الجشطالت - ما هو ؟ علاج الجشطالت: تقنيات

تاريخ:

2018-11-12 19:30:48

الآراء:

965

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

الجشطالت – ما هو ؟ وأثار هذا السؤال من قبل الكثير من الناس الحديث, ولكن ليس كل من هو قادر على العثور على الجواب الصحيح. كلمة "الجشطالت" هو من أصل ألماني. ترجمت إلى اللغة الروسية تعني “هيكل", “صورة", &[لدقوو] ؛ &ردقوو]؛. بيرلز الجشطالتفي الطب النفسي قدم هذا المفهوم من قبل المحلل النفسي فريدريك بيرلز. وهو مؤسس علاج الجشطالت.

فريدريك بيرلز كان ممارسة النفسي ، لذلك كل تطوير أساليب تستخدم في المقام الأول لعلاج الاضطرابات النفسية ، بما في ذلك الذهان والعصاب ، وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، على نطاق واسع جدا طريقة العلاج "الجشطالت". ما هو عليه ، سرعان ما أصبح مهتما علماء النفس و الأطباء النفسيين العاملين في مختلف المجالات. هذه شعبية واسعة من علاج الجشطالت بسبب وجود معقولة ومفهومة نظرية مجموعة واسعة من أساليب العمل مع العميل أو المريض ، وعلى مستوى عال من الكفاءة.

الميزة الرئيسية

أهم وأكبر ميزة – هو نهج شمولي إلى الشخص الذي يعتبر حياته العقلية والجسدية والروحية والاجتماعية. علاج الجشطالت بدلا من التركيز على مسألة ‘لماذا يحدث هذا لك ؟ &دنيبروبيتر ؛ ويستعاض عنها بما يلي: “ما يشعر الشخص الآن كيف يمكنك تغيير ؟ &ردقوو]؛. المعالجين العمل في هذا الاتجاه ، في محاولة تركيز انتباه الناس على وعي العمليات التي تحدث معهم ، ‘هنا و الآن". وبالتالي ، فإن العميل يتعلم تحمل المسؤولية عن حياته و عن كل ما يحدث في ذلك ، وبالتالي لإجراء التغييرات المطلوبة.

المزيد

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

كثير من الناس يعتقدون أن الإقلاع عن الشرب من تلقاء نفسها لا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تجد الكثير من الأمثلة التي تدحض هذه الفرضية. إذا كنت حازما في اتخاذ القرار لا تلمس الكحول ، يكفي أن تتبع بعض الإرشادات البسيطة و في أي حال من الأحوال لا تغفل عنهم...

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

اليوم أكثر وأكثر الفعلية هناك شيء مثل "القسوة". ما حدث للشعب أن العديد من يسعون لتحقيق أنفسهم لحل مشاكلهم, ولكن لا ترغب حتى في الصعوبات من الأقارب والأصدقاء ؟ ويقال أنه قبل المحيطة بها كان أكثر استجابة من الآن.بلا قلب الناس في مدينة راشأمثل...

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza,

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza, "التلاعب الوعي"

كيف أن الناس تتأثر ؟ اليوم يعيشون علم وغدا يمكنك كتابة شقة واحدة إلى شخص غريب تماما. في كثير من الأحيان تحت تأثير بعض العوامل تعطي الناس كل ما لديهم من المال والمجوهرات وحتى الحياة. هل من الممكن ؟ كيف يحدث هذا ؟ هذا وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.ما ه...

سام بيرلز الجشطالت النظر فيها ككل, تدمير مما يؤدي إلى شظايا. شكل تسعى إلى أن تكون المتحدة ، وإذا لم يكن الشخص في المعلقة الوضع ، وممارسة الضغوط عليه. في الرجال غالبا ما يكمن الكثير من غير مكتمل الجشطالت ، والتي ليس من الصعب جدا للتخلص من ، يكفي أن نرى لهم. ميزة كبيرة هي أن الكشف عليهم هناك حاجة إلى الخوض في أعماق اللاوعي, و تحتاج فقط إلى تعلم تجاهل واضح.

الجشطالت نهج يقوم على هذه المبادئ و المفاهيم النزاهة والمسؤولية ظهور وتدمير هياكل عمل أشكال الاتصال, الوعي, ‘هنا و الآن".

المبدأ الحيوي

– هذا هو كلي ولا يمكن فصلها في أي من المكونات ، على سبيل المثال ، على الجسم والنفس أو الروح والجسد ، لأن هذه الوسائل الاصطناعية ليست قادرة على التأثير بشكل إيجابي على فهم عالمه الداخلي الخاص.

