La Trucha – es de tamaño mediano de pescado de la familia de los salmónidos. Debido a un origen noble, y el sabor es muy apreciado en la cocina. La carne de pescado tiene una masa de sustancias útiles y es ideal para una gran variedad de recetas. Cómo elegir el pescado? Como sabrosa de cocinar la trucha? Todo esto lea nuestro artículo.
La Trucha – el pez rojo, cerca de родству a семге, горбуше, нерке, kathe y otros representantes de la familia de los salmónidos. Puede crecer hasta un metro de longitud, pero en general su tamaño no supera los 40 centímetros, y su peso es de 600-700 gramos.
Pintura de la trucha es muy diversa y depende de la masa de agua, en el que se habita. Así, se puede ser de color gris con azul o verde brillo, de cobre-de color naranja, розоватой o blanco-plata. El sello distintivo de los peces son negros, mientras que las manchas rojas en la espalda y los costados.
La Trucha no es un representante de la familia. Es el nombre colectivo para varios peces de agua dulce que habitan en los ríos y lagos. A ellos llevan mármol, optimista, ручьевую, севанскую, medalla de oro de la trucha, americana палию, мальму, salmón clarke, etc. Todas estas especies se consumen, y algunos (ручьевую y optimista), incluso se crían en venta.
La Carne de la trucha es de color amarillo, rojo y blanco, los colores. Tiene un delicado sabor y fácilmente perceptibles por el aroma que recuerda al de pepino. El brillo del olor de los peces depende de lo que se alimentaba. Por lo general, él es mayor cuanto más en la dieta de la trucha de crustáceos.
El Pescado contiene muchos ácidos grasos omega-3 y omega-6, que reducen el riesgo de coágulos de sangre, fortalecen los vasos, contribuyen al funcionamiento del cerebro, mejoran el estado de la piel y del aparato locomotor. Es rico en vitaminas y micronutrientes necesarios para nuestro organismo, por ejemplo, hierro, fósforo, zinc, selenio, calcio, flúor, vitaminas A,B, E, D, рибофлавином.
La Carne de la trucha menos graso que el de la trucha arco iris y un poco más barato. En una variedad de recetas de la dieta de la trucha recomiendan, ya que no estén limitados por el tracto gastrointestinal, pero muy nutritivo. En 100 gramos de trucha contiene 119 calorías, 20,5 gramos de proteína y 3,5 gramos de grasa.
Se cree que es uno de los más beneficiosos para la salud de los peces y recomiendan comer por lo menos dos veces a la semana. Además de personal de intolerancia, graves riesgos para el consumo de la trucha no, lo importante para ella era fresca y se ha almacenado correctamente.
En culinarias de hecho, este pez se considera prácticamente un producto universal. Hay muchas recetas de trucha asada, запеченной, ahumado, e incluso crudo. Con ella se obtienen excelentes sopas, ensaladas y más comunes sándwiches con mantequilla.
Presentar la patatas, крупами o de las leguminosas, se puede combinar con una variedad de verduras y crema de quesos. Solo hay una regla – con pescado frito es deseable utilizar un asado con guarnición, y a cocido, vale la pena también hervir. No funciona sólo con ahumados y crudo de la trucha, con ellos es mejor armonizan verduras crudas.
Cocinar el pescado no requiere cocinero del esfuerzo y habilidades especiales, pero incluso el más simple receta de trucha puede ser estropeado, si inicialmente comprar un producto de mala calidad. Elegir la trucha en la tienda mejor fresca o fría. Sus ojos deben ser no estado turbio, poco convexas (no se introduce) con las negras pupilas.
El fresco trucha se elástico cuerpo, después de hacer clic en la pulpa con el dedo la fosa, en ella no quedará inmediatamente se enderezó. Las branquias serán de color rojo brillante y un poco húmeda, en ningún caso, de color marrón. El pescado no debe presentar daños, moribundas o вздернутых escalas.
Refrigerado, la trucha se mantiene fresco, de 24 a 72 horas, dependiendo de la temperatura del contenido. Congelado se puede almacenar durante varios meses. Y ahora, cuando todos los detalles conocidos, vamos a hablar sobre cómo sabrosa de cocinar la trucha.
Salada de la trucha en el envasado al vacío en trozos o en forma de fino corte se produce a menudo en los mostradores de las tiendas. Pero para comprobar la calidad de estos productos no es posible. Al salazón de la trucha en el hogar sorpresas no debe esperar. Además, esta opción le ayudará a ahorrar considerablemente el presupuesto, no se niega a sí mismo en деликатесе.
Recetas de baja salinidad de la trucha, son muchos. Para el más fácil se necesita:
La Trucha es necesario lavar y secar, quitar las aletas y la cola, cortar en dos mitades. El pescado debe frotar la sal y el azúcar, a continuación, ponerlo en un bol, añadiendo pimienta y un par de hojas de laurel. Luego todo se debe cubrir con un plato y un poco de apretar, poniendo en un plato con algo pesado, por ejemplo, un frasco con agua. En adelante, el pescado, salen por la noche en el refrigerador.
