Fruta confitada. Contenido de calorías y propiedades

Fecha:

2018-10-12 06:50:10

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Confitadas se utilizan en muchos platos o como independiente de postre. Las personas encargadas del cuidado de su salud o desean bajar de peso, se preguntan ¿qué es la fruta confitada, las calorías que parece alta. Qué es este dulce manjar?

Confitadas – es una fruta, o de sus piezas, las frutas o verduras que fueron soldados en almíbar y luego un poco de secados. No son de la mermelada, esta no es una sola masa. Deben tener el 80% de sólidos secos. Son los estándares que deben cumplir los fabricantes, pero en realidad no siempre este producto cumple las normas.

Ahora veamos la composición de la golosina. Los datos se presentan de cálculo por cada 100 gramos de confitadas. Contienen 54,5 gramos de carbohidratos y 3 gramos de proteína. Además, este producto mezclado con vitaminas, entre las cuales la vitamina PP, A, C, vitaminas del grupo B y beta-caroteno. También confitadas contienen sodio, potasio, fósforo, calcio y magnesio. Esa riqueza de la composición habla sobre la utilidad de esta golosina.

Contenido de Calorías confitadas igual 216,4 kcal. Esto, por supuesto, mucho, pero no se puede olvidar de su valor nutricional. Por lo tanto, consumir fruta confitada en la comida es obligatorio. Esto se aplica especialmente a los más golosos. Acitrones se puede sustituir el caramelo. Es delicioso, y el uso de mucho más. Así que si usted no puede negarse a sí mismo en el consumo de dulces, coman fruta confitada. El valor calórico de sus altos, por lo que comer en pequeñas cantidades.

Pero no todos los productos presentados en el mercado, son igualmente útiles. Confitadas no deben tener demasiado brillante color. En realidad, son más débiles que las frutas frescas. Por lo tanto, si usted se reunieron confitadas de colores brillantes, entonces, los fabricantes han añadido en ellos el colorante. Sabed, pues, esto no es un indicador de calidad, y viceversa. Elija una delicada y pálida de la pintura, el beneficio será mucho mayor.

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A Veces confitadas de color verde dan por el kiwi o el mango. En realidad es la esencia de piña. Esta barato el producto, el resto de procesamiento de la fruta, los productores utilizan para la producción de confitadas con la adición de colorantes.

Correctamente elaborados con fruta confitada no deben hacer clic resaltar la humedad. Ellos no deben ser muy duros o confitadas. Si al dejar цуката en hervir el agua caliente de la última pinta, en este лакомстве está presente el colorante. Перевареные durante la cocción de la fruta confitada se disuelven en el agua caliente. Este producto no es útil, ya que carece de los nutrientes.

Confitadas no deben tener el sabor o el olor. Esto demuestra la presencia de esencia.

Almacenar la fruta confitada en un lugar seco y fresco. Ellos definitivamente no son sensibles a los cambios de temperatura, por lo que incluso se puede congelar.
Si usted ha elegido correcta confitadas, calorías que no te importa, no dude en consumir sus alimentos. Ellos son útiles en la preparación de muchos postres y productos de panadería. Se utilizan también para la decoración de los platos.

Confitadas también se puede preparar en casa. Tomamos un kilo de naranjas, costras, 1,2 kilos de azúcar, tres vasos de agua y un poco de ácido cítrico (3 gramos). Naranjos de la cáscara es necesario remojar en agua fría tres días, continuamente cambiando. A continuación, se pone unos 20 minutos. Preparamos un jarabe de agua y azúcar. Cae la cáscara en el jarabe hirviendo y retirar del fuego. Отставляем a un lado a las 6 horas. Luego, vuelva a cocinar unos 5 minutos. Este procedimiento repetimos 4 veces. En la última puesta añadimos el ácido cítrico. Откидываем de la corteza en un colador, y luego высушиваем en el aire. He aquí lo hacen en el hogar confitadas. El valor calórico de ellos es el mismo que el de aquellos que son comprados en la tienda.

Ahora usted sabe más acerca de este лакомстве casi todo. Sabes cuántas calorías en цукатах y cuál es su composición. Por eso se atreva consuma sus alimentos pero en cantidades moderadas. En este caso, el producto traerá beneficio.


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