Jeder weiß, was eine Ananas und sicherlich gehört, dass diese Frucht hat viele nützliche Eigenschaften. Viele interessiert die Frage: "Ananas - Kalorien?" - und das ist kein Zufall. Denn Sie müssen wissen, dass gerade die Ananas zu helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen und sich schlank... Was, wie man sieht, Ananas, dessen Kaloriengehalt wir müssen klären, - nicht nur lecker, sondern auch sehr nützliches Produkt für den Körper. Also herausfinden, wie viele Kalorien in Ananas, und betrachten Sie weitere spannende Informationen über Obst.
Vor allem machen wir einen kleinen Exkurs "in die Geschichte" dieser Frucht, nämlich zu verstehen, was ist - das ist die Ananas? Er ist der jährlichen grasbewachsenen eine pflanze, die die Frucht enthält in серединке des Schaftes, auf ihm befinden sich Stacheln, sowie die Blätter. Es ist kein Geheimnis, dass diese Frucht hat viele nützliche Eigenschaften. Was genau macht die Ananas in erstaunlich hilfreich, ein unverzichtbares Produkt auf dem festlichen (und ja Alltag, aber auch) den Tisch? Ananas hat eine große Anzahl von verschiedenen organischen Substanzen. Dazu gehören solche Namen wie: Phosphor, Eisen, sowie Magnesium, Kalium sowie JOD. Abgesehen davon, in der Zusammensetzung enthalten Mangan, Zink, Ballaststoffe. Plus, hier finden Sie Vitamine PP, B1, sowie B2, B12, und, darüber hinaus, A.
Apropos Ananas Kalorien, beachten Sie, dass in hundert Gramm des Produktes enthalten etwa 52 Kalorien. Zur gleichen Zeit, sein Nährwert ist nicht groß: Ananas enthält fast kein Fett, Eiweiß... aber Kohlenhydrate gibt es immer noch! Weniger als 10 Gramm. Kurzum, Ananas, Kalorien, die offenbar klein ist, ist ein ausgezeichnetes diätetisches Lebensmittel, bestens geeignet, um Gewicht zu verlieren.
Mehr:
Erste Hilfe bei Verrenkungen - was muss ich wissen?
Verstauchungen sind eine Verschiebung der Gelenk Teile der Knochen, die über die Grenzen Ihrer natürlichen Beweglichkeit. Für die Luxation ist gekennzeichnet durch eine unnatürliche Position Gliedmaßen, Ihre Verkürzung oder Verlängerung, Schmerzen im...
Fructose statt Zucker: die Wahl ist nur gut für Diabetiker
In den Läden gibt es eine ganze Sektion für Diabetiker, wo im großen Sortiment befinden sich Produkte auf Fruchtzucker. Es gibt Marmelade, Schokolade, Waffeln, Bonbons, hergestellt auf Fruchtzucker. Oft in diese Sektion fallen wollen, Gewicht zu verl...
Süßen Honig. Wie nützlich er für unseren Körper?
Seit den ältesten Zeiten den Menschen bekannt ist eine solche wunderbare Produkte, wie Bienenhonig. Wie nützlich er für die menschliche Gesundheit? Alle erinnern sich daran, wie ein Kind krank mit Erkältung und Mutter und Großmutter behandelt Sie mit...
Welche andere nützliche Eigenschaften sind in diesem Obst? Ananas perfekt zur Verdünnung des Blutes. Auch Sie ermöglichen den Blutdruck senken, was an sich wichtig ist. Darüber hinaus kann mit Ihrer Hilfe sogar möglich, zu verhindern, dass Herzinfarkt und Arteriosklerose, sowie Schlaganfall, Thrombose. Die Letzte, wie Sie wissen, ist eine der gefährlichsten Krankheiten des Herz-Kreislauf-System.
Können Sie sagen, dass auch jetzt schon genannt wurde, eine ausreichende Anzahl von nützlichen Eigenschaften der Ananas...aber dennoch, das ist noch nicht alles! Neben der Tatsache, Ananas dessen Kaloriengehalt sehr gering ist, ermöglicht das entfernen von überschüssigem Fett, es gibt eine Menge Vorteile dieser Frucht.
