كيفية التخلي عن الكحول إلى الأبد ؟

تاريخ:

2018-06-26 17:20:31

الآراء:

141

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

كيفية التخلي عن الكحول ؟ المسألة ليست أسهل. بعد كل شيء, الإدمان على الكحول هو موضوع صعب. للتخلص من هذه التبعية هي إشكالية للغاية. خاصة إذا كان الشخص يشرب لسنوات. ولكن في يد الرجل. إذا كنت ترغب في ذلك ، فهو قادر على المثابرة و التخلص من المرض نهائيا. ما النصائح التي يمكن أن تعطى في مثل هذه الحالة ؟ ما هي طرق استخدامها بشكل دائم التوقف عن شرب الكحول ؟

بحاجة إلى مساعدة

ولكن قبل ذلك لا بد أن تتعلم كيف ممكن المهمة. سواء من عادات الدراسة ؟ الكحول الناس قادرين على استخدام الكثير. ولكن لا لنفسك لوقف هذا النشاط يحدث ؟ كيفية التخلي عن الكحول

في الواقع السؤال هو موضع نقاش. من المستحيل الإجابة عليه. احتمال أن الشخص دون مساعدة للتعامل مع الخلاص من الإدمان على الكحول. خاصة عندما تقرر أن تبدأ معركة مع الإدمان. وإلا لترجمة هذه الفكرة إلى واقع من غير المرجح أن تنجح. إذا القاعدة الأولى التي تحتاج إلى تذكر ، إلى تسليح أنفسهم مع الرغبة في التخلي عن شرب الكحول.

أسباب

ما هي الخطوة التالية ؟ بعد رجل قد اتخذت قرارا نهائيا ، تحتاج إلى اتخاذ إجراءات حاسمة. كيفية التخلي عن الكحول و السجائر ؟ في الواقع هذا سوف يكون أسهل إذا كان يمكنك العثور على سبب من العادات السيئة. لذلك سوف تصبح واضحة ما يجب التركيز عليه عند التعامل مع المرض.

الأسباب الأكثر شيوعا من الرغبة في تناول الكحول هي من الحالات التالية:

  • الوراثة ؛
  • الضغط ؛
  • الفشل في العمل/في الأسرة ؛
  • العاطفي ؛
  • الاكتئاب (وخاصة لفترات طويلة) ؛
  • الخبيث التأثير على الآخرين ؛
  • العادة ، والتي تأتي مع المراهقة (شرب الكحول لأنه "من المألوف جدا" و "الكبار").

هذا هو أكثر الأسباب شيوعا. فقط حتى الناس غير المرجح أن توافق على تدمير صحتهم. وبالتالي تحديد مصدر المشكلة هو نصف المعركة. اعتمادا على حالة معينة سوف تضطر إلى العمل بطرق مختلفة. ولكن هناك نصائح عالمية من شأنها أن تساعد بالتأكيد.

المزيد

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

كثير من الناس يعتقدون أن الإقلاع عن الشرب من تلقاء نفسها لا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تجد الكثير من الأمثلة التي تدحض هذه الفرضية. إذا كنت حازما في اتخاذ القرار لا تلمس الكحول ، يكفي أن تتبع بعض الإرشادات البسيطة و في أي حال من الأحوال لا تغفل عنهم...

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

اليوم أكثر وأكثر الفعلية هناك شيء مثل "القسوة". ما حدث للشعب أن العديد من يسعون لتحقيق أنفسهم لحل مشاكلهم, ولكن لا ترغب حتى في الصعوبات من الأقارب والأصدقاء ؟ ويقال أنه قبل المحيطة بها كان أكثر استجابة من الآن.بلا قلب الناس في مدينة راشأمثل...

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza,

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza, "التلاعب الوعي"

كيف أن الناس تتأثر ؟ اليوم يعيشون علم وغدا يمكنك كتابة شقة واحدة إلى شخص غريب تماما. في كثير من الأحيان تحت تأثير بعض العوامل تعطي الناس كل ما لديهم من المال والمجوهرات وحتى الحياة. هل من الممكن ؟ كيف يحدث هذا ؟ هذا وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.ما ه...

التخلي عن الكحول والسجائر

أقل سلبية في حياتك

كيفية الانسحاب من الكحول ؟ في الواقع ، من أجل التعامل مع هذه المهمة لن تكون بهذه البساطة. ولكن الشيء الرئيسي - تريد التخلص من العادات السيئة.

وقد قيل أن التوتر والمشاعر السلبية غالبا ما تكون سببا في الإدمان على الكحول. أو الرغبة الشديدة في تناول الكحول. رجل يغسل إلى أسفل الجبل فرصة أخرى. ولذلك فإن خيار جيد هو إيجاد بيئة داعمة ، أجواء ودية سواء في المنزل أو في العمل.

أكثر الأشياء الإيجابية في حياتي أن يكون أفضل. لأن ثم الرغبة في تناول الكحول تضعف. مكافحة الإدمان على الكحول تحت الضغط - العمل السيئة. لا الكفاءة. حتى لو كان الرجل نفسه يريد التخلص من الإدمان على الكحول.

يمكنك التخلي عن الكحول

الترفيه

كيفية التخلي عن الكحول بنفسك ؟ للقيام بذلك نحن بحاجة ، كما قيل أولا معرفة سبب في الحياة ، المرض. التعب و الإجهاد ؟ بالإضافة إلى المشاعر الإيجابية تساعد أنواع مختلفة من المسافرين. ولكن مثل هذا أنه ليس من الكحول. العديد من مجرد الاسترخاء مع كوب في متناول اليد. هذا أمر غير مقبول.

يمكنك التسجيل في السبا أو فقط لأخذ إجازة إلى البحر ، للذهاب إلى الجبال أو إلى المنزل أخذ حمام الاسترخاء. يمكنك استخدام أي طريقة الاسترخاء التي سوف تساعد على تشتيت الانتباه وعدم التفكير في الكحول. يساعد بنشاط الوقت. بقية لا يعفي الشخص من العادات السيئة ، لكنه لن تسمح بذلك. لذلك تجاهل نصيحة لا يستحق ذلك.

ضبط النفس

إذا كان المواطن هو يتساءل عن كيفية التخلي عن الكحول النظر في هذا النهج ضبط النفس. طريقة جيدة ولكن لوضعها موضع التنفيذ هو إشكالية للغاية. الشخص يجب أن يكون ضبط النفس جيدة.

كنت تريد أن تعطي لنفسك التثبيت "أنا لا أشرب" في كل وقت. في أقرب وقت كما كنت تريد أن تشرب ، فمن المستحسن أن تحل محل المشروبات غير الكحولية. ليس على الفور ، ولكنها سوف تساعد. للأسف لا ضبط النفس لا يساعد. لديك للبحث عن طرق أكثر واقعية. على الرغم من أن أكرر نفسي "لا تشرب" و "أنا لا أريد أن أشرب الكحول, أنا لا حاجة إليها". قوة اقتراح في بعض الأحيان يعمل العجائب.كيفية التخلي عن الكحول

تغيير مشهد

في بعض الحالات ، الحياة رتيبة البيئة تعديل الرغبة في تناول الكحول. تذكر قاعدة واحدة في مكافحة الإدمان على الكحول أي خير. وخصوصا عندما يتعلق الأمر دون مساعدة من الأطباء للتعامل مع هذه العادة السيئة.

ماذا يمكن أن تسهم في تحسين الوضع ؟ تغيير مشهد! عطلة الاسترخاء بسيطة متنوعة من الحياة اليومية - كل هذا يساعد على التعامل مع الرغبة في تناول الكحول. ناجحة ونشطة الناس سعداء من غير المرجح أن تتشبث الزجاج.

تعبت من العمل ؟ يؤدي إلى الاكتئاب و عصبي? الوقت أو أخذ قسط من الراحة ، أو تغيير النشاط. وأوصى حتى تغيير الاتجاه. طريقة جيدة يهز الجسم. هذا الأسلوب لا يساعد على التفكير الكحول.

