في الحياة اليومية ، عبئا كبيرا يقع على الساقين ، ولذلك هم بحاجة إلى رعاية خاصة. في كثير من الأحيان بعد فترة طويلة من العمل البدني أو بسبب من الأسباب الأخرى تورم الركبتين. تجاهل الوضع ، كما يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة. من الناحية المثالية يجب على الفور طلب المساعدة من الطبيب ، ولكن شيئا ما يمكن القيام به بشكل مستقل.
تورم الركبتين: الأسباب
في الواقع ، التورم يمكن أن يكون سببه عوامل خارجية والعمليات الداخلية من الجسم. السبب الأكثر شيوعا هو تراكم السوائل أو الإصابة. النسخة الأولى يمكن التحقق, فقط اضغط على الإبهام على مفصل الركبة. إذا بعد هذا التلاعب هناك ضئيلا ، التي سرعان ما فشلت ، ثم يجب أن تبدأ البرنامج استنتاج من السوائل الزائدة من الجسم. في الناس الذين هم في العمل معظم الوقت يقف في كثير من الأحيان تورم تحت الركبة. ثم يمكننا الحديث عن أمراض الأوردة مثل خثار وريدي أو الدوالي. غالبا ما يكون المرض مصحوبا بألم شديد والتعب. لتحديد السبب بدقة وتقديم التشخيص السليم هو وحده غاية الصعوبة ، لذلك تحتاج إلى استشارة الطبيب.
تورم الركبتين: ماذا تفعل ؟
أولا وقبل كل شيء تحتاج إلى توفير قدم استراحة. بعد يوم عمل طويل ، يمكنك ترتيب اجازة الجودة: تشغيل الموسيقى والاسترخاء, ضوء بعض الشموع و اتخاذ وضعية مريحة ، حيث يجب أن يكون الساقين فوق مستوى القلب. الاستنتاج من السوائل الزائدة من الجسم يجب أن تبدأ مع الرفض الكامل من الملح والكحول والتدخين والعادات السيئة الأخرى. حاول أن لا تشرب في الليل الكثير من السوائل. كما يمكنك الجلوس في الموقف من “الساقين” ، على الرغم من الراحة. في هذا الموقف peredelyvayut السفن ، ومنع تدفق الدم الطبيعي. إذا كان لديك فترة طويلة من الجلوس في مكان العمل ، من الضروري دوري تمتد ساقيك ، يمكنك المشي. حساس الصحية الخاصة بهم. إذا كان تورم الركبة ليست عازمة ، هناك اشتباه في تلف المفصل. في مثل هذه الحالة دون مساعدة مهنية هو ببساطة لا يكفي ، هو قادر أن يوصي سبل انتصاف فعالة.
المزيد
"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض
مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...
الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل
ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...
القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة
مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...
تورم الركبتين: وصفات من الطب التقليدي
أنصار أساليب غير تقليدية العلاج يدعون إلى التخلص من هذا المرض غير ممكن من دون المخدرات الاصطناعية. بل إن بعض الوسائل الطبيعية قادرة على تخفيف الألم والحد من التورم. ومع ذلك ، فإن هذه صفات ينبغي أن تستخدم فقط كمكمل الأساسية العلاج بعد التشاور مع الطبيب. على سبيل المثال, فعالية حمام مع ديكوتيون من مجموعة من الأعشاب: المريمية والبابونج ذيل الحصان. الركبتين تحتاج إلى بانتظام طحن, هذا هو الكمال زيت الزيتون مع الملح غرامة أو عصير الليمون. واحدة فقط ملعقة من الملح في كوب من النفط ، فإنه سوف يقلب حتى يذوب.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/19009-opuhayut-kalen-shto-rab-c.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/19023-anschwellen-knie-was-tun.html
En: https://tostpost.com/health/4929-swollen-knees-what-to-do.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/19033-se-hinchan-las-rodillas-qu-hacer.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/10601-swollen-knees-what-to-do.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/10601-swollen-knees-what-to-do.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/19006-opuhayut-t-ze-ne-steu-kerek.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/18971-puchn-kolana-co-robi.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/18969-incham-joelhos-o-que-fazer.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/19016-i-mi-diz-ne-yapmal.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/18993-opuhayut-kol-na-scho-robiti.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/11379-swollen-knees-what-to-do.html
Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."
أخبار ذات صلة
أسباب و أعراض التهاب الزائدة الدودية المزمنة
المزمن vospalitelnaya الزائدة الدودية للأمعاء المشكلة شائعة جدا. عموما ، فإن حدوث هذا المرض الأطباء المرتبطة في وقت سابق الالتهابية الحادة. فما هي أهم أعراض التهاب الزائدة الدودية المزمنة و ما طرق العلاج موجود ؟ أسباب التها...
ما هي متلازمة من القتلى الذين يعيشون وكيف يتجلى ذلك ؟
ما هو جثة هناك ربما لا تحتاج إلى شرح إلى أي شخص. الجسد الميت لا يحتاج – إنه لا يتنفس و لا يتحرك. ولكن هناك الناس لحسن الحظ نادرة جدا ، الذين يعتبرون أنفسهم قد مات بالفعل. وكقاعدة عامة ، ويصر على والمناطق المحيطة تعامل وفقا ل...
مرهم الهيبارين: ماذا وكيف يتم استخدامه ؟
ما هو مرهم من الهيبارين وكيف يتم استخدامه ؟ هذا الموضوع سوف يكون مخصص اليوم.معلومات عامةالهيبارين هو منتج طبي لتطبيق خارجي. وهو ينتمي إلى مجموعة من مضادات التخثر من العمل المباشر. هذه الأداة هي دائما تقريبا يصفها الأطباء لمرضاهم ،...
العلاجية إدارة المستشفى والعيادات
كلمة “العلاج" وقد اليونانية أصول يترجم “الانتعاش” أو “العلاج". أيضا في الهيكل الحالي الرعاية الصحية في العديد من البلدان ، هذا المفهوم يشير فقط إلى السكان البالغين ، أي أن المواطنين البالغين و هي ...
ما نوع الدعم الذي يقدمه المريض النفساني
هذا متخصص في تشخيص وعلاج الأمراض النفسية. إلا بعد أن يختبر المريض مراقبة سلوكه ، الطبيب يجعل استنتاجات حول طبيعة المرض ، في محاولة للتعرف على أسباب المرض ، ثم يصف العلاج. المؤهلين و ذوي الخبرة من الأطباء المعالجين محاولة علاج بدون...
كارل زايس العدسات: استعراض, الوصف, أنواع, الصانع استعراض
عقد شركة كارل زايس الشركة الدولية لتطوير التكنولوجيات المتقدمة في مجال صناعة الإلكترونيات الضوئية والبصريات. الشركة الممثلة في أكثر من 40 بلدا. إدخال الابتكارات في مجال التكنولوجيا الطبية ، العيون و العدسات اللاصقة جعلت رائ...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول