Puchną kolana: co robić?

W codziennym życiu ogromne obciążenie przypada na nogi, dlatego wymagają one szczególnej opieki. Często po długotrwałej pracy fizycznej lub w życie innych przyczyn puchną kolana. Zignorować tę sytuację nie można, ponieważ mogą wystąpić poważne konsekwencje. Oczywiście, najlepiej, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza, ale coś, co można zrobić samodzielnie.

Puchną kolana: przyczyny

W rzeczywistości obrzęk może być spowodowany zarówno wpływem czynników zewnętrznych, jak i wewnętrznych procesów organizmu. Najczęstszą przyczyną jest nagromadzenie płynu lub obrażenia ciała. Pierwszą wersję można sprawdzić, wystarczy nacisnąć kciukiem na kolana. Jeśli po takiej manipulacji pozostaje małe wgniecenie, która od razu nie przechodzi, to należy uruchomić program wyjścia nadmiaru płynów z organizmu. U osób, które w pracy większość czasu spędzają na stojąco, często nabrzmiewa pod kolanem. Wtedy można mówić o patologii żył, na przykład o флеботромбозе lub przeciwdziała powstawaniu. Często dane choroby towarzyszą silne bóle głowy i zmęczenie. Ustalić przyczynę i postawić właściwą diagnozę własną rękę jest bardzo trudne, dlatego wymaga konsultacji z lekarzem.

Puchną kolana: co robić?

W pierwszej kolejności należy zapewnić stopom odpocząć. Po długim dniu można zorganizować wysokiej jakości wypoczynek: włącz relaksującą muzykę, zapalić świece i przyjąć wygodną pozycję, przy tym nogi powinny znajdować się powyżej poziomu serca. Wyprowadzenie nadmiaru płynów z organizmu warto zacząć od całkowitej rezygnacji z soli i napojów alkoholowych, a także od palenia i innych nałogów. Staraj się nie pić na noc dużo płynów. Także nie ma co siedzieć w pozycji «noga na nogę», bez względu na jej wygodę. W tej pozycji передавливаются krwionośne, co uniemożliwia normalny przepływ krwi. Jeśli w biurze trzeba długo siedzieć w miejscu pracy, to trzeba regularnie masować nogi, można się przejść. Warto ciekawej odnosić się do własnego zdrowia. Jeśli jest spuchnięta kolano nie zgina, to pojawiają się podejrzenia o uszkodzeniu samego stawu. W takiej sytuacji bez pomocy specjalisty po prostu nie może zrobić, bo jest on w stanie doradzić skuteczne leki.

Bardziej:

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Puchną kolana: przepisy medycyny ludowej

Zwolennicy niekonwencjonalnych metod leczenia twierdzą, że aby pozbyć się choroby można i bez sztucznych preparatów. Naprawdę, niektóre naturalne środki są w stanie usunąć ból i znacznie zmniejszyć obrzęk. Jednak takie przepisy należy stosować tylko jako uzupełnienie podstawowego leczenia po konsultacji z lekarzem. Na przykład, skuteczne uważane za kąpiel z dodatkiem wywaru zbierania ziół: szałwii, rumianku, skrzypu. Kolana trzeba regularnie wcierać, do tego doskonale nadaje się oliwa z oliwek w połączeniu z drobną solą lub sokiem z cytryny. Wystarczy jedna łyżeczka soli na szklankę oleju, należy wymieszać do całkowitego rozpuszczenia.