العلاج بالصدمة

ولكن الطريقة التالية ينصح ليس فقط الناس الذين لديهموالتي كانت عادة سيئة ، ولكن أيضا الأطباء. على سبيل المثال, علماء النفس. يتساءل الناس كيف أنه من الممكن بشكل صحيح التخلي عن الكحول ؟ الأسرة والأصدقاء سوف تساعد في هذه الحالة.

ما الذي تتحدث عنه ؟ هناك الاستقبال وكذلك العلاج بالصدمة. هذا التعرض للشخص جذرية الصدمة ، والذي سيؤدي في الشعور و يجبرك على التفكير في السلوك. النهج الخاص بك كل حاجة. شخص في حاجة إلى اللعب السريع ولعب بعض سوى بضع عبارات صادمة. عادة ما أحب أحد يعرف بالضبط الذي هو نهج "الواقعية".

كيفية التخلي عن الكحول أنفسهم

عندما يتعلق الأمر إلى رجل العائلة ، يمكنك محاولة التحدث معه و أقول له وقد حان الوقت أن تعيش بشكل منفصل بسبب الرغبة في تناول الكحول. مع هذه التقنية فمن الضروري أن تكون حذرا: فإما أن تساعد الشخص ، ويعطيه الدافع إلى الامتناع عن شرب ، أو ، على العكس ، أن تدفع له في دولة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ولكن هزة جيدة يحتاجها الجسم.

التنويم المغناطيسي

كيفية التخلي عن الكحول ؟ في بعض الحالات يمكنك محاولة اللجوء إلى الأساليب التي لم تختبر. على سبيل المثال ، إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي. كثير من الناس يمكن بسهولة تستسلم الاقتراح. إذا كان الشخص يريد أن يتخلص من الرغبة في تناول الكحول ، جيد هيبنوتيستس أو علماء النفس يمكن أن تساعد في هذه المسألة.

بما فيه الكفاية لشخص ما أن نعتقد أن المواطن ليس بالعطش. أو بعد تناول أي مشروب كحولي ، وقال انه سوف تصبح سيئة. طريقة جيدة ولكن لا تعمل على الإطلاق. وقال انه يجعل أي ضمانات: ليس كل من هو عرضة التنويم المغناطيسي والإيحاء. ولكن تعتبر البديل من هذا النهج.

معلومات حول مخاطر الكحول

إلى التخلي عن الكحول من الصعب جدا. ولكن لجعله العمل ، إذا كان شديدا. وعلى الرغم من ذلك ، كثيرا ما يقول الأطباء أن السابق الكحول لا يحدث. أو رمي شرب الناس الذين هم في المراحل المبكرة ، أو يجب أن نأمل أن الإدمان على الكحول قد انحسر فقط لفترة من الوقت.

النصيحة التالية لا يساعد فقط والتأثر ، ولكن الناس التأثر. لذلك غالبا ما ينصح مشاهدة الأفلام حول مخاطر الكحول وغيرها من العادات الضارة. على مستوى اللاوعي ، يبدأ الجسم لرفض الكحول. أما الرجل نفسه ، بوعي ، التوقف عن الشرب ، يدركوا خطر الإدمان.

شرب

أقراص

ماذا يمكن أن يساعد عند المواطن يفكر في كيفية التخلي عن الكحول ؟ في الواقع الكثير من الخيارات. فمن المستحسن محاولة كل شيء معا. طريقة حديثة للتخلص من مختلف العادات السيئة هو استخدام الأدوية المختلفة ("Proproten-100", "Esperal", "Antabus", "Vivitrol", "Teturam"). وهي تباع في كل صيدلية ويتم صرفها دون وصفة طبية.

أنت فقط تحتاج إلى طلب العلاج من الإدمان على الكحول أو الرغبة في تناول الكحول. الصيدلي سوف تساعدك على اختيار الدواء المناسب. هذا هو عادة حبوب منع الحمل إلى حل. إما في الكحول أو في المشروبات العادية.

في الواقع ، فإن فعالية هذا العلاج لم يثبت. ولكن العديد من نقطة إلى حقيقة أن حبوب منع الحمل من الإدمان على الكحول ساعدهم. انها على الارجح مجرد قوة اقتراح ، ولكن النتيجة واضحة.

