Prävention von Prostatitis bei Männern: Medikamente, übungen

Männer nach 30 Jahren oft mit Prostatitis. Die Krankheit manifestiert sich als eine Entzündung der Prostata, das verursacht Schmerzen. Um diese Krankheit zu vermeiden, müssen Sie eine Reihe von besonderen Veranstaltungen. Weil es leichter zu verhindern als zu behandeln eine Krankheit. Was sind traditionelle Heilmittel und Medikamente für die Prophylaxe der Prostatitis? Antworten auf diese und andere Fragen kann man erfahren, nach der Lektüre dieses Artikels.

Für Wen muss verhindert werden?

In Erster Linie anfällig простатиту Männer, die bereits übertragene diese Erkrankung in der akuten Form. In diesem Fall erfolgt die Sekundärprävention, da die Prostatitis kann in eine chronische Form entwickeln.

Primäre Prävention erfordert Männer, die sich in der Gruppe des Risikos nach dieser Erkrankung. In Erster Linie gehören dazu die Menschen erholen sich von Krankheiten, sexuell übertragbare Infektionen. Vor allem Männer leiden an уретритами, Trichomoniasis oder Gonorrhoe. Auch nach der Genesung des Mannes bleibt unspezifische Entzündung der Harnwege, was in der Zukunft kann ein Grund der Entwicklung von Prostatitis.

In die Gruppe des Risikos Verhalten sich auch die Männer, die führenden eine sitzende Lebensweise. Es ist Informatiker, LKW-Fahrer und Vertreter anderer Berufe, die gezwungen sind eine lange Zeit, sich in eine sitzende Position. Diese Position verringert den Abfluss des Blutes aus dem Beckenbereich, was provoziert das erscheinen der Prostatitis.

Und auch regelmäßig die Prophylaxe muss in der Anfangsphase der Prostatavergrößerung, aber auch Männer nach 40 Jahren (ab diesem Alter ist ein Rückgang der Höhe der männlichen Sexualhormone, erhöht das Risiko der Krankheit).

Primäre Prävention

Um zu verhindern Prostatitis Reihe von Aktivitäten, die Sie verwenden müssen. Primäre Maßnahmen zur Verbesserung der Durchblutung der Blutfluss in den Beckenbereich. Dazu gehören:

• Aktiver lebensstil.
• Klassen in der Turnhalle.
• Wandern.
• Spezielle übungen.
• Ausgewogene Ernährung.
• Massage.

In seltenen Fällen kann der Arzt verschreiben, das Medikament mit diesem Ziel.

Sekundärprävention

Diese Art von Veranstaltungen wird angewendet, wenn die Krankheit bereits vorhanden ist. Ziel der Prävention " zu verhindern, dass Komplikationen der Erkrankung und das auftreten von Rückfällen. Vorbeugende Maßnahmen sind notwendig, um zu verhindern die Entwicklung von chronischen Formen der Prostatitis. Sekundärprävention beinhaltet:

• Aktiver lebensstil.
• Spezielle gymnastik.
• Massage.
• Regelmäßige Besuche des Doktors.

Sie sollten Auch wissen, dass vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung der Erkrankung wird erst nach vollständiger Genesung des Patienten.

Medikamentöse Prophylaxe der Prostatitis

Für die Prävention von Krankheiten verwenden die gleichen Medikamente, die heilen ihn. Aber während der prophylaxis Sie akzeptiert andere Regelung, die der Arzt verschreibt. Arzneimittel gibt es in Form von Tabletten, Zäpfchen, Injektionen und Kapseln.

Die Prparate FR die Prophylaxe der Prostatitis solche Eigenschaften besitzen:

• Normalisiert den Blutkreislauf.
• Blockieren die Entwicklung von Entzündungen.
• Hilft reparieren beschädigte Gewebe.
• Normalisieren Prostata Ernährung.
• Einige Mittel zu lindern Schwellungen und reinigen Stagnation.

Arzneimittel für die Prävention von Prostatitis bei Männern:

• „die Prostata Forte» – Arzneimittel, die verwendet wird für die Blockierung der Entwicklung der Krankheit. Das Präparat enthält Spurenelemente, Vitamine und Pflanzenextrakte, die eine komplexe Wirkung auf die Prostata. "Forte Prostata" helfen, mit Schmerzsyndrom, das entsteht beim Geschlechtsverkehr, entfernen die Entzündung und Schwellung des Gewebes, sowie eine gute Balance zwischen den Stoffwechsel der Prostata.
• „Простатилен» – integrierte Droge, die einen positiven Effekt auf die Zirkulation und die Gefäßwand. Mittel tonisiert die Muskeln der Harnblase und reinigt Reflex Retention von Urin, erhöht die Aktivität von Blase und glatten Muskelzellen der Prostata. „Просталитен” verbessert die Immunabwehr und verringert auch das Risiko von Blutgerinnseln.
• „Просталамин» – das Medikament hat eine positive Wirkung auf die Stoffwechselprozesse in der Prostata und regenerierende Arbeit der Behörde. Das Medikament möglicherweise gelten für die Behandlung der niedrigen Potenz. In der Zusammensetzung der „Просталамина» enthält Proteine und нуклеопротеиды, die aus der Prostata Stiere.
• „Простамол UNO» – das Medikament, normieren und Harn-und reproduktiven Funktionen des Körpers. Besitzt entzündungshemmende Eigenschaften.

