Como prolongar a ereção masculina: medicamentos e remédios caseiros

A Ereção é um dos mais óbvios reflexos estado físico e, sobretudo, a saúde mental do homem. Moderna сверхнапряженная a vida, a doença e a má alimentação, estresse, problemas no trabalho e nas relações pessoais de forma negativa afetam esta função masculina do corpo. Em conseqüência, o ato sexual não dura tanto tempo como gostaria, torna-se menos eficiente, não satisfeitos permanecem o homem e a mulher.

Como resolver o problema

Com a ejaculação precoce de frente para quase 70 % dos homens com mais de 30 anos. Para superar esse problema irá ajudar a manter um estilo de vida saudável, ou seja, uma completa eliminação dos maus hábitos, o sono saudável e boa nutrição, exercícios físicos, ingestão de medicamentos, mas só depois de consulta com um especialista, bem como a técnica correta de fazer amor.

Como prolongar a ereção? Como já mencionado, existem algumas maneiras: você pode aplicar medicamentos, usar remédios caseiros ou psicológicos da prática.

Calmo e respiração profunda

Como prolongar a ereção? Profissionais de pesquisa provou que, com esse problema, que é o principal obstáculo para a manutenção de uma vida sexual normal, ajuda a lidar correto de respiração profunda. Ele nutrir as células do cérebro de oxigênio, permitem aumentar o stress, ajuda a manter a ereção durante mais tempo. Para sentir a eficiência técnica, precisa de treino. Desde a primeira vez profundamente e calmamente respirar durante ansioso de relação sexual não acontece, mas, no futuro, os resultados oferecem.

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O Método оттягивания ovos

Características dos órgãos sexuais masculinos são, que antes da ejaculação testículos приподнимаются à virilha, um pouco comprimido. Há uma maneira de prolongar a ereção, baseado exatamente nessa características. Uma vez que você é um gênio, tem suavemente, mas com firmeza para retardar para baixo. Essa ação contribui para o atraso de emissões de esperma e extensão эректильного de estado.

Esmagados antes da ejaculação

Como prolongar a ereção dos homens? Muitas representantes do sexo forte ajuda a seguinte truque. Como só o homem sente que está prestes a ocorrer ejaculação, você deve втащить órgão sexual da vagina партнерши e apertar a sua. Alguma ajuda fácil pressionar a ponta do dedo sobre a parte superior da cabeça, outros encolhem a área logo abaixo dela, o dedo indicador eo polegar com os dedos. Manter o membro precisa até que a tensão sexual um pouco não vai cair.

é expressamente proibida a utilização deste método, prolongar a relação sexual de homens com falta de disfunção função. Eles, aplicando-se o método de fixações antes de emissões de esperma, arriscam as próprias mãos e não perder a ereção.

Representantes do sexo forte afirmam que, portanto, você pode conseguir o adiamento do pico de prazer por alguns minutos. Nem sempre o método é acionado quando voltar a aproximar-se do orgasmo dentro da mesma relação sexual. Também é importante saber o que não é recomendável confiar este truque sexual do parceiro, assim como a mulher não pode sentir o início correto para um binário de momento.

A Mudança de posição do corpo

Como você pode prolongar a ereção? A mudança de postura — simples, mas muito eficaz método. Em primeiro lugar, essa posição permite uma mais rápida atingir o nível de excitação sexual, ou seja, acelera a ejaculação. Em segundo lugar, a curto pausa contribui para a queda de tensão sexual e, assim, prolongar o tempo de ereção. Por isso, os especialistas aconselham casais diversificar a vida sexual, usando várias posturas quando um contato e periódicas a sua variação. Eficiência do método de aumentar, se tentar de novo e incomum para um par de postura. E eis conhecidos é melhor usar apenas para alcançar o desejado grau de excitação sexual, não mais.

