Қалай бас тартуға, ішімдікке біржола?

Күні:

2018-06-26 20:20:09

Hits:

1022

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Қалай бас тартуға алкогольді? Сұрақ емес, ең қарапайым. Өйткені алкоголизм - бұл өте қиын тақырып. Құтылу үшін осы байланысты өте проблемалы болып табылады. Әсіресе, егер адам ұзақ жылдар бойы ішеді. Бірақ барлық қолында. Қаласаңыз, ол қабілетті табандылық танытуға және құтылу недуга бір рет және мәңгілікке. Қандай кеңестер мен ұсыныстар беруге болады мұндай жағдайда? Қандай әдістермен пайдалану үшін мәңгілікке бас тартуға, алкоголь?

көмегінсіз

Бірақ алдында тұр", - деді қаншалықты іске асыруға тұрарлық қойылған міндет. Шын мәнінде қандай оқытылатын зиянды әдеттерден бас тартуға болады? Алкогольдің адам употребить қабілетті көп. Бірақ шын мәнінде өз бетінше тоқтату осы сабақ ойлайсыз?как отказаться от алкоголя

шын мәнінде, сұрақ даулы. Болмайды, дәл жауап беру керек. Ықтималдығы, ол адам көмегінсіз процессорымен избавлением жылғы ішімдікке құмарлық бар. Әсіресе ол өзі шешеді бастау, жағымсыз әдеттермен күрес. Олай болмаған жағдайда жүзеге асыруға задумку өмірге енгізу екіталай. Сондықтан, бірінші ереже, ол есте, бұл вооружиться ниетін бас тартуға қатысты әкімшілік іс қаралды.

Іздеу себептері

әрі қарай Не болмақ? Кейін адам шешім қабылдады, кірісу қажет, батыл іс-әрекеттер. Қалай бас тартуға, алкоголь және темекі? Шын мәнінде, бұл оңай болады, егер пайда болу себептерін анықтау зиянды әдеттер. Сонымен айналады анық, что делать упор күрес кезінде сырқаттары.

Жиі себептері тартым ішімдікке әуес болу болып мына жағдайлар болып табылады:

  • тұқым қуалаушылық;
  • стресстер;
  • сәтсіздіктен жұмысы/отбасы;
  • эмоционалдық потрясение;
  • депрессия (әсіресе ұзаққа созылған);
  • кері әсері сақтайды;
  • әдет, ол келді бастап жасөспірімдік (ішімдік ішкені өйткені "сәнді" және "көрінуі ересектерге").

Бұл ең көп тараған себептері. Жай адам әрең келіседі, осының бәрі денсаулыққа зиян. Сондықтан, анықтау бастауында проблемалар - бұл істің жартысы. Қарай сол немесе өзге жағдайдың тура келеді әрекет әр түрлі әдістермен жүргізіледі. Бірақ бар және әмбебап кеңестер, олар міндетті түрде көмектеседі.

Көп:

Көшбасшылық қандай? Тұжырымдамасы көшбасшылық қазіргі заманғы және дәстүрлі

Көшбасшылық қандай? Тұжырымдамасы көшбасшылық қазіргі заманғы және дәстүрлі

біздің тырысады болуға табысты және беделді адам болған. Ол үшін белгілі бір талаптарға сәйкес келуі жағынан қоршаған. Қалай мүмкін болмаса жекелеген личностям белгіленсін сөзсіз көшбасшылық? Тұжырымдамасы көшбасшылық өте әр түрлі болып табылады және...

Когнитивтік саласы - бұл не? Дамыту танымдық сала

Когнитивтік саласы - бұл не? Дамыту танымдық сала

Психологтар анықтайды когнитивную саласына жиынтығы ретінде психикалық процестердің, арналған орындау үшін функциялары, рационалдық таным. Бұл термин енгізілді 60-шы жылдары өткен ғасырдың. Сонда толқынында ауқымды дамыту кибернетика және жаппай қызы...

Бұл жалпы арасындағы қарындашпен және ботинком? Психологиялық тестілеу

Бұл жалпы арасындағы қарындашпен және ботинком? Психологиялық тестілеу

Адамзат жетті. ол бар қазіргі уақытта ғана емес, өзінің жеке қабілеттеріне, негізі барлық жаңалықтар мен өнертабыстар болды ойлағыштық іс. Қазіргі уақытта көптеген аурулар мен ауытқулардың қалыпты даму болады диагностикалауға және емдеуге болады. Көп...

