Sağlıklı bir yaşam ve onu oluşturan

Tarihli:

2019-02-01 18:30:23

Görünümler:

425

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Yaşam ve insan sağlığı – iki önemli yapı, hangi o-ebilmek yönetmek büyük ölçüde. Bu tür bir rakam, ne kadar doğru ve ustaca kullanır doğal kaynakların yaşamak için, canlı, tam bir güç ve sağlık için hayat. Temelinde bu yatıyor dünya görüşü, insan ilişkisi kendine, doğaya, çevredeki insanlara.

Ancak, sağlık üzerindeki etkiler sadece kendisi, ama aynı zamanda çeşitli diğer faktörler ona olabilir kontrollü olabilir yok. Bu tür faktörlere dikkat edilmelidir kalıtım (genetik bilgi, aktarılan anne), doğa, техногенную çarşamba günü, sosyal topluma, yaşam insanın kendisi ve iş sağlığı. Tüm bu göstergeler genel olarak, bir ölçüde bağlıdır ve insan sağlığı. Onun için bu göstergeler iki geniş kategoriye ayrılır: aktif ve pasif. Aktif göstergeleri kişi yönetebilir, kendisi ve kendisi-ebilmek geliştirmek onların etkisi vücudunuzu ve pasif faktörler o sadece sınırlamak, ama tamamen ortadan kaldırmak hiçbir işe yaramaz.

Temel bileşenleri sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirdiği bilim-валеологами yeterli bir süredir. Doğrusunu söylemek gerekirse, bugün için henüz kesin bir yorumu kavramlar «sağlıklı bir yaşam ve onu oluşturan», işte yorumların çok var. Rağmen bu farklılıklar, yine de geliştirmeyi başardı bileşenleri olmadan şüphe isnat edilebilir ЗОЖ, çünkü temel amacı, (onun için aranan tüm araştırmacılar) bu yazılım, çeşitli partiler, insan yaşamı, o mümkün olduğunca uzun süre ve mümkün olduğunca daha iyi gerçekleştirmek, sosyal fonksiyon. Ve mümkün olur şartıyla sadece vücudun kendi sağlıklı olacaktır.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Sağlıklı bir yaşam ve onu oluşturan:

  1. Kültür emek;
  2. Tam ve doğru beslenme;
  3. Doğru ayarlanmış çalışma ve dinlenme;
  4. Yeterli bulma, açık havada egzersiz, bağışıklığı güçlendirme;
  5. Uygunluk kuralları, sanitasyon ve hijyen;
  6. Yeterli fiziksel aktivite;
  7. Hiçbir zararlı alışkanlıkları;
  8. Ekolojik okuryazarlık;
  9. Stres, olumlu bir algı dış dünyadan;
  10. Kültür cinsel yaşam.

Yukarıdaki bileşenler nadiren zaman tamamen dahil modern insanın hayatını. Sağlıklı bir yaşam ve onu oluşturan geçen yüzyılın başından itibaren genel olarak algılanan değil, doğru kabul edildi, bir tür sınırlama. Sadece zaman mezar temelleri sovyetler sağlık çıktı санпросвет, başladı, aktif propaganda, fiziksel kültür ve spor, sağlıklı beslenme, her yerde inşa kulüpleri, spor alanları.

Kararname, Dünya sağlık örgütü insan sağlığı için yüce bir nimet toplum. Ancak, sağlıklı bir yaşam ve onu oluşturan tamamen unutulmuş bir gençlik. Her yerde tüketilen alkol, yemek, fast-food. Benzer sağlığı etkileyen çok – büyüyen bir yüzdesi çocuk doğurma çağındaki kadınlar, gebe olmayan, daha fazla çocuk doğuyor doğuştan alerjisi olan, sürekli молодеют kronik bir hastalık. Ve bu zaten bahsetmiyorum bile, her kişi, aslında, sürekli bir tehdit altında gibi hastalıklar, AIDS, kanser, tüberküloz,.

Sağlıklı bir yaşam ve onu oluşturan toplanmıştır tablo, sonuçları hangi makyaj büyük ilgi. Yani, öğrenildi, yaklaşık yirmi yüzde durumlarda insan sağlığını etkileyen genetik bir bileşeni, yüzde yirmi beş – dış çevre, yüzde beş – iş sağlığı ve işte yaklaşık yüzde altmış – yaşam ve çalışma koşulları ve yaşam.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/14871-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/26524-zdarovy-lad-zhyccya-yago-skladn-k.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/26680-eine-gesunde-lebensweise-und-seine-komponenten.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/26714-un-estilo-de-vida-saludable-y-sus-componentes.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/14885-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/14891-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/26471-salauatty-m-r-salty-zh-ne-ony-ramdas-b-l-kter.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/26405-zdrowy-styl-ycia-i-jego-sk-adowe.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/26412-um-estilo-de-vida-saud-vel-e-seus-componentes.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/26460-zdoroviy-spos-b-zhittya-yogo-skladov.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/15352-a-healthy-lifestyle-and-its-components.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Genitoüriner sistem

Genitoüriner sistem

Genitoüriner sistem içerir organları, idrar oluşturan ve onu almak, ve aynı zamanda cinsel. Hepsi birbirine bağlı gelişmesi, yönetmelik ve çalışan özellikleri. Yani, erkeklerde üretra bir araya kanalları genital ve idrar yolları. ...

Yanaklarda sivilce

Yanaklarda sivilce

genellikle, akne, yanak tanıklık herhangi bir sorunları için, vücutta. Nedir bu sorun? Cevap – en farklı. Onlar da doğrudan bağlantılı olabilir перестроением döneminde vücudun büyüyor. Geçiş dönemi çok zordur, vücut  iy...

Ateş düşürücü ilaçlar çocuklar için ya da yıkmak gibi bir sıcaklık.

Ateş düşürücü ilaçlar çocuklar için ya da yıkmak gibi bir sıcaklık.

Çocuklar çalışıyorum tedavi devamı. Yetişkin bir göze bir rahatsızlık yürümek, çalışmak ve meşgul ev işlerine söylenemez bebekler hakkında. Ayrıca, hasta onlar yeterince sık olarak soğuk algınlığı ve çeşitli virüsler, ilk etapta o...

İnhalasyon sırasında sinüs içinde: ne aracı kullanmak ve işlem yapmak

İnhalasyon sırasında sinüs içinde: ne aracı kullanmak ve işlem yapmak

Tedavi edilir sinüzit sadece modern kemoterapi ilaçları, ama физиотерапевтическими yöntemleri. Onlar için gerekli arınma üst sinüs irin bir yer. Etkili inhalasyon sinüs içinde, özellikle hastalığın erken dönemlerinde. Ayrıntıları ...

"Генферон": kullanım talimatı, eşdeğer ve yorumlar

Oranları, olası yedek, yorumlar, kullanım talimatları «Генферона», «Генферона Light» – tüm bu konular son derece ilginç, kimi doktor yazdı bu ilacı. Aracı bir sınıfa ait kombine vardır belirgin bir ye...

Yollar önlenmesi ve tedavisi soğuk algınlığı ve grip. Aşılama, antiviral ilaçlar ve halk yöntemleri

Yollar önlenmesi ve tedavisi soğuk algınlığı ve grip. Aşılama, antiviral ilaçlar ve halk yöntemleri

soğuk hava başlangıcı İle, çoğu insan, ne olursa olsun yaş ve cinsiyet, tehlikeye maruz enfeksiyon soğuk algınlığı ve grip.Nasıl karşı koyabilir, bu hastalıklar ve tedavi nasıl?önlemek için en İyi yolu grip – aşı. O yardımcı...