أنواع تدليك الوجه ضد التجاعيد

تاريخ:

2018-12-22 20:20:31

الآراء:

622

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

يبحث عن مكافحة الشيخوخة ، نصف جميلة يلجأ إلى أغلى العلاجات الغريبة. ولكن واحدة من أخف ، والأهم من ذلك ، أساليب فعالة ضد شيخوخة الجلد هو التدليك يمكنك القيام به نفسك. إذا كنت تعرف كيفية القيام تدليك الوجه ضد التجاعيد, يمكنك ليس فقط الحديد ولكن أيضا لجلب تحسين الجلد.

تدليك الوجه المضادة للتجاعيد

التحضير تدليك

الإجراء يبدأ دائما مع إعداد الجلد. خلال هذا الإجراء, عليك أن تكون حذرا جدا لأن البشرة رقيقة وحساسة. ولذلك قبل البدء في تدليك الوجه في المنزل علاج التجاعيد تحتاج إلى معرفة بعض القواعد ومتابعتها.

  1. أولا إعداد اليدين. في التدليك هم الأداة الرئيسية ، وبالتالي وضعهم يجب أن تؤخذ من الرعاية في وقت مبكر.
  2. لتجنب إصابة عرضية في شكل خدوش ، بينما تدليك الوجه ضد التجاعيد ترحيب قصيرة الأظافر على الأصابع.
  3. يجب عليك أيضا إزالة جميع المجوهرات.
  4. بدقة غسل وتعقيم اليدين.
  5. عندما اليدين على استعداد ، يمكنك البدء في الجلد.
  6. قبل تنظيف وجهك من الماكياج.
  7. هل التلاعب مع تبخير. للقيام بذلك لعدة دقائق على الوجه ضعي منشفة دافئة. يمكنك قبل غسل مع ديكوتيون من الأعشاب.
  8. لتجنب تمتد من الجلد, تدليك يتم فقط باستخدام كريم أو العلاجات الخاصة (للبشرة الجافة – النفط الدهنية – كريم). انتظر حوالي عشر دقائق لاستيعاب كامل في الجلد.
  9. يجب تنفيذ الإجراء مرة واحدة في اليوم ، وفي الحال - أي أكثر من أسبوعين. التلاعب هو أفضل القيام به في المساء قبل النوم بساعتين.
  10. لأداء حركة يجب أن يكون بدقة على غرار التدليك (تقنية تدليك الوجه ضد التجاعيد وسوف تناقش بالتفصيل في هذه المقالة).

القواعد الأساسية

تدليك الوجه ضد التجاعيد بشكل فعال ، من المهم أن تعرف القواعد الأساسية.

المزيد

صبغة الفلفل لنمو الشعر و كيفية بطء النمو في أجزاء أخرى من الجسم

صبغة الفلفل لنمو الشعر و كيفية بطء النمو في أجزاء أخرى من الجسم

ربما لا يستحق كل هذا الحديث عن كيف يريد امرأة جميلة, شعر صحي وكثيف. للأسف, تساقط الشعر لا أحد منا في مأمن.  أسباب هذه هي متنوعة جدا. هذا الإجهاد وسوء التغذية الطقس البارد, صبغ الشعر.... الخ ماذا أفعل كيف أن يعود شعرك إلى جمالها السابق ؟ يمكنك شر...

تلوين الشعر بالحناء و بسمة

تلوين الشعر بالحناء و بسمة

الصباغة مع الأصباغ الطبيعية من المهم لقرون عديدة. بسمة سوف تتحول شعرك داكن, الأسود, الحناء, البرونز الأحمر. يمكنك بسهولة ودون ضرر على الشعر تتحول بسرعة إلى المنزل. الصبغات الطبيعية للشعر بسمة الحناء هي الألوان الطبيعية. تكوينها للأكل تماما مع أي المو...

"Alerana": استعراض فعالية من العلاجات لتساقط الشعر

تساقط الشعر وضعف النمو – سيئة شيء يمكن أن يحدث لأي شخص. بيئة فقيرة ، الهرمونية في الجسم – الأسباب الأكثر شيوعا من هذا المرض. والواقع أن حل مشكلة فقدان الشعر وضعف نمو الشعر ليست بهذه البساطة. في هذه الورقة ، ونحن نعتبر سلسلة شعبية من الأمو...