бас тартуға, ішімдік және темекі

Аз негатив өмір

Қалай бас тартуға ішімдік? Шын мәнінде жеңе отырып, алға қойылған міндет оңай емес. Бірақ ең бастысы - өз бетінше деңгейіндегі құтылу зиянды әдеттер.

Қазірдің өзінде айтылғандай, стресс және теріс эмоциялар жиі себебі болып табылады маскүнемдік. Не тартым - спірт сусындар. Адам запивает қайғы кезекті рюмкой. Сондықтан жақсы кәсіп нұсқа болып табылады, қолайлы, достық атмосфера үйде де, жұмыста.

көп позитив болады, соғұрлым жақсы. Өйткені сол кезде спирттік ішімдікке ослабнет. Маскүнемдікпен стресс жағдайында - гиблое дело. Ешқандай тиімділігі жоқ әкеледі. Тіпті егер адам өзі қалайды құтылу құмарлық алкогольдік сусындар.

болады!

Демалыс

Қалай бас тартуға алкогольдің өзі? Мұны, керек, жоғарыда атап өткеніміздей, алдымен себебін табу, оның өмір пайда ауруды жазады. Переутомление және стресс? Басқа оң эмоциялар көмектеседі әр түрлі түрлері. Бірақ мұндай үшін онда емес, алкоголь. Көптеген тынығады ғана рюмкой қолында. Сол сияқты жол берілмейді.

Болады жазылуға СПА-салоны немесе жай ғана демалуға бара - теңіз, жүзіп, тауға немесе қабылдауға расслабляющую ваннаға. Жарайды кез келген тәсілі демалыс көмектесетін алаңдап емес, туралы ойлауға спирттік сусындар. Жақсы көмектеседі, белсенді уақыт. Демалуға құтқарады адам зиянды әдеттерден, бірақ ол оған көмектеседі. Сондықтан елемеу кеңесі керек.

Өзін-өзі бақылау

Егер азамат ойландым, қалай бас тартуға, ішімдік қарастыруға болады мұндай көзқарас, өзін-өзі бақылау. Жақсы тәсілі болып табылады, бірақ айналдыруы оның өмір өте проблемалы болып табылады. Адам болуы тиіс жақсы өзіндік бақылаумен.

Талап беруге өзіне орнатуды "Мен ішпеймін" тұрақты. Қалай ғана келеді ішуге ұсынылады деген алкогольдік сусын безалкогольным. Бірден емес, бірақ ол көмектеседі. Өкінішке орай, көбінесе ешқандай өзін-өзі бақылау емес, көмектеседі. Іздеуге неғұрлым нақты тәсілдері. Дегенмен қайталауға өзіне "Мен ішпеймін" және "Менің ішімдік ішуге, бұл маған қажет емес" тұр. Күші самовнушения кейде білгенімнің.дұрыс бас тартуға, ішімдік

жағдайдың Ауысуы

кейбір жағдайларда тұрмысы мен однообразная ақпарат жеткізеді тартым алкогольге. Есте сақтау бір қағида - күрес, алкоголизммен кез келген құралдар жақсы. Әсіресе, егер әңгіме үшін көмек дәрігерлер жеңе отырып, зиянды әдет.

Бұл даралығын жақсарту. Жағдайдың ауысуы! Демалыс, демалыс, қарапайым алуан күнделікті өмір - бұл барлық көмектеседі жеңе тартыммен - спірт сусындар. Табысты, белсенді және бақытты адамдар екіталай болады хвататься за рюмку.

Надоела. Жеткізеді депрессия және жүйке ауытқуын? Уақыт немесе үзіліс, немесе толығымен ауыстыру қызметі. Ұсынылады тіпті бағытты өзгерту. Жақсы тәсілі сілкіп ағза. Бұл тәсіл көмектеседі емес, ойлана туралы спиртті сусындар.

Шоковая терапия

Ал келесі әдісті ұсынады ғана емес, адамдар, олардың зиянды әдеттер емес, дәрігерлер. Мысалы, психологтар. Адам ойландым, қалай дұрыс бас тартуға алкогольді? Болсын-туыстары мен достары көмектеседі, бұл істе.

әңгіме не Туралы болып отыр? Бар мұндай қабылдау, шетелдік сектор. Бұл подвержение адам бірден шокқа, ол әкеледі сезім және ойлауға итермелейді мінез-құлқын бақылау. Әрбір өз көзқарас қажет. Біреуге қажет ойнай қарқынды қойылым, кейбір жеткілікті жұп шокирующих фразалар. Әдетте жақын дәл біледі, қандай тәсіл "отрезвляет".

