Eine gesunde Lebensweise und seine Komponenten

Datum:

2019-02-10 04:30:15

Ansichten:

322

Bewertung:

1Wie 0Abneigung

Teilen:

Table of contents:

Lebensstil und Gesundheit – zwei miteinander verbundene Strukturen, die er verwalten kann in hohem Maße. Dies ist eine Art Indikator, wie es richtig und gekonnt nutzt Natürliche Ressourcen, um lebendiges Leben voller Kraft und Gesundheit Leben. Es basiert auf der Weltanschauung des Menschen, seine Beziehung zu sich selbst, zur Natur, zu anderen Menschen.

Jedoch auf die Gesundheit wirkt sich nicht nur er, sondern auch verschiedene andere Faktoren, die von ihm kontrolliert werden können, und kann es nicht. Unter diesen Faktoren ist anzumerken Vererbung (genetische Informationen, gechannelt von den Eltern), die umliegende Natur, vom Menschen verursachte Umwelt, soziale gemeinsamkeit, die Lebensweise der Menschen und die Arbeit der Gesundheitsbehörden. Von all diesen Indikatoren in der Regel in unterschiedlichem Maße die Gesundheit des Menschen. Für ihn sind diese Indikatoren in zwei große Kategorien eingeteilt: aktive und passive. Aktive Indikatoren kann der Mensch selbst Steuern und sich selbst zu verbessern Ihre Auswirkungen auf Ihren Körper und die passive Faktoren kann es nur begrenzen, aber nicht vollständig beseitigt wird.

Die Wichtigsten Bestandteile eines gesunden Lebensstils Wissenschaftlern entwickelt wurden-валеологами ziemlich lange her. Ehrlich gesagt, bis heute gibt es keine eindeutige Auslegung des Begriffs „eine gesunde Lebensweise und seine Komponenten», aber Interpretationen gibt es viele. Trotz dieser Differenzen gelang es, Komponenten zu entwickeln, die ohne Zweifel HLS zugeordnet werden können, denn das Hauptziel (danach strebten alle Forscher) ist eine Versorgung der verschiedenen Seiten des menschlichen Lebens, unter denen er so lange wie möglich und wie können Sie besser erfüllen Ihre sozialen Funktionen. Und es wird möglich nur unter der Bedingung, dass der Körper wird gesund.

Mehr:

Erste Hilfe bei Verrenkungen - was muss ich wissen?

Erste Hilfe bei Verrenkungen - was muss ich wissen?

Verstauchungen sind eine Verschiebung der Gelenk Teile der Knochen, die über die Grenzen Ihrer natürlichen Beweglichkeit. Für die Luxation ist gekennzeichnet durch eine unnatürliche Position Gliedmaßen, Ihre Verkürzung oder Verlängerung, Schmerzen im...

Fructose statt Zucker: die Wahl ist nur gut für Diabetiker

Fructose statt Zucker: die Wahl ist nur gut für Diabetiker

In den Läden gibt es eine ganze Sektion für Diabetiker, wo im großen Sortiment befinden sich Produkte auf Fruchtzucker. Es gibt Marmelade, Schokolade, Waffeln, Bonbons, hergestellt auf Fruchtzucker. Oft in diese Sektion fallen wollen, Gewicht zu verl...

Süßen Honig. Wie nützlich er für unseren Körper?

Süßen Honig. Wie nützlich er für unseren Körper?

Seit den ältesten Zeiten den Menschen bekannt ist eine solche wunderbare Produkte, wie Bienenhonig. Wie nützlich er für die menschliche Gesundheit? Alle erinnern sich daran, wie ein Kind krank mit Erkältung und Mutter und Großmutter behandelt Sie mit...

Eine Gesunde Lebensweise und seine Komponenten:

  1. Die Arbeitskultur;
  2. Vollständige und richtige Ernährung;
  3. Korrekt geliefert-Modus von Arbeit und Ruhe;
  4. Ausreichende Verbleib an der frischen Luft, übungen, Stärkung des Immunsystems;
  5. Die Einhaltung der Regeln der Hygiene und Hygiene;
  6. Ausreichende körperliche Aktivität;
  7. Keine schädlichen Gewohnheiten;
  8. ökologisches Bewusstsein;
  9. Stress, positiven Wahrnehmung der Welt;
  10. Kultur Sexualleben.

