Nectarina – maravillosa pieza de fruta y un generoso regalo de verano de la naturaleza, un verdadero tesoro de vitaminas. Así, son útiles en casi todas sus partes, para la producción de medicamentos y cosméticos se utilizan incluso en la cáscara y las semillas! Pero si amamanta a su mamá nectarina, y, en general, lo que se puede decir lactante? Este simple a primera vista, la pregunta sigue abierta, y es el tema de debate de los pediatras, ginecólogos y expertos en lactancia materna. Tratemos de comprender todo en orden.
Nectarina – el pariente más cercano de melocotón, sin embargo, su piel totalmente lisa, y el sabor es más saturado, por lo que muchos prefieren. Además, la nectarina es varias veces mayor que el de melocotón, contiene vitaminas y minerales. Están llenos de vitaminas c y A, la pectina, tiene en su composición oligoelementos: hierro, manganeso, zinc y cobre, por lo tanto, ayuda a vencer a las mujeres en el puerperio de la anemia de deficiencia de hierro, hacer la digestión y a tiempo de vaciado gástrico. Es útil al aumento de presión y отеках. Además, esta fruta es el producto dietético, a pesar de su dulce, нектарный» el sabor, en cien gramos de nectarinas contiene un total de cuarenta y cuatro calorías. Este fruto, por supuesto, ayuda a recuperar la fuerza de la joven madre después del parto y el embarazo, para normalizar el peso y el metabolismo, sin embargo, la mayor prioridad es la salud y el bienestar del neonato. En este sentido, la medicina tradicional en la cara de los nacionales de pediatría de la de la vieja escuela» más a menudo aconseja rechazar la madre de la madre de la nectarina. Y en esto hay una serie de razones: en primer lugar, esta fruta puede causar una reacción alérgica en el bebé, en segundo lugar, podría ser la causa de la distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea грудничка.
Que se puede decir de una madre que amamanta? La dieta de la mujer debe ser lo suficientemente calorías, ya que la lactancia requiere de energía. Sin embargo, demasiado graso y калорийная la comida puede afectar a la calidad de la leche y empeorar el reflujo, en otras palabras, la grasa de la leche al bebé es difícil de «conseguir» de pecho. Al mismo tiempo, no hay que olvidar que la leche debe contener suficiente cantidad de vitaminas y minerales para cubrir las necesidades y el crecimiento del cuerpo del niño y de la madre. Por tanto, en opinión de los modernos profesionales de la medicina, la base de la dieta de una madre que amamanta debe ser de avena. Verduras y frutas frescas también son necesarios a la mujer en período de lactancia, deben ser de aproximadamente un cuarto de la dieta, ya que contienen mucho más que los cereales, vitaminas y sustancias biológicamente activas, especialmente en lo que respecta a la temporada locales de los frutos, a los que puede atribuirse, y nectarina.
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La Mayoría de los expertos está de acuerdo: en el primer mes de vida del niño, la mujer debe seguir, basta con una dieta estricta, es decir, excluir de su dieta los productos que potencialmente pueden provocar una reacción alérgica en el niño. Por desgracia, a él se refiere y nectarina. También las frutas madres en período de lactancia prohíben a los médicos y debido a que pueden provocar en el recién nacido aumento de la газообразование y cólicos que para el niño es muy мучительны. Sin embargo, hay una serie de permitidos para el consumo de los productos inmediatamente después del parto. Aquí están las verduras y la fruta se puede amamanta a una mujer en el primer mes: manzanas verdes, plátano asadas y cocidas las patatas, las zanahorias, la calabaza, el guiso de calabacines, hervido la coliflor y el brócoli. Absolutamente contraindicados durante el período de lactancia de los cítricos, las fresas y el kiwi, la piña, el chocolate, el café, los productos que contienen colorantes artificiales, saborizantes, conservantes, los últimos son capaces de hacer daño incluso saludable adulto en el cuerpo, por no mencionar el bebé.
¿Puede usted amamanta a su mamá nectarina, cuando el niño cumplía un mes? Desde el momento en que el bebé cumpla un mes, dieta de la madre joven necesita para poco a poco hacer más variada, incluyendo en él se puede incluir y nectarina cuando en la isla. Sin embargo, esto debe hacerse con cuidado, todos los días escribiendo no más de un nuevo producto. Deseable hacerlo desde la mañana, a fin de realizar el seguimiento de la reacción del organismo infantil en uno u otro plato. Si usted ha notado en el niño alguna erupción o hinchazón животика, por supuesto, de este producto vale la pena dejar en el período de lactancia. Incluso si usted no ve ningún tipo de síntomas desagradables de el niño, no hay que abusar de este producto, como la nectarina, en todo se requiere de la medida. Los pediatras recomiendan a diario comer no más de tres de los frutos. También son muy útiles para estos frutos a finales de julio y en agosto, ya que es el período natural de maduración. Por desgracia, el más tempranos de la fruta son embutidos los nitratos, por lo tanto, pueden hacer más daño que bien. Este principio también vale la pena actuar, introduciendo en su dieta y otros nuevos productos.
¿Puede usted amamanta a su mamá nectarina en la composición de una gran variedad de comidas? Por supuesto, de nectarinas se puede preparar la masa de los deliciosos y saludables platos deliciosos para su disfrute. Así, por ejemplo, puedeañadir en творожные quiches, mezclar con productos naturales yogures, cocinar deliciosos y aromáticos, compotas, mermeladas y confituras. Con el tiempo, pero no antes de siete meses, tu bebé también podrá disfrutar de una нектарином, ten por seguro que esta maravillosa fruta será uno de los favoritos! Teniendo en cuenta el beneficio de nectarinas para del organismo infantil, no vale la pena negar este placer. Sin embargo, tenga cuidado, el exceso de nectarina en el escritorio, puede causar un trastorno de la silla.
¿Puede usted amamanta a su mamá nectarina, si se sufre de diabetes? La diabetes mellitus, como alergias, son las principales contraindicaciones para el consumo de nectarina en la comida, son relevantes para las mujeres que amamantan, a pesar de que esta fruta contiene el llamado útil de un azúcar natural.
Haciendo historia debajo de todo lo expuesto anteriormente, se puede concluir: nectarina ¡ muy útil de la fruta, sin embargo, la mujer debe tener cuidado al introducir en su dieta.
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