Rodzaje masażu twarzy przeciw zmarszczkom

Data:

2018-12-19 00:20:23

Przegląd:

457

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

W poszukiwaniu antiaging środków druga połowa ucieka się do najbardziej kosztowne i egzotycznym procedur. A przecież jednym z płuc i, co najważniejsze, skutecznych metod wobec starzenia się skóry jest masaż, który można zrobić samemu. Jeśli wiesz, jak prawidłowo robić masaż twarzy przeciw zmarszczkom, można nie tylko je wygładzić, ale i przynieść uzdrowienie skórze.

Masaż twarzy przeciw zmarszczkom

Przygotowanie do masażu

Proces zawsze zaczyna się od przygotowania skóry. Podczas wykonywania tej procedury trzeba być bardzo ostrożnym, ponieważ skóra twarzy jest cienka i delikatna. Dlatego, przed przystąpieniem do masażu twarzy w domu przeciw zmarszczkom, trzeba opanować pewne zasady i ich przestrzegać.

  1. W pierwszej kolejności przygotowują ręce. W masażu są głównym narzędziem, dlatego o ich stanie, należy zadbać wcześniej.
  2. Aby uniknąć przypadkowego uszkodzenia w postaci rys, podczas masażu twarzy przeciw zmarszczkom mile widziane króciutkie paznokcie na palcach.
  3. Należy Również usunąć wszystkie ozdoby.
  4. Należy dokładnie umyć i zdezynfekować ręce.
  5. Gdy ręce są przygotowane, można przystąpić do skóry twarzy.
  6. Osoba wstępnie oczyszczone z kosmetyki.
  7. Robią manipulację распариванием. Do tego na kilka minut do osoby stosują ciepły ręcznik. Wstępnie można się umyć wywar z ziół.
  8. Aby uniknąć skręcenia skóry, masaż robią tylko przy użyciu kremu lub specjalnego narzędzia (dla skóry suchej ó olej do skóry tłustej ó krem). Czekają na około dziesięć minut, aby środek całkowicie został wchłonięty przez skórę.
  9. Przeprowadzić procedurę należy jeden raz na dobę, a sam kurs - nie więcej niż dwa tygodnie. Manipulację najlepiej robić wieczorem, dwie godziny przed snem.
  10. Wykonywanie ruchu należy ściśle według gabinetem linii (techniki masażu twarzy przeciw zmarszczkom należy rozważyć więcej w tym artykule).

Podstawowe zasady

Aby masaż twarzy przeciw zmarszczkom był skuteczny, ważne jest, aby znać podstawowe zasady.

Bardziej:

Kosmetyki

Kosmetyki "Czysta linia": kremy. Rodzaje, skład, opinie, ceny

Marki "Czysta linia" od firmy "Kalina" jest znany rosyjskim kobietom już nie jeden rok. W czasie swojego istnienia, nie stracił na popularności, wręcz przeciwnie, zyskał jeszcze więcej fanów. Dzięki czemu kosmetykach można pozostać popytu? Czy napraw...

Seria środków pielęgnacyjnych do włosów

Seria środków pielęgnacyjnych do włosów "Macadamia": szampon, maska i inne

Każda kobieta, która chce być piękna, kupuje najlepsze środki do pielęgnacji włosów. Już prawie dziesięć lat w pierwszej piątce najlepszych kosmetyków na całym świecie jest seria "Macadamia". Szampon, odżywka, maska, klimatyzacja i inne fundusze twor...

Kosmetyczny wazelina do ust: zastosowanie, opinie

Kosmetyczny wazelina do ust: zastosowanie, opinie

Wazelina do ust - najbardziej przystępne cenowo i niezwykle skuteczny środek. Czasem w pogoni za drogimi produktami kosmetycznymi ludzie nawet nie wspominają o nim. Ale na próżno. Przecież on jest o wiele bardziej efektywne niektórych higienicznych s...

