Gestalt - ¿qué es esto? Gestalt-terapia: la tecnología

Gestalt – lo que es? Esta pregunta que muchas personas modernas, sin embargo, no todo el mundo puede encontrar en él la respuesta correcta. La palabra  gestalt» tiene el origen alemán. En la traducción al idioma ruso significa  estructura»,  imagen»,  forma». En psiquiatría, este concepto se ha introducido un psicoanalista frederick Перлзом. Él es el fundador de la gestalt-terapia.

Frederick Перлз era que practica un psiquiatra, por lo tanto, todos ellos diseñados por los métodos en primer lugar se han utilizado para la curación de trastornos mentales, entre los cuales las psicosis, las neurosis, etc. sin Embargo, es muy generalizado tengo un método de terapia  gestalt». Lo que es, pronto se interesaron por los psicólogos y psiquiatras que trabajan en diferentes ámbitos. Tan amplia popularidad de la gestalt-terapia está sujeta a la disponibilidad razonable y comprensible de la teoría, una amplia selección de los métodos de trabajo con el cliente o paciente, así como un alto nivel de eficacia.

La Principal ventaja de la

Principal y la ventaja más grande – es un enfoque holístico a la persona, que tiene en cuenta sus esquemas mentales, corporales, espirituales y aspectos sociales. Gestalt-terapia en lugar de centrarse en la cuestión de la   ¿Qué sucede con el hombre?» reemplaza la siguiente: «Que el hombre ahora se siente y cómo esto se puede cambiar?». Los terapeutas que trabajan en esta dirección, tratando de enfocar la atención de la gente en darse cuenta de los procesos que se producen a partir de ellos,  aquí y ahora». Por lo tanto, el cliente aprende a asumir la responsabilidad por su vida y por todo lo que sucede en ella, y, por lo tanto, y por la inscripción de los cambios deseados.

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El Перлз gestalt considerado como un todo, la destrucción que lleva a la obtención de los fragmentos. La forma tiende a ser el mismo, y si esto no sucede, el hombre se encuentra en la pendiente de la situación, y ha tenido en él la presión. En el pueblo se encuentra a menudo muchos pendientes гештальтов, que no es tan difícil de eliminar, basta con ver las estrellas. Una gran ventaja es que para su detección no es necesario hurgar en las profundidades de lo inconsciente, y sólo es necesario aprender a ver lo obvio.

Gestalt-enfoque se basa en los principios y conceptos, como la integridad, la responsabilidad, el aspecto y la destrucción de las estructuras, las formas, el contacto, la consciencia, la  aquí y ahora».

El principio Fundamental de la

El Hombre – es un ser integral, y no se puede desmembrar en alguno de los componentes, por ejemplo, en el cuerpo y la psique o el alma y el cuerpo, ya que tales artificiales técnicas no pueden influir positivamente en su comprensión de su propio mundo interior.

Integral de la gestalt se compone de la personalidad y de su entorno espacio, mutuamente se influyen mutuamente. Para una mejor comprensión de este principio se puede recurrir a la psicología de las relaciones interpersonales. Da la posibilidad de seguir, en la medida de la gran influencia de la sociedad ejerce en el individuo. Sin embargo, siendo cambiado a sí mismo, también afecta a otras personas, que, a su vez, también se convierten en otros.

A conceptos clave de moscú gestalt-el instituto, como muchos otros, se relaciona el concepto de  contacto». El hombre constantemente con algo o con alguien entra en contacto con – con las plantas, el medio ambiente, con los demás, tecnologías de la información, биоэнергетическим y psicológica de los campos.

El Lugar en el que el individuo entra en contacto con el entorno, se denomina frontera de contacto. Cuanto mejor sea la persona siente y cuanto más flexible se puede ajustar de contacto de la diferencia, más se goza de éxito en la satisfacción de sus propias necesidades y el logro de los objetivos. Sin embargo, este proceso son propias características, que dan lugar a la violación de la actividad productiva de un individuo en diferentes áreas de las interacciones. Gestalt-terapia Перлза se centra en la superación de estas violaciones.

El Principio de la aparición y de la destrucción de la gestalt-estructuras

A través del principio De la aparición y de la destrucción de la gestalt-estructuras fácilmente puede explicar el comportamiento de la persona. Cada persona organiza su vida en función de sus propias necesidades, que le proporciona una prioridad. Sus actuaciones se centran en la satisfacción de necesidades y el logro de los objetivos.

Para una mejor comprensión se puede considerar un par de ejemplos. Así, quien quiera comprar una casa, ahorra dinero en su compra, busca la opción adecuada y se convierte en el titular de su propia vivienda. Y el que quiere tener un hijo, dirige todas sus fuerzas para el logro de este objetivo. Después de haber deseado alcanzado (necesidad satisfecha), gestalt se termina y se arruina.

El Concepto, sin terminar гештальте

Sin Embargo, llega a su finalización (en adelante – de la destrucción) no todo el mundo gestalt. Que esto pasa con algunas personas y por qué se forman constantemente similares pendientes de la situación? Es la pregunta de muchos años interesaba especialistas en el campo de la psicología y la psiquiatría. Este fenómeno ha recibido el nombre de pendiente de la gestalt.

