Gestalt - o que é isso? Gestalt-terapia: tecnologia

Gestalt – o que é? Portanto, a questão levantada por muitos humanos modernos, no entanto, nem todo mundo pode encontrar a resposta correta. A própria palavra ão gestalt» tem origem alemã. Na tradução para o português significa "estrutura", "a imagem do", "formaç a. Em psiquiatria é o conceito foi introduzido psicanalista Frederick Перлзом. Ele é o fundador da gestalt-terapia.

Frederick Перлз foi praticante de um psiquiatra, portanto, todos desenvolvidos métodos em primeiro lugar, foram usados para cura de distúrbios mentais, entre os quais psicoses, neuroses e пр. no Entanto, é muito mais ampla recebeu um método de terapia ão gestalt". O que é isso, logo se interessou psicólogos e psiquiatras, trabalham em diferentes áreas. Tão larga popularidade gestalt-terapia devido à presença de razoável e compreensível teoria, uma grande variedade de métodos de trabalho com o cliente ou paciente, bem como um alto nível de eficiência.

A Principal vantagem

A Principal e a maior vantagem é o – é uma abordagem holística para o homem que considera sua mentais, físicos, espirituais e aspectos sociais. Gestalt-terapia, em vez de se concentrar no assunto em "Por que isso acontece com o homem?» substitui-lo com o seguinte: "o Que o homem é agora sente e como isso pode mudar?". Os terapeutas que trabalham nesta direção, tentando focalizar a atenção das pessoas para осознавании processos que acontecem com eles ão aqui e agora". Desta forma, o cliente aprende a ser responsável pela sua vida e por tudo que acontece nela, e, portanto, e por fazer as alterações desejadas.

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O Próprio Перлз gestalt considerava como um todo, a destruição qual resulta em fragmentos. A forma tende a ser única, e se isso não ocorre, o homem é o inacabado situação, tornando a pressão sobre ele. Nos seres humanos, muitas vezes esconde uma infinidade de pendentes гештальтов, o que não é tão difícil de se livrar, o suficiente para vê-los. Uma grande vantagem é que, para a sua detecção não é necessário cavar nas profundezas do inconsciente, e só precisa aprender a perceber o óbvio.

Gestalt, abordagem baseia-se em tais princípios e conceitos, como a integridade, a responsabilidade, a aparência e a demolição de estruturas incompletas formulário de contato, consciência ão aqui e agora".

O princípio mais Importante

A Pessoa – é um ser integral, e não é possível desmembrar em qualquer conteúdo, por exemplo, sobre o corpo e a psique ou alma e corpo, uma vez que tais workarounds não podem ter um impacto positivo na sua compreensão do próprio mundo interior.

Holística gestalt é composto de personalidade e do seu espaço, se influenciam mutuamente uns nos outros. Para uma melhor compreensão deste princípio, você pode consultar a psicologia das relações interpessoais. Ela dá a oportunidade de se observar claramente o quão grande é a influência da sociedade exerce sobre o indivíduo. No entanto, muda-se, ele a influência de outras pessoas, que, por sua vez, também se tornam outros.

A chave noções de Moscou gestalt, o instituto, como muitos outros, relaciona-se o conceito de "contato". Um homem está com algo ou com alguém contata – com as plantas, o meio ambiente, as outras pessoas, tecnologia da informação, биоэнергетическим e psicológica campos.

O Lugar no qual o indivíduo entra em contato com o meio ambiente, comumente chamado de borda de contato. Quanto melhor o homem sente e o que mais a flexibilidade pode ajustar a diferença de contacto, mais ele é bem sucedido em atender suas próprias necessidades e atingir seus objetivos. No entanto, esse processo são peculiares características, que levam à violação de atividade produtiva de um indivíduo em diferentes esferas de interação. Gestalt-terapia Перлза visa superar tais violações.

O Princípio da aparência e da destruição da gestalt-estruturas

Com a ajuda do princípio da aparência e da destruição da gestalt-estruturas podem ser facilmente explicar o comportamento da pessoa. Cada pessoa organiza sua vida em função de suas próprias necessidades, o qual ele oferece a prioridade. Suas ações são focadas na satisfação das necessidades existentes e a realização de objetivos.

Para uma melhor compreensão, pode-se considerar alguns exemplos. Assim, uma pessoa que queira comprar a casa, ela salva o dinheiro para comprá-lo, encontra a opção apropriada e torna-se dono de sua própria casa. E quem deseja ter um filho, direciona todas as suas forças para alcançar esse objetivo. Depois desejado alcançado (exigência é satisfeita), gestalt, termina e é destruída.

O Conceito sobre o inacabado гештальте

No Entanto, chega a sua conclusão (e mais – destruição) não é de todo gestalt. O que acontece com algumas pessoas e por que eles constantemente formam o mesmo tipo de pendentes situação? Esta é uma questão para os próximos anos interessava profissionais na área de psicologia e psiquiatria. Este fenômeno recebeu o nome de gestalt inacabada.