Dank ананасу erhöht die Enzymaktivität des gastrischen Safts. Es können bedeutsame antriebsfaktoren für die Verdauung. Und das ist sehr wichtig für die Erhaltung der Gesundheit.
Zu erreichen noch bessere Ergebnisse, es ist zu Bedenken, dass während der festlichen Tafel sollten Sie Essen eine Scheibe Ananas, vorzugsweise frisch oder, wenn möglich, trinken Sie ein Glas Ananassaft. Dies wird helfen, verbessern die Verdauung und erleichtern die schwere im Magen nach einer schweren Mahlzeit!
Die Wichtige Tatsache ist, dass diese Frucht kann helfen, auch im Fall von Erkrankungen des Nervensystems sowie die Unterstützung bei Infektionskrankheiten.
Mit Einem Wort, es ist offensichtlich, dass die Ananas ist eine unendliche Fundgrube von nützlichen Eigenschaften für den menschlichen Körper. Wenn Sie sich unwohl fühlen in bestimmten Bereichen - sprechen Sie mit Ihrem Arzt und vielleicht wird er sagen, greifen Sie zum Verzehr Ananas in Essen öfter als einmal im Jahr im Urlaub... Und wenn Sie Gewicht verlieren Ananas auch wird Ihnen eine große Hilfe sein, was Sie fühlen sich viel leichter und fröhlich. Das überschüssige Fett Weg, ebenso wie unnötige Schlacken wird die Haut schöner Aussehen und frisch, und die Stimmung hat sich deutlich verbessert.
Natürlich, die Ananas ist viel teurer als normale äpfel oder Birnen - aber nicht brauchen, um Geld auf Ihre eigenen kostbaren Gesundheit!
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/1137-pineapple-calorie.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/1932-ananas-kalaryynasc.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/1934-pi-a-en-calor-as.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/1137-pineapple-calorie.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/1136-pineapple-calorie.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/1932-ananas-zh-ne-uattyly-y-kaloriyasy.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/1935-ananas-kaloryczno.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/1932-abacaxi-o-conte-do-de-calorias.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/1938-ananas-kalori.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/1934-ananas-kalor-yn-st.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/1224-pineapple-calorie.html
Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
Verwandte News
Wie wird Chlamydien: die wichtigsten übertragungswege, Symptome und Behandlungsmethoden
Wie Chlamydien übertragen? Dies ist eine häufige Frage. Sehen darin mehr.Chlamydien ist eine Gruppe von Infektionskrankheiten, die Erreger sind Keime der Gattung Chlamydia. Spezifische Ihre Art – Chlamydia trachomatis &ndash...
Kerzen mit Propolis - kein Allheilmittel, aber...
In unserer Zeit Propolis, und wie in längst vergangene Zeiten, gilt in der medizinischen Praxis in der traditionellen und der Volksmedizin. Die Popularität und den Umfang der Nutzung von Propolis erklären kann, seine komplexe Zusa...
Balsamico-Essig: Anwendung und nützliche Eigenschaften
Dieses exquisite Produkt stellt nichts anderes als eine Art des weinessigs. Hergestellt Balsamico-Essig aus weißen Sorten zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Zucker. Nach der Verdampfung und Fermentation уваренный Sirup wird...
Schwäche im Körper ohne Temperatur: Ursachen
Alle mindestens einmal in Ihrem Leben konfrontiert mit einer solchen unangenehmen Symptomen, wie Schwäche in den Körper, ohne Erhöhung der Temperatur. Diese Krankheit kann auftreten als Folge der Krankheit, aber auch durch überans...
Ursachen und Behandlung von Rissen in den Ecken der Lippen
Viele von uns sind mit dem Problem konfrontiert, wenn Sie in den Ecken der Lippen erscheinen kleine längliche Risse. Sie verursachen Schmerzen, Juckreiz. Und bilden diese ABSZESSE können bei Menschen jeden Alters. Die richtige Beh...
Spirulina: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen. Wie die Einnahme von Spirulina?
In letzter Zeit auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel Popularität gewinnt diese Nahrungsergänzungsmittel, wie „Spirulina». Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen dieser Mittel werden von den Experten unter...
Kommentare (0)
Dieser Artikel wurde noch kein Kommentar abgegeben, sei der erste!