كلي الجشطالت يتكون من الفرد المحيطة بها الفضاء ، في حين أن التأثير المتبادل بعضها البعض. من أجل فهم أفضل من هذا المبدأ يمكن أن ينطبق على علم النفس من العلاقات الشخصية. أنه يعطي الفرصة أن نرى بوضوح مدى حجم تأثير المجتمع على الفرد. غير أن تغيير نفسك ، فإنه يؤثر أيضا على الأشخاص الآخرين الذين بدورها أيضا أن تكون مختلفة.

الجشطالت

مفاهيم أساسية موسكو الجشطالت المعهد ، مثل العديد من الآخرين, يشمل مفهوم “الاتصال”. الناس باستمرار مع شيء أو شخص اتصالات – مع النباتات والبيئة الآخرين, معلومات الطاقة البيولوجية والنفسية المجالات.

مكان الفرد في الاتصال مع البيئة المحيطة يسمى الحدود من الاتصال. أفضل واحد يشعر أكثر مرونة ويمكن ضبط الاتصال الفرق ، وأكثر من ذلك هو نجاحها في تلبية احتياجاتهم وتحقيق أهدافهم. غير أن هذه العملية هي غريبة على الخصائص التي تؤدي إلى اختلال أنشطة إنتاجية الفرد في مجالات مختلفة من التفاعلات. علاج الجشطالت بيرلز يهدف إلى التغلب على هذه الانتهاكات.

مبدأ تشكيل وتدمير الجشطالت الهياكل

باستخدام مبدأ تشكيل وتدمير الجشطالت الهياكل يمكن بسهولة تفسير سلوك الفرد. كل رجل يرتب حياته وفقا لاحتياجاتها الخاصة ، وهو ما يعطي الأولوية. عملها يهدف إلى إشباع الحاجات وتحقيق القائمة أهداف.

من أجل فهم أفضل يمكن أن نعتبر عدة أمثلة. لذا ، فإن الشخص الذي يريد شراء منزل ، توفير المال لشراء ذلك ، تجد خيارا مناسبا ويصبح صاحب المنزل الخاص بك. و الشخص الذي يرغب في إنجاب طفل ، توجه كل قوتها لتحقيق هذا الهدف. بعد أن المطلوب تحقيقه (راض) ، الجشطالت هو الانتهاء من تدمير.

مفهوم غير مكتملة الجشطالت

ومع ذلك ، تصل إلى الإنجاز (و كذلك – الدمار) ليس كل الجشطالت. هذا ما يحدث أن بعض الناس ولماذا دائما شكل نفس النوع التي لم تكتمل الحالات ؟ هذا هو السؤال لسنوات عديدة المهنيين المهتمين في مجال علم النفس و الطب النفسي. وتسمى هذه الظاهرة غير مكتملة الجشطالت.

المهنيين ، مكان العمل الذي هو معين الجشطالت المعهد لم ندرك أن حياة العديد من الناس في كثير من الأحيان مليئة المتكررة نموذجية الحالات السلبية. على سبيل المثال, شخص, على الرغم من أنه لا يحب أن تستغل ، يحصل دائما في مثل هذه الحالة و لا هو الحياة الشخصية ، مرة أخرى و مرة أخرى يأتي في اتصال مع الناس لا لزوم لها. مثل "الانحرافات" ترتبط لم تنته “صور" و النفس البشرية سوف لا تكون قادرة على العثور على السلام حتى, حتى تصل إلى نهاية منطقية.

أي أن الشخص بعد أن لم تنته “هيكل” على مستوى اللاوعي ، تسعى باستمرار لخلق سلبي في انتظار الوضع ، فقط من أجل حلها ، وأخيرا إغلاق هذه القضية. المعالج الجشطالت هو مصطنع العميل حالة مماثلة يساعد على العثور على طريقة للخروج.

الوعي

آخر المفهوم الأساسي من علاج الجشطالت هو الوعي. وتجدر الإشارة إلى أن رجل ذكي المعرفة من الخارجية والداخلية العالم ليس لها أي علاقة به. الوعي الجشطالت يربط مع وجود ما يسمى ‘هنا و الآن". يتميز حقيقة أن الناس يرتكبون جميع الإجراءات التي تسترشد الوعي واليقظة و لا يعيش الحياة الميكانيكية ، والاعتماد فقط على stimuline-رد الفعل الآلية ، كما هو سمة من الحيوان.