Os Profissionais, local de trabalho, que é um ou outro gestalt, o instituto, foi possível reconhecer que a vida de muitas pessoas, muitas vezes cheia de recorrentes típicos de situações negativas. Por exemplo, uma pessoa, apesar de que ele não gosta de ser operada,sempre fica é a tal situação, mas aquele que não se dobra a vida pessoal, novamente e novamente entra em contato com o desnecessários-lhe as pessoas. Tais ão desvio» estejam relacionadas com discos ão de imagens", e a psique humana não conseguirá ter paz até que eles atinjam o seu fim lógico.

Ou seja, a identidade, com o inacabado ão a estruturaç a, em um nível subconsciente, buscando sempre a criação de negativa inacabada situação, somente para permitir que ele, e, finalmente, para fechar esta questão. Gestalt-terapeuta cria artificialmente uma para o seu cliente, uma situação semelhante e ajuda-o a encontrar o que fazer.

A Consciência

Outra base a noção de gestalt-terapia é a consciência. Vale ressaltar, que o conhecimento intelectual do homem sobre o seu exterior e o mundo interior não têm para ele qualquer relação. A consciência da gestalt, psicologia associa com uma estadia de, no chamado estado ão aqui e agora". Ele характеризируется fato de que a pessoa faz todas as ações, guiada pela consciência e apesar de estar vigilante, mas não vive mecânica da vida, baseando-se exclusivamente na стимульно-jet mecanismo, como é peculiar a um animal.

A Maioria dos problemas (se não todos) aparecem na vida de um homem pela razão de que norteiam a mente, não a mente. Mas, infelizmente, a mente é bastante limitada, em função, e as pessoas que vivem só para eles, nem mesmo a suspeitar de que, na verdade, são nada mais. Isto leva a substituir o verdadeiro estado de realidade intelectual e falso, mas também ao fato de que a vida de cada pessoa, flui, em separado, num mundo ilusório.

Gestalt-terapeutas de todo o mundo, incluindo Moscou gestalt, o instituto, a certeza de que para resolver a maioria dos problemas, equívocos, mal-entendidos e dificuldades, a pessoa precisa apenas de alcançar a consciência de sua realidade interna e externa. O estado de consciência não permite que as pessoas a agir mal, cedendo abandonar aleatório de emoções, pois eles sempre são capazes de ver o mundo à sua volta, tal qual como ele é na verdade.

A Responsabilidade

A Partir da consciência do homem nasce uma outra utilidade para ele, qualidade – a responsabilidade. O nível de responsabilidade por sua vida depende diretamente do nível de clareza de consciência de uma personalidade realidade ambiental. É da natureza humana sempre de transferir a responsabilidade por seus fracassos e erros sobre os outros, ou mesmo de forças superiores, no entanto, a cada um, que é possível tomar a responsabilidade para si, o que faz o grande salto no caminho do desenvolvimento individual.

A Maioria das pessoas geralmente não estão familiarizados com o conceito de gestalt. O que é isso, eles aprendem já no escritório de um psicólogo ou terapeuta. O especialista identifica o problema e desenvolve maneiras de resolver o problema. É para isso gestalt-terapia, a segurança tem sido as mais variadas, entre as quais há como próprias, e são emprestados a partir de tais tipos de psicoterapia, como транзактный análise, arte-terapia, психодрама e пр. De acordo com гештальтистов, no âmbito da sua abordagem, você pode usar qualquer um dos métodos, que servem de extensão natural do diálogo ão terapeuta-cliente» e reforçam os processos de consciência.

O Princípio de ão aqui e agora»

De Acordo com ele, tudo é realmente importante acontecendo no momento. A mente leva o homem ao passado (memórias, a análise ocorreram situações) ou no futuro (sonhos, fantasias, planejamento), mas não dá a possibilidade de viver o presente, o que leva a crer que a vida passa. Gestalt-terapeutas chamam cada cliente de viver ão aqui e agora", não olhando para o mundo ilusório. Todo o trabalho desta abordagem está relacionado com a consciência do momento presente.

Tipos de gestalt-tech e de conclusão do contrato

Todas as técnicas de gestalt-terapia é convencionalmente dividido em ão проективные" e "caixas de". Os primeiros são utilizados para o trabalho com sonhos, imagens fictícias de diálogos e пр.

Os Segundos representam o trabalho diligente, que é realizado por um fisioterapeuta na fronteira de contato com o cliente. Especialista em pista mecanismos de interrupção da pessoa com a qual trabalha, transforma as emoções e experiências em parte de seu ambiente, e depois tira-los na fronteira de contato. Vale ressaltar que a gestalt-técnica de ambas as espécies se entrelaçam no trabalho, e clara a sua distinção só é possível em teoria.

