У людзей, якія вядуць актыўны лад жыцця, часта траўміруецца менавіта щиколотка. Дзе гэта? Яна знаходзіцца ў тым месцы, дзе ікра пераходзіць у ступню. Што тычыцца галёнкаступнёвага сустава, то ён уключае ў сябе шмат складнікаў. Гэта і косткі, мышцы, звязкі і сухажыллі, дзякуючы якім чалавек і можа нармальна перасоўвацца. Боль у шчыкалатцы бывае як вострай, так і хранічнай. Галенастоп можна элементарна траўмаваць ў працэсе хады, падскакванняў, а таксама бегу.
Вострая боль у падобных сітуацыях ўзнікае нечакана і сціхае пасля аказання медыцынскай дапамогі. А хранічная працягваецца нашмат даўжэй і можа сведчыць аб цэлым шэрагу паталогій.
Часта сустракаемыя прычыны болі ў шчыкалатцы:
- Расцяжэнне звязак. Яно ўзнікае ў тым выпадку, калі чалавек ходзіць у нязручнай абутку або занадта шмат часу надае спорту. Нядзіўна, што ў такіх людзей пачынаюць хварэць шчыкалаткі.
- Стрэсавы пералом. Ён таксама правакуе боль у шчыкалатцы. Выклікаецца ён зусім не траўмамі. Да прычынах ўзнікнення такога пералому ставяцца рэгулярныя празмерныя нагрузкі, а таксама ціск на сустаў, з прычыны чаго з'яўляюцца маленькія расколіны. У дадзенай сітуацыі боль бывае хранічнай, з кожным днём яна становіцца ўсё мацней. Такі пералом адрозніваецца ад іншых пашкоджанняў тым, што щиколотка не пухне, акрамя таго, хворы, як правіла, не мае патрэбу ў гіпсавай павязцы. Для таго каб нага прыйшла ў норму, варта ўсяго толькі ўстрымлівацца ад нагрузак на траўміраваны ўчастак.
- Артрыт. Гэта захворванне досыць часта з'яўляецца прычынай хранічнай болі ў шчыкалатцы, у асаблівасці ў людзей сталага ўзросту. Падчас абвастрэння артрыту нага пухне, а сустаў дрэнна рухаецца.
- Падагра. Дадзеная хвароба з'яўляецца следствам высокай канцэнтрацыі мачавой кіслаты, якая адкладаецца ў суставе. Яна правакуе вострыя невыносныя болі ў галенастопе, якія з'яўляюцца нечакана. Щиколотка ногі можа быць вельмі адчувальнай. Нават пры лёгкім дакрананні нярэдка з'яўляецца боль.
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
- Астэаартоз. Гэта хвароба, якая выклікае разбурэнне храстковай тканіны, следствам якога з'яўляецца расхістванне звязкаў, а таксама цягліц у голеностопном суставе.
Лячэнне абавязкова павінна ўключаць у сябе спакой. Хвораму неабходна больш сядзець і ляжаць. Адпачываючы, варта трохі прыўздымаць ногі – так на шчыкалатку не будзе аказвацца ціск, пройдзе ацёк. Каб уціхамірыць боль, справакаваную пашкоджаннем, неабходна прыкладваць да шчыкалатцы лёд. Трымаць яго варта 15 хвілін. Паўтараць працэдуру трэба некалькі разоў у суткі.
Пры артрыце, наадварот, дапамагчы здольна цяпло: яно паслабіць тканіны і выкліча прыток крыві да шчыкалатцы. Хворым людзям неабходна ведаць аб гэтым. Бо ім так хочацца, каб нарэшце перастала хварэць щиколотка! Дзе гэта, ведаюць нават дзеці.
Большасць жанчын не звяртаюць увагі на тое, што бліжэй да канца дня іх ацякаюць шчыкалаткі і ступні. Яны не надаюць значэння таму, што ўвечары складаней зашпільваць чаравікі, ды і наогул, ўціснуць нагу ў абутак досыць складана. Бо з надыходам новага дня шчыкалаткі зноў прыйдуць у нармальны стан. Але неабходна разумець, што калі ногі опухают штодня, то гэта можа сведчыць не толькі аб празмерных нагрузках, але і аб некаторых захворваннях. Ацёк шчыкалаткі павінен насцярожваць. Не варта ставіцца да гэтага несур'ёзна.
Аднак часцей за ўсё ацякаюць шчыкалаткі ад банальнай стомы. Калі доўга хадзіць ці стаяць на нагах, то яны могуць опухнуть. І ў гэтым няма нічога дзіўнага. Не выпадкова ацёк шчыкалатак часцей за ўсе ўзнікае ў жанчын, якім па родзе сваёй дзейнасці даводзіцца шмат сядзець. А калі яны яшчэ носяць цесныя туфлі, то ногі пакутуюць ўдвая. Некаторыя жанчыны часта скрыжоўваюць ногі, калі сядзяць, і гэта таксама правакуе ацёкі. Пры хадзе ў абутку на высокіх шпільках ікроножные цягліцы не здольныя скарачацца, таму лімфа і кроў проста застойваюцца, у выніку чаго і опухают шчыкалаткі. Дзяўчатам варта забыцца пра празмерна высокіх абцасах. Бо трэба разумець, наколькі ўразлівая щиколотка. Дзе гэта, вядома ўсім, хто хоць трохі ведае анатомію.