العلاج بالموسيقى

معظم المشاكل (إن لم يكن كل) تظهر في حياة الشخص لسبب أنه يسترشد العقل لا وعيه. ولكن للأسف العقل بدلا وظيفة محدودة ، والناس الذين يعيشون فقط لهم لا يدركون حتى أنهم في الواقع شيئا أكثر من ذلك. وهذا يؤدي إلى استبدال الدولة الحقيقية للواقع والفكرية كاذبة ، ولكن أيضا إلى حقيقة أن حياة كل فرد العائدات منفصلة في عالم الخيال.

الجشطالت المعالجين في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك موسكو الجشطالت معهد نعتقد أن معظم المشاكل وسوء الفهم وسوء فهم الصعوبات شخص بحاجة فقط إلى تحقيق الوعي الداخلية والخارجية الواقع. حالة من الذهن لا تسمح للناس أن تتصرف بشكل سيئ ، الخضوع تفجر المشاعر عشوائية لأنها دائما قادرا على رؤية العالم من حولهم ما هو عليه حقا.

المسؤولية

من وعي الإنسان يولد أخرى مفيدة نوعية بالنسبة له – المسؤولية. مستوى من المسؤولية عن حياتهم يعتمد على مستوى من الوضوح الوعي شخصية الواقع. فمن طبيعة الإنسان دائما إلقاء اللوم على فشلهم و الأخطاء على الآخرين أو حتى أعلى السلطة ، ولكن أي شخص لا يأخذ المسؤولية عن أنفسهم ، يجعل قفزة كبيرة في طريق التنمية الفردية.

معظم الناس ليسوا على دراية مع هذا المفهوم ، الجشطالت. وهذا يعني أنها تعرف بالفعل في الاستقبال في نفساني أو طبيب نفساني. متخصص يحدد مشكلة وتطوير طرق لحلها. وهذا هو علاج الجشطالت لديها مجموعة متنوعة من المعدات ، من بينها أن هناك كل من الخاصة اقترضت من مثل هذه الأنواع من psychotherapies, تحليل المعاملات, العلاج عن طريق الفن, الدراما النفسية ، وما إلى ذلك. وفقا gestaltists ضمن نهجها ، يمكنك استخدام أي من الطرق التي تكون بمثابة الطبيعية استمرار الحوار “المعالج العميل” و تعزيز تجربة.

مبدأ “هنا و الآن"

ووفقا له, كل شيء المهم حقا هو ما يحدث في هذه اللحظة. العقل يقود الشخص إلى الماضي (الذكريات تحليل الأحداث والمواقف) أو المستقبل (الأحلام والأوهام ، التخطيط) ، ولكن يجعل من المستحيل أن نعيش في الحاضر ، مما يؤدي إلى حقيقة أن الحياة يمر بها. الجشطالت المعالجين تشجيع كل عميل live ‘هنا والآن” ، من دون النظر في عالم وهمي. كل عمل من هذا النهج يرتبط الوعي الحاضر.

أنواع الجشطالت تقنيات إبرام العقد

كل تقنيات العلاج بالموسيقى تنقسم إلى “مشروع” و “حوار". الأول هو استخدام العمل مع الأحلام, صور, حوارات وهمية ، إلخ.

الجشطالت

الثانية تمثل العمل الشاق ، التي يتم تنفيذها من قبل المعالج في التفاعل مع العميل. متخصص ، آليات التعقب أن يقطع الشخص الذي كنت في العمل, يحول المشاعر والخبرات في جزء من بيئته ، ثم يجلب لهم إلى الحدود الاتصال. وتجدر الإشارة إلى أن الجشطالت تقنيات كلا النوعين تتشابك في العمل و دقة التمييز هو ممكن من الناحية النظرية فقط.

إجراءات علاج الجشطالت يبدأ عادة مع مثل هذا الاستقبال ، كما إبرام العقد. وتتميز هذه المنطقة من قبل المهنيين والعملاء – شركاء على قدم المساواة ، و هذا الأخير يتحمل مسؤولية لا تقل عن نتائج العمل من الأولى. هذا العامل هو مناقشتها في مرحلة إبرام العقد. في نفس الوقت عميل يولد الغرض منها. الشخص الذي دائما يتجنب المسؤولية, فمن الصعب جدا أن توافق على هذه الشروط و بالفعل في هذه المرحلة ، من الضروري تطوير. في مرحلة إبرام العقد ، الشخص يبدأ في تعلم تحمل المسؤولية عن أنفسهم و عن ما يحدث له.