  1. في أي حال ، عندما تدليك الجلد لا يمكن أن تمتد والضغط بشدة على ذلك.
  2. حركات التدليك يجب أن يكون انزلاق, التمسيد المتدفقة.
  3. تأكد من أن تأخذ بعين الاعتبار العمر. التدليك المكثفة التي يمكن تطبيقها على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 عاما ، 20 عاما سطحية وخفيفة الوزن.
تدليك الوجه ضد التجاعيد في المنزل

تقنية فعالة

هناك صحيحة وفعالة من تقنيات تدليك الوجه ضد التجاعيد ، والتي هي الآن نلقي نظرة فاحصة.

  • العجن. هذه التقنية هي من نوعين: النخيل و الإبهام و الأصابع (باستخدام 2-3 الأصابع). يعمل هذا الإجراء على العضلات من الاسترخاء.
  • حركة التمسيد. جعل الكفين أو الأصابع. عادة ما تستخدم في بداية أو في نهاية الإجراء.
  • فرك. يتم دائرية في اتجاهات مختلفة. تدليك عميق مع حافة النخيل ، وسطح – الأصابع.
  • الاهتزاز. ينطوي على السريع و الهز العنيف من الجلد.
  • بات أو الضرب. الجزء الخلفي من اليدين جعل التنصت الضوء.
  • وخز. هذه تقنية التدليك يستخدم التجاعيد العميقة, تدليك بلطف مع أصابعك suscipiat الجلد.
  • زين. للأصابع أو النخيل اضغط على مناطق من الوجه.
تدليك الوجه في المنزل المضادة للتجاعيد

تدليك الوجه ضد التجاعيد في ظروف البيت

  • الرقبة. لا يزيد عن عشر دقائق ، والقيام ضوء دلك لطيف (من الترقوة إلى الذقن) مع الجزء الخلفي من يديها.
  • الخدين. تحتاج إلى ابتسامة والاستيلاء على وجنتيه مع أصابعك ، ليس كثيرا أن ضغط عليها ، على عدد من ثلاثة إلى ترك. عدد التكرار لا يتجاوز عشرة.
  • الذقن. تحتاج إلى التقاط بحيث كان الإبهام تحت العظم ، والباقي على القمة. جعل الضغط على عدد من ثلاثة تتركها. هذه الحركات الانتقال إلى الأذنين.
  • تدلى الجفن العلوي. وضع الإبهام فوق قوس الحاجب ، وغيرها من فوق الحاجب. جعل سحق الحركة على عدد من ثلاثة تتركها.
  • جسر الأنف. بين الحاجبين وضع إصبعين و حوالي 30 ثانية تدليك بحركة دائرية.
  • منطقة العين. مع إصبع كما لو عقد الزاوية الخارجية من العين ، تبدأ بإحكام التحديق.
  • زوايا الشفاه. تبقى لهم أصابعك ومحاولة سحب الشفاه في أنبوب.
  • الأذنين. الضغط على حركات التدليك من الفصوص إلى الزاوية العليا.
تدليك الوجه ملعقة المضادة للتجاعيد

تدليك الوجه بملعقة ضد التجاعيد

هذا النوع من التدليك بدأت تمارس منذ وقت طويل ، تقنية تتكون من التمسيد الجلد الخلفي من الملعقة. دعونا نأخذ خطوة بخطوة كيفية القيام تدليك الوجه ضد التجاعيد مع ملعقة.

  1. الإجراء الأفضل أن تأخذ ملعقة من الفضة. استخدام يصلح الشاي أو الحلوى.
  2. يجب عليك أيضا إعداد اثنين أكواب من الماء أو مغلي الأعشاب. في واحد يجب أن يكون السائل الدافئ (وليس الساخن), و أخرى باردة. في كل الزجاج ضع ملعقة من ذلك.
  3. قبل تنظيف البشرة الوجه و تطبيق خاصطريقة تدليك.
  4. الإجراء ينبغي أن تبدأ مع ملعقة الدافئة.
  5. جبهته في حركات دائرية تبدأ في تدليك من جسر الأنف نحو الأذنين ، ثم من وسط الجبين إلى الصدغي أجزاء.
  6. حركات دائرية إلى المعابد الحديد الجفن العلوي.
  7. خديك يبدأ التدليك من الأنف إلى الأذن, زوايا الشفاه – الأذنين.
  8. حركات دائرية مع ملعقة اضغط على الذقن و الانتقال إلى منطقة من الفم ثم إلى الجزء الصدغي. <لى>على كل قسم يجب أن يتم عن خمسة التكرار مع دافئ ملعقة نفس الباردة.

