كيف تطيل الانتصاب الرجال: الأدوية و العلاجات الشعبية

الانتصاب هو واحد من أبرز انعكاسات الدولة المادية ، والأهم من ذلك ، الصحة النفسية من الرجال. الحديث sverhnapryazheniya الحياة والمرض وسوء التغذية والإجهاد مشاكل في العمل و في العلاقات الشخصية بطريقة سلبية تؤثر على وظيفة الجسم من الذكور. نتيجة الجماع لا تستمر طويلا كما أود يصبح أقل جودة ، ما زالوا غير راضين و الرجل و المرأة.

الحلول

القذف التي تواجهها تقريبا 70% من الرجال الأكبر سنا من 30 عاما. للتغلب على هذه المشكلة سوف تساعد على الحفاظ على نمط حياة صحي ، وهذا هو الرفض الكامل من العادات السيئة, النوم الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة ، الدواء ، ولكن فقط بعد التشاور مع أخصائي و المعدات المناسبة.

كيفية إطالة أمد الانتصاب ؟ كما سبق ذكره, هناك عدة طرق: يمكنك تطبيق الأدوية ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية أو الممارسة النفسية.

الهدوء نفسا عميقا

كيفية إطالة أمد الانتصاب ؟ خبراء الأبحاث أثبتت أن هذه المشكلة التي يشكل عقبة خطيرة أمام يؤدي حياة جنسية طبيعية, يساعد على تصحيح التنفس العميق. وسوف تشبع خلايا الدماغ بالأكسجين ، وزيادة التوتر المقاومة ، وسوف تساعد على الحفاظ على الانتصاب لفترة أطول. لتجربة فعالية التقنيات ، نحن بحاجة إلى التدريب. أول مرة بعمق و بهدوء التنفس أثناء عاطفي الجماع لا يعمل ، ولكن في المستقبل ، فإن النتائج من فضلك.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

طريقة تحريك البيض

الخصائص الفسيولوجية من الجهاز التناسلي للذكر مثل هذا قبل القذف الخصيتين تربى على الفخذ قليلا مضغوط. هناك طريقة لإطالة أمد الانتصاب هو على أساس هذه خصوصية. في أقرب وقت كما كنت لاحظت ذلك ، فإنها تحتاج إلى بلطف ولكن بحزم المنسدلة. هذا الإجراء يسهم في تأخير الافراج عن الحيوانات المنوية وإطالة أمد الانتصاب الشرط.

محاصر قبل القذف

كيفية إطالة أمد الانتصاب الرجال ؟ العديد من الممثلين من أقوى الجنس يساعد خدعة المقبل. بمجرد أن يشعر الرجل أن القذف سيأتي ، تحتاج إلى سحب القضيب من المهبل شريك حياتك بلطف الضغط عليها. بعض الناس بحاجة إلى لمسة خفيفة مع الإصبع على الجزء العلوي من الرأس ، وغيرها من الضغط على منطقة أسفل إصبعي الإبهام والسبابة. للحفاظ على الأعضاء تريد طالما التوتر الجنسي تهدأ قليلا.

يمنع منعا باتا استخدام أسلوب إطالة أمد الجماع الجنسي للرجال مع سوء وظيفة الانتصاب. هم الذين عن طريق إغلاق قبل الإفراج عن الحيوانات المنوية المخاطر أيدي الخاصة بك القيام به لانقاص الانتصاب.

من أقوى الجنس القول بأن وبالتالي فإنه من الممكن تحقيق تأخير ذروة المتعة لبضع دقائق. ليس دائما الطريقة يتم تشغيلها عند إعادة تقترب من النشوة أثناء الجماع نفسه. من المهم أيضا أن نعلم أنه ليس من المستحسن أن تثق هذه الخدعة من الشريك الجنسي, لأن المرأة لا يمكن أن يشعر بداية للقط اللحظة المناسبة.

تغيير في الموقف

كيف يمكنني إطالة أمد الانتصاب ؟ تغيير الموقف   بسيطة ولكن فعالة جدا الطريقة. أولا الموقف المعتاد يسمح أسرع إلى تحقيق المستوى اللازم من الشهوة الجنسية ، أي أن يسرع القذف. ثانيا استراحة قصيرة يساهم في تراجع التوتر الجنسي ، وبالتالي تمديد وقت الانتصاب. ولذلك ينصح الخبراء الأزواج إلى تنويع الحياة الجنسية باستخدام عدة يطرح على جهة اتصال واحدة وتتغير دوريا. فعالية هذه الطريقة سوف تزيد إذا كنت في محاولة جديدة وغير عادية بالنسبة لزوج يطرح. ولكن الأصدقاء فمن الأفضل أن تستخدم فقط لتحقيق الدرجة المطلوبة من الإثارة الجنسية, لا شيء أكثر من ذلك.