Los Profesionales, el lugar de trabajo que es el uno o el otro gestalt-el instituto, se ha podido detectar que la vida de muchas personas a menudo llena recurrentes típicos de situaciones negativas. Por ejemplo, el hombre, a pesar de que no le gusta ser operen,constantemente se mete en esas situaciones, y aquel, a quien no se pliega vida personal, una y otra vez entra en contacto con la innecesaria él trata de personas. Estas  desviación» están relacionados con incompletas  imágenes», y la mentalidad de la persona no podrá tener paz hasta que no lleguen a su final lógico.

Es decir, la identidad, la tiene incompleta  estructura», en un nivel subconsciente, se dedica a la creación de negativa de la pendiente de la situación, sólo para resolverlo, y finalmente cerrar esta pregunta. Gestalt-el terapeuta crea artificialmente para su cliente de esa situación y ayuda a la salida.

Darse cuenta de

Otro de los básicos de la noción de gestalt-terapia es la conciencia. Vale la pena señalar que el inteligente de los conocimientos humanos acerca de su exterior y el mundo interior no tienen a él ninguna relación. El darse cuenta de gestalt-psicología vincula con la estancia en el llamado estado de la  aquí y ahora». Se caracteriza por el hecho de que una persona comete todos los pasos, guiados por la conciencia y el ser vigilante, y no vive de la mecánica de la vida, basándose exclusivamente en стимульно-reactiva el mecanismo, como es propio de un animal.

La Mayoría de los problemas (si no todos) aparecen en la vida de la persona por la razón que se rige por la mente, no de la conciencia. Pero, por desgracia, la mente es bastante limitada por la función y las personas que viven sólo para ellos no sospechan que en realidad son más. Esto lleva a la sustitución del verdadero estado de la realidad intelectual y falso, y también al hecho de que la vida de cada persona pasa en un иллюзорном el mundo.

Gestalt-terapeutas de todo el mundo, incluyendo moscú gestalt-el instituto, estamos convencidos de que, para resolver la mayoría de problemas, malentendidos, непониманий y dificultades de la persona sólo necesita llegar a darse cuenta de su realidad interna y externa. El estado de la consciencia, no permite a la gente a obrar mal, sucumbir a oponer al azar de las emociones, ya que siempre son capaces de ver el mundo tal como es en realidad.

Responsabilidad

A partir De la consciencia de la persona nace otra útil para él la calidad de la – la responsabilidad. El nivel de la responsabilidad por la vida depende directamente del nivel de la claridad de la conciencia de la personalidad de la realidad circundante. El hombre tiende siempre endosar la responsabilidad de sus fracasos y errores en los demás, o incluso un poder superior, sin embargo, cada quien puede aceptar la responsabilidad por sí mismos, hace un gran salto en el camino del desarrollo individual.

La Mayoría de la gente en general no está familiarizado con este concepto, como la gestalt. Que es, se conocen ya en el consultorio de un psicólogo o psiquiatra. El especialista identifica el problema y desarrolla su manejo. Para eso gestalt-terapia de la técnica es más variados, entre los que se cuenta como propia, como extraídos de tales tipos de psicoterapia, como транзактный análisis, arte-terapia, психодрама etc. Según гештальтистов, en el marco de su enfoque, puede utilizar cualquiera de los métodos que sirven como una extensión natural de la conversación «el terapeuta-cliente» y se refuerzan los procesos de la conciencia.

El Principio de la  aquí y ahora»

De Acuerdo con él, y realmente importante está pasando en este momento. La mente nos lleva humanos en el pasado (recuerdos, el análisis se han producido situaciones) o al futuro (sueños, fantasías, planificación), pero no da la posibilidad de vivir en el presente, lo que provoca que la vida pasa de largo. Gestalt-terapeutas llaman a cada cliente de vivir  aquí y ahora», no mirando en el mundo ilusorio. Todo el trabajo de este enfoque está relacionado con la conciencia del momento presente.

Tipos de gestalt-técnico y la conclusión de un contrato

Todas las técnicas de gestalt-terapia convencionalmente se dividen en  proyectiva» «cuadros de». Los primeros se utilizan para el trabajo con los sueños, las imágenes, diálogos imaginados, etc.

Los Segundos constituyen una cuidadosa labor que se realiza el terapeuta, en la frontera de contacto con el cliente. El especialista, indicando los mecanismos de interrupción de la persona con la que funciona, transforma las emociones y las experiencias en una parte de su medio ambiente, después de lo cual dictará en la frontera de contacto. Vale la pena señalar que la gestalt-la técnica de ambos tipos se entrelazan en el trabajo, y clara su distinción sólo es posible en teoría.

