Was ist Sparring und wie er hilft Athleten

Viele Fragen sich, was ist Sparring, daher ist es ratsam, eine klare und erschöpfende Antwort. Sparring kann nicht als Training, da in der Tat ist es bereits die Konkurrenz, die sich nicht auf der richtigen Ebene. Solch ein Kampf unbedingt einen jedem Sportler, die kommende belegen Top-Plätze in den Kampfkünsten oder anderen Sportarten, zum Beispiel einem solchen, wie Tennis. Die Tatsache, dass durch die Verwendung von speziellen Trainingsgeräten erreichen Sie den höchsten Ebene des Kampfes ist einfach unmöglich. So, wie man es mit einem echten Gegner zu tun.

Regeln Schlagabtausch

Es Sollte angemerkt werden, dass in jedem Sparring gibt es allgemeingültige Regeln, die Sie kennen sollten, Lesen Sie weiter:

1. Auseinandersetzung mit dem Begriff, was ist Sparring, es ist wichtig, sofort zu bemerken, dass der Gegner sollte auf der richtigen Ebene vorbereitet, weil zu tun mit dem ersten besten Mann nicht sein.
2. Sparring muss den Eindruck einer dieser Bedingungen, so zum Beispiel, wenn diese Boxen, dann alle Bedingungen müssen daran erinnern, in einen echten Kampf im Ring.
3. Beschäftige спаррингом, muss man einen kühlen Kopf bewahren, nur so wird Ihre Fähigkeiten zu verbessern, denn die Gedanken werden gezielt ausschließlich auf den Sieg und die Anwendung von Tricks, mit denen Sie Brillant zu gewinnen.
4. Sportler wie jede Person, neigen dazu, sich sorgen zu machen, so arbeiten im Sparring kann man lernen, richtig zu atmen und die Schläge des Gegners, und auch möglichst versuchen, Dodge die Schläge seines Gegners.
5. Arbeiten im Sparring, verbessern kann jede Technik, Z. B. in vielen Sportarten gibt es verbotene Schläge und Tricks, die der athlet möglicherweise gelten automatisch. Vermeiden Sie in der Arbeit mit einem Partner im Training, er wird nicht zulassen, dass Sie mit einem echten Gegner.
6. Für die Arbeit im Sparring kann Trainer beobachten, so dass er in jedem Fall bemerken die Fehler, welche Sportler, was bedeutet, dass Sie im Voraus möglich sein wird, warnen und vermeiden Sie in den kommenden Wettkämpfen.
7. Vor спаррингом keinen Sinn, diese Diäten und einige Empfehlungen, da es keine richtigen Wettbewerbe, so dass der athlet kann fühlen Sie sich etwas entspannt.

Ein Klares Verständnis von dem, was ist Sparring, hilft jedem Sportler einstimmen auf den Sieg und versuchen, sich im Kampf mit einer bestimmten Person, die sich in der Rolle des Feindes.

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Wie wird Sparring im Boxen?

Mit dieser Methode im spass Kampf, der athlet kann Ihre Fähigkeiten zu verbessern, so wie Sparring in der Sport – es ist auch echt praktisch. In diesem Sport ist es wichtig, Ihre Taktik erarbeiten, sowie die Arbeit der Reaktionsgeschwindigkeit. In der Box Sparring-Partner kann ein Boxer, der hat die gleiche Gewichtsklasse wie die Person, die als sein Gegner. Боксирование mit dem Gegner im Sparring hilft herauszufinden, alle unvorhersehbaren Momente.

Sparring im Tennis

Sparring im Tennis wird unter den Profis. Für Tennis Spieler dieser wettkampf ist sehr wichtig, weil es hilft, zu wachsen und sich zu entwickeln sowie um die Fortschritte und verbessern Sie Ihre Fähigkeiten. In diesem Fall im Sparring fungieren kann selbst ein Trainer, der während des Spiels kommentiert und beschreibt die Fehler der Sportler.

Im Sparring Taekwondo

In dieser Sportart für den Sportler ist es wichtig zu erarbeiten, die Fähigkeiten der Selbstverteidigung, die als керуги. Machen Sie allein oder mit dem Simulator funktioniert es nicht, deshalb müssen die Arbeit im Sparring, also mit einem Partner, der genauso groß und in der gleichen Gewichtsklasse wie die Sportler selbst. Im Taekwondo-Sparring erfordert eine Besondere Vorgehensweise, da selbst auf Wettkämpfen Ergebnis wird für die Richtigkeit der Ausführung des Schlages, was bedeutet, dass dem Sportler ist es wichtig zu lernen, wie man sich zu konzentrieren und einen kühlen Kopf bewahren während des Anschlagens. Im Sport nicht erlaubt ist zu tun, Würfe, Stöße und Angriffe mit dem Knie. Um dies zu verhindern, benötigt ständig verbessern Sie Ihre Fähigkeiten in dieser Richtung.

Betrachten Sie sorgfältig, was ist Sparring, kann man mit Sicherheit sagen, dass mit dieser Technik das Training läuft fast jeder Sportler und Trainer. Nur so können Sie hohe Ergebnisse zu erzielen und den Erfolg bei Wettkämpfen.