Medikamente als Prophylaxe einnehmen müssen erst nach dem Besuch eines Arztes.

Die traditionelle Medizin

Vielleicht die Prophylaxe der Prostatitis bei Männern im häuslichen Umfeld. Nutzen Sie HIERFÜR die folgenden Tipps:

• Mischen Sie 0,5 kg gemahlenen Kürbiskerne mit 200 Gramm Honig. Aus der fertigen Masse Kugeln Rollen und nehmen täglich 1-2 Stück. Und auch Sie können jedes Essen30 Kürbiskerne für eine halbe Stunde vor dem Essen.
• Die Rinde und die Blätter der Haselnuss mit kochendem Wasser und ziehen lassen für 20 bis 40 Minuten. Die Brühe 1 Tasse pro Tag auf nüchternen Magen.
• Schale der Kastanien mit kochendem Wasser und nehmen Sie als Tee jeden Tag.
• Holunder Saft trinken 1 Esslöffel pro Tag vor den Mahlzeiten.

Lifestyle

Prävention von Prostatitis ist nicht möglich ohne änderung einiger Gewohnheiten. In Erster Linie sollte man auf das Rauchen verzichten und Alkohol. Sogar eine kleine Alkoholgehalt in Getränken reizt die engen Kanäle der Prostata. Dies wiederum provoziert die Entstehung des Entzündungsprozesses sowie die Stagnation in diesem Bereich. Der Missbrauch von Alkohol erhöht die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Prostatitis.

Das Rauchen negativ auf den venösen Rückfluss und kann dazu führen, dass застоям Lymphe und Schwellungen. Tabak verlangsamt die Durchblutung in der Beckenorgane, dass die Sättigung verschlechtert die Gewebe der Prostata mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Zur Vermeidung von Stagnation wichtig ist die Führung einer regelmäßigen Sexualleben oder Masturbation. Dies ist die effektivste Methode der Prävention von Prostatitis bei Männern.

Massage

Das Verfahren hat nur ein Spezialist der Einwirkung der direkten Palpation der Prostata durch die anale Durchgang. Die Massage der Prostata für viele Männer als demütigend und schmerzhaft, aber seine Leistung lässt sich nicht in Frage gestellt. Das Verfahren wird nicht nur als Prävention, sondern auch zur Behandlung der chronischen Entzündung.

Massage-Kurs besteht aus 8–10 Sitzungen und dauert in etwa 1 Minute Zeit. Das Verfahren endet mit der Freisetzung von ein paar Tropfen Prostata-sekret. Dieses Phänomen wird als positive Reaktion des Körpers auf die Auswirkungen der direkten Palpation.

Mit Hilfe der Massage kann man solche Ergebnisse erreichen:

• Beschleunigung der Durchblutung, Dilatation der Blutgefäße und die Sättigung der Gewebe der Prostata mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dadurch erfolgt die Prävention von Blutgefäß-und lymphatische Stagnation.
• Verbesserung der Qualität des intimen Lebens, durch die Erhöhung der Erregbarkeit und Verlängerung des geschlechtsakts.
• Aus dem Körper ausgeschieden krankheitserregenden Bakterien zusammen mit der Absonderung der Prostata-Sekretion. Dies hilft verhindern, dass die Entwicklung der Krankheit bei gesunden Männern und verringert die Dauer der Behandlung.
• Revitalisierung der Gewebe durch die Absonderung der Drüsen der Prostata-Sekretion.

Die Prostata-Massage ist eine wirksame Methode bei der Bekämpfung und Verhütung der Krankheit, aber hat einige Kontraindikationen. Dazu gehören Obstruktion Steinen der durchflsse der Prostata, gutartige und bösartige Neubildungen der Prostata, bakterieller Prostatitis.

Übung

Bei einer umfassenden Prävention von Prostatitis notwendig halten einen aktiven lebensstil. Die günstigsten Sportarten: Leichtathletik, Tennis und schwimmen.