как отказаться от алкоголя дербес

туралы сөз болған Кезде, отбасы, адам, әрекет жасауға болады онымен сөйлесіп хабарлауға міндетті, бұл мезгіл еді жалғыз тұру бөлек-тартқыш алкогольге. Осы қабылдаумен тұр абай болу керек: ол қабілетті, не адамға көмектесу, оған ынталандыру аулақ спирттік ішімдіктерді ішуге, не, керісінше, вогнать, оның жай-күйі, ол тек жағдайды күрделендіре түседі. Бірақ жақсы встряска ағзаға қажет.

Гипноз

толықтай бас тартуға, алкогольді? Кейбір жағдайларда әрекет жасауға болады жүгінуге непроверенным әдістері. Мысалы, гипнотерапии. Көптеген адамдар қабілетті оңай ұшырауы внушению. Егер мұндай адам тілейді құтылу тартым ішімдікке әуес болу, гипнотизеры немесе жақсы психологтар көмектеседі, бұл істе.

Жеткілікті біреу внушил, бұл азаматқа келмейді ішу. Немесе ол қабылданғаннан кейін кез келген спирттік сусынды оған болудың жаман. Әдісі жақсы, бірақ әрекет емес. Ол ешқандай кепілдік бермейді: әрбір қалатын гипнозу және внушению. Бірақ қарауға нұсқасы ретінде мұндай көзқарас болады.

зияны туралы айтып өтті

Өзіне бас тартуға, алкоголь өте қиын. Бірақ бұл қолымыздан келеді, егер өте қатты деңгейіндегі. Соған қарамастан, дәрігерлер жиі бұрынғы маскүнем болмайды. Не лақтырып выпивку адамдар, олар бастапқы сатысында не келеді деп үміттенеміз маскүнемдік ғана кейін шегінді.

Келесі жақсы кеңес көмектеседі ғана емес, внушаемым, бірақ впечатлительным адамдарға. Осындай жиі-жиі жауған фильмдер алкогольдің зияны туралы және басқа да зиянды әдеттер. "Подсознательном деңгейде адам ағзасына бастайды отвергать спирттік ішімдіктер. Не адам өзі, саналы түрде, тоқтаса ішіп, поняв қауіптілігіне өз қызығушылықтар.

өзіне бас тартуға, ішімдік

Таблеткалар

тағы Не көмектесе алады, егер азамат ойланбайды, қалай бас тартуға алкогольді? Шын мәнінде, нұсқалар көп. Мүмкіндігінше тырысып. Қазіргі заманғы тәсілімен құтылу түрлі зиянды әдеттерден болып табылады қолдану әр түрлі дәрі-дәрмек ("Пропротен-100", "Эспераль", "Антабус", "Вивитрол", "Тетурам"). Олар сатылады әрбір дәріханада және рецептсіз босатылатын.

тек сұрай құралы алкоголизмнен немесе тартқыш алкогольге. Фармацевт көмектеседі таңдауға дұрыс дәрі-дәрмек. Әдетте, бұл таблетка керек растворять. Не спиртном, не әдеттегі напитке.

шын мәнінде, тиімділігі мұндай емдеу дәлелденбеген. Бірақ көптеген көрсетеді таблетка алкоголизмнен көмектесті. Ең алдымен, бұл жай ғана күш внушения, бірақ нәтиже анық.

Кодтау

Қазіргі заманғы болса да, уақытша шешімімен болып табылады кодтау. Бұл нұсқа көмектеседі кез келген сатысында алкоголизмнің, бірақ ол емдемейді. Керісінше, тек кейінге қалдырады кезекті ұстамасы тартым - спірт сусындар.

Жиі пайдаланады кодтау тәсілімен атты "Торпеда". Алкоголику қояды капельницы және уынан ағзаның, содан кейін енгізеді "Торпеду" - арнайы препарат. Осыдан кейін қандай да бір белгілі бір уақытта адам ішуге болады. Осы уақыт аралығында ол дербес түзетуге өмірлік жағдайға душар болған және көңілін аударуы трезвую.

Дәрігерлер мен стационар

дұрыс бас тартуға, ішімдік, көбінесе өту стационарлық емдеу. Тағы да, бұрынғы маскүнем болмайды. Егер адам өзіне алғысы келсе, ол ешқашан избавится өз қызығушылықтар. Бірде дәрігер, бірде-таблеткалар, бірде-бір дәрі-дәрмек, бірде кодтау көмектеседі.

