احترام الذات هو ... احترام الذات و الثقة بالنفس

احترام الذات-هي واحدة من أهم صفات الشخص ، مما يسمح له للقتال من أجل مكان في المجتمع. أنه يعطي له الفرصة ليشعر قوة الثقة بالنفس أن يعطيه قوة التحرك بثقة إلى أي أهداف في حياته.

مكونات الثقة بالنفس

احترام الذات هو شرط ضروري للتنمية المستدامة وجود الإنسان في العالم الحديث. يتكون من عدة مكونات:

• العاطفي يتطلب من الفرد أن تحترم نفسك كشخص.
• اختصاص على مستوى من المعرفة في بعض المناطق التي يشعر بالثقة.
• الاتصالات - التواصل مع الآخرين ، يجد الرجل فرصة لتحقيق الذات. من المهم جدا ، عندما يشعر موافقة واحد أو أكثر من الأفراد ، مما يحسن من احترام الذات.

من علامات نقص الثقة بالنفس

حتى أقوى شخص قد يكون الافتقار إلى احترام الذات ، والتي يمكن التعبير عنها في الأشكال التالية:

• عدم الثقة في الآخرين ؛
• شك في أهمية وضرورة الحالة الفردية وتشارك ؛
• الشخص الذي يعتقد أن الآخرين لا ترغب في ذلك.
• الشك المستمر من الاحتيال فيما يتعلق نفسها ؛
• الشعور بالوحدة في المجتمع.

التثبيت ، وتشكيل الذات

احترام الذات هو مجمع الفئة. أنه يحدد ما هي وجهات نظر الرجل نفسه يرى نفسه. دعونا ندعو لهم الإعدادات الأساسية:

• يجب على الشخص أن يكون على ثقة من أنه يمكن التعامل مع كل شيء ؛
• القدرة على المساعدة إذا لزم الأمر لطلب المساعدة ؛
• إدراك أن أفعاله تفيد الآخرين ؛
• احترام الذات هو القدرة على دائما الوفاء بالوعد ؛
• لا ينكر الناس طلب لتبادل المعرفة ؛
• شخص يحترم نفسه سوف أقول الحقيقة دائما.

تحب نفسك و تدرك أهميته

إذا كنت ترغب في تطوير الثقة بالنفس ، علم النفس تشجع لك أن تحب نفسك ، للعثور على الصفات الإيجابية في كل وسيلة إثبات. أعتقد إذا كنت لا تحب نفسك شيء يجب أن نرى الآخرين ؟ فقط الثقة بالنفس سوف تساعدك على الخروج من الظلال. ولكن علينا أن لا نبالغ التطبع. لا لإثبات ذاتهم. هذا السلوك عادة ما يهدف إلى قناع الخاصة بك الريب و لا للقتال عليه.

المزيد

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

كثير من الناس يعتقدون أن الإقلاع عن الشرب من تلقاء نفسها لا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تجد الكثير من الأمثلة التي تدحض هذه الفرضية. إذا كنت حازما في اتخاذ القرار لا تلمس الكحول ، يكفي أن تتبع بعض الإرشادات البسيطة و في أي حال من الأحوال لا تغفل عنهم...

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

اليوم أكثر وأكثر الفعلية هناك شيء مثل "القسوة". ما حدث للشعب أن العديد من يسعون لتحقيق أنفسهم لحل مشاكلهم, ولكن لا ترغب حتى في الصعوبات من الأقارب والأصدقاء ؟ ويقال أنه قبل المحيطة بها كان أكثر استجابة من الآن.بلا قلب الناس في مدينة راشأمثل...

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza, "التلاعب الوعي"

كيف أن الناس تتأثر ؟ اليوم يعيشون علم وغدا يمكنك كتابة شقة واحدة إلى شخص غريب تماما. في كثير من الأحيان تحت تأثير بعض العوامل تعطي الناس كل ما لديهم من المال والمجوهرات وحتى الحياة. هل من الممكن ؟ كيف يحدث هذا ؟ هذا وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.ما ه...

ماذا يعني أن تحب نفسك ؟

الثقة في النفس يربط مع القدرة على أن تحب نفسك. كثير من الناس يخافون من هذا الشعور, لأنه يعتبر أن هذا هو علامة من النرجسية أو حتى الأنانية. ولكن هذا ليس صحيحا. حب نفسك يعني قدرة لا ننسى رغباتهم واحتياجاتهم وأحلامهم والوفاء. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك مساعدة الآخرين دون الخوف من اتهامه من الأنانية.