“المقعد الساخن” و “الكرسي الفارغ"

فني “المقعد الساخن” هو واحد من أكثر معروفة بين الأطباء ، مكان العمل وهو موسكو الجشطالت معهد وغيرها الكثير. يتم استخدام هذا الأسلوب في العمل الجماعي. “الساخنة الكرسي" هو المكان حيثيجلس الرجل الذي تعتزم قول الجمهور حول الصعوبات التي يواجهونها. في سياق العمل تتفاعل مع بعضها البعض فقط العميل والمعالج ، وغيرهم من أعضاء الفريق الاستماع بصمت فقط في نهاية الدورة الحديث عن ما يشعر به.

الجشطالت التكنولوجيا

الرئيسية الجشطالت التقنيات أيضا تطبيق "الكرسي الفارغ". هو استعملت أن تضمين معنى للعميل من الشخص الذي يمكنه أن يحافظ على الحوار و ليس مهما ما إذا كان على قيد الحياة في هذه اللحظة أو ميتا. مهمة أخرى تسمى "الكرسي الفارغ" حوار بين أجزاء مختلفة من الشخصية. هذا هو الحال عندما يكون العميل قد العكس إعداد تولد الصراع داخل الشخص نفسه.

تركيز التجريبي تعزيز

بلده الأصلي تقنية الجشطالت معهد المكالمات التركيز (تركيز الوعي). هناك ثلاثة مستويات من الوعي الداخلي العالمين (المشاعر الأحاسيس الجسدية) و الخارجية العالمين (ما رأيت وما سمعت) ، وكذلك الأفكار. تذكر واحدة من المبادئ الرئيسية علاج الجشطالت ‘هنا والآن” ، يقول عملاء متخصص عن الوعي في هذه اللحظة. على سبيل المثال: “أنا الآن الاستلقاء على الأريكة و يحدق في السقف. لا أستطيع الاسترخاء. قلبي بقوة يقرع. أعرف قريبة لي هو المعالج”. هذا الأسلوب يعزز الشعور الحاضر ، يساعد على فهم إزالة شخص من الواقع ، و يوفر معلومات قيمة عن مواصلة العمل معه.

تقنية فعالة آخر التجريبية كسب. وهو يتألف في تعظيم أي maloetazhnyh لهم اللفظية وغير اللفظية والتعبيرات. على سبيل المثال ، في حالة عندما يكون العميل نفسه دون أن يدركوا ذلك ، غالبا ما يبدأ محادثة مع عبارة “نعم ، ولكن&hellip ؛ &ردقوو] ؛ ، المعالج يمكن أن نقدم له أن تبدأ كل جملة ، ومن ثم يكون الشخص على بينة من التنافس مع الآخرين والرغبة في أن يكون دائما الكلمة الأخيرة.

العمل مع أقطاب

هذا هو طريقة أخرى ، والتي غالبا ما يستخدم العلاج بالموسيقى. تكنولوجيا الصناعة غالبا ما يهدف إلى تحديد الأضداد في الشخصية. بين لهم مكان خاص هو العمل مع أقطاب.

العلاج بالموسيقى تقنية

على سبيل المثال ، الشخص الذي يشكو باستمرار أنه يشك في نفسه خبير يقترح أن تقدم نفسك ثقة ، من هذا الموقف محاولة التواصل مع الناس من حوله. من المفيد أيضا أن يكون الحوار بين انعدام الأمن والثقة.

لم يكن العميل قادرا على طلب المساعدة ، المعالج الجشطالت يقدم الطعن إلى أعضاء الفريق في بعض الأحيان حتى مع طلبات سخيفة. هذا الأسلوب يعطي الفرصة لتوسيع وعي الفرد من خلال دمج سابقا غير متوفر الشخصية المحتملة.

آلية الحلم

هذا الأسلوب يستخدم من قبل المعالجين من اتجاهات مختلفة ، ولكن الأصل الجشطالت تقنية مميزة إلا أن ملامحها. هنا جميع عناصر أخصائي النوم يعتبر جزءا من شخصية الإنسان ، كل عميل يجب تحديدها. هذا يتم تعيين الصور الخاصة بك أو التخلص من retroflexes. هذا بالإضافة إلى أن هذه التقنية لم يتم إلغاء استخدام مبدأ “هنا و الآن".

لذا يجب على العميل أخبر الطبيب المعالج عن حلمه شيء يحدث في الوقت الحاضر. على سبيل المثال: “أركض على طول الغابات المسار. أنا في مزاج العظيم و انا استمتع بكل لحظة قضيتها في هذه الغابات ، الخ". تحتاج إلى وصف نومك ‘هنا و الآن" ليس فقط عن نفسه ولكن أيضا نيابة عن الآخرين والأشياء موجودة في الرؤية. على سبيل المثال ، “أنا لف الغابات المسار. بالنسبة لي الآن تشغيل رجل ، الخ".

