Wussten Sie, wie nützlich Schale von Orangen?

Alle Erwachsenen und Kinder sehr lieben sonnige aromatische Früchte aus der Familie der Zitrusfrüchte. Ja, ja! Genau! Es geht um leckere und saftige Orangen! Sie sind einfach faszinieren uns mit seinem angenehmen Geschmack und einem feinen Geschmack, und in den langen Winternächten geben ein Gefühl von Sommer frische und kühle. Heute über die Vorteile von Orangen sagen fast alle ärzte, und alle versuchen, herauszufinden, was diese Früchte verdienen die hingebungsvolle Liebe zu sich selbst?

Orange – ein Lagerhaus von Vitaminen und Spurenelementen

Orange als Quelle von Vitaminen, mit Ausnahme von Ascorbinsäure enthält noch viele Nährstoffe: Folsäure, Beta-Carotin, Flavonoide, photochemische Substanzen und viele andere. Genau diese Stoffe sind in der Lage, spielen eine Besondere Rolle im Umgang mit den verschiedenen Erkrankungen, Sie erhöhen die Abwehrkräfte und schaffen eine unsichtbare Barriere für verschiedene Malware-Infektionen. Orangen und andere Zitrusfrüchte spielen eine Besondere Rolle bei der Prävention von Krebs, insbesondere gegen Krebserkrankungen des Hals, Mund und Magen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die ständige Verwendung von diesen Früchten senkt das Risiko der Inzidenz von 40-50%.

Schale von Orangen ist nützlich bei erhöhtem Cholesterin

Die Weltgesundheitsorganisation glaubt auch, dass Zitrusfrüchte kann hilfreich sein bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen und Schlaganfällen. Nach wissenschaftlichen Angaben, eine orange pro Tag reduziert das Risiko für einen Schlaganfall um fast 20%. Dabei die Schale nicht wegwerfen ü Schale von Orangen reduziert das schädliche Cholesterin im Blut. Den gleichen Stoff gibt es in frisch gepressten Orangensaft, aber dort ist es deutlich weniger. Schale von Orangen – dies ist ein hervorragendes Mittel für die Aufrechterhaltung der guten Stimmung, und da müssen Sie lernen, es richtig zu verwenden im Haushalt. Sie können reiben Sie es auf einer feinen reibe und verwenden für die Zubereitung von Saucen, Suppen, Salaten und Gemüse-Tees.

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Orangenschalen. Nutzen oder Schaden?

Orange gehört zu den seltenen Arten der Pflanzen, in dem alle Teile sind nützlich für den Menschen. In Ihnen, wie bei allen Zitrusfrüchten, enthält nützliche Zitronensäure verhindert einen Auftritt in orange-Frucht von Nitrat und Nitrit. Also weder die orange noch seine Haut stellt keine Gefahr für die menschliche Gesundheit. Schale von Orangen ist für die Zubereitung von Tinkturen, die lindert Schmerzen in den kritischen Tagen. Darüber hinaus sind diese Früchte perfekt entfernt Giftstoffe und Schlacken. Menschen, die gerne und oft gegessen Orangen, haben keine Probleme mit der Wasser-Salz-Balance und, als Folge, haben praktisch keine Schwellungen.

Als nützlich Schott Orangen?

Sogar die Scheidewände zwischen den orangenscheiben haben Nährwert, Sie enthalten Pektin (löslicher Ballaststoff), das ist in äpfeln, Pflaumen und roten Johannisbeeren. Viele dieser nützlichen Stoffe enthält und Zitronenschale. Der Gebrauch von Pektin ist seit langem nachgewiesen, festgestellt, dass es senkt das schlechte Cholesterin. Trennwände enthalten auch eine große Menge an Bioflavonoiden, die als die besten Antioxidantien. Damit spüren Sie die pflegende Kraft von Orangen, Sie müssen so oft wie möglich zu Essen ganze Frucht, zusammen mit Zitronenschale und Fächern.

Wer einen Schaden zufügen kann Orangen?

Der Konsum von Zitrusfrüchten kontraindiziert, wenn Sie überempfindlich, sowie bei akuten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt. Mit dem reinen Saft der Orangen kann negative Auswirkungen auf den Zahnschmelz, sondern weil nach dem trinken von Saft oder Orangen gegessen wird empfohlen, den Mund auszuspülen oder Zähne zu putzen. In anderen Fällen Orangen können Sie in vernünftigen Mengen verzehrt werden und dabei immer Fit und gut gelaunt!