  1. W żadnym wypadku podczas masażu skóry nie można rozciągać i mocno naciskać na niego.
  2. Ruchy Masażu powinny być przesuwne, поглаживающими i płynnymi.
  3. Należy wziąć pod uwagę wiek. Intensywny masaż może być stosowany przez osoby w wieku od 35 lat, od 20 lat odbywa się powierzchowne i łatwe.
Masaż twarzy przeciw zmarszczkom w warunkach domowych

Skuteczne techniki

Istnieją odpowiednie i skuteczne techniki masażu twarzy przeciw zmarszczkom, które teraz przyjrzeć się bliżej.

  • Ugniatanie. Technika ta jest dwóch rodzajów: ладошкой i kciukiem, a także opuszkami palców (korzystają z 2-3 palce). Zabieg wpływa na mięśnie poprzez ich relaksu.
  • Delikatne ruchy. Odbywa się ладошками lub opuszkami palców. Zwykle stosowany na początku lub na końcu procedury.
  • Rozcieranie. Odbywa się okrężnymi ruchami w różnych kierunkach. Głęboki masaż odbywa się na krawędzi dłoni, a powierzchowne ó opuszkami palców.
  • Wibracje. Oznacza szybkie i silne drżenie skóry.
  • Pat lub effleurage. Grzbietem dłoni sprawiają, że lekkie stuknięcie.
  • Mrowienie. Taka technika masażu jest używany podczas głębokich była pomarszczona, gabinetem linii palcami защипывают muchy.
  • Aplikacja. Palcami lub ладошками pchają na obszarach twarzy.
Masaż twarzy w domu przeciw zmarszczkom

Masaż twarzy przeciw zmarszczkom w warunkach domowych

  • Szyja. Nie więcej niż dziesięć minut, robią неинтенсивное głaskanie (od obojczyka aż do podbródka) wierzchem dłoni.
  • Policzki. Trzeba uśmiechnąć się i uchwycić policzki palcami, nie mocno ścisnąć je na trzy puścić. Ilość powtórzeń nie przekracza dziesięciu.
  • Podbródek. Należy uchwycić go w taki sposób, aby kciuk był pod kością, a reszta z góry. Robią ciśnienia i na trzy zwolniony. Takimi ruchami poruszają się do okolicy uszu.
  • Нависающее górną powiekę. Duży palec umieścić nad надбровной łukiem, a reszta nad brwią. Robią сдавливающие ruchu i na trzy zwolniony.
  • Nos. Między brwiami umieścić dwa palce i przez około 30 sekund i masować okrężnymi ruchami.
  • Obszar oczu. Palcem, jakby trzymając zewnętrzny kącik oka, zaczynają mocno zezowanie.
  • Kąciki ust. Trzymają je palcami i starają się wyciągnąć usta w puławach.
  • Powiat uszu. Надавливающими ruchami массажируют od мочек do górnego rogu.
Masaż twarzy łyżką przeciw zmarszczkom

Masaż twarzy łyżką przeciw zmarszczkom

Ten rodzaj masażu zaczął ćwiczyć długo, technika polega na поглаживании skóry tylną stroną łyżki. Przyjrzyjmy się krok po kroku, jak zrobić masaż twarzy przeciw zmarszczkom za pomocą łyżki.

  1. Do zabiegu lepiej wziąć łyżeczki ze srebra. Do wykorzystania nadają się herbaty lub deser.
  2. Należy Również przygotować dwie szklanki z wodą lub ziołowym wywarem. W jednym płyn powinien być ciepły (nie gorący), a w innym – na zimno. W każdej szklance umieścić po jednej łyżce.
  3. Wstępnie oczyszczone muchy twarzy i zadają specjalnenarzędzie do masażu.
  4. Procedurę należy rozpocząć ciepłej łyżką.
  5. Powiat czoła okrężnymi ruchami zaczynają masować, od nos przenosząc się do uszu, a następnie od środka czoła do skroniowym części.
  6. Również кругообразными ruchami do skroni проглаживают górną powiekę.
  7. Powiat policzki zaczynają masować od nos do uszu, kąciki ust ó uszy.
  8. Кругообразными ruchami łyżką ściśnięte na podbródek i poruszają się do okolicy ust, a następnie do skroniowej części.
  9. Dla każdego odcinka należy wykonać około pięciu powtórzeń ciepłej łyżką i tyle samo na zimno.