العلاج بالموسيقى بيرلز

بفضل استعارة تقنيات العلاج بالموسيقى يساعد الناس على التخلص من الصور النمطية من التفكير و جميع أنواع الأقنعة لبناء علاقة مع الآخرين. الجشطالت نهج يأخذ في الاعتبار الوراثة المكتسبة في السنوات الأولى من الحياة تجربة تأثير المجتمع ومع ذلك تشجع الجميع على تحمل المسؤولية عن حياتهم و عن كل ما يحدث في ذلك.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/17618-geshtal-t---shto-geta-geshtal-t-terap-ya-tehn-k.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/17632-gestalt---was-ist-das-gestalttherapie-technik.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/5538-gestalt---what-is-it-gestalt-therapy-techniques.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/17643-gestalt---qu-es-esto-gestalt-terapia-la-tecnolog-a.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/9826-gestalt.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/9826-gestalt---what-is-it-gestalt-therapy-techniques.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/17618-geshtal-t---b-l-ne-geshtal-t-terapiya-tehnika.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/17595-gestalt---co-to-jest-gestalt-terapia-techniki.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/17599-gestalt---o-que-isso-gestalt-terapia-tecnologia.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/17623-gestalt-nedir-gestalt-terapi-teknoloji.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/17618-geshtal-t---scho-ce-geshtal-t-terap-ya-tehn-ki.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/10623-gestalt---what-is-it-gestalt-therapy-techniques.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

الذاتي - الذاتي... هو شخصية

الذاتي - الذاتي... هو شخصية

مفهوم الذات هو راسخ في حياتنا اليومية. المزيد والمزيد من الناس يفكرون جديا في كيفية تحقيق كامل إمكاناتهم. النفسية الحديثة وقد أثبت العلم أن قدرات الإنسان لا ينضب و لا حصر له.وبعبارة أخرى, نحن غالبا ما لا تشك في ما الداخلي قوة خفية...

ما هو اللجوء مفهوم والميزات

ما هو اللجوء مفهوم والميزات

تطوير أي شيء كان دائما تقريبا يعني التقدم. بعد كل ما تقدم – وهو الحركة إلى الأمام ، التطور والابتكار. بسبب هذه العملية حياة الإنسان المعاصر يمثل شيئا أن يمثل.الإنجازات العلمية والتكنولوجيات الجديدة غير عادية اتجاهات الموضة و...

ما هو الفرق بين السلطة والقيادة في المنظمات

ما هو الفرق بين السلطة والقيادة في المنظمات

قضايا القيادة والقوة البشرية كانت دائما تشعر بالقلق إزاء. اليوم أعتقد أن نسبة المتعلمين من قادة المنظمات المعلمين وممثلي جميع فروع العلوم الإنتاج والإدارة.فهم المسألة عن الفرق بين القيادة و السلطة في المنظمات تحتاج إلى فهم معنى من...

كيفية اتخاذ القرار الصحيح ؟ تعلم أن تثق الصوت الداخلي الخاص بك!

كيفية اتخاذ القرار الصحيح ؟ تعلم أن تثق الصوت الداخلي الخاص بك!

كيف وغالبا ما نعتقد: "أن تعرف أين تقع...". كيف في بعض الأحيان أندم على الفرص غير المستغلة أو الإجراءات الخاطئة. الجميع يريد معرفة وفهم كيفية اتخاذ القرار الصحيح ، مما أدى على طول المسار الصحيح إلى الهدف. إلا أننا أحيانا ننسى أهم. ...

وجوه مجتمعنا: أخلاقي الوحش – من هو ؟

وجوه مجتمعنا: أخلاقي الوحش – من هو ؟

الأخلاق والأخلاق-مفاهيم دائما عن كثب في اتصال مع المجتمع وتغيير اعتمادا على العصر. بعض فئات تنتمي إلى ما يسمى القيم الخالدة. والبعض الآخر ذات طبيعة نسبية. و التي كانت تعتبر غير مقبولة في وقت واحد ، هو تماما مقبولة إلى آخر.فئات تشو...

السوداوي: مميزة مزاجه من وجهة نظر صاحب العمل

السوداوي: مميزة مزاجه من وجهة نظر صاحب العمل

بعض أكثر ، والبعض الآخر أقل وضوحا ، ولكن مزاج الإنسان تتجلى في الحياة اليومية و في زمالة العمل. والنظر في هذا ضروري ليس فقط الأسرة ومقدمي الرعاية. فمن الضروري أن تعرف و المشرف على الاستفادة القصوى المؤسسة إلى استخدام المواهب الموظ...