El Procedimiento de la gestalt-terapia, generalmente, comienza con estas recepción como la conclusión de un contrato. Esta tendencia se caracteriza por el hecho de que el especialista y el cliente – coordinados de los socios, y el último no es menor la responsabilidad de los resultados de la labor realizada, que la primera. Este aspecto como se estipula en la fase de celebración del contrato. En este mismo momento, el cliente genera sus objetivos. Hombre, constantemente избегающему de responsabilidad, es muy difícil de aceptar en tales condiciones, y ya en este momento le desea estudiar. En la fase de celebración del contrato, la persona comienza a aprender a responder por sí mismo, y por lo que le pasa.

 Caliente la silla» «vacía la silla»

La Técnica de la  caliente la silla» es uno de los más conocidos entre los médicos, el lugar de trabajo que es el de moscú gestalt-el instituto y muchas otras estructuras. Este método se aplica al trabajo de grupo. «Caliente la silla» se llama el lugar dondese sienta a la persona que tiene la intención de contar a los asistentes acerca de sus dificultades. Durante el trabajo entre ellos solo trabajan el cliente y el terapeuta, el resto de los miembros del grupo escuchan en silencio, y sólo al final de la sesión, hablan de lo que ellos sentían.

A las principales gestalt-técnicas también se refiere la  vacía la silla». Se utiliza para la colocación significativo para el cliente la persona con la que se puede mantener un diálogo, no es tan importante, si estaba vivo o muerto en el momento o ya murió. Otro destino «el vacío de la silla» es el diálogo entre las diversas partes de la personalidad. Es necesario entonces, cuando el cliente tiene opuestas de la instalación, generan el conflicto intrapersonal.

La Concentración y el piloto de fortalecimiento de

Su original técnica gestalt-instituto llama concentración (фокусированное darse cuenta). Hay tres niveles de la conciencia – de los mundos internos (emociones, las sensaciones corporales), mundos externos (por lo que veo, oigo), así como de los pensamientos. Recordando que uno de los principales principios de la gestalt-terapia de la  aquí y ahora», el cliente le dice un especialista acerca de su darse cuenta en ese momento. Por ejemplo: «Ahora estoy en el sofá y miro al techo. Yo no puedo relajar. Mi corazón es muy fuerte llama. Yo sé que a mi lado se encuentra el terapeuta». Esta técnica aumenta la sensación de presente, ayuda a comprender cómo la destitución de la persona de la realidad, y también es información valiosa para trabajar con él.

Otro de una técnica efectiva es el piloto de la ganancia. Consiste en la maximización de ningún малоосознаваемых les verbales y no verbales de las manifestaciones. Por ejemplo, en el caso de que un cliente, el no ser conscientes de ello, a menudo, comienza su conversación palabras  sí, pero…», el terapeuta puede sugerir que así comenzar cada frase, y entonces el hombre, consciente de su rivalidad con los demás y el deseo de dejar siempre una última palabra.

Trabajo con polyarnostyami

Este Es otro método, a la que a menudo recurre gestalt-terapia. La tecnología de la industria, con frecuencia, a la identificación de los opuestos en personalidad. Entre ellos ocupa un lugar especial el trabajo con polyarnostyami.

Por Ejemplo, un hombre que constantemente se queja de que duda de sí mismo, el especialista propone que se presente a sí mismo seguro, y desde esta posición, tratar de charlar con los demás de su gente. No menos útil que el diálogo entre la incertidumbre y la confianza.

El Cliente, no умеющему a pedir ayuda, gestalt-el terapeuta propone dirigirse a los miembros del grupo, a veces incluso con muy ridículas peticiones. Esta técnica le da la oportunidad de ampliar la zona de la conciencia del individuo, mediante la inclusión en ella previamente inaccesible del potencial personal.

El Trabajo con los sueños

La técnica utiliza la psicoterapia en distintas direcciones, pero original gestalt-método tiene específicas a sus rasgos. Aquí todos los elementos del sueño, la especialista considera como parte de la personalidad humana, con cada uno de los cuales, el cliente debe identificarse. Se hace esto para que la apropiación de sus propias proyecciones o de la liberación de la ретрофлексий. Además, esta técnica no ha sido cancelado uso del principio de la  aquí y ahora».

Así, el cliente debe contar terapeuta acerca de su sueño, como algo a lo que ocurre en tiempo presente. Por ejemplo: «corro por el bosque por un sendero. Tengo buen humor y me regocijo en cada instante, un estudio realizado en este bosque, etc.». Es necesario que el cliente describió su sueño  aquí y ahora» no sólo en nombre propio, sino en nombre de otras personas y de los objetos presentes en la visión. Por ejemplo,  Me sinuoso bosque el sendero. Por ahora me funciona de personas, etc.».

Gracias a su y tomado técnicas de gestalt-terapia ayuda a la gente a deshacerse de los estereotipos de pensamiento y de todo tipo de máscaras, establecer el contacto con los demás. Gestalt es un enfoque toma en cuenta la herencia adquirida en los primeros años de vida, la experiencia, la influencia de la sociedad, pero sin embargo a cada persona a tomar la responsabilidad por su vida y por todo lo que en ella pasa.