Mimiczny

Мимическая gimnastyka istotne dla utrzymania w dobrej kondycji mięśni twarzy. Główna zasada przy takim masażu ó ruchy wykonywane są w szybkim tempie.

  1. Napięcie i rozluźnij fałdy w okolicy czoła.
  2. Szeroko otwierają oczy, brwi powinny maksymalnie wspiąć się w górę.
  3. Сомкнув powieki, mocno жмурятся.
  4. W usta nabierają powietrza i przemian rozciągają policzki.
  5. Najpierw jak szeroko otwierają usta, a następnie szczelnie смыкают usta.
  6. Usta ciągną słomką do przodu i wciągają z powrotem.
  7. Delikatnie kolejno w różne strony ruszają się szczęką.
Technika masażu twarzy przeciw zmarszczkom

Punktowy

Ten rodzaj masażu cieszy się szczególną popularnością, pobudza krążenie krwi i ma pozytywny wpływ na cały organizm.

  1. Jak i przed każdym rodzajem masażu, należy oczyścić twarz.
  2. Zaczynają procedurę z łaźni parowej.
  3. Istnieje kilka technik prowadzenia, ale wszystkie one wpływają na aktywne punkty twarzy.
  4. W warunkach domowych przeprowadzić procedurę lepiej za pomocą palców.
  5. W trakcie masażu nie zaleca się oddziaływać na jeden punkt więcej niż czterech minut.
  6. Na twarzy znajdują się w odległości zaledwie 12 punktów do masażu.
  7. Na Przemian lekko ściśnięte na każdy punkt i robią koliste ruchy palcami po dziewięć razy w jedną i drugą stronę.
  8. Po zabiegu umyć ręce ciepłą wodą i nakłada się krem odżywczy.
Jak zrobić masaż twarzy przeciw zmarszczkom

Japońska technika

Technika Ta należy do odmian masażu punktowego. Jeśli przeprowadzić procedurę kilka razy w tygodniu, można nie tylko pozbyć się zmarszczek, ale i oczyścić skórę z toksyn, a także przywrócić jej koloryt. Każde naciśnięcie robią na trzy podejścia.

  1. Do środka czoła stosują trzy środkowe palce każdej ręki. Docisnąć je i z niewielkim ciśnieniem poruszają się do skroniowej części, dalej po bokach do uszu.
  2. Do zewnętrznych rogach oczu wytwórnię stawia klocki środkowych palców i prowadzą do wewnętrznych. Trochę wzmacniając depresja, spędzają palcami do skroniowej części, lekkiego wracają z powrotem.
  3. W centrum podbródka stawiają serdeczny i środkowy palec i utrzymują je z naciskiem. Dokładne ruchy otaczają wokół ust i łączą palce w centrum górnej wargi. Przytrzymuje i podnoszą przegrodę nosa, za nim palce przesuwają się w centrum podbródka.

O japońskiej technice mówi się od dawna i wiele, to z dużym powodzeniem zyskuje swoją popularność. Wynika z tego, że o japońskim masażu twarzy przeciw zmarszczkom opinie w większości pozytywne.

Masaż twarzy przeciw zmarszczkom opinie

Przeciwwskazania do zabiegu

Istnieje wiele przeciwwskazań, z którymi należy się zapoznać:

  • Nie jest zalecane procedury jeśli na skórze znajdują się okładce uszkodzenia (zadrapania, krosty i pryszcze).
  • Zaostrzenie przewlekłych chorób skóry (zapalenie skóry, wyprysk).
  • W Przypadku przeziębienia lub podwyższonej temperaturze ciała.
  • Niedawno przebyte zabiegi kosmetyczne.