Pré-masturbação

Como prolongar a ereção masculina? Muitos homens que sofrem de ejaculação precoce, aplicar o método a seguir para prolongar o seu prazer e o prazer партнерши. O segredo reside no fato de, para algumas horas antes da relação sexual para atingir o orgasmo através da masturbação. Não vale a pena fazer isso por 5-6 horas antes do contato, assim como, o efeito não será o melhor período de tempo — 3-4 horas.

O Uso do preservativo

O Preservativo — não é apenas um meio de contracepção, que é utilizado para alertar o de uma gravidez indesejada e de vários tipos de doenças, mas também uma maneira de prolongar a ereção nos homens. Muitos representantes e forte e fraco sexos afirmam que "com camisinha não aqueles sentimentos de". Mas isto é exatamente o que você precisa, se a qualidade do sexo sofre devido a uma curta distância a ereção. Uma ferramenta simples que poderá, a partir disso, que o ato sexual termina prematuramente.

Надавливание no ponto de Ienes-Mo

A medicina Chinesa oferece a sua resposta para a pergunta sobre como prolongar a ereção do homem. Os homens do Antigo Oriente, notou que para prolongar a relação sexual bastante influência especialum ponto que fica entre мошонкой e traseiro de passagem. Ele é chamado de Ienes-Mo. Quando intenso, pressão com os dedos indicador, médio e anel com os dedos, reunidos em conjunto, dentro de três segundos, a duração da ereção aumenta um pouco.

O Treinamento dos músculos do períneo

Se Sabe se os homens de exercícios de Kegel, que usam as mulheres, para fortalecer os músculos do períneo? Isso contribui para благополучному montante, para o parto, melhora da qualidade de vida sexual, é a prevenção de algumas doenças ginecológicas. Mas como prolongar a ereção? Os exercícios de Kegel para homens — é uma maneira mais eficiente.

Primeiro você precisa aprender a identificar ão corretoç os músculos. Durante a micção tente manter o processo em poucos segundos. Assim você será capaz de sentir os músculos. Seu e precisa esticar antes da ejaculação. Isso ajudará a aumentar um pouco a duração da relação sexual. Mas para que o método funcionou, necessita de um treino. Precisa de tempo do tempo de esticar e relaxar os músculos do períneo. Aliás, isso serve como uma boa prevenção de hemorróidas.

O Uso de ão de Lidocaína»

Para prolongar a relação sexual pode aproveitar ão Лидокаином» como um spray. Esta substância reduz a sensibilidade, permitindo prolongar a duração do sexo. Como prolongar a ereção em casa com a ajuda de ão de Lidocaína"? Precisa de pulverização ferramenta no pênis por 15 minutos antes do contato. A distância ideal — 10 см. Mas é preciso considerar a opinião de партнерши, assim como o uso de ão de Lidocaína» sem preservativo pode reduzir a sensibilidade da mulher.

Você Pode usar a substância com camisinha, pulverizando-o para dentro. Atuar ão de Lidocaína» começa já dentro de duas a quatro minutos, a ação persistir por algumas horas. Em vez da tradicional spray, que é vendido em farmácias, também pode procurar no sexo шопах especiais, projetados para maximizar o tempo de ereção. Na composição de tais géis e sprays fabricantes incluem adicionalmente substâncias que agem de forma positiva sobre o corpo masculino e reforçam a sensação de ambos os parceiros.

Exercício

Como prolongar o tempo de ereção? Deve ser dada atenção suficiente de atividade física. Além disso, existem exercícios específicos que são desenvolvidos especialmente para continuar a relação sexual. Esse exercício o ajudará a entender o trabalho dos músculos do períneo e, posteriormente, controlar o processo de contato sexual:

1. Endireite as costas e abaixe as mãos ao seu lado. Simular uma caminhada, o máximo que levanta os joelhos. Tente tocar com eles até o estômago. Repetir o exercício de três a cinco minutos e, em seguida, fazer uma pausa de dois minutos, e depois mais dois-três abordagens.
2. Um Pouco dobre os joelhos na posição em pé. Mãos dobre no horário. Comece agachamento, flexão de joelhos e, simultaneamente, precisa esticar e relaxar glúteos. Os músculos das nádegas precisa esticar para um par de segundos, aumentando gradualmente o tempo de retenção.
3. Concluir o complexo pode correr no lugar.

