En realidad, el problema constantemente мерзнущих de los pies es mucho más grave de lo que parece. Nunca prestan atención a lo que resfriados comienzan con el hecho de que usted переохладили piernas? Las piernas que usted necesita para cuidar, de lo contrario nunca podrá deshacerse de la tos, el catarro y otras desagradables fenómenos.
En Verano, por supuesto, este problema no es tan molesta, pero aún así se siente. ¿Por qué se hielan los pies? Qué hacer en tal situación? Las preguntas no son sencillas y requieren un examen detallado.
¿por Qué se hielan los pies
Los Pies pueden мерзнуть debido a las características individuales de la persona. La conclusión es que la muscular de la matriz en las piernas un poco, y ya que se ahorra el calor en nuestro cuerpo. Algunos en las extremidades inferiores puede ser muy poco. En las piernas puede no bastar y del tejido adiposo subcutáneo. Todo esto es la causa de lo que sus pies se hielan incluso en no muy frío.
Los Pies pueden sentir el frío y porque violado microcirculación de la circulación. Las causas de esto pueden ser diferentes.
Por Ejemplo, es puede ser la enfermedad varicosa o anomalías en las paredes de los vasos. Además de la congelación de los pies, aquí se pueden observar síntomas tales como hinchazón de la parada, así como el dolor en la pierna, que aumenta al caminar. Es posible un aumento de la hinchazón de las venas. El total de la insuficiencia de la circulación de la sangre se produce debido a problemas con el corazón. La principal causa de la – la distonía. Para ella es característico de los síntomas tales como disnea, intolerancia al ejercicio.
Problemas con la circulación de la sangre pueden ocurrir en caso de una violación de las funciones de la glándula tiroides. Se manifiesta en las arritmias, así como en la reducción del pulso y de la disminución global de la temperatura del cuerpo.
Si, además, que se hielan los pies, le molestan todavía alguno de los síntomas enumerados arriba – de inmediato consulte a su médico. Análisis detallados de los ayudarán a comprender lo que ha pasado en realidad.
Consejos
Quienes se hielan los pies, no se debe tolerar. ¿Qué medidas puede aquí hacer? Muchos de ellos. Algunos se conocían nuestros antepasados, y cuáles lo son modernas.
En primer lugar, quiero aconsejar especiales ejercicios de entrenamiento. Esto y temple, y el contraste de los baños. No te excedas, ya que en ambos casos el asunto puede terminar con un fuerte resfriado. Entrena las piernas de forma permanente y sin fanatismo. El resultado es palpable ya pronto.
Antes de salir a la calle, напейтесь dulce de té caliente. La glucosa se descompone con desprendimiento de calor – esto ayudará a mantener a sí mismo en un estado normal, el máximo tiempo posible.
En la época fría del año, se recomienda consumir más alimentos ricos en grasas, especialmente peces. También se recomienda la ingesta de vitaminas, verduras y frutas. Se fortalecerán tu sistema inmune y ayudan a resistir los resfriados. Las vitaminas también mejorar la circulación de la sangre.
Practique algún deporte. Esto levantar el tono general del organismo, así como fortalecer su cuerpo. Tal vez, las piernas se hielan esta razón por la que el músculo tiene poco desarrolladas. Moverse más se recomienda para todo el mundo.
Siempre viste de calor. Moda – esto es bueno, pero su salud es necesario pensar en primer lugar. N tenga miedo de ponerse los dos calcetines a la vez . Comprobar, en la medida de теплы sus botas. Por cierto, es muy importante que sean de tamaño.
Hay muchos ungüentos especiales, que ayudan a calentar los pies en la temporada de frío. La creación de estos ungüentos se han utilizado las más modernas tecnologías, pero eficaz, en este caso y los medios populares. Por ejemplo, la tintura de la pimienta roja en el alcohol. Excelente herramienta que уберегало de nuestros antepasados en la época fría del año.
Si usted siente claramente que las piernas se hielan más allá de las medidas, consulte a su médico sin dudarlo. Diremos una vez más, que el problema puede ser mucho más grave de lo que parece en un principio.
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