الوجه

تمارين الوجه ذات الصلة من أجل الحفاظ على تخفيف عضلات الوجه. أهم قاعدة مع هذا التدليك – حركات تتم بوتيرة سريعة.

  1. الضغط والاسترخاء التجاعيد في الجبين.
  2. واسعة العينين و الحاجبين يجب أن ترتفع.
  3. إغلاق الجفون طرفة بكثير.
  4. في الفم في التنفس بالتناوب تمتد الخدين.
  5. أولا, كما يمكنك فتح الفم واسعة ، ثم مغلقة بإحكام شفتيه.
  6. الشفاه سحب أنبوب إلى الأمام وسحب مرة أخرى.
  7. بلطف بالتناوب في مختلف الاتجاهات لتحريك الفك.
تقنية التدليك التجاعيد في الوجه

المكان

هذا النوع من التدليك هو شعبية جدا ، فإنه يحفز الدورة الدموية و له تأثير إيجابي على الجسم كله.

  1. كما كان من قبل أي نوع من التدليك ، تحتاج لتنظيف الوجه.
  2. بدء الإجراء مع حمام بخار.
  3. هناك عدة تقنيات ، ولكنها جميعا تعمل على النقاط النشطة من الوجه.
  4. في المنزل لتنفيذ الإجراء أفضل من استخدام أصابعك.
  5. عند التدليك للعمل على نقطة واحدة من أربع دقائق. <لى>على الوجه فقط 12 نقطة تدليك.
  6. بالتناوب اضغط لأسفل برفق على كل نقطة و جعل حركات دائرية بأصابعك على تسع مرات واحد و الطرف الآخر.
  7. بعد العملية ، يغسل بالماء الدافئ يتم تطبيق كريم مغذ.
كيفية القيام تدليك الوجه ضد التجاعيد

اليابانية

هذا الأسلوب هو ذات الصلة إلى أنواع من العلاج بالابر. إذا كنت تنفيذ الإجراء عدة مرات في الأسبوع ، يمكنك ليس فقط الحصول على التخلص من التجاعيد و تطهير البشرة من السموم ، وإعادته لهجة. كل الضغط تفعل المناهج الثلاثة.

  1. وسط الجبين تطبيقها من قبل ثلاث أصابع من كل يد. اضغط عليها ثم الضغط على الانتقال إلى الجزء الصدغي ، ثم جانبي الأذنين. <لى>على الزوايا الخارجية للعينين وضع منصات أصابع الأوسط تؤدي إلى الداخلية. زيادة طفيفة لمسة, تشغيل أصابعهم إلى المعابد ، مع لمسة خفيفة مرة أخرى.
  2. في وسط الذقن وضع خاتم الإصبع الأوسط وعقد لهم مع الضغط. بلطف ملامح حول الفم و ربط الأصابع إلى وسط الشفة العليا الخاصة بك. اضغط لأسفل ورفع الحاجز الأنفي ، تليها من الأصابع يتم نقلها في وسط الذقن.

تقنية اليابانية الكلام لفترة طويلة والكثير من ذلك مع النجاح الكبير تكتسب شعبيتها. وهذا يعني أن حوالي اليابانية تدليك الوجه المضادة للتجاعيد الآراء هي في معظمها إيجابية.

تدليك الوجه المضادة للتجاعيد التقييمات

موانع لإجراء

وهناك عدد من موانع ، والتي يجب أن تقرأ:

  • أوصى الإجراءات إذا تلف الجلد (خدوش ، بثرات أو البثور).
  • تفاقم الأمراض الجلدية المزمنة (التهاب الجلد والأكزيما).
  • نزلات البرد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • في الآونة الأخيرة عمليات التجميل.