Kegel-Übungen als sehr effektiv. Sie tragen zur Stärkung der analen und andere Muskeln des kleinen Beckens. Durch die regelmäßige Ausführung der übungen aktiviert die Durchblutung der Prostata. Wünschenswert, beim Wasserlassen, indem man für 3-4 Sekunden Harnstrahl.

Und auch wirksam als solche übungen für die Prävention von Prostatitis: „Fahrrad”, „Birke“, „Kerzen“ und „Brücke“. Regelmäßige gymnastik verbessert die Durchblutung im Beckenbereich und blockiert die Entwicklung der Stagnationserscheinungen.

Grundlagen der Ernährung

Sie Müssen sich an einige Empfehlungen der täglichen Ernährung.

Lieferbedingungen:

• Reduzieren Sie die Aufnahme von Salz. Es ist in der Lage zu verzögern Wasser, das entgiftet den Körper von toxischen Substanzen. Und auch Salz reduziert die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kalzium.
• Regelmäßige Fastentage. Es hilft dem Körper, um die Kräfte für den weiteren Kampf mit entzündlichen Prozessen im Körper.
• Eine ausgewogene Ernährung. Die tägliche Ernährung sollte bestehen aus Produkten, die enthalten nützliche Spurenelemente und Vitamine.

Die Ernährung des Mannes Einfluss auf die qualitative Zusammensetzung der Prostata-Saft, der aus den Drüsen pathogene Elemente. Halten eine strenge Diät ist nicht notwendig. Im Gegenteil, die harten Beschränkungen können sich negativ auf den Zustand der Prostata.

Warum eine Diät?

Während die Prävention von Prostatitis bei Männern ist notwendig, um Lebensmittel, lästige Prostata. Die tägliche Ernährung sollte möglichst sinnvoll und ausgewogen.

Das Ziel der Diät:

1. Begrenzen die Reizung der Prostata.
2. Verbessert die Durchblutung für eine lückenlose Versorgung mit Nährstoffen auf die Prostata.
3. Prävention von Arteriosklerose.
4. Verbesserung der Magen-Darm-Trakt, um zu vermeiden, dass Verstopfung und Stagnation im Beckenbereich.
5. Erstellen Sie ein günstiges Umfeld für die Darmflora.
6. Verbesserung der Immunität und Abwehrkräfte des Körpers.

Vitamine und Mineralien

Prävention von Prostatitis zu Hause sollte es sein, die Finanzierung der Drüse mit essentiellen Mikronährstoffen.

In der täglichen Ernährung sollten solche Substanzen vorhanden sein:

• Vitamine ü dienlichen gelten A, C und E. Sie erhöhen die Immunität, das verbessert die körpereigene Resistenz gegen verschiedene pathogene Mikroorganismen und Viren.
• Zink – fördert die Entwicklung von Progesteron und blockiert krankhafte Veränderungen der Prostata. Und auch er verbessert die Potenz und lindert Entzündungen.
• Selen – verbessert die Qualität der sexuellen Funktion und blockiert die übermäßige Zellwachstum der Prostata. Das Spurenelement hat auch eine immunmodulatorische und entzündungshemmende Wirkung.

In welchen Produkten enthalten Vitamine

, Um Mangelerscheinungen bei der Prophylaxe der Prostatitis muss Essen Sie Gemüse und Früchte mit Ihrem hohen Gehalt an:

• Vitamin A. der Tagessatz beträgt etwa 800 Mikrogramm. Er enthält in solchen Produkten: Leber, Karotten, Spinat, Zwiebeln, Fischöl, Eier, Milch, Sahne.
• Vitamin C. die Tägliche Dosierung von etwa 60 mg. Er befindet sich in solchen Produkten: Petersilie, Johannisbeeren, Paprika, Hagebutten, Kohl, Zitrusfrüchte.
• Vitamin E. Tagessatz beträgt bis zu 10 mg. Er enthält in solchen Produkten: Eier, Leber, Kleie, Weizenkeime, Nüsse, pflanzliches öl, mais.
• Zink. Die tägliche Dosierung beträgt 15 mg. Spurenelement in solchen Produkten enthalten: Kürbiskerne, Leber, Rindfleisch, Erdnüsse, Samen der Wassermelone, Schokolade, Lamm.
• Selen. Der Tagessatz beträgt bis zu 200 µg. Er befindet sich in solchen Produkten: Bohnen, mais, Leber, Reis, Eier, Walnüsse, Mandeln, Weizen.

Also, die Krankheit besonders anfällig für Männer, die sich in der Risikogruppe. Besteht die Prophylaxe der Prostatitis von Medikamenten, spezielle übungen, Massage und Mittel der traditionellen Medizin. Für die Vermeidung der Krankheit notwendig, eine Reihe von Maßnahmen, die abhängig von seiner Aktivität.