Wiele osób zastanawia się, co to jest sparing, więc lepiej będzie dać jasną i wyczerpującą odpowiedź. Sparing nie można nazwać treningiem, ponieważ w rzeczywistości jest to konkurs, który odbywa się nie na odpowiednim poziomie. Taka walka na pewno potrzebny każdemu zawodnikowi, przygotowane zajmują pierwsze miejsca w sztukach walki lub w innych dyscyplinach sportu, np. takim, jak tenis. Rzecz w tym, że za pomocą specjalnych ćwiczeń, osiągnąć wysoki poziom walki jest po prostu niemożliwe. Tak, jak można to zrobić z prawdziwym przeciwnikiem.
Należy zauważyć, że w każdym sparingu istnieją ogólnie przyjęte zasady, z którymi należy się zapoznać szczegóły:
Jasne zrozumienie tego, co to jest sparing, pomoże każdemu zawodnikowi nastawić się na zwycięstwo i spróbować się w walce z pewnym człowiekiem, który występuje w roli wroga.
Bardziej:
Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera
Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...
Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków
Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...
Ster statku musi być w silnych ramionach
Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...
Za Pomocą tej metody w pozorowanej walce, zawodnik może doskonalić swoje umiejętności, tak jak sparing w tym sporcie – to praktycznie prawdziwej walki. W tym sporcie ważne jest, aby wypracować swoją taktykę, a także wypracować szybkość reakcji. W boksie sparing-partnerem może być bokser, który ma taką samą kategorię wagową, jak i ten człowiek, który jest jego przeciwnikiem. Боксирование z rywalem w sparingu pomaga obliczyć wszystkie nieprzewidywalnych momentach.
Sparing w tenisie odbywa się wśród profesjonalistów. Dla gracza w tenisa taka rywalizacja jest bardzo ważne, ponieważ pomaga rosnąć i rozwijać się, a także rozwijać się i doskonalić swoje umiejętności. W tym przypadku, w sparingu może działać sam trener, który w trakcie gry, komentuje i opisuje popełnione błędy sportowcem.
W tym sporcie dla sportowca ważne jest, aby ćwiczyć umiejętności samoobrony, które nazywane są керуги. Zrobić samodzielnie lub z pomocą trenera to się nie uda, trzeba więc praca w sparingu, czyli z partnerem, który będzie tej samej wysokości i w tej samej kategorii wagowej, jak i sam zawodnik. W taekwondo sparing wymaga szczególnego podejścia, ponieważ na samych zawodach wynik jest umieszczany za poprawność wykonania uderzenia, co oznacza, że zawodnik ważne jest, aby nauczyć się poprawnie się skupić i zachować zimną krew podczas uderzenia. W sporcie nie wolno robić rzuty, uderzenia i ataki kolanami. Aby do tego nie dopuścić, chcesz stale doskonalić swoje umiejętności w tym kierunku.
Po Rozpatrzeniu dokładnie, co to jest sparing, można z całą pewnością mówić, że z tej techniki treningu działa praktycznie każdy zawodnik i trener. Tylko tak można osiągnąć wysokie wyniki i osiągnięcia sukcesów w zawodach.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/33719-shto-takoe-sparyng-yak-en-dapamagae-spartsmenam.html
DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/33397-was-ist-sparring-und-wie-er-hilft-athleten.html
En: https://tostpost.com/sports-fitness/28489-what-is-sparring-and-how-it-helps-athletes.html
PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/34880-o-que-o-treino-e-como-ele-ajuda-os-atletas.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Piłkarz Gerd Muller: biografia, rodzina, osiągnięcia sportowe
Gerd Muller – to prawdziwa legenda niemieckiego futbolu. Urodził się napastnik w odległej 1945 roku, w mieście Нердлингене, 3 listopada. Teraz były piłkarz 69 lat. Przeszedł długą i krętą drogę do sławy, ale nigdy się nie po...
Mocowania do nart. Funkcje wyboru
Oni pozwalają z niezwykłą precyzją ustawić kierunek poślizgu nart podczas jazdy kalenicą lub klasykiem. Bez nich nawet najlepiej dobrana sprzęt nie sprawi ci to radość, a może i nawet bardzo niebezpieczne. Pewnie miłośnicy sportów...
Napój Sassi odchudzanie: skład, przepis i zalecenia dotyczące spożycia
Jaki powinien być proces redukcji masy ciała? Dość szybki i skuteczny. Ale to jeszcze nie wszystko. On musi być koniecznie bezpieczne i tanie. Oczywiście, na pierwszy rzut oka tego jeszcze nie wymyślili. W rzeczywistości, napój Sa...
Dziś waszej uwadze przedstawione zostaną baseny Biełgorodu: cena zwiedzania, a także cechy każdego kompleksu znajdują się poniżej. Większość opisanych uczelni mogą korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli. Nie tylko można oddać się...
Siemion Varlamov: fotografia, życie osobiste
Słynny aktor Siemion Varlamov przyciąga uwagę nie tylko sportowych widzów, ale i miłośników głośnych i kontrowersyjnych historii. Jego osobowość łączy w sobie roli doskonałego gracza zespołowego z tajemniczą męskim ego, który pewn...
Guma do wędkowania własnymi rękami - przydatna rzecz w arsenale wędkarza
Nie sportowe, ale dość ciekawe i hazardowa rozwiązania - to gumka do wędkowania. Prawie każdy miłośnik łowienia choć raz w życiu się nią cieszył. A dla tych, którzy jeszcze nie zdążył, przeznaczona jest ten artykuł.Taki zestaw jes...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!