Ananas: kalori

Tarihli:

2018-07-01 22:10:09

Görünümler:

602

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Herkes biliyor, nedir, ananas ve kesin olduğunu duydum bu meyve kütlesi vardır yararlı özellikleri. Çok ilgilendiren bir soru: "ananas - kalorili?" - ve bu bir rastlantı değildir. Çünkü, olmalı, güncel, tam olarak ne ananas yardımcı olur aşırı yağ yakmak ve daha ince... Ne, görüldüğü gibi, ananas, kalori olan öğreneceğiz, değil sadece lezzetli ama aynı zamanda çok yararlı vücut için bir ürün. Peki, bakalım kaç kalori ananas içinde de düşünün diğer heyecan verici bilgi фрукте.

Her şeyden Önce, sizi küçük bir tur "hikaye" bu meyve, yani, işi, nedir bu en ananas? O однолетним çimenli bitki içeren bir meyve merkezde стебелька, üzerinde bulunan diken ve yaprakları. Sır değil ki, bu meyve vardır, birçok yararlı özellikleri. Özellikle döner ananas inanılmaz yararlı, vazgeçilmez bir ürün festival (evet, günlük, ancak, da) bir tablo var mı? Ananas sahip bol çeşitli organik maddeler. Buraya gitmek gibi bir mezhep gibi: fosfor, demir, hem de magnezyum, potasyum ve iyot. Bunun yanı sıra, içerdiği manganez, çinko, lif. Artı, burada bir bulmak vitamin PP, B1, ve B2, B12, ve, ayrıca, A.

Söz ananas kalori, belirtelim ki, yüz gram ürün bulunan yaklaşık 52 kalori. Aynı zamanda, besin değeri büyük: ananas, hemen hemen hiç yağ içerir, protein... ancak, karbonhidrat orada hala var! Tam 10 gram. Kısacası, ananas, kalori, hangi, tabii ki, küçük bir mükemmel bir diyet ürün harika her kilo için.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Ne diğer yararlı özellikleri vardır bu фрукте? Ananas mükemmel bir yardımcı sıvılaşma kan. Ayrıca onlar düşük kan basıncı, kendisi önemlidir. Ayrıca, onların yardımı ile, hatta önlenebilir miyokard enfarktüs ve damar sertliği, hem de inme, tromboz. Son olarak, bilindiği gibi, birini temsil eder, en tehlikeli hastalıklar, kalp damar sistemi.

Sen-ebilmek demek bile artık çağrıldı yeterli sayıda yararlı özellikleri ananas...ama, ancak, hepsi bu değil! Ayrıca, ananas kalori olan çok düşük, sağlar, aşırı yağ kurtulmak için, vurgulamak ve daha birçok faydaları bu meyve. 
Sayesinde ананасу yükselir enzim aktivitesi suyu mide. Bu sayede, büyük ölçüde sindirim teşvik. Ve bu son derece önemlidir, sağlığı korumak için.

Elde etmek İçin daha somut sonuçlar, hatırlamaya değer ki, sırasında tatil bayram olmalıdır yemek, bir dilim ananas, tercihen taze ya da, varsa, bir bardak ananas suyu. Yardımcı sindirim geliştirmek ve kolaylaştırmak midede bir ağırlık ağır bir yemekten sonra!

Önemli bir gerçektir bu meyve yardımcı olabilir olsa bile, sinir sistemi hastalıklarının yanı sıra destek bulaşıcı hastalıklar.

Kısacası, açıkçası, ananas - bu sonsuz bir hazinesi yararlı özellikleri, insan vücudu için. Hissediyorsanız, halsizlik, belirli bir alanda - doktorunuza danışın ve, belki, o size bildirecektir başvurmak addicting ananas yemek, daha sık, daha, yılda bir kez tatil için... Ve eğer kilo - ananas da yardımcı olan önemli bir yardım sonucunda, kendinizi çok daha kolay ve keyifli. Aşırı yağ sürer, hem de gereksiz cüruf - deri-ecek bakmak daha güzel ve taze, ve bir ruh hali belirgin bir şekilde artıracaktır.

Tabii ki, bir ananas daha çok daha pahalı sıradan bir elma ya da armut - ama kaydetmek gerek yok kendi kendi bedenine sağlık!


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/1137-pineapple-calorie.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/1932-ananas-kalaryynasc.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/1929-ananas-kalorien.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/1934-pi-a-en-calor-as.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/1137-pineapple-calorie.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/1136-pineapple-calorie.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/1932-ananas-zh-ne-uattyly-y-kaloriyasy.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/1935-ananas-kaloryczno.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/1932-abacaxi-o-conte-do-de-calorias.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/1934-ananas-kalor-yn-st.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/1224-pineapple-calorie.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Nasıl bulaşır klamidya: ana iletim yolları, belirtileri ve tedavi yöntemleri

Nasıl bulaşır klamidya: ana iletim yolları, belirtileri ve tedavi yöntemleri

Nasıl bulaşır klamidya? Bu yaygın bir soru. Ben onunla daha fazla bilgi edinin.Klamidya grubudur bulaşıcı hastalıklar, patojenler olan hale mikroplar tür Etmedi. Belirli bir türü – Chlamydia trachomatis – etkiler, sini...

Mum propolis ile başka her derde deva değil, ama...

Mum propolis ile başka her derde deva değil, ama...

günümüzde propolis, uzun gitti zaman, uygulanan tıbbi uygulamada geleneksel ve halk hekimliği. Popülerlik ve ölçek kullanımı, propolis açıklanabilir zorlu bir kompozisyon. Kahvaltıda yeteneğine sahip bir madde bağışıklık sistemini...

Balsamik sirke: uygulama ve yararlı özellikleri

Balsamik sirke: uygulama ve yararlı özellikleri

Bu zarif ürünü temsil eder, ne de başka bir şey bir tür üzüm sirkesi. Yapılan balsamik sirke beyaz çeşitleri, farklı, yüksek şeker içeriği. Sonra ölçüm sistemi ve fermantasyon уваренный şurubu yerleştirilir ahşap varil, dayanım, o...

Halsizlik, vücutta olmayan sıcaklık: nedenleri

Halsizlik, vücutta olmayan sıcaklık: nedenleri

Herkes hayatında en az bir kez karşılaştığım bu rahatsız edici belirti olarak halsizlik, vücutta hiçbir sıcaklık artışı. Bu kırgınlık oluşabilir gibi bir hastalık sonucu, ve nedeniyle aşırı gerilim. Tedavi patoloji belirlenir, bu ...

Nedenleri ve tedavisi, dudak köşelerinde çatlaklar

Nedenleri ve tedavisi, dudak köşelerinde çatlaklar

çoğumuz bir sorun ile karşı karşıya zaman, dudak köşelerinde küçük görünür dikdörtgen çatlaklar. Onlar neden acı hissi, kaşıntı. Ayrıca oluşabilir bu yaralar olabilir insanlar kesinlikle herhangi bir yaş. Doğru tedavi, çatlak duda...

Spirulina: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları. Olarak kabul спирулину?

Spirulina: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları. Olarak kabul спирулину?

son zamanlarda piyasada diyet takviyeleri popülerlik kazanıyor böyle bir gıda takviyesi olarak «Spirulina». Yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar bu araçlar değerlendirilir uzmanlar tarafından farklı şekillerde. Ya...