工作，并把它带到另一个层次。

后的损失亲人

说，目的生存手段，以克服号;. 可惜的是，它不是这样。 是的，这是可能应付损失一个接近爱的人，但对另外的生活可能出现在不同的方式：关闭，在绝望中和抑郁症或明智地用的认识，继续和最好的希望。 心理学家说，这种孤独的感觉，在这种情况下，人强加在自己身上。 它被围起来的现实。 前几个月，家庭债务还清是正常反应。 但是，如果抑郁症的持续时间超过六个月，这是令人不安。 怎么不去疯了从孤独在这种情况？

尽管存在忧郁的，需要在社会、特别是那里有很多的孩子或宠物。 他们是无辜的好奇心这些动物会引起只有积极的情绪。 和更多有，这将是一个过程的恢复。 你也可以开始种植花卉和给他们的朋友和家人。 幸福是会传染的。 给其他人，男子将自己。

离婚后

的一个最困难的问题，在这个类别-怎么不去疯狂的孤独之后离婚。 这通常的过程伴随着愤怒，负面的情感、内心的空虚。 一个常见的错误，在这种情况下被切换到一个新的关系。 通常这种方法提供救济，只有很短的时间。 离婚是情感上的经验，以及其相呼应将达到了新的关系，不允许他们和谐发展。

为了不成为受害者的抑郁症、心理学家建议改变这种状况。 如果你允许的财政和物理能力，你可以去旅行。新的地方，新的朋友(但不承担责任)、新表达形式提供，并将得到心灵的和平和信心。 在极端的情况下，我们可以限制河游览，旅行到一个疗养院或者一个朋友在另一个城市或国家。

老年人

如何不要发疯了从孤独在60岁的家庭债务还清的问题，大多数老年人。 接近退休年龄，男子和妇女同样有一种担心的寂寞。 并没有不知道！ 孩子们长大了，他们有自己的生活、工作更不是目的日常生活中，没有信心，在他健康和力量。 有感情的无用和无价值。 当然，每个故事的个人。 但结果的一个。

心理学家建议，不要失去信心，在这种情况，并尝试从另一个角度。 现在有很多的空闲时间的利用就必须为自己的利益：培养智力(国际象棋游戏、阅读书籍)，以学习新的东西，找到一个爱好喜欢的(手工艺品、手工艺)，身体健康。 如果可能的话，你可以走访特殊俱乐部的年龄，以与同龄人、和也许甚至是年轻人，以便分享经验。

因为个人的不安全

越来越多，有的是年轻、健康，但是孤独的人。 因为他们的配合、恐惧或其他原因，他们辞职，自己被不幸和悲惨。 一些人感到满意，这一规定。 他们的精神生活的嗜号；《免费生活的节奏和更喜欢一个舒适的孤独感和寂静。 作为一项规则，这样的单身有宠物或把自己的一生的爱人。 他们不害怕的一个抑郁的情绪，因为他们都敏锐地意识到你的选择。

然而，有一群人，拼命地寻找爱情和理解。 但经过频繁的故障，感到失望的追求，他们得到沮丧。 不幸的是，这个问题主要是暴露于女性的一半。 要求专家如何不去疯了从孤独的女人，这是不可能获得一个普遍的答复。 因为引起个人的不安全感。 因此，要解决这个问题应该建立在他们身上。 唯一的事情不是看在内。 你可以去特别的俱乐部和交友网站，将向各缔约方，音乐会和展览。 通常，在这些事件很多年轻人。 新的朋友导致更多的朋友，等等。 你需要使用任何选择。

其他城镇

不同的情况下，人们必须离开熟悉的环境和居住地点和迁移到其他城市，国家，在其他大陆。 外星人的气氛和文化常常导致情绪硬度。 有一种被遗弃感，恐慌，绝望。 怎么不去疯了从孤独，进入这个位置？ 心理学家一致建议采取的倡议。 应欢迎和友好，不害羞的方法的陌生人有轻微的请求或征求意见。 例如，如何通过对某些街道，或者在那里是最好的地方采取的庇护所。 这样的事情带来的人在一起以及拥有彼此。 甚至随意谈话中一个储存或运输可以导致有趣的熟人。 这是没有必要quot;刺quot;和害怕微小的启示。 这会导致信任。

到一个新的团队

的小的调整，将需要发展到另一个团队。 否则，抑郁症有关的缺乏通信和志同道合的人根本不能避免的。 在结束、个性将受到影响，因为失去了自信心。 和团队认为新人一个薄弱环节，并且将尽其所能忽略，并避免的。 要回答这个问题的怎么不去疯了从孤独，你应该正确评估局势和一个新的环境。 一点观察的方式，言论和行动的新同事会帮助找到共同点。 共同的利益和兴趣爱好的家庭债务还清；它是一个理想的基础的友谊。 甚至如果不是，你可以学习新的东西自己。 例如，该队经常去远足、爱玩的任务或在周末访问的高尔夫俱乐部。 这是一个很好的机会来表达自己和生成利息的新同事。

摘要

如您所见，没有理由感到孤独和无助很多。 但不要放弃。 这个可以和必须进行斗争。 当然，没有普遍的问题的答案如何不要发疯了从孤独。 心理学家的意见，家庭债务还清；它是唯一的选项的情况。 这在很大程度上取决于该人，他的个人素质和愿望。 如果是单独被完全吸收一个人，力量争取与他和亲人的支持有，你应该看到一个专业家庭债务还清的治疗师。 你可能需要药物治疗。 在任何情况下，一切都将取决于关系的男人以自己。 尽管困难，我们必须向前迈进，寻找选择和辅导在一个积极的对现实的看法。