خيارات متقدمة الاستمناء

كيفية إطالة ذكر الانتصاب ؟ كثير من الرجال يعانون من سرعة القذف ، استخدم الطريقة التالية لإطالة المتعة والسرور من شريك حياتك. السر يكمن في حقيقة أنه قبل ساعات قليلة من الجماع لتحقيق النشوة الجنسية مع الاستمناء. فإنه ليس من الضروري أن تفعل هذا لمدة 5-6 ساعات حتى الاتصال ، فإن التأثير لن يكون الأمثل مقدار الوقت   3-4 ساعات.

الواقي الذكري

الواقي الذكري   ليست سوى وسيلة من وسائل منع الحمل المستخدمة لمنع الحمل غير المرغوب فيه والأمراض المختلفة ، ولكن أيضا وسيلة لإطالة أمد الانتصاب في الرجال. العديد من ممثلي القوي والضعيف الجنسين يدعون أن “مع الواقي الذكري ليس نفس”. ولكن هذا هو بالضبط ما هو مطلوب إذا كانت نوعية الجنس يعاني بسبب قصر الانتصاب. أداة بسيطة سيوفر من حقيقة الفعل الجنسي نهاية قبل الأوان.

الضغط على نقطة إيان مو

الطب الصيني العروض الخاصة الجواب على السؤال عن كيفية إطالة أمد الانتصاب في الرجال. الرجال من الشرق القديم قال ذلك من أجل إطالة أمد الجماع بما يكفي للتأثير على الخاصالنقطة التي تقع بين كيس الصفن والشرج. ويسمى ين-مو. تحت ضغط شديد مؤشر الوسطى و البنصر ، تجمعوا معا لمدة ثلاث ثوان ، ومدة الانتصاب وزيادة طفيفة.

تدريب عضلات العجان

من المعروف ما إذا كان الرجال عن تمارين كيجل أن المرأة تستخدم لتقوية عضلات العجان ؟ هذا يساهم في ازدهارا مسار العمل ، وتحسين نوعية الحياة الجنسية ، والوقاية من بعض الأمراض النسائية. ولكن كيفية إطالة أمد الانتصاب ؟ تمارين كيجل للرجال   طريقة فعالة.

أولا عليك أن تتعلم كيفية التعرف على “الصحيح" العضلات. أثناء التبول محاولة لوقف العملية بضع ثوان. لذلك يمكنك أن تشعر حق العضلات. وأنها بحاجة إلى سلالة قبل القذف. وهذا سوف يساعد على زيادة طفيفة مدة الجماع. ولكن هذا الأسلوب نجح التدريب المطلوب. تحتاج من وقت لآخر إلى التمدد والاسترخاء عضلات العجان. بالمناسبة هذا الوقاية من البواسير.

باستخدام "-"

لإطالة الجماع, يمكنك استخدام "-" في شكل رذاذ. هذه المادة يقلل بشكل كبير من الحساسية ، وتمتد مدة الجنس. كيفية تمديد الانتصاب الخاص بك في المنزل باستخدام "-"? تحتاج إلى رش المنتج يستخدم على القضيب قبل 15 دقيقة من الاتصال. المسافة المثلى-10 سم ولكن يجب أن تأخذ في الاعتبار رأي الشريك ، لأن استخدام "-" بدون استخدام الواقي الذكري يمكن أن تقلل من حساسية امرأة.

يمكنك استخدام مادة مع واقي رش له في الداخل. أن القانون "-" سوف تبدأ في دقيقتين إلى أربع دقائق ، تأثير سيبقى لعدة ساعات. بدلا من المعتاد رذاذ الذي يباع في الصيدليات ، يمكن العثور عليه في محلات الجنس خاصة مصممة فقط على الانتصاب لفترة أطول. تكوين هذه المواد الهلامية بخاخ الشركات المصنعة بالإضافة إلى ذلك تشمل المواد التي تعمل بشكل إيجابي على الذكور الجسم وزيادة الإحساس لكلا الشريكين.

التمرين

كيفية إطالة أمد الانتصاب ؟ يجب أن تولي اهتماما كافيا النشاط البدني. وبالإضافة إلى ذلك, هناك تمارين خاصة تهدف تحديدا إلى مواصلة الجماع. هذه العملية سوف تساعد على فهم عمل عضلات العجان ثم السيطرة عليهم في منتصف الجماع:

1. تصويب ظهرك وضع يديك في طبقات. تقليد المشي ، كحد أقصى رفع الركبتين. محاولة للمس بهم إلى المعدة. كرر التمرين لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ، ثم تأخذ استراحة لمدة دقيقتين ثم آخر اثنين أو ثلاثة اتجاهات.
2. ثني ركبتيك قليلا في وضعية الوقوف. أيدي أضعاف في وسطه. تبدأ القرفصاء مع ثني الركبتين في نفس الوقت لتمتد والاسترخاء العضلات الألوية. عضلات الأرداف تحتاج إلى الضغط لبضع ثوان, تدريجيا زيادة احتباس الوقت.
3. لاستكمال المعقدة يمكن تشغيل في المكان.