لكي تتعلم كيف تحب و تحترم نفسك, عليك أن تتذكر النقاط التالية:

• الرجل يجب أن تصبح نفسه صديق جيد. وهذا يعني أن في حد ذاته ينبغي أن تعامل مع نفس الحب و التسامح الرعاية والكرم ، صديق مقرب أو قريب.
• لا نعلق أهمية كبيرة على حقيقة أن سوف أفكر بك حول. التأكيد على أن المرئي ليس دائما بشكل صحيح. فقط من خلال اتباع معتقداتهم الخاصة ، يمكنك أن تأتي و احترام الذات.
• لا تقع في الاعتماد على الناس ، العادات الكائنات. يجعلك المعيب شخص غير قادر على الاستفادة الكاملة من جميع الفرص المتاحة.

التأمل - وسيلة لزيادة الثقة بالنفس

الفخر والاعتداد بالنفس من المهم أن يكون هناك أرضية صلبة. لتطوير تلك المشاعر تحتاج إلى بانتظام بإجراء الفحص الذاتي والتحسين الذاتي وفقا النتائج التي توصل إليها. يجب أن تدفع الانتباه إلى النقاط التالية:

• تجربة. ما الوضع ساهم في تنمية الشخصية ؟
• القدرة. الأشخاص يجب استدعاء ما لا يقل عن 5 مواهب أو مهارات.
• نقاط القوة والضعف. أولا عليك أن تنظر من وجهة نظر التنمية والثاني على التغلب عليها.
• خطط و أحلام. ما الذي ترغب في تحقيقه في الحياة و لماذا كنت لا تزال لم لا ؟
• الشرط. هل هناك أي مشاكل مع الصحة ؟ إذا كان الجواب نعم, ثم كيفية إصلاح لهم ؟
• الشعور وتحقيق الذات. الأمر ؟ ما يساعد على تحقيق ذلك ؟

النفسي من شخص مع ارتفاع احترام الذات

بالطبع, نصائح تساعد على زيادة الثقة بالنفس تأتي إلى احترام الذات. لكنه أسهل بكثير للتنقل ، إذا كان هناك مثال محدد. لذا, صورة نفسية الرجل مع ارتفاع احترام الذات يمكن وصفها على النحو التالي:

• كان دائما يعمل من تلقاء نفسها. حتى لو كان يتعارض مع الرأي العام و قبول مفاهيم اللياقة.
• لا تحتاج شخص آخر موافقة العبادة. الناس العمل لتنفيذ طموحاتها الخاصة أن يؤدي حتما إلى الاحترام من الآخرين.
• كان دائما يحترم الآخرين. حتى مع الناسالاحتلال انخفاض المكانة الاجتماعية للرجل تبقى محترمة لا يسمح الإهمال و وقاحة.
• من خلال كل ذلك ، أنه تقع على نحو كاف. حتى إذا كان الموقف هو فقدان أو غير مربحة ، الرجل لا يفقد السيطرة على النفس.<لي>أنها منطقة من قدسية (أو حرمة). وهذا يعني أن الشخص لديه عدد من المعتقدات والمبادئ أنه لا يمكن تغيير حتى في الحالات الحرجة.

البحث عن الموجهين ، وليس النقاد

الخطأ الرئيسي لمعظم الناس مع تصنيف منخفض التركيز على آراء الآخرين. محاولة الاستماع إلى نصيحة الآخرين و الحكمة التقليدية ، شخص يختار مكان الدراسة, العمل, الحياة, الهوايات, وهكذا دواليك. في حين أن الناس يعتبرون أنه من العار على الدفاع عن الرأي الخاصة بك. : على هذا الاساس فمن الضروري النظر في نقطتين:

• احذر من المستشارين. إذا كان الشخص الذي يحاول أن ينتقد أو تعليم عن الحياة ، غير راض عن موقفهم ، وربما يمكنك أن تتعلم منه بعض الخبرات القيمة. الأرجح انه غاضب و يشجعك على نفس مسار غير صحيح.
• حاول أن تتعلم من الناس الذين هم سعداء في حياتهم و حققت الكثير. عادة ما يترددون في إعطاء النصائح وتبادل الأسرار. ولكن مثل هؤلاء الناس يمكن أن تكون جيدة الموجهين ، إذا كنت سوف تكون قادرة على كسب ثقتهم.

الخلاصة

الحاجة إلى احترام الذات أعرب أقوى من الحاجة إلى الاعتراف العام. و أول شيء هو عادة قوية أساس الثانية. الناس الذين يتطلعون إلى النجاح يجب ان تتعلم كيفية تصور نفسك بشكل إيجابي كل يوم تثبت أهميتها الخاصة على أنفسهم وعلى الآخرين. بالنسبة لأولئك الذين لم يدركوا بعد أهمية احترام الذات و الثقة بالنفس عالية ، يجب أن نفكر أكثر من قول إليانور روزفلت. قالت أن لا أحد يمكن أن تجعلك تشعر بأنك غير فعالة أو أدنى, أنا فقط لن تسمح بذلك.