Vegetarismus: die Plusse und die minus

Datum:

2018-08-17 03:10:14

Ansichten:

395

Bewertung:

1Wie 0Abneigung

Teilen:

Table of contents:

Vegetarismus in der letzten Zeit erlangte eine unglaubliche Popularität. Dies geschieht in Erster Linie, weil viele stars, Prominente und öffentlich bekannte Personen führen eine aktive Förderung der verschiedenen Arten von Vegetarismus. Viele Modelle und Schauspielerinnen, deren Figur sind der Neid der vielen Mädchen, die behaupten, dass Ihre gemeißelten Formen und perfekten Körper – nichts anderes als das Ergebnis des Vegetarismus.

Natürlich in Ihren Worten auch ein Körnchen Wahrheit: abnehmen und Vegetarismus – das sind zwei untrennbar verbundene Dinge, wie der Verzicht auf den Konsum von tierischen Lebensmitteln die Möglichkeit gibt, den Körper von Giftstoffen und Schlacken, dass ist einer der Gründe für die Gewichtsabnahme.

Der Begriff „Vegetarismus» Lateinisch und bedeutet „kräftig voller Kraft, stark, tätig», und diese Definition ist durchaus möglich, angewendet auf den Zustand des Organismus jene Menschen, die entschlossen sind, zum Verzehr von ausschließlich pflanzlichen Lebensmitteln.

Darüber hinaus, Verzicht auf Konsum von tierischen Lebensmitteln und die Umstellung auf pflanzliche Ernährung nicht nur helfen, die Pfunde zu verlieren, sondern bringt noch einige positive Momente. Jedoch hat vor-und Nachteile des Vegetarismus, da stürzen sich in ihm mit dem Kopf, ohne verstanden zu haben, auch nicht.

Für den Anfang lohnt es sich zu prüfen, was sind die verschiedenen Arten von Vegetarismus.

Also, es gibt einige Vegetarier, als veganer (Menschen, die sich weigern, vollständig von allen tierischen Lebensmitteln wie Honig, Milch, Eier), ововегетарианцы (jene Leute, die nicht Essen Fisch, Milchprodukte und Fleisch, jedoch enthalten in der Ernährung von Honig und Eier), лактовегетарианцы (Essen Milchprodukte, ausgenommen aus der Ernährung Fisch, Eier, Fleisch), Rohköstler (Ernährung dieser Menschen besteht aus rohem Gemüse, Obst und Nüsse, nicht die thermische Behandlung).

Mehr:

Erste Hilfe bei Verrenkungen - was muss ich wissen?

Erste Hilfe bei Verrenkungen - was muss ich wissen?

Verstauchungen sind eine Verschiebung der Gelenk Teile der Knochen, die über die Grenzen Ihrer natürlichen Beweglichkeit. Für die Luxation ist gekennzeichnet durch eine unnatürliche Position Gliedmaßen, Ihre Verkürzung oder Verlängerung, Schmerzen im...

Fructose statt Zucker: die Wahl ist nur gut für Diabetiker

Fructose statt Zucker: die Wahl ist nur gut für Diabetiker

In den Läden gibt es eine ganze Sektion für Diabetiker, wo im großen Sortiment befinden sich Produkte auf Fruchtzucker. Es gibt Marmelade, Schokolade, Waffeln, Bonbons, hergestellt auf Fruchtzucker. Oft in diese Sektion fallen wollen, Gewicht zu verl...

Süßen Honig. Wie nützlich er für unseren Körper?

Süßen Honig. Wie nützlich er für unseren Körper?

Seit den ältesten Zeiten den Menschen bekannt ist eine solche wunderbare Produkte, wie Bienenhonig. Wie nützlich er für die menschliche Gesundheit? Alle erinnern sich daran, wie ein Kind krank mit Erkältung und Mutter und Großmutter behandelt Sie mit...

Aber Vegetarismus, vor-und Nachteile der scheinbar auf der Oberfläche liegen, tatsächlich nicht so einfach, sondern weil Sie einfach nur sitzen auf so eine Art eine Diät von pflanzliche Nahrung ist nicht notwendig.

Auf der positiven Seite des Vegetarismus sind die folgenden:

  1. Ausgewogene Gemüse-Menü, indem Sie dem Körper viele nützliche Nährstoffe, die fähig ist, reinigen Sie ihn von unnötigen angesammelt für einen ausreichend langen Zeitraum von Schlacken und Giftstoffen.
  2. Viele führende Experten der verschiedenen Länder erklären, dass das Essen nur Pflanzenkost fungieren als genug wirksame Prävention von schweren Krankheiten, insbesondere Krebs.
  3. Der Verzehr von ausschließlich pflanzlichen Lebensmitteln hilft, Gedächtnis zu verbessern und Auswirkungen auf die Gesundheit.
  4. Gemüse-Diät hilft, wenn nötig, von übergewicht loszuwerden, und tun es alle mal.