حياة صحية

كيفية إطالة أمد الانتصاب ؟ كل من الأساليب المذكورة أعلاه سوف تساعد على زيادة مدة الجماع ، ولكن التعامل مع هذه المشكلة على المدى الطويل ، سوف تسمح فقط أسلوب حياة صحي (إذا كان هناك أي أسباب طبية مما يسبب على المدى القصير الانتصاب أو القذف سريع جدا). تحتاج إلى التخلص من العادات السيئة ، إنشاء النظام الغذائي والنوم والراحة ، وتجنب الإجهاد و ممارسة الرياضة بانتظام.

أما عن الطعام لفترات طويلة الانتصاب في الرجال ، يعزز الاستهلاك اليومي من اللحوم الغذائية, منتجات الألبان, الأعشاب الطازجة والمكسرات. نوع من مثير للشهوة الجنسية أو الأداء الجنسي تعزيز المخدرات هي المأكولات البحرية: الجمبري وجراد البحر والمحار. أنها تزيد من الشهوة ، وإطالة أمد الانتصاب. بالإضافة إلى ضرورة إعادة النظر في الوضع من اليوم حتى النوم ظلت كمية كافية من الوقت.

إذا كان الرجل سوف تبدأ على الأقل مرتين في الأسبوع إلى استخدام المسبح, ثم سرعان ما سوف تشعر دفعة من الطاقة. مفيدة مساء الركض و المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق. الحمل يسبب الدم أن تعمم بشكل صحيح ، مما يضمن إيصال الأوكسجين بكميات كافية إلى جميع الأعضاء والأنسجة ، تقوية القلب. كل هذا سوف ليس فقط تحسين الصحة ولكن أيضا قوة.

الدواء

كيفية إطالة أمد الانتصاب في الجنس ؟ إذا كان القضاء على العوامل السلبية (سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة ، التوتر و الإجهاد البدني, انتهاك نظام العمل والراحة ، والعادات السيئة) لا يعمل, يمكنك اللجوء إلى مساعدة من الأدوية الخاصة. المهم أنه قبل استخدام أي دواء يجب دائما استشارة مع طبيب المسالك البولية أو اختصاصي طب الذكورة.

الأدوات الشعبية التي وكثيرا ما يصف الأطباء إلى إطالة أمد الانتصاب الدولة ، مثل مثبطات ، “دابوكستين", “الفياجرا", “Cialis" "ليفيترا". وبالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن أن تأخذ فيتامين مجمعات ، النشيطة بيولوجيا المضافة.

فعالية العلاجات الشعبية

كيفية إطالة أمد الانتصاب ؟ العلاجات الشعبية سوف تساعد على زيادة مدة الجماع. للسيطرة على عملية الجماع يساعد العشبية ودفعات. لحاء البلوط على سبيل المثال تأخير القذف عن طريق إبطاء ردود الفعل العصبية. تأخذ مغلي تحتاج دورة في غضون سبعة أيام. الشراب ملعقتين إلى كوب واحد من الماء المغلي.

الأعضاء التناسلية الذكور يمكن فرك عصير النعناع التي تحتوي على المواد المهدئة, يطهر, يعطي رائحة عطرة و يحسن السيطرة على النفس. للاستخدام داخل عظيم ردة الذرة التسريب. وينبغي أن يكون في حالة سكر قبل الجماع. شراء التكوين في الصيدلية.

زيت القمح يساعد أيضا على دفع مرة أخرى بداية الجماع. فإنه ليس من الضروري أن فرك أو تناول الطعام في الداخل. يكفي للتنفس جديدة الزيت قبل الجماع. في زيت القمح يحتوي على الاندورفين الذي يطيل الجنس, التي تؤثر على الغدة النخامية ويزيد من المتعة. للقضاء على سرعة القذف, تحتاج إلى استخدام أوراق توت العليق والكشمش طازجة أو في السلطات. وهذا يقلل من حساسية يبطئ عملية الإثارة.

الفعالة التصالحية المكونات من الزنجبيل والعسل, المشمش المجفف والجوز. الفواكه المجففة والمكسرات ينبغي أن تؤخذ أجزاء متساوية ، وسوف يستغرق نصف الليمون. كل ما تحتاج إلى ملء مع العسل ثم انتقل من خلال مفرمة اللحم أو في الخلاط. في الحالة الأخيرة يضاف العسل بعد خلط المكونات الأخرى.

من المهم أن نتذكر أنه لا يوجد الأدوية الشعبية طرق لإطالة أمد الانتصاب لا يساعد مع الموقف غير المسؤول على صحتهم.