Ногі могуць ацякаць ў другой палове дня і пры наступных паталогіях: плоскаступнёвасць, сардэчна-сасудзістыя захворванні, варыкоз, няправільная праца нырак. Акрамя ўсяго іншага, шчыкалаткі опухают пры слановай хваробы. Пры дадзенай паталогіі не можа ажыццяўляцца нармальны адток лімфы, такім чынам, адбываецца яе застой. Таксама ў хворых бывае парушаны абмен рэчываў. Усё гэта вядзе да вельмі прыкметнага ацёку шчыкалатак, ногі сапраўды чым-то нагадваюць слановыя. Акрамя таго, яны могуць апухаць з прычыны паталогій печані і захворванняў шчытападобнай залозы. Рана ці позна хворы заўважае, што зацякла щиколотка. Дзе гэта, яму, напэўна, вядома.
У дзяўчат, якія сядзяць на строгіх дыетах, у крыві можа зменшыцца ўтрыманне бялку. Да гэтага прыводзіць абмежаванне ў ежы. У выніку іх шчыкалаткі опухают. Нярэдка ацёк ног ўзнікае ўжанчын, якія знаходзяцца ў становішчы. Падчас цяжарнасці матка расце ў памерах і цісне на астатнія органы. У выніку парушаецца кровазварот, опухают рукі і ногі. Велізарнае значэнне мае і гарманальная перабудова ў арганізме жанчыны. Пазбегнуць непрыемных наступстваў дазваляе лячэбны трыкатаж.
Чым старэй жанчына, тым часцей у яе опухают ногі. Гэта тлумачыцца тым, што з узростам сэрца пачынае працаваць горш, а ў тканіны падскурнай клятчаткі памяншаецца колькасць калагена, у выніку яна становіцца друзлай, павялічваецца ўтрыманне вадкасці ў гэтым месцы. Як правіла, ацёкі шчыкалатак ўзнікаюць у гарачае надвор'е ў поўных жанчын, якія маюць праблемы з венамі. Нярэдка скура ног становіцца сіняватай. Вядома, гэта выглядае даволі непрыемна. Некаторых жанчын хвалюе менавіта тое, што ногі становяцца брыдкімі, і гэта можа прымусіць іх звярнуцца да лекара і звярнуцца да лячэння. Чым раней пачнецца тэрапія, тым лепш. Нельга ігнараваць боль і ацёк шчыкалаткі – гэта сур'ёзныя сімптомы, якія павінны стаць падставай для разважанняў аб стане свайго арганізма.
Article in other languages:
En: https://tostpost.com/health/19703-ankle---where-is-it-the-most-common-diseases-of-the-ankle.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/12432-schikolotka---ayda-e-k-p-taral-an-auru-toby-ty.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Эфектыўны ці «Цинктерал» ад выпадзення валасоў? Водгукі аб гэтым прэпараце мы прадставім крыху далей. Таксама вы даведаецеся аб тым, ці маюцца ў яго супрацьпаказанні і пабочныя дзеянні, колькі ён каштуе, як яго прымаць...
Храстковая тканіна: функцыі і асаблівасці будовы
Не сакрэт, што спартсмены нават у добрай фізічнай форме і ў параўнальна раннім узросце часта кідаюць трэніроўкі з-за траўмаў. Вялікая доля іх праблем – звязкі. Найбольш слабая іх частка – храстковая тканіна. Функцыі па...
Мазь "Кловейт": інструкцыя, склад, паказанні, аналагі
Захворванні, звязаныя з моцным паразай скуры, з'яўляюцца сапраўдным выпрабаваннем для людзей. У гэтых сітуацыях прызначаюць глюкокортикостероидные прэпараты, такія як мазь «Кловейт». Гарманальная або няма – вось ...
Пярэдняя і задняя тампанада носа: паказанні і апісанне працэдуры
Тампанада носа выкарыстоўваецца ў траўматалогіі і отарыналарынгалогіі для прыпынку насавых крывацёкаў рознай этыялогіі. І калі пярэдняя тампанада – гэта даволі частая працэдура, то задняя вырабляецца толькі «абраным&ra...
Доплер УГД пры цяжарнасці: што гэта такое, апісанне працэдуры і расшыфроўка
На працягу ўсяго тэрміну цяжарнасці жанчына павінна прайсці шэраг даследаванняў, у тым ліку ультрагукавыя. Пры дапамозе УГД можна вызначыць стан плёну, паўнавартаснасць яго развіцця і пры неабходнасці своечасова прызначыць лячэнне...
Вы лічыце, што ў вас нізкі гемаглабін? Сімптомы скажуць дакладна
Узровень гемаглабіну - адзін з найважнейшых паказчыкаў стану чалавечага здароўя. Гемаглабін з'яўляецца адным з складаных бялкоў, якія змяшчаюцца ў структуры чырвоных крывяных цельцаў , якія называюцца эрытрацыты. Яго галоўнай функ...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!