Aby prawidłowo dobrać odpowiednią technikę masażu, zalecane jest, aby dokładnie zbadać i poznać ją.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/beauty/12619-types-of-face-massage-against-wrinkles.html

BE: https://tostpost.com/be/prygazhosc/22597-v-dy-masazhu-asoby-suprac-marshchyn.html

DE: https://tostpost.com/de/sch-nheit/22602-arten-der-gesichtsmassage-gegen-falten.html

En: https://tostpost.com/beauty/6732-types-of-face-massage-against-wrinkles.html

ES: https://tostpost.com/es/la-belleza-de-la/22628-tipos-de-masaje-facial-anti-arrugas.html

HI: https://tostpost.com/hi/beauty/12630-types-of-face-massage-against-wrinkles.html

JA: https://tostpost.com/ja/beauty/12634-types-of-face-massage-against-wrinkles.html

KK: https://tostpost.com/kk/s-luly/22586-massazh-t-rler-adamny-zh-mge-arsy.html

PT: https://tostpost.com/pt/beleza/22549-tipos-de-massagem-facial-anti-rugas.html

TR: https://tostpost.com/tr/g-zellik/22595-t-rl-y-z-masaj-anti-k-r-kl-k.html

UK: https://tostpost.com/uk/krasa/22581-vidi-masazhu-oblichchya-proti-zmorshok.html

ZH: https://tostpost.com/zh/beauty/13353-types-of-face-massage-against-wrinkles.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Worki i sińce pod oczami jak usunąć? Narzędzia, porady, wskazówki

Worki i sińce pod oczami jak usunąć? Narzędzia, porady, wskazówki

Wcześniejsze wzrosty, pełen etat, długotrwałe siedzenie przed komputerem lub dokumentami... Po czym wszystkie oznaki zmęczenia wkrótce pojawiają się na twarzy, szczególnie w strefie wokół oczu. Czasami przyczyną pojawienia się cie...

Suche szampony w domu: przepisy kulinarne, sposoby gotowania

Suche szampony w domu: przepisy kulinarne, sposoby gotowania

Suchy szampon pojawił się stosunkowo niedawno i od razu zdobył uwagę kupujących. Ale po co przepłacać za sklepowego chemię? Przecież można przygotować suche szampony w warunkach domowych samodzielnie. Odbywa się to dość proste i s...

Izraelska kosmetyki

Izraelska kosmetyki "Солемер": opinie, opis i skład

Ekologia, stres, niewłaściwe odżywianie, negatywny wpływ środowiska – wszystko to bardzo źle wpływa na narządach wewnętrznych człowieka i w konsekwencji - na jego wyglądzie. Ciągłe wysypki na skórze, stany zapalne, ropnie i ...

Bio tatuaż: rodzaje, zalety, wady, opinie

Bio tatuaż: rodzaje, zalety, wady, opinie

Każda młoda dziewczyna marzy o pięknym tatuażu na swoim ciele. Ale nie zawsze chce, aby taki obraz lub wzór pozostał na całe życie. Do tego istnieje wiele alternatywnych sposobów nakładania tatuaży. Jeden z nich stał się bardzo po...

Przepis na krem do twarzy własnymi rękami (ze zdjęciem). Krem do twarzy przeciwzmarszczkowy

Przepis na krem do twarzy własnymi rękami (ze zdjęciem). Krem do twarzy przeciwzmarszczkowy

Kosmetyczki nie męczą się powtarzać, że skóra powinna mieć zdrowy wygląd. Przecież problemy, powiedzmy, z twarzą mogą znacznie utrudnić życie człowieka, a zwłaszcza kobiety. Często bywa tak, że nastrój popsuje «kurze łapki&r...

Męskie dredy i wszystko, co musisz wiedzieć o nich

Męskie dredy i wszystko, co musisz wiedzieć o nich

Nie tylko kobiety mają tendencję do zmiany wizerunku, silny połowa ludzkości nie odstaje od nich ani na krok. Na przykład, mężczyźni często plecionki krótkie dredy, jeśli długość włosów nie pozwala na długie, lub uciekają się do u...