Die Genannten Komponenten selten, wenn sind voll in das Leben des modernen Menschen. Eine gesunde Lebensweise und seine Komponenten seit Anfang des letzten Jahrhunderts überhaupt nicht richtig wahrgenommen wurden, galten eigentümlichen Einschränkung. Nur mit der Zeit der Bestattung an den Grundlagen des sowjetischen Gesundheitswesens erschien санпросвет, begann eine aktive Propaganda für Körperkultur und Sport, gesunde Ernährung, überall wurden Vereine, Sportplätze.

Aus der Charta der Weltgesundheitsorganisation Gesundheit ist das höchste gut der Gesellschaft. Dennoch, eine gesunde Lebensweise und seine Komponenten völlig vergessen den Jugendlichen. Überall benutzen Alkohol, Essen fast Food. Ähnliches wirkt sich auf die Gesundheit sehr stark ü wächst der Anteil von Frauen im gebärfähigen Alter, die nicht Schwanger werden können, immer mehr Kinder mit angeborenen Allergien, ständig jüngere chronische Krankheiten. Und dies ganz zu schweigen von der Tatsache, dass jeder Mensch, in der Tat, ständig bedroht von Krankheiten wie aids, Krebs, Tuberkulose.

Eine Gesunde Lebensweise und seine Komponenten wurden in eine Tabelle, deren Ergebnisse bilden von großem Interesse. Also, es wurde festgestellt, dass etwa zwanzig Prozent der Fälle auf die Gesundheit des Menschen wirkt sich eine genetische Komponente, fünfundzwanzig Prozent ü externer Mittwoch, fünf Prozent – die Arbeit von Gesundheitsbehörden, aber rund sechzig Prozent – die Lebensweise und die Lebens-und Arbeitsbedingungen.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/14871-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/26524-zdarovy-lad-zhyccya-yago-skladn-k.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/26714-un-estilo-de-vida-saludable-y-sus-componentes.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/14885-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/14891-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/26471-salauatty-m-r-salty-zh-ne-ony-ramdas-b-l-kter.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/26405-zdrowy-styl-ycia-i-jego-sk-adowe.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/26412-um-estilo-de-vida-saud-vel-e-seus-componentes.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/26478-sa-l-kl-bir-ya-am-ve-onu-olu-turan.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/26460-zdoroviy-spos-b-zhittya-yogo-skladov.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/15352-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html






Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."

Kommentare (0)

Dieser Artikel wurde noch kein Kommentar abgegeben, sei der erste!

Kommentar hinzufügen

Verwandte News

Harn-System

Harn-System

Harn-System umfasst die Organe, die Urin bilden und ableiten, und auch die sexuellen. Sie sind alle verbunden die Entwicklung, Stellung und Funktionen. So, bei Männern in die Harnröhre vereinigt die Kanäle der Geschlechtsorgane un...

Pickel auf den Wangen

Pickel auf den Wangen

in der Regel Pickel auf den Wangen Hinweis auf irgendwelche Störungen im Körper. Was ist das für ein Problem? Antwort – sehr unterschiedlich. Auch Sie können direkt mit dem Neuerstellen des Organismus in der Zeit des Erwachs...

Fiebersenkende Mittel für Kinder oder als klopfen Temperatur.

Fiebersenkende Mittel für Kinder oder als klopfen Temperatur.

Kinder versuchen zu behandeln. Ein Erwachsener kann es sich leisten, bei Unwohlsein zur Arbeit zu gehen und die Hausarbeit zu tun, aber nicht so auf den Kindern. Und krank werden Sie oft genug, so wie Erkältungen und verschiedene ...

Inhalation bei Sinusitis: welche Mittel verwenden und wie Sie das Verfahren durchführen

Inhalation bei Sinusitis: welche Mittel verwenden und wie Sie das Verfahren durchführen

Behandelt Sinusitis nicht nur die modernen Chemotherapeutika, sondern auch physiotherapeutischen Methoden. Sie sind für die Reinigung der kieferhöhlen Eiter. Wirksam sind die Inhalation bei Sinusitis, vor allem in den frühen Stadi...

"Mexidol-Cil": Anwendungshinweise, Indikationen, Zusammensetzung, Analoga, Bewertungen

„mexidol-Wet» ist церебропротектором, Antioxidans und антигипоксантом. Es wird für die Behandlung von Tieren bei Durchblutungsstörungen im Gehirn des Kopfes. In der Gebrauchsanweisung „mexidol-Wet» erwähnt ...

"Genferon": Anwendungshinweise, Analoga und Bewertungen

Preise, mögliche Ersatz, Bewertungen, Gebrauchsanweisung „Генферона», «Генферона Light» – all diese Themen sind besonders interessant diejenigen, die dieses Medikament Ihr Arzt verordnet. Das Mittel g...