Piña: en calorías

Fecha:

2018-07-01 20:10:07

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Todo el mundo sabe que es la piña y escuchado que esta fruta tiene una masa de propiedades saludables. Muchos de los interesados en la cuestión: "piña - calorías?" - y no es casualidad. Después de todo, usted debe ser consciente de que es la piña ayudan a quemar el exceso de grasa y ser más delgado... Que, como se ve, la piña, por las rutas que nos queda por ver, no sólo es delicioso, sino que también es muy útil para el cuerpo del producto. Así, conocemos la cantidad de calorías en ананасе, y también analizaremos la otra fascinante información sobre la fruta.

Ante todo, hagamos una pequeña digresión "historia" de esta fruta, es decir, vamos a ver, ¿qué es este mismo piña? Él es un año de hierba con una planta que contiene el fruto en серединке стебелька, en él se encuentran las espinas, así como de las hojas. No es un secreto que esta fruta tiene muchas propiedades saludables. En concreto lo que convierte a la piña en muy til, producto indispensable en la medida de fiesta (sí y cotidiano, sin embargo, también) la mesa? La piña tiene una gran cantidad de diferentes sustancias orgánicas. Entre ellos se encuentran nombres como: fósforo, hierro, así como el magnesio, potasio y yodo. Además, incluye el manganeso, el zinc, fibra dietética. Además, aquí se puede encontrar vitaminas pp, b1, y b2, b12, y, además, a.

Hablar de piña calorías, tenga en cuenta que en cien gramos de producto contiene aproximadamente 52 kcal. Al mismo tiempo, su valor nutricional no es grande: piña casi no contiene grasas, proteínas... y sin embargo, los hidratos de carbono y allí hay! Hasta 10 gramos. En una palabra, la piña, el valor calórico de la cual, obviamente, es pequeña, es excelente el producto dietético, perfectamente adecuado para худеющих.

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¿a Qué otros útiles de propiedades están disponibles en esta fruta? La piña está bien ayudan a la aclaracin de la sangre. También permiten disminuir la presión arterial, lo que sí es considerable. Además, incluso se puede prevenir el infarto de miocardio y la aterosclerosis, así como los accidentes cerebrovasculares, trombosis. La reserva, como es sabido, constituye una de las más peligrosas enfermedades del sistema cardiovascular.

Se puede decir que hasta ahora ya se ha llamado la suficiente cantidad de útiles de propiedades de la piña...pero, sin embargo, esto no es todo! Además, la piña calórica muy baja, permite deshacerse del exceso de grasa, se puede destacar muchos beneficios de esta fruta. 
Gracias a la ананасу aumenta ферментная la actividad del jugo gástrico. Esto permite, en gran medida, a estimular la digestión. Y esto es muy importante para mantener la salud.

Para alcanzar aún mejores resultados, vale la pena recordar que en el momento de la fiesta, de la fiesta, se deben comer un trozo de piña, preferiblemente fresco o, si es posible, tomar un vaso de jugo de piña. Esto ayudará a mejorar la digestión y facilitará el peso en el estómago después de la comida pesada!

El hecho Importante es que esta fruta puede ayudar incluso en el caso de las enfermedades del sistema nervioso, así como también apoyar a las enfermedades infecciosas.

En Una palabra, es evidente que la piña es un infinito tesoro de propiedades beneficiosas para el organismo humano. Si usted siente malestar en una u otra esfera - consulte con su médico y, puede ser, se puede recurrir al uso de la piña en la comida con más frecuencia que una vez al año por las fiestas... Y si usted pierde peso piña también le brindará una gran ayuda y, en consecuencia, usted se sentirá mucho más fácil y alegre. El exceso de grasa se irá, así como innecesarios escorias piel tendrá un aspecto más hermoso y fresco, y el estado de ánimo mejorará notablemente.

Por Supuesto, la piña es mucho más caro de lo normal, las manzanas o las peras - pero no es necesario ahorrar en su propia preciado salud!

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