من أجل بشكل صحيح اختيار الحق تقنية التدليك ، فمن المستحسن أن تدرس بعناية وإتقان.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/prygazhosc/22597-v-dy-masazhu-asoby-suprac-marshchyn.html

DE: https://tostpost.com/de/sch-nheit/22602-arten-der-gesichtsmassage-gegen-falten.html

En: https://tostpost.com/beauty/6732-types-of-face-massage-against-wrinkles.html

ES: https://tostpost.com/es/la-belleza-de-la/22628-tipos-de-masaje-facial-anti-arrugas.html

HI: https://tostpost.com/hi/beauty/12630-types-of-face-massage-against-wrinkles.html

JA: https://tostpost.com/ja/beauty/12634-types-of-face-massage-against-wrinkles.html

KK: https://tostpost.com/kk/s-luly/22586-massazh-t-rler-adamny-zh-mge-arsy.html

PL: https://tostpost.com/pl/pi-kno/22544-rodzaje-masa-u-twarzy-przeciw-zmarszczkom.html

PT: https://tostpost.com/pt/beleza/22549-tipos-de-massagem-facial-anti-rugas.html

TR: https://tostpost.com/tr/g-zellik/22595-t-rl-y-z-masaj-anti-k-r-kl-k.html

UK: https://tostpost.com/uk/krasa/22581-vidi-masazhu-oblichchya-proti-zmorshok.html

ZH: https://tostpost.com/zh/beauty/13353-types-of-face-massage-against-wrinkles.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

أكياس الهالات السوداء تحت العينين كيفية إزالته ؟ أدوات, نصائح, نصيحة

أكياس الهالات السوداء تحت العينين كيفية إزالته ؟ أدوات, نصائح, نصيحة

الناهضون في وقت مبكر ، يوم كامل من العمل الجلوس لفترات طويلة على الكمبيوتر أو وثائق... ثم كل علامات التعب سرعان ما تظهر على الوجه خاصة حول العينين. في بعض الأحيان سبب الهالات السوداء يمكن أن تكون الاضطرابات الداخلية الأجهزة.إذا كا...

الشامبو الجاف في المنزل: وصفات وطرق الطبخ

الشامبو الجاف في المنزل: وصفات وطرق الطبخ

الشامبو الجاف ظهرت في الآونة الأخيرة نسبيا وعلى الفور اكتسبت اهتمام المشترين. ولكن لماذا ندفع مخزن اشترى المواد الكيميائية ؟ يمكنك طهي الشامبو الجاف في منازلهم. ويتم ذلك ببساطة وبسرعة. ولذلك مشاكل مع خلق يجب أن لا تحدث. ولكن نفهم ...

مستحضرات التجميل الإسرائيلية

مستحضرات التجميل الإسرائيلية "Solemar": استعراض, الوصف و تكوين

البيئة الإجهاد وسوء التغذية الآثار البيئية السلبية – كل هذا سيء جدا على الأعضاء الداخلية نتيجة مظهره. الدائم الجلد الطفح الجلدي والالتهابات والخراجات ، وأكثر من ذلك ليس فقط يسبب القلق ، ولكن أيضا يقلل من احترام الذات بسبب ال...

الحيوية الوشم أنواع المزايا والعيوب ، استعراض

الحيوية الوشم أنواع المزايا والعيوب ، استعراض

كل فتاة أحلام جميلة الوشم على جسده. ولكن ليس دائما نريد مثل هذه الصورة أو نمط بقيت الحياة. هناك العديد من الطرق البديلة من الوشم. واحد منهم أصبحت شعبية جدا في السنوات القليلة الماضية ، وهي الحيوي الوشم. الحيوية الوشم: ما هو ؟ هذا...

وصفة كريم الوجه بيديك (مع الصور). كريم الوجه من التجاعيد

وصفة كريم الوجه بيديك (مع الصور). كريم الوجه من التجاعيد

التجميل لا تتعب من تكرار ذلك يجب أن يكون الجلد مظهر صحي. لأن على سبيل المثال, مشاكل الوجه يمكن أن يعقد بشكل كبير في حياة الشخص ، وبخاصة النساء. وكثيرا ما يحدث أن المزاج سوف يفسد “غراب", “أكياس تحت العينين", ا...

رجل المجدل و كل ذلك ينبغي أن يكون معروفا عنهم

رجل المجدل و كل ذلك ينبغي أن يكون معروفا عنهم

ليس فقط النساء عرضة تغيير صورة نصف القوي البشرية ليست بعيدة وراء. على سبيل المثال, الرجال غالبا ما جديلة قصيرة المجدل إذا كان طول الشعر لا تسمح طويلة ، أو استخدام دي المجدل من طرف ثالث المواد.نبذة تاريخيةالاسم الكامل المجدل - المج...