Procedimento de gestalt-terapia e, geralmente, começa com a recepção, como a conclusão do contrato. Nesse sentido, характеризируется o fato de que o especialista e o cliente – parceiros iguais, e a última é não menos responsabilidade pelos resultados do trabalho realizado, do que o primeiro. Esse aspecto como estipulado na fase de celebração do contrato. No mesmo momento, o cliente gera seus objetivos. O homem, constantemente избегающему responsável, é muito difícil concordar com tais termos, e já nesta fase ele precisa de mais estudo. Na fase de celebração do contrato a pessoa começa a aprender a responder por si e por aquilo que acontece com ele.

“cadeira Quenteç ão uma cadeira vazia»

Tecnologia ãcadeira quente" é um dos mais conhecidos entre os terapeutas, local de trabalho, que é o de Moscou gestalt-instituto e muitas outras estruturas. Este método se aplica ao trabalho em grupo. "cadeira Quente» chamado o lugar ondesenta-se um homem que tem a intenção de dizer aos presentes sobre suas dificuldades. Durante o trabalho de interagir entre si, somente o cliente e o terapeuta, o resto da banda ficou em silêncio, a ouvir, e só no final da sessão, falam sobre o que sentiram.

A principal gestalt, os técnicos também se aplica ça cadeira vazia". Ele é utilizado para colocar significativo para o cliente pessoa com quem ele pode manter um diálogo, e não é tão importante, se ele está vivo neste momento, ou já morreu. Outra atribuição ão vazio da cadeira» é um diálogo entre as diferentes partes da personalidade. É necessário então, quando o cliente tem o oposto de instalação, gerando внутриличностный conflito.

A Concentração experimental de reforço

A Sua original, a técnica de gestalt-instituto chama de concentração (фокусированное consciência). Existem três níveis de consciência – mundos internos (emoções, sensações corporais), externos mundos (o que eu vejo, ouço), bem como de pensamentos. Lembrando que um dos principais princípios de gestalt-terapia ão aqui e agora", o cliente fala de um especialista sobre o seu осознавании no momento. Por exemplo: "Agora eu estou deitada no sofá olhando para o teto. Eu não consigo relaxar. Meu coração é muito forte bate. Eu sei que ao meu lado está o terapeuta". Esta técnica aumenta a sensação de presente, ajuda a perceber formas de distanciamento do homem da realidade, e também é uma informação valiosa para o trabalho futuro com ele.

Ainda de uma eficiente técnica é experimental do reforço. Ela é maximizar qualquer малоосознаваемых-lhes verbais e não-verbais de manifestações. Por exemplo, no caso, quando o cliente, mesmo sem perceber, muitas vezes começa a sua conversa palavras "sim, mas…ç a, o terapeuta pode oferecer-lhe, então, começar cada frase, e então o homem consciente de sua rivalidade com os outros e o desejo de deixar sempre a última palavra.

Trabalhar com полярностями

Este É um outro método, ao qual, muitas vezes, recorre gestalt-terapia. A técnica da indústria muitas vezes procuram identificar os opostos em pessoa. Entre elas, ocupa um lugar especial o trabalho com полярностями.

Por Exemplo, alguém que sempre reclama que duvida de si mesmo, o especialista sugere apresentar-se a certeza e a partir desta posição tentar conversar com as pessoas. Não menos útil manter um diálogo entre a sua incerteza e certeza.

Para o Cliente, não se dá ao que sabe pedir ajuda, gestalt-terapeuta oferece acessar os membros de um grupo, às vezes mesmo com muito ridículo pedidos. Esta técnica dá a possibilidade de ampliar a consciência do indivíduo para incluir anteriormente inacessível potencial pessoal.

Trabalho com sonhos

A técnica é utilizada por seus terapeutas de diversas áreas, mas a gestalt, a técnica tem característica somente a ela características. Aqui todos os elementos de sono especialista considera como parte da personalidade humana, cada uma das quais o cliente deve se identificar. Isso é feito para atribuir suas próprias projeções ou se livrar de ретрофлексий. Além disso, essa técnica não foi cancelado o uso do princípio ão aqui e agora".

Assim, o cliente deve dizer a seu médico sobre o seu sonho, como algo que está acontecendo no tempo presente. Por exemplo: "Eu corro pelo caminho florestal. Tenho um ótimo humor e regozijo-me em todo o momento, realizada nesta floresta, e т. д.". É necessário, para que o cliente descreveu seu sonho ão aqui e agora" não só em nome próprio, mas em nome de outras pessoas e objetos presentes na visão. Por exemplo, "Eu o sinuoso caminho florestal. Em mim agora um homem correndo e т. д.ç a.

Com o seu e emprestada técnicas de gestalt-terapia ajuda as pessoas a se livrar de estereótipos de pensar e de todos os tipos de máscaras, estabelecer o contato com outras pessoas. Gestalt, abordagem leva em conta a hereditariedade, adquirida nos primeiros anos de vida experiência, o impacto social, mas, no entanto, convida cada pessoa a tomar responsabilidade pela própria vida e por tudo o que acontece.