Jedoch sollte man nicht vergessen, dass Vegetarismus hat vor-und Nachteile, deshalb sollten Sie sich mit der negativen Seite. Es sei daran erinnert, dass der Körper in der Lage, nicht nur das, was lange Zeit normal zu funktionieren ohne die Aufnahme von tierischen Proteinen an ihn. In der Regel wird der Schaden des Vegetarismus, seine negativen Seiten sind die folgenden:

  1. Zu овощному Ernährung schwierig, sich anzupassen, im Falle der Gewohnheiten zum Verzehr von fetthaltigen Fleischprodukten. Für diese arbeiten müssen über die änderung des Bewusstseins durch Umstellung es so, dass durch Genuss von Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs.
  2. Abrupten übergang zum Vegetarismus durch die Verringerung der Menge von Adrenalin im Blut, das führt beim Menschen zur Entstehung von Müdigkeit und Lethargie. Jedoch ist die Menge an Adrenalin allmählich normalisiert.
  3. Die Erste Zeit nach der Umstellung auf Vegetarische Kost des Menschen verfolgt hungergefühl, aber das ist ein psychologisches Moment, das mit der Zeit auch vergeht, und für die Sättigung immer genügend Vegetarische Mahlzeit.
  4. Bei der Zusammenstellung der Ernährung muss sorgfältig darauf achten, dass der Körper erhalten alle Stoffe, die für die normale Lebenstätigkeit. Und weil die Menüauswahl benötigen Besondere Aufmerksamkeit.

Aber letztlich, Vegetarismus, vor-und Nachteile dessen treten vielmehr als Tipps, eignet sich nur für diejenigen, die es wirklich beschlossen, Ihre Ernährung mit ausschließlich pflanzlichen. Ist einen Versuch Wert. Sie fast sofort spüren, ob Sie eine Art von Diät.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/4032-vegetarianism-the-pros-and-cons.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/7131-vegetaryyanstva-plyusy-m-nusy.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/7137-vegetarianismo-pros-y-contras.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/4035-vegetarianism-the-pros-and-cons.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/4033-vegetarianism-the-pros-and-cons.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/7134-vegetarianstvo-arty-shyly-tary-men-kemsh-l-kter.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/7135-wegetarianizm-plusy-i-minusy.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/7131-vegetarianismo-pr-s-e-contras.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/7138-vejetaryenlik-art-lar-ve-eksileri.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/7135-vegetar-anstvo-plyusi-m-nusi.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/4366-vegetarianism-the-pros-and-cons.html






Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."

Kommentare (0)

Dieser Artikel wurde noch kein Kommentar abgegeben, sei der erste!

Kommentar hinzufügen

Verwandte News

Erosive бульбит: produktive Behandlung der Pathologie

Erosive бульбит: produktive Behandlung der Pathologie

Zunächst einmal muss klargestellt werden, dass bei бульбите beobachtet pathologischen Prozess des Bulbus. Diese Erkrankung umfasst eine umfangreiche Alterskategorie, aber es ist zu beachten, dass die meisten von Ihnen leiden unter...

Kaloriengehalt von Gemüse und Obst

Kaloriengehalt von Gemüse und Obst

um Gewicht zu verlieren, müssen Sie eine Menge von Bedingungen. Zunächst einmal benötigen Sie eine geeignete Geisteshaltung. Nicht Letzte Bedeutung hat auch die körperliche Aktivität. Doch im Mittelpunkt der Gewichtsreduktion lieg...

Wie wird die Behandlung der Endometritis

Wie wird die Behandlung der Endometritis

Dysmenorrhoe bezieht sich auf die gynäkologischen Erkrankungen und ist eine Entzündung der Schleimhaut solchen inneren Organe wie die Gebärmutter. Der Grund für die Entstehung der Erkrankung wird oft als eine Infektion, aber Risik...

«Витаон Balsam Partnern»

«Витаон Balsam Partnern»

 „Витаон Balsam Partnern“ ist eine einzigartige Kombination ölextrakte aus zwölf Heilpflanzen, Kampfer, ätherische Komposition, sowie öle aus Minze, Fenchel und Orangen. Diese Zusammensetzung sorgt für schmerzlind...

Die Gerste auf dem Auge. Symptome und Behandlung

Die Gerste auf dem Auge. Symptome und Behandlung

In der heutigen Zeit bei vielen Menschen eine Entzündung Auftritt fettige oder der Tränendrüse und des Beutels Wimpern, sowie reduzierte Immunität. All dies führt zur Entstehung einer solchen Krankheit, wie die Gerste auf dem Auge...

Zyste параовариальная: Ursachen, Symptome und Behandlungsmethoden

Zyste параовариальная: Ursachen, Symptome und Behandlungsmethoden

Zyste параовариальная ist eine kleine hohle Bildung, gebildet durch die Verletzung der normalen Embryogenese. Es liegt in der Nähe des яичником, aber nicht angebracht. In der Tat, mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind viele Fr...