Um estilo de vida Saudável

Como prolongar a ereção? Todos os métodos acima mencionados para ajudar a aumentar a duração da relação sexual, mas lidar com o problema, a longo prazo, permitirá que apenas um estilo de vida saudável (se não há razões médicas que contribuem para uma pequena ereção ou muito ejaculação rápida). Precisa se livrar de maus hábitos, estabelecer o modo de alimentação, de sono e repouso, para tentar evitar o stress e exercitar-se regularmente.

No Que diz respeito a alimentação, prolongada ereção em homens promove o consumo diário de dieta de carne, produtos lácteos, ervas frescas e castanhas. Uma espécie de afrodisíacos ou sexuais допингами são frutos do mar: camarões, lagostas, ostras. Eles aumentam o nível de excitação, prolongar a ereção. Além disso, é preciso rever o modo de um dia para o sono havia uma quantidade suficiente de tempo.

Se um homem começa a, pelo menos, uma a duas vezes por semana visitar a piscina, logo em seguida, ele vai se sentir uma onda de vivacidade. Úteis vestidos de corridas e caminhadas ao ar livre. A carga de vão fazer o sangue circular adequadamente, o que garante a entrega de oxigênio em quantidade suficiente, todos os órgãos e tecidos, fortalecer o coração. Tudo isso em um complexo de melhorar não só a saúde, mas também a potência.

Aplicação de medicamentos

Como prolongar a ereção no sexo? Se a resolução de fatores negativos (má alimentação, falta de exercício físico, estresse físico e sobretensão, a violação do regime de trabalho e de lazer, hábitos) não ajudou, então você pode recorrer à ajuda especial медикаментозных de fundos. É importante que antes de usar qualquer medicamento, deve sempre consultar com um urologista ou андрологом.

Populares meios que os médicos prescrevem frequentemente para a renovação da эректильного estado de são inibidores, como o "Dapoxetina" ão Viagra" ão Viagra" ão de Levitra". Além disso, recomenda-se tomar vitaminas e minerais esuplementos alimentares.

Eficazes remédios caseiros

Como prolongar a ereção? Remédios caseiros para aumentar a duração da relação sexual. Controlar o processo de ocorrência de orgasmo ajudar o caldo de ervas e chás. Cora de carvalho, por exemplo, atrasa a ejaculação por abrandar reacções nervosas. Tomar o caldo precisa de curso no prazo de sete dias. Заваривают duas colheres de sopa de um copo de água fervente.

Mens órgãos sexuais, pode esfregar o suco de hortelã-pimenta, que contém uma substância calmante, desinfeta, dá uma agradável fragrância e melhora o autocontrole. Para o consumo dentro ótimo ciano infusão. Ele precisa de beber diretamente antes da relação sexual. Comprar composição pode ser de uma farmácia.

Trigo óleo também ajuda a empurrar a ofensiva do orgasmo. Ele não precisa de esfregar ou usar para dentro. O suficiente para respirar свежевыжатое óleo antes da relação sexual. No campo de trigo óleo contém эндорфин, que prolonga o sexo, agindo sobre a glândula pituitária, aumenta a diversão. Para resolver a ejaculação precoce, devem ser consumidos de folhas de framboesa e groselha na forma fresca ou em saladas. Isso reduz a sensibilidade e retarda o processo de excitação.

Eficaz общеукрепляющий a composição do gengibre, mel, кураги e nozes. Frutas secas e nozes precisa tomar, em partes iguais, precisará de mais uma metade de um limão. Tudo que você precisa despeje o mel e percorrer através de um moedor de carne ou bata no liquidificador. No último caso, o mel é adicionado após a mistura de todos os outros componentes.

é Importante lembrar que nenhum medicamentos e populares formas de prolongar a ereção não o ajudarão a se безответственном relação à própria saúde.