الترميز

الحديث, على الرغم من حل مؤقت هو الترميز. يساعد هذا الخيار في أي مرحلة من مراحل الإدمان على الكحول ، ولكنها ليست علاج. بل يؤجل فقط هجوم من الرغبة الشديدة في تناول الكحول.

غالبا ما تستخدم طريقة ترميز يسمى "الطوربيد". الكحولية وضع قطارة و إزالة السموم من الجسم ، ثم قدم "الطوربيد" هو منتج خاص. بعد فترة معينة من الزمن ، فإن الشخص لا يشرب. خلال هذه الفترة من الزمن كان لإصلاح الأوضاع وضبط حياة واقعية.

أطباء المستشفى

صحيح التخلي عن الكحول في كثير من الأحيان إلى الخضوع للعلاج. مرة أخرى, السابق الكحول لا يحدث. إذا كان الشخص لا يريد لن التخلص من إدمانه. لا الأطباء ولا حبوب ولا الطب ، أي ترميز.

ولكن أساليب خطيرة حقا يساعد العلاج في إدمان عيادة الطبيب النفسي فعال. بالضبط كم سوف يكون علاجها ؟ كل هذا يتوقف على الرغبة في تناول الكحول. الشخص تحديد الإجراءات الطبية المعقدة والمحاضرات التي سوف تساهم في الحد من الرغبة في تناول الكحول. إصلاح النتيجة, كقاعدة عامة, الترميز.

كيفية التخلي عن الكحول

تغيير دائرة

إلى التخلي عن الكحول و السجائر يمكن أن يكون العمل الشاق بجدية. في بعض الحالات, الشخص يبدأ في شرب للشركة أو "لأنها مقبولة في المجتمع." على سبيل المثال, في دائرة من الأصدقاء. يكون خروفا أسود, الممتنع عن المكسرات بين شاربي لا أحد يريد. ولذلك يبدأ الشخص للشرب.

من أجل تصحيح الوضع و التخلي عن العادات السيئة ، تحتاج فقط إلى تغيير دائرة الخاص بك من الأصدقاء. نعم, قد لا يكون بهذه البساطة ، ولكن للصحة الخاصة بك تحتاج إلى القوة. اختياري بالكامل قطع العلاقات مع الأصدقاء و تكوين صداقات جديدة. فقط لا مع هؤلاء الناس مرة أخرى إلى الاتصال وقضاء الوقت.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

كيف لا تذهب مجنون مع الشعور بالوحدة: نصائح طبيب نفساني

كيف لا تذهب مجنون مع الشعور بالوحدة: نصائح طبيب نفساني

بالوحدة مثل الفيروس. انها بطيئة وغير مؤلم هو جزء من حياتنا ، يبني جدار قوي بيننا و بين العالم الخارجي. و عندما وصلنا أخيرا إلى الاعتراف غدرا انها بالفعل في وقت متأخر جدا. الأسباب قد تكون مختلفة. ولكن النتيجة هي عادة واحدة: اللامبا...

كيفية جذب انتباه الآخرين إلى أنفسهم

كيفية جذب انتباه الآخرين إلى أنفسهم

كما تعلمون الناس مختلفة جدا. شخص من الدقائق الأولى بعد ظهور في المجتمع يلفت الانتباه وسهل صداقات جديدة. التقينا جميعا مماثل “النجوم" في المدرسة أو الكلية أو العمل. ومع ذلك ، هناك الأفراد الذين فقط لا أفهم كيف تجذب انتبا...

كيفية بدء حياة جديدة بعد تفكك

كيفية بدء حياة جديدة بعد تفكك

الحياة لا يمكن التنبؤ بها. بالأمس كنت استعد من خلال نظرة لطيف و جلب لمس سعيد رجفة. و اليوم فجأة سماع ما يجب أن جزء إلى الأبد. و أي قدر من الإقناع لن تكون قادرة على الاستمرار أفراد أسرته ، وغير مجدية الدموع... هل هذا معقول ؟ لصقها ...