En la receta de la baja salinidad de la trucha puede añadir las hierbas y especias, sustituir el azúcar por la miel, y el negro de lunares aromático. El producto acabado se cortan en rodajas o finas, слайсами, lo ponen en un sándwich, se añade a las ensaladas o los envuelven en pan de pita.
La Trucha es muy adecuado para sopas y юшек. Tiene más brillante el sabor de un pescado blanco y el caldo con ella sale más наваристым. En la preparación de las comidas líquidas no vale la pena limitarse sólo филейной parte, la densidad y la expresividad de la que se les da no de carne y hueso, la cabeza y la cola.
Para la sopa de pescado de la trucha se necesita:
Los Trozos de trucha y la cebolla inundan con dos litros de agua y cocer unos 20 minutos. A continuación, el líquido se filtra, la cabeza y la cola sacan, pero la carne se separa del hueso y de nuevo la tiran en el caldo. No importa colar, pero existe el riesgo de que luego hará los huesos.
Luego, el caldo se salan y перчат, añaden las patatas cortadas en rodajas y las zanahorias. Después de la ebullición esperan unos 10 minutos, luego tiran измельченную la verdura y extraen el ajo. La sopa esté lista, cuando las verduras estén blandos.
La Receta de la sopa de pescado de la cabeza y la cola de la trucha puede complementar y otros ingredientes - frijoles, lentejas, крупами, búlgaro pimiento y el tomate. Lo principal es no exagerar con las especias, de lo contrario se marcará todo el delicado sabor del pescado. Cinco minutos antes de la preparación se puede verter 500 ml de crema de leche o caldo de queso crema – esto le dará la oreja de ternura.
Tal vez, la trucha con nata al horno en el horno, es una de las recetas más fáciles. Para él necesita:
Para no gastar energía y tiempo, es mejor tomar los filetes de trucha o разделанное filetes de pescado. Se puede comprar y pescado entero, pero entonces tiene que limpiar, quitar las aletas, la cabeza, la cola y cortar en порционные trozos.
Antes de la preparación de su necesidad de ser lo enjuague bajo el chorro de agua y secarlas toallas de papel. A continuación, frotar con sal, pimienta y especias, y dar a conocer unos minutos. A continuación, debe colocar el pescado en un molde para hornear, verter la nata y poner en el horno a sólo 15-20 minutos. La trucha en la nata será más sabroso, si espolvorear el queso rallado o echar de arriba trozos de mozzarella.
En жареном forma de pez no menos deliciosa. Para ello, es necesario limpiar, lavar y secar un poco. Preliminarmente se puede quitar de la cabeza y la cola, sin embargo, enteramente asado de trucha arco iris en una sartén se verá más apetitosa y atractiva a la vista. El pez entero, se debe eliminar la papada.
Cuando todo el trabajo de preparación realizado, la trucha сбрызгивают el jugo de limón, echan sal y перчат. Las especias y el jugo debe aplicar no sólo en la parte superior, sino también tratar de ellos en el interior de la parte de la canal. Después se dejan conocer.
Después de un tiempo sacan las truchas, cubren totalmente la harina y la ponen bien calentada con el aceite de la sartén. Asan aproximadamente de 5 a 10 minutos por cada lado y se sirve con rodajas de limón.
Para la preparación de los filetes de trucha receta es apta. La tecnología cuando este no es diferente. Sabe mejor y es más útil usar el aceite de maíz o aceite de oliva, en lugar de girasol. Para una mejor braseado se puede cubrir con la tapa. Si la harina sustituir el pan rallado, el pescado saldrá más jugoso, y menos se pegue a la superficie de la sartén.
Esta receta de trucha no es tan simple, como las anteriores, y, posiblemente, será del agrado de todos. Sin embargo, los fans experimentar necesariamente lo agradecerán. La lista de ingredientes necesarios:
Para empezar, se debe usar las yemas de huevo y el requesón. El pescado cortado en trozos pequeños y mezclar con el творожно-huevo de la masa. A continuación, debe agregar la sal, la pimienta, el jugo de limón y especias favoritas. Funcionan mejor con la mezcla de las hierbas con el romero, la albahaca y el orégano. También puede agregar el eneldo fresco.
Para que el paté es un resultado más suave y homogénea de todos los ingredientes, puede перемолоть en el procesador de alimentos. Cuando todo publicado y bien mezclada, unta un molde con mantequilla y se coloca allí la pesca de la mezcla. Времея de cocción a fuego medio durante aproximadamente 30-40 minutos.
Paté comen con diferentes guarniciones o emplean como un plato independiente, que alimenta con hojas fresca de lechuga,сбрызнутыми el jugo de limón. Como aderezos también utilizan el vinagre balsámico y un par de cucharadas de aceite de oliva. Para pasas puede espolvorear la ensalada de cebolla frita semillas de sésamo.
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