Бірақ нақты әдістерін, шын мәнінде айтарлықтай көмектеседі, емдеу наркологиялық клиникасында, сондай-ақ нарколог көрсетіледі тиімді. Дәл осындай емделуге тура келеді? Барлығы тартым алкогольге. Адамға подберут кешені, дәрі-дәрмектік рәсімдер мен дәрістер, олар ықпал азайту тартым алкогольге. Бекітіп, нәтиже, әдетте, кодтаумен.

как отказаться от употребления алкоголя

Ауыстыру шеңбер қарым-қатынас

бас Тартуға, алкоголь және темекі болады, егер шындап тырысу. Кейбір жағдайларда адам бастайды ішу үшін компанияға немесе "өйткені қабылданды қоғамда". Мысалы, достардың ортасында. Болуы ақ вороной, трезвенником арасында выпивающих ешкімге келмейді. Сондықтан адам іше бастайды.

жағдайды түзету Үшін бас тартуға зиянды әдеттер, тек ауыстыру қарым-қатынас ортасы. Иә, бұл мүмкін оңай емес, бірақ үшін өзінің денсаулығын сақтау керек пересилить. Емес, толық тоқтату, достарымен, ашуы мүмкін. Жай ғана керек емес, мұндай адамдармен артық рет қатынасуға және жүргізу.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/792-how-to-give-up-alcohol-forever.html

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/1342-yak-admov-cca-ad-alkagolyu-naza-zhdy.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/1339-wie-f-r-immer-auf-alkohol-verzichten.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/14335-how-to-give-up-alcohol-forever.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/1344-como-dejar-de-beber-alcohol-para-siempre.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/792-how-to-give-up-alcohol-forever.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/791-how-to-give-up-alcohol-forever.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/1345-jak-zrezygnowa-z-alkoholu-na-zawsze.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/1342-como-desistir-de-lcool-para-sempre.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/1348-nas-l-alkol-vazge-mek-sonsuza-kadar.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/1344-yak-v-dmovitisya-v-d-alkogolyu-nazavzhdi.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/835-how-to-give-up-alcohol-forever.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Қалай сойти с ума от жалғыздық: психолог кеңестері

Қалай сойти с ума от жалғыздық: психолог кеңестері

Жалғыздық сияқты вирусына. Ол баяу және ауыртпалықсыз белең, сапқа тұрғызады мықты қабырғаға біздің арамыздағы және қоршаған ортамен. Және біз, ең соңында, түсінеміз коварные салдары, өте кеш болады. Себептері әр түрлі болуы мүмкі...

Ретінде назарын, айналасындағы өзіне

Ретінде назарын, айналасындағы өзіне

белгілі адамдар кейде әр түрлі. Біреулер алғашқы минуттан кейін пайда болуы қоғамда аударады, өзіне көпшіліктің назарын оңай ашады, жаңа танысулар. Біз барлық қонақтарды мұндай «жұлдыз», мектепте, институтта немесе. Ал...

Ретінде жаңа өмір бастауға кейін қоштасу

Ретінде жаңа өмір бастауға кейін қоштасу

Өмірі алдын ала болжау мүмкін емес. Кеше сені согревал нәзік көзқарас, сыры туғызды бақытты дірілдеу. Ал бүгін сен кенет, естеймісін сізге шақ мәңгіге қош айтысуға. Және ешқандай уговоры алмайды ұстап сүйікті адам, және бесполезны...

Ретінде қатысады қараңғыдан қорқу керек.

Ретінде қатысады қараңғыдан қорқу керек.

Жабысқақ обволакивающий суық қорқыныш, сжимающий жүрек... Көптеген таныс сезім, үрей туғызады қараңғы. Неден және қашан пайда бұл сезім, ең бастысы, қалай және қандай одан құтылу?Балалар қорқынышқараңғыдан Қорқу жасөспірімнің &laq...

Бұл жиі душит?

Бұл жиі душит?

Фразеологизм "жиі душит" болып саналады өте жас және болжам пайда болды ХХ ғасырдың басында. Сол туралы айтады сезімдерге қызғаныш, бірақ жиі о жадности. Ол жиі мұндай, ол ауыр салмақ салынып отырмағанын айтамын және душит ?таныс ...

Психолог Вероника Степанова: өмірбаяны, жеке өмірі

Психолог Вероника Степанова: өмірбаяны, жеке өмірі

жоғары Білікті кәсіби маман, психолог-үлкен еңбек өтілі бар, қазір үлкен мәлімділікпен пайдаланады, бұл Вероника Степанова. Өмірбаян оның бұл бөгде ресурстарда тым растиражирована, сондықтан біздің-бап негізделетін болады тікелей ...