Щиколотка - де це? Найпоширеніші захворювання щиколотки

У людей, ведучих активний спосіб життя, часто травмується саме щиколотка. Де це? Вона знаходиться в тому місці, де ікра переходить в ступню. Що стосується гомілковостопного суглоба, то він включає в себе багато складових. Це і кістки, і м'язи, зв'язки і сухожилля, завдяки яким людина може нормально пересуватися. Біль в щиколотці буває як гострої, так і хронічної. Голеностоп можна елементарно травмувати в процесі ходьби, підстрибування, а також бігу.

Гострий біль у подібних ситуаціях виникає несподівано і затихає після надання медичної допомоги. А хронічна триває набагато довше і може свідчити про цілому букеті патологій.

Чому болить щиколотка?

Часто зустрічаються причини болю в щиколотці:

- Розтягнення зв'язок. Воно виникає в тому випадку, якщо людина ходить до незручного взуття або занадто багато часу приділяє спорту. Не дивно, що у таких людей починають хворіти щиколотки.

- Стресовий перелом. Він теж провокує біль в щиколотці. Викликається він аж ніяк не травмами. До причин виникнення такого перелому належать регулярні надмірні навантаження, а також тиск на суглоб, внаслідок чого з'являються маленькі тріщини. В даній ситуації біль буває хронічною, з кожним днем вона стає все сильніше. Такий перелом відрізняється від інших пошкоджень тим, що щиколотка не опухає, крім того, хворий, як правило, не потребує в гіпсовій пов'язці. Для того щоб нога прийшла в норму, слід всього лише утримуватися від навантажень на травмовану ділянку.

- Артрит. Це захворювання досить часто є причиною хронічного болю в щиколотці, особливо у людей похилого віку. Під час загострення артриту нога опухає, а суглоб погано рухається.

- Подагра. Дана хвороба є наслідком високої концентрації сечової кислоти, яка відкладається в суглобі. Вона провокує гострі нестерпні болі в гомілці, які з'являються несподівано. Щиколотка ноги може бути дуже чутливою. Навіть при легкому дотику нерідко з'являється біль.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

- Остеоартроз. Це хвороба, що викликає руйнування хрящової тканини, наслідком якого є розхитування зв'язок, а також м'язів в гомілковостопному суглобі.

Лікування щиколотки

Лікування обов'язково має включати в себе спокій. Хворому необхідно більше сидіти і лежати. Відпочиваючи, треба трохи піднімати ноги – так на щиколотку не буде чинитися тиск, пройде набряк. Щоб втихомирити біль, спровоковану пошкодженням, необхідно прикладати до щиколотці лід. Тримати його потрібно 15 хвилин. Повторювати процедуру потрібно кілька разів на добу.

При артриті, навпаки, здатне допомогти тепло: вона розслабить тканини і викличе приплив крові до щиколотки. Хворим людям необхідно знати про це. Адже їм так хочеться, щоб нарешті перестала боліти щиколотка! Де це, знають навіть діти.

Набряк – для багатьох не проблема

Більшість жінок не звертають уваги на те, що ближче до кінця дня їх щиколотки і ступні набрякають. Вони не надають значення тому, що ввечері складніше застібати черевики, та й взагалі, втиснути в ногу взуття досить складно. Адже з настанням нового дня щиколотки знову прийдуть в нормальний стан. Але необхідно розуміти, що коли ноги опухають щодня, то це може свідчити не тільки про надмірних навантаженнях, але і про деяких захворюваннях. Набряк щиколотки повинен насторожувати. Не варто ставитися до цього несерйозно.

Чому набрякають щиколотки?

Однак найчастіше набрякають щиколотки від банальної втоми. Якщо довго ходити або стояти на ногах, то вони можуть опухнути. І в цьому немає нічого дивного. Не випадково набряк щиколоток найчастіше виникає у жінок, яким за родом своєї діяльності доводиться багато сидіти. А якщо вони ще носять тісні туфлі, то ноги страждають подвійно. Деякі жінки часто схрещують ноги, коли сидять, і це також провокує набряки. При ходьбі у взутті на високих шпильках литкові м'язи не здатні скорочуватися, тому лімфа і кров просто застоюються, в результаті чого і опухлі щиколотки. Дівчатам слід забути про надмірно високих підборах. Адже потрібно розуміти, наскільки вразлива щиколотка. Де це відомо всім, хто хоч трохи знає анатомію.

Хвороби, викликають набряки

Ноги можуть набрякати у другій половині дня і при таких патологіях: плоскостопість, серцево-судинні захворювання, варикоз, неправильна робота нирок. Крім усього іншого, щиколотки опухають при слонової хвороби. При даній патології не може здійснюватися нормальний відтік лімфи, отже, відбувається її застій. Також у хворих буває порушений обмін речовин. Все це веде до дуже помітного набряк щиколоток, ноги дійсно чимось нагадують слонячі. Крім того, вони можуть опухати внаслідок патологій печінки та захворювань щитовидної залози. Рано чи пізно хворий зауважує, що набрякла щиколотка. Де це, йому напевно відомо.

Дієти і вагітність

У дівчат, що сидять на строгих дієтах, у крові може зменшитися вміст білка. До цього призводить обмеження в їжі. В результаті їх щиколотки опухають. Нерідко набряк ніг виникає ужінок, які перебувають у положенні. Під час вагітності матка збільшується в розмірах і чинить тиск на інші органи. У результаті порушується кровообіг, опухають руки і ноги. Величезне значення має і гормональна перебудова в організмі жінки. Уникнути неприємних наслідків дозволяє лікувальний трикотаж.

Віковий фактор

Чим старше жінка, тим частіше у неї опухають ноги. Це пояснюється тим, що з віком серце починає працювати гірше, а в тканини підшкірної клітковини зменшується кількість колагену, в результаті вона стає рихлою, збільшується вміст рідини в цьому місці. Як правило, набряки щиколоток виникають у спекотну погоду у повних жінок, які мають проблеми з венами. Нерідко шкіра ніг стає синюватим. Звичайно, це виглядає досить неприємно. Деяких жінок турбує саме те, що ноги стають некрасивими, і це може змусити їх звернутися до лікаря і вдатися до лікування. Чим раніше розпочнеться лікування, тим краще. Не можна ігнорувати біль і набряк щиколотки – це серйозні симптоми, які повинні